'과자' 관련 커뮤니티 게시글 모음

혈당챌 5기 3일차

측정시간~아침공복 5시30분경 전날 저녁 7시에 전종류와 전복내장밥 햄계란부침과 상추쌈을 먹고 김과자도 먹고 요즘 갑자기 식용이 막 생겨서 큰일이다 싶었고 아침이 되어 혈당을 체크해보니 ㅎ 110이 넘다니 놀람 다시한번 오늘도 다짐해봄... 관리하자

써니ㅋㅋ

6월12일 혈당일기 5기 3일차

날짜: 2024.06.12 혈당측정 시간: 기상후 1시간 내용 : 어제 저녁에 초밥 6알 컵누들과 간 토마토주스 한잔 마셨다 운동은 안하고 잤다  저녁에 사탕과 과자를 먹지 않아서인지 100이하가 되었다 저녁 군것질은 하지 말아야겠다 

글라라

혈당일기 5기 1일차 인증

날짜:2024.6.11 혈당측정시간:아침식사전  내용:저녁으로 족발을 먹었다 식사후 블루베리 스무디와 약간의 과자를 먹었다 아침공복혈당이 좀걱정이되었다 괜찮게나왔다 잘관리해야겠다

금장산

6월 11일 혈당일기 5기 1일차

저녁식사전 혈당기 사용에 서툴러서 3번째 만에 성공 ㅠ 저녁준비중 당떨어진느낌들어 급하게 혈당재보고 과자한입먹고 저녁식사론 비빔야채 섭취

헬로12

6월11일 혈당 5기 1일차

날짜: 6월 11일 혈당측정시간: 점심 식사 후 3시간 경과 내용: 점심식사를 늦게 해서 3시간 경과하고 측정했어요.  식단을 못해서 라면, 과자 챙겨먹었는데 그래도 양심껏 다이어트 과자 섭취했어요..  저녁먹고는 운동해서 혈당 관리하려고 합니드 

피이리주인

간식먹었어요🎶

간식 냠냠했습니다 ㅎㅎ 점심 전 먹는 소보로호두과자네요 ㅎㅎ

구룸구룸

혈당 일기 5기 2일차 인증

측정 날짜: 6월 11일 측정결과: 113 측정시간: 오전 09시 56분 화요일 오늘도 공복에 공복 혈당을 체크 해 보았어요 공복 시간은 14시간 정도이고 어제 저녁은 야채 샐러드로 가볍게 식사하였고 간식은 과자 두 조각 정도 먹고 취침 했어요 운동은 식후 30분 정도 걸었는데 거북이 길어서 그런지 수치가 좀 높네요

훈스맘2

[당첨자 발표] 지니어트 6000보 챌린지 22기 🎉

  지니어트 6000보 챌린지 22기 성공을 축하합니다. 🎉 총 4,714명의 지니어터가 완주 성공! 힘든 챌린지를 완주하느라 정말 수고하셨어요. 지니어트와 함께 보다 보람찬 7일이 되셨길 바랍니다. 🤗 #지육챌22기 를 성공적으로 달성하신 모든 분들께 지니어트 앱에서 쇼핑 가능한 G포인트 300P를 드릴게요,💗 🍯꿀TIP PC에서 Ctrl + F 를 누른 후, 닉네임을 검색하면 더 빠르게 당첨여부를 확인하실 수 있습니다🙆‍♀️ 스크롤을 꼭 오른쪽 끝까지 넘겨 확인 부탁드려요~    ⚠️ 당일자에 챌린지 인증을 안 하신 분은 당첨자 명단에서 제외되셨으며,  당첨 누락은 지니어트에서 책임지지 않습니다.  👇🏻자세한 공지 보기👇🏻 1️⃣ 🌟필독 공지🌟챌린지 관련 안내 2️⃣ 🔥필독🔥 챌린지 인증 방법 안내 ---------- 📢 완주자 발표   🚶🏻‍♀️지육챌 22기 당첨자 명단🚶🏻‍♀️ 오후5시 라일라이 센세이션2 이지니어 하츠코이 135 라일락패스 셔니킴 이초록비 하쿠나마타타m 340 라일리a 셩맘 이프로짱 하트니 924 라잇 셰어 이플라워 하파타카 2115 라클 소근소근퐁퐁 ㅇㅣㅎㅁ 하하레나 2259 라트 소나무1234 이하린80 하하하미소 2436 라팍옆동네유니마미5 소나무다777 이하연이 하하호호야 2784 락커빌리 소나무트리 이효니 하회탈79 3892 란디 소낭 이힛힛 하후니 5225 랄라09 소다마빠 익명님 한강러버 6258 랄라라야 소단풍 인간비타민 한강뷰집주인 27841 랄라라우진 소독저 인눙 한개당 3344556 랄라러랄 소돌아이 인생은한방이다 한결맘 39425887 랄라올라 소라빵2 인생이여만세 한겸이 .f02 랄라즐거운인생 소라빵571 인생중 한계령 0630연준맘 랄랄ㄹ 소리777 인어전설 한금민 06월신부 랄랄랄라라라 소리질 인어짱 한니발 10000steps 랄리구라스 소망이맘 인천왕눈이 한다한다할수있다 100꼬꼬 람라미 소망e 인치 한두임 100만 랑구마미 소방돌이 인환 한디할까 128호 래민아빠 소사박 일랑일랑9 한라봉봉봉 12월달개비 랜디랜디 소사사 일만 한미영 15x8f 램지1242 소소한행복을누리다 일반인 한방미소 1여니1 러너킴 소수맘 일수니 한살 1행운 러브복동 소심고양이 일인지애 한석주 2024시작 러블랑 소유니러빙 일일명언 한섬 2커피 러블리수지 소율공쥬 일지향 한소래미 2nergy 러블리오기 소율맘83 일찌 한없는 2young 러블리자매 소이쏘이 일하는베짱이 한주연 3남매마미 러블리쮸 소잡디푸드득 임깡 한호 3층아저씨 러블리핑크 소정이디 임삼미 할매2 49키로로 러블리현블리 소정잉 임성호58 할버지 4호 러블리형 소중천사 임일석 할수없어 524days 러블릭 소초 임자1024 할수있담 58로가즈아 러블릿 소쿨 임정모 할아비 5세누나 러빙화이트 소푸 임지녕 함께걷기 5키로만빼 러시아보이 소프트리 임향숙 함께네 60을향해 럭키바오 소피아소피아 입꼬리업 함께더불어 69써니 런닝광인이고싶었다 소현리 입장완료 함마ㅏ 6남매네 런린해린 속초1 있잖아요오 핫더그 72억건물주 럽카키 손미옥 잉짱일짱 핫둘셋넷 75g02 레고왕자 손설희 잉크블루 항상그렇듯이 800216lim 레나7 손성현 ㅈ1ㄴ1ㅇㅌ 항상푸른바다 98천사 레니맘 솔담퀸 ㅈㅅ늛스 해그냥 ㄱㅅㅇowd 레드도어 솔동 자광 해나짱 ㄱ효례 레드폭스73 솔로르 자나리 해날이 가갸고교 레몬그린 솔로몬 자난초 해당화화 가고 레몬다섯 솔로몬친구 자몽구 해뜨는성 가나라다 레몬쿠쿠 솔뫼 자몽한고미 해바라기woo 가덕댁 레스커 솔트1 자수민 해밯 가던길가 레어스 송강유플 자수정 해보1 가던길가라 레이나a 송송깜찍 자스밍 해볼랑가 가드올려 레이븐테디 송승환 자야꽃 해사 가롱이2 레이치 송이눈꽃송이 자연자연인 해설사 가빈1 레인보우21 송파의아들 자연하이 해우 가시나무12 로니엄마 솨미니 자유낙하 해운대피바다 가시돋힌장미 로드네임 쇠질 자칭전지현 해이미 가야랜드 로또대박777 숀초이 작은구름 해인21 가온채 로로시 숑숑이야 작은하늘바람 해지맘 가을바람소리 로미로 숑이송이 잘걷기 해찬날 가을바람솔솔 로사0712 수경2 잘걸어 해피1 가을여행 로사고고 수구수구 잘될 해피구르밍 가을이엄마 로시난테S2 수국이 잘될원이 해피니터 가을자리 로앰 수기요 잘먹고잘자자 해피데이v 가을하늘1 로얄성인 수기이 잘생돌 해피로시 가을하늘맘 로엘라 수니8 잘좀살아봐요 해피로즈 가자가자3650km 로즈6 수니정 잠마니파보스 해피맘54 가족은힘이다 로즈마리2002 수니할모니 장공즈 해피몽키 가지양 로즈미 수달꾸이 장기욱 해피바다 가추 로지블루 수달여사 장땡부 해피애플 각오해라눈송이 롤랑드 수락산후야 장미꽃3 해피해롱이 각오해라새송이 롤로레 수레국 장보고 해피해a 각자도생 롤리폴리올리 수리미 장복자 핸숙이 갈릭씨 롤릿 수민창 장빛나 햄벅이 갈메기 롱쎌 수빈대마왕 장앵두 햄빠 감꽃진 롱젤리나 수빈민석맘 장위 햄쓰300 감똥이맘 롱톨맨 수사나 장충동왕족발 햄연아 감사앨리스 료하 수선화ㆍ 장화리 햄찌햄찌 감사합니다12 루나냥 수수수남매 장희준아빠 햄토링링 감아니고귤 루둘 수수팥떡 재간듕이 햅삐바이러스 감여사 루루진 수수하게 재나미 햅쌀 감이오네 루미오 수숨쑤쑴 재모야 햇님달님 감이좋아요 루비616 수스수스 재미지니가 행둥이 감자부인 루비서희 수아별 재비아 행복돌고래 감자와고구마 루빵 수앤령 재슥이 행복만땅남 갓생이 루시2 수야2 재식님 행복망땅 강4랑 루시아넬 수연승범 재현유 행복비빔밥 강건너 루시안 수와성 재홍엄마 행복사람 강군80 루이8756 수원남 잼남 행복사랑가득 강낭당 루채 수재비 잼이잼이 행복수빈 강도마미 루키아00 수정1 잼재미니이이임 행복용 강미미 루키탱 수정아 잼재미니임 행복이가득 강밀감 룰루랄라공주 수정t 쟁반같이둥근달 행복이다 강솟음 룰루루랄라 수줍은라이언 쟘만보 행복한갱년기를위해서 강써니 룰루언니 수지니스머프 저녁달 행복한걸73 강인성 류유하 수진완맘 저미777 행복한뽀글이 강쥐자몽 리끼토 수컷삼색고양이 저스트영 행복한수학쌤 강지존 리나똘똘 수키2 저승사자 행복한집2 강초이 리루릴 수키살앙 저오기 행복한집3 강통 리루맘 수퍼기홍이 저주받은장딴지 행복한쿠마 개공보릿 리미이이이 수퍼마덜 적혈인간 행복휴 개구리66 리베라따 수풀님 전갈1 행뽁햐 개굴 리아영 수혀니0807 전경화 행아 개굴개 리안조이 수현스대디 전삼문 행운1만캐시 개나리봇짐 리얼백호 수호천사삐삐 전씨 행운복덩이 개미77777 리우스 수호천사와이프 전지안 행운아79 개찌또 리즈김 숙이라고해 전혜령 행운아도토리 개코초코 리즈팡 숙자마마 절대자 행운이다 갠디 리티나 숙s 절세미녀 행운이함께 갱갱이22 리플리히 순동 젊은농부 행운포도 갱대대대 린다23 순미야 정금 행원 갸가멜 린다린다 순성이 정깨구리 행이복이 갸꿀맛 린짱5 순수한그녀 정꽃비맘 해J바라기 걩이 린짱준짱 순이빠 정다운사람 향기222 거북이모 릴리유 순이영심 정로또맘 향기속에 거울할매 림코너리 순징 정마담J 향기음악 거위 립살리스 순창댁 정보리누나 향기펫 건강123 링고픽 순호스노 정샐리 향림울타리 건강미녀1004 마고할미 숨은꽃처럼 정석주 향수0929 건강식품 마녀별 숫자 정수기지안맘 허공보기 건강제일 마녀어뭉아들 숭당당 정숙한여자정말 허니우니 건강지키기 마녀혀니 숭이야 정슈94 허리그게뭔데 건강진이 마늘은못참지 숭일꽃미남교사 정신차린 허리깨인 건강특상 마당세 숲마을 정쑥이 허영숙 건강하루 마더벌룬 쉬리107 정여사23 헤니허니 건강하자으니 마류 쉬림프 정우철11 헤라펭 건강한삶을위해아자 마르가리따2411 쉰졸려 정육 헤븐79 건강한코코아 마른50 슈니쓰 정은숙이야 헤이써니 건강한푸동엄마 마리니 슈또리 정은하수 헤이오 건강해라 마리모쏭 슈롭 정찬3 헤일리1 건강해지니 마리아7 슈밍밍 정크리스탈 헤헤좋은걸 건강희망인 마리아연 슈비므네 정필수 헤헤헤1 건냥이v 마리조세프 슈빠 정ㅎㅎ 헤헤헤하 건방진톨 마린짱가보이 슈슈나 정현아들맘 헬레나 건빵맛과자 마부인 슈슈네 정화남편 헬뤼맴 건빵엔별사탕 마시멜로 슈우즈 정화이팅 헬스미야 건빵전사 마시몽 슈퍼돼지 정회장 헬지니 건슬 마시안 슈퍼말차 제니지수 혀니쭈야 건전지 마암면 슈퍼울트라호이 제니퍼황 혁혁 걷고날씬해지자 마어 스레스레 제도니모 현대차 걷기가좋아 마에 스리쓰리 제라4 현뜨리 걷기사랑호암 마운틴골드 스마일50 제라늄g 현모악처 걷기어린왕자 마음그릇 스마일맘1 제란 현뽀 걷기요 마음은 스마일바라기 제로777 현솔 걷기인간 마음의소리 스마일원당 제로슝슝 현수가 걷기좋은하루 마이다스901 스마일토람 제리1212 현쑤기 걷기최 마이민 스모돌 제리DJ 현유리 걷는짱이 마이뽕 스미체르 제발빼라 현이공주 걷는행복 마이쩡 스바라쉬 제벌 현정93 걷늕 마지막다여트 스스 제씨카 현정홀릭 걷자지니어트 막껄리 스위트10 제이07 현쥬링 걷자km사랑 막대사탕의하루 스위트별 제이루비 현HYEON 걷자kms 막무기내 스카이나무 제이이 혜경이네 걸어서저하늘까 만구미 스칼렛김 제이키 혜리ㅁ 걸으라 만두콩맘 스컹크구이 제인12345 혜승1 걸으면빠지냐 만배봉봉 스킹 제임스김7 혜에진 검도 만보걷자0032 스타벅스DT 제임스다 혜정아 검은머리앤 만보꼭 스터닝오드리 제제24 혜핑 검은천사10 만보달성 스터디 제주도가고파 호남상운 게으른야옹이 만보만보닐리리만보 스텔라무브 제주인 호돌이들 게으른집사 만보해보자 스티브잡부 제주패스 호라이즌 게자리 만보힐링 스팸덩어리 젠틀매앤 호랑이냐옹 겨울곰도리 만복돌이 스페샤 젤냥이48 호랭이99 겨울물병 만삼 스펙트럼 젤라젤나 호랭이형님 겨울아이 만인의친구 스포츠 젤리다롱 호롤룰루 겨울이좋은여자 만조 슬윤 젤리빈즈 호림짱 겨울잠 만청 슴도치짱 젤콤 호박ㅋ 겨울짱아 만캐 습관처럼 졍짱 호삼방맘 결맹자 만캐쉬원해요 승민이짱 조랑랑 호숙짱 결이율이맘 만캐시왜아이주니 승현채림맘 조백나나 호야11 겸2 말똥가리2 시간의밀도 조사장장 호야8 경83 말씀은능력입니다 시골아줌마 조슈 호잉6 경경 말양 시나브로1234 조오타 호쪼미 경시미 말짱 시로35 조이나라 호호두 경이로운다이어트 맘따순날 시루네 조이풀1 호호아줌미 경제적자유를꿈꾸며 맘마미아1 시린가을하늘 조인순 호호하하3 경주머스마 맘모스공주 시스루 조콩만 홀로청하 경진서동 맘스터 시아81 조해1 홀리모리 경훈바이러스 맛사탕 시여니마미 족저근막염 홀릭스타 경희고 맛스탓 시오닝 존존 홀링 경희빼자 맛있봄 시우림 좀머씨님 홀짝 계속고 맛집탐방 시월에아침 종다리경아 홈런1 고경명장군후손 맛탕 시월치타 종암동루시 홈스윗홈 고고마마 망고가좋아 시짜니 종애 홉스 고고박사 망고나무무 시츄맘 종종종빠르게 홍길이 고구마중독자 망고맘이네 시화ㆍ 종진맘 홍땡이 고구마피자맛있어 망고사랑이 시후서현맘 좋아요ㅎ 홍수정 고귬7 망고사탕젤리 신246 좋아좋치 홍씨o 고독한항해 망고어뭉 신42 좋은거야 홍옥맘 고래 망고주니 신권사 좋은날v 홍의새 고래맘 망고햄찌 신기스타 좋은사람2 홍종덕 고래밥A 망구니 신나게살자고 좋은영향 홍홍홍홍홍홍이 고래사 망꾸 신나는하루보내자 좋은하루14 화곡맹꽁 고래상ㅇ 매너모드극의 신난코코 죠반나 화공주 고래와이프 매드비너스 신대지 죠앤82 화니지우 고래잡이 매련 신동진 ㅈㅜ 화무결 고려가인 매일다이엍 신망고 주근깨83 화사한나 고로곤곤 매일해 신명난다잉 주너조아 화사한나무 고로롱 매향쑤니 신박 주니림 화성토끼 고무고 매화나무 신서유기 주니엄마 화야🌼 고물토깽 맥지 신여사님님 주님이부르신다 화이트데이 고미니 맹꽁어무이 신용성 주렝 화이트릴리 고미조미 맹진이 신자유인 주리자 화이팅3 고민기 머라도 신정현 주말의명화62 화이팅817 고수맘 머랭22 신지냥 주먹쥐고일어섯 화이팅순 고승 머잉 신쩡 주변의견 화쟁이 고연수 머피 신춘정 주성여1225 화화화 고옹네꼬꼬 먹게비 신해피 주식짱 환ᆢ 고으니지 먹고운동 신행지 주안맘0413 활기찬배드민턴 곤냥이나와 먹색하루 신혜 주여니2 활동적인나무늘보 곤봇 먹식이 신혜림 주여니오 황금달구지 곧미남TM 먹자먹자 실버썬 주원아빠 황금들녘 골드리 멀대아저씨 실베리 주이지니어터 황령산 골드형님 멀티파워 심봤다 주재봉 황비홍7 골말 멋장 심사맨 주주부 황소121 골프어트 멋지게살아야나야 심술꾸러기 주탱이 회귀 곰곰79 멋지니 심신건강 주헌엄마 회색빛천사 곰둘96 멋진나라 심심풀이 죽비 효나미 곰땡치타 멋진나지니 심장뛰는부정맥 준돌파파 효똥이 곰윤이 멋진덕이 심플이여 준영o 효산 곰지엄지 멋진아빠님 싸우스포 준우아빠 효오잇 곰탱이81 멋진엄마님 싸포 준이할미 효지미 곱단이네 멋진짱꾼 쌀강아띠밤비 준혜마미 후루이바오 공개비 멋진한방 쌍둥어미 준호맘 후르츠706 공릉 멍개구리 쌍둥이들 준희짱 후리지아1 공양미 멍뭉이밤톨 쌍뮈 줄라이 후리지아3270 공오지 멍지 써니100 줄리엘 후빠 공존하는삶 멍청이2 써니11 줄리엣2 후아야 공주얌 멍청이3 써니19 중림동 후앰아이 공중정원 메구밍 써니71 중용 후훗잼 곽성은 메디샤 써니74yu 중용S2 훈떡굴레 관음보살 메뚜기1 써니들맘 중휴 훈석이아방 광개토 메로나두개 써니써니텐 쥬뇽 훈숙현 광건돼 메로롱 써니양양 쥬니얌 훈스맘2 광표홍시 메리골드페퍼 써니연쓰 쥬삐리 훈율맘78 괜이비 메이설 써니올림픽 쥬엔류 훈이네 괜찮 멧부리 써니제이 쥬쥬리리 훈이민이맘 괜찮아70 멸정 써니ㅋㅋ 쥬쥬쭈 훈탱미 괭밥 명선생 써니팡팡 쥰스이 훙인데요 교이2 명영 썩수지 즐거운놀자 휴당 교주 명품휴지 썬더숮댕 즐거운윰생활 휴먼빌 교차편집 모꼬링 썬샤인86 즐건 휴흏 굥거니구속 모끄마르요 썬잉 즐겁게하루 흑당 구라72 모노라이프 썰이다 즐겁게행복하게 흑마일천 구래수티챠 모닝카페 썸미 즐링즐링 흑범김규 구르뮈야 모뛰 쎄라쎄라 즐편 흑설향 구르미1905 모란꽃 쎄미양 지구외계인 흑진주9988 구름87 모랑랑 쏘냥 지금부터야 흙집바보 구름과하늘 모로하지 쏘니킹덤 지금부터행복 흥호호 구름나비 모모3060 쏘베리 지금시작다이어트 희님 구름속하늘 모모는철부지 쏘쏘402 지금이순간7 희망202 구름이짱22 모모와 쏘쏘라 지ㄴㅇ 희망고래 구름하늘별 모무 쏨잉 지나문 희망소망사랑 구리구마 모봉 쏭승민 지나온로 희망을 구리빛소년 모스크바 쏭쏭로즈 지나유 희망을함께 구리v 모짤 쏭엘리킴 지네임 희망지기 구명희 모카모카라떼 쏭옹쏭이 지누꺼 희망찬고구마 구삥l 목련1 쏘e 지누진우 희망햇님 구사맘 목련123 쑤기다 지뉘어수 희비스커스 구여미67 목탁 쑤나랑써비 지뉴율 희야2015 구운연근 목태 쑤야s 지니1024 희야다 구포짱 목표는20kg 쑤우미 지니1106 희여사 굳굳굳굳 목표사십구 쑤지담정 지니2309 희자짱 굴리굴 몬스테라히어로 쑤쭌 지니가드 희형 궁궁디 몸토이 쑥2 지니구나 희희19 궁금해요 몽개비 쑥쓰1004 지니냐냐 흰둥아범 궁실이 몽구루 쑥이72 지니니니니니니니 흰이쥬 권2 몽구루3 쑨01 지니니지니니지 히끄 권각쌍절 몽글아 쑨다니엘라 지니닉넴 히어로즈 권정미 몽슈주뗌 쑨운 지니러브0 히유히유 귀공 몽이04 쒜리 지니미밈 히코기 귀부인45 몽이삼촌 쓰리채맘 지니민트 히히흐 귀여운똥장군 몽투 쓰이 지니비니 힐린 귀요미공쥬 뫼비우스 쓱토리 지니서경 힐링하트 귀요미민 무나소 쓴쓰나 지니쓰요 힐스킹 귀요미용 무는고양이 쓴쓴쓴 지니어스드래곤 힘내자아자 귀욤막둥이 무니징 씀씀히 지니어스쩡 힘빼고연하게 규리아빠 무대에오른펭귄 씨스팡 지니어트1201 힘차니 규지지 무민 씨에나 지니어트1515 힘찬엄마 규형제맘 무병 씨즈 지니어트2023 ㅎㆍㄹㅁㆍㅁ 귤과파인애플 무브먼ㅌ 씬아 지니어트258 aabbabab88 귤맘님 무시로 씬으로 지니어트2631 abcxis 귤사이다 무적lg 씽씽걸 지니어트45 Ace32 귤선생 무협지 ㅇㅅㅇ지니 지니어트러버 Ace쿨 귤이요 묵언수행중 ㅇㅅ아줌씨 지니어트사랑해요 achy 그날을위하여 문띵 ㅇㅇㅅㅋㄹ 지니어트써니 adorable 그냥지나 문자1004 아기빵집 지니어트쑤기 Aeeeee 그니고니 문정숙 아껴쓰자 지니어트주노키오 aeju0122 그랑 문지맘 아누스에볼리 지니어티카카오 aettaett 그래가보자 문탱맘 아는찐 지니업트 agad 그래시로 물리천사 아델라1 지니여 Agatha 그러자그래 물만두두 아델라이드 지니오톡 agitoto 그럴까말까 물수리 아둥바둥 지니와함께라면 agnes0117 그럴만두하지 물허벅 아드리엔 지니장장 agnesl 그리고리오 뭉딸 아들셋마미 지니주니얌 AgnesLee 그리얌 뭉스산책 아따맘마뚜 지니지니예원 ajaja86 그린북 뭉이이모 아라리홍 지니지아 aka96 그린티 뭉이함니 아라비안요들송 지니지연 akdongee7 그림자그리기 뭉치꾸미 아라우 지니쭌 Alex07 그만내 뭉치의틀린그림찾기 아로미79 지니차니 aliceee 그믐달 뭉파 아로아79 지니초코 Allecia 근돼지 뭔소리야 아롱마미 지닛51 almi82 근두운 뮤온 아룐 지니ioi alpaca99 근엄공주 뮬리뮬리 아르르르 지니z alskdjfhg 글로리 미그뇽 아르망 지도 alspine 글로리맨 미나사랑 아르크 지드 alyx 글로리아이드 미나수아 아를스 지매 americano 금계란3 미노사랑 아름다운세상2 지미3160 an0106 금복이 미농이 ㅇㅏ리 지민세상 an2454 금빛세상 미누네 아리7 지밈미 annaya1234 금장산 미니김크 아리아리아링 지별맘 ANO 금전수수 미니농장 아리에스7 지선아미 antwell 기대해 미니미뉘 아모르파티7 지안23 appleblue 기르밍 미니미썬가드 아몬드봉봉이 지안버거 applemango 기리기리기 미니민74 아무도 지연철 AquaMan 기분좋은아침햇살 미니슈 아미12 지오영어잘해요 area88 기뻐 미니할미 아미134 지우랑둥이랑 Aroo 기쁘네 미닝진 아미ㅇ 지우버거 arteamis 기쁨이님 미니jy 아미요 지우콜라 ashta 기쁨이야 미똥이 아보카도사랑 지우피자 atg 기석이 미라니 아부끄 지원마미 athene 기성쓰 미라미랄라 아브라카다브라7 지원홍시 Audrey2 기승전비포 미라빌리아 아브로삐삐 지유봉봉 back282 기잼뽀 미라클77 아빠는딸바봉 지은이5088 Badanamu 기춘이530707 미랭22 아빠딸사천곤양 지은할아버지 Bangee 기향이 미루치노아빠 아사보리 지인솔 BbooLover 길따라9 미류트리 아스날외데 지일 bdw1007 김강쥐 미르윤 아스리엘 지젤리나 belivejin 김경중 미리내5467 아스톡신 지존짝 benda1007 김과장님 미미444 아시엘 지현3 beour 김군군 미미kk 아싸간다 지호이모 bhy1639 김기윤 미블랙 아싸비야 지화지화자 bib 김기협 미사마미 아야씨 지회 bibiii 김꼰 미소리 아우름 지후윤 blackssam 김꾸꾸v 미소미덕 아이넷맘 직동 blackzero 김또맘 미소쓱 아이리스302 직본 blingbling 김레온 미수기왕짱 아이리스7777 진간장 blue504 김뮈 미쏘0125 아이리스8 진달2 bluesea 김복순비신 미야러브 아이린1317 진달래야 bluesuki7 김봉두 미야에요 아이스라떼25 진례 Bommm 김상백 미야옭 아이스크림언니 진상퇴출 bora1 김상백2 미엘 아이언멘붕 진연맘 boyzongirl 김선애ksa 미오미오 아이유미아 진영동생무영 bravo0922 김수리수리무 미유미우 아인헤리 진영스빠 Bun 김수현이 미이모 아임두잉웰 진우애미 buy2000 김여사요 미인쓰 아자아자홧팅 진이7 bwb1958 김영분 미정미정 아주매 진이여스 bwqt7m66th 김영아 미정삼남매맘 아지짱 진인사대천명 by쏭 김영희6 미정최 아짜씨 진주맘 byhahn 김워킹 미주장 아참이 진진쓰 casaha 김원규 미지동현맘 아침햇살77 진프로 challenger 김은쫑쫑 미쿠워크 아침향 진희1 chechilia 김정현 미클 아카시아61 질풍 chicatilo 김종우 미호니 아카시아잎 집즁집즁 chlxe 김춘희 민굥쓰 아크테릭스 집한채 cho3927 김포비 민그리고후 아키25 집히직이 chongchong 김해욱 민남매 아키바리 짓두 Chrischoi 김형님 민냥23 아톰75 ㅉㄴㄴ chs0102113 김효진 민니23 아현어멍22 짠고구마 cka 깃발쓰 민돌이다 아효닝 짠짜라짠 ckckgk3196 깊은샘 민들레꽂 악마ㅋ 짬이홍 ckj8425 까꿍마미 민들레꽃씨 안개랑비 짱구23 ckyaaae 까꿍스 민딩잉 안녕여니 짱구달리고 cloudy 까루루 민민민9 안녕을 짱구아부지 CMJ 까르르까껑 민민트82 안녕하세요님 짱구야학교가자 cofl 까르르마녀 민서앓이 안녕하세요중 짱마담 cogo092 까만코니 민성민주맘 안델라 짱순2 comachen1 까망까앙 민성이 안레몬 짱어맘 cookiie 까망집사 민영진 안마ㄱ 짱이양 Crony2629 까미곰이 민이민이 안봉필 짱짱111 CSM6978 까방 민주강 안블리맘 짱짱12 Cutypapa 까사리 민채마미 안산짱 짱짱짱1 d12 까칠리나 민초럽 안서준 짱콩맘 daisy74 까칠마녀다 민트0709 안성만 째째4 danielle 깐뚱 민트사랑08 안자니 쨈잉 daonraon 깐징짱 민트쵸코쵸코 안정희 쨋든럽 dasidaim 깜므 민트핑크 안젤라용 쩌기저별 dbdbbd 깜수닝 밀런 안쭈 쩌어엉 dbhhj 깜찍똘똘맘 밀리빌리 안하무인 쩌이이 ddosooni 깜찍아줌마 밀운불우 알랑다다 쩡0873 ddubegs 깜찍이달구 밀크티마니아 알랑이 쩡맘23 deogeongan 깡다구라구 밀키스713 알럽츄츄 쩡미11 dhwhl777 깨비아재 밍0904 알로하12 쩡뽕이 diana1004 깨평기사 밍구스 알로하영이 쩡우엄마 diane0807 깻잎녀 밍꾜 알밤2 쩡이1615 DiDi1026 깽21 밍디이잉 알비나2 쩡이여사 djfg 깽별 밍밍도 알차게 쩡이이밍 dkfman02 깽앵스 밍밍은2살 알콜불만마녀 쩡이짱이 dlfeksgo 꺄핣 밍밍s 알토란ㆍ100ㆍ토스 쩡쩡이님 dmsvyfl 껌딱지사랑 밍챈 알파벳A 쩡찡씽 dnffl 껌씹는여우 밍챠 앗녕 쩡투더이투더 doal 꼬꼬래빗 밍쿠미 앙뚜 쪼꼬럽 dobest80 꼬꼬매 밍키199 앙미 쪼꼬미맘 dOnO 꼬로록 ㅂㄴ야 앙칼진애미나이 쪼꼬미물풍선 doseunga 꼬링 ㅂㅎㅈ 앞날에꽃길만있네 쪼꼬미양 Dragon79 꼬마맘 바가쿠키 앞마당의엘렌 쪼꼬사랑 DrummerJ 꼬마법사차차 바나나쏘쏘 앞자리5홧팅 쪼매난이뿐이 ds123777 꼬마스타 바누아투 애교뭉 쪼물딱 dskim 꼬막이보호자 바다가좋은구피 애니홀릭 쪼코푸들 dss 꼬맹맘82 바다고래 애뚜 쪽배 dudn33 꼬모75 바다사랑태양 애봉봉봉 쫌님 dus0331 꼬목 바다속고양이 애쁜마녀 쫑알맘 dyrn 꼬물ㅇ 바다온도 애쉬퍼플 쫑이js earthlove 꼬미모모 바다용 애플망고고 쭈니미니1 Ecotree 꼬북이만보 바다ㅎㅎ 애플민트짱 쭈니사랑해 eggy 꼭걸어요 바닿 애플블라썸 쭈니워니아영 ehrose 꼼꼬미 바돌이 애플비 쭈니의그녀 ehstn 꼼꼼엄마 바두기1 애플시나몬 쭈리짱 EJ1st 꼼순 바라무 애플파이 쭈야공 EJ2nd 꼼지1 바람구름55 애플M 쭈야닷 EJ3rd 꽁꽁님 바람님 앤2 쭈야쭈야 ej7564 꽁냉이 바람덜이소닉 앤드류지누 쭈우123 ekzmwpfh00 꽁스토리 바람부는저녁 앤디킬 쭈우미 ella81 꽁이여 바람의켁신 앤실 쭈욱걷자 elldina 꽁치전 바람이분다 앤젤라 쭈원이 Ellie95 꽃강아지 바람타고 앨리스z 쭌애 emmama 꽃등심갈비살 바로지금이지 앨리젼 쭌이이 Epunie 꽃무시 바바나라 앱테크탁발 쭌쭌7 eqemoon 꽃미남결정체 바밤바라 앳더리버 쭌쭌이맘2 esk 꽃바닥 바밤바바바 앵두엄지 쭌찬맘 estelle 꽃비네 바보탱이토끼 앵두정원 쭌찬파 eun51999 꽃빛이어라 바빠 야고 쭌jun eustinaaa 꽃사슴9 바쁜그녀 야니뚜 쮸끼 ezgreen 꽃순2 바세린 야롱 쮸냐 ezzz 꽃여울 바이오맨 야뭉 찌니74 flex2u 꽃이 바이올렛1004 야바라바히야 찌니79 flyihan 꽃이뻐 바이올렛9 야스타 찌니아빠 FNO 꽃이피다 바이올렛수지 야시러브 찌니어트중 frabkie0 꽃잉쥬 바이지 야야야야 찌니워니 Frugalista 꽃잎23 바이칼 야오ㅇ 찌니유7 g82 꽃피면봄 바크콜드브루 야옹랑 찌니쭌 G햇살가득 꾸기9999 박경애님 야이어어 찌수리 Gaengee 꾸농이 박경자님 야쿵야쿵 찌안 Gaia2200 꾸미키 박문규 약수지기 찐빵이 Garuchik 꾸지뽕 박미순 약초사랑 찐짱규 geen 꾸홧팅 박미옥 얄티 찐쭌이 generalsh 꿀꾸꾸 박보경 얌디 찐찐샘 gezari 꿀단이 박보연 얌뚱이 찡융22 ggurak 꿈과희망 박상목 얌이얌이 찡콩이 ghoyd86 꿈굽는사람 박상임씨 얌체냥이 ㅊㄱㄷ gibbum 꿈그 박석환 얌코맘 차니랑오기 gibiny 꿈길 박선비 얍화이팅 차돌이네 giselle 꿈꾸는썬 박순호 양귀비3 차암내 glitter 꿈꾸는여인 박앤 양냥81 차여사여라 Gloria 꿈나들이 박영희60 양배추김치 차영차윤맘미이 gmdtn56 꿈이룸♡ 박오늘g 양손든든 차차으니 goddess12 끼요르힝 박은공주님 양송이이 차한잔의 여유 goldtrees 끼욱 박ㅈ 양순이양순이 착한놈 goodwalker 나가오 박쩜미 양아12 착한쑥이 GOYO 나나나나나낮ㅅㄷㄴ 박찰리찰리 양양1 찬또르르르 graceran 나나슈 박초랑 양양양양양양야애 찰떡쫀득 gracias06 나나짱73 박하2 양양최고 찰옥시시 greenholic 나난1004 박하향1004 양이양 참나리꽃 greenn 나나ss 박해석 양주일병 참새01 greenthumb 나노2012 박햄매 양털카펫 참새꼬장 guija 나는너의별 반달진 양파파 참이슬캬 GUNDDAM 나는소망한다 반드시빼자 얘기돼지 참참이 gurisu16 나는야멋져 반디네 어기적 창민예성맘 gury2 나는자유다 반빛 어니78 채근담345 haass 나니오시떼이마스까 반짜기 어니언닝 채나맘 hakoo 나님120 반짝반짝구르미 어디 채민재 hanbora56 나다나야아 반짝반짝작은발 어라랍스타 채소어트 hanwoori2o 나도마당발 발빠른사나이 어머나왜이래 채연채연 happya 나도하자이거 밝은햇살미소 어묵손가락 채운채운채운 happyara00 나두바바 밝음이야 어미어미 채이에요 happycat 나라구요 밤바람 어버버 채채사랑해 happys 나라미 밤밤밤 어설픈유동근 챌다 happyuho 나르다 밤이누나 어싱 챠피 Happywalk 나른한오전 밤하늘80 어어트트트 처리88 Hawaiisong 나리0218 밥알곤약 어여쁜여우 천년송삼 Heartmomm 나린느루 밥잘먹고잠코자자 어예에에 천년의섬 hee00hee 나마스테1 밥탱이 어쩌다어쩌다 천리경 hee경 나말고 방구맘 어캐조아 천만불짜리다리 Heej 나무늘보얌 방바리 어트지니요 천사714 heeya7 나무순 방방방64 어펠마레 천사짝퉁 Heine 나무와 방법이없어달리달리 언제나즐겁게ㅎ 천상미남 hellya 나무의자 방울공주 언제나해피365 천상초 heo블리 나비리 방울복랑 언제나행복 천연미인 hey82hey 나비영미 배병수 언제든되겠지 천지인1952 hi98 나쁜엄마 배시시 언젠가1 천하장사야 hiDiet 나수기 배쌍 엄마껌딱지 천향가성 highway032 나야나얀 배종욱 엄마너구리 철딱써니 hihihiyc 나야세은 배추머리 엄마동2 철망바구니 hj0921 나야호두 배추앵두 엄지둘 철판 hj4285 나어트 백만돌이태양초 업동이 철학자 HJ어트 나에아 백민규 엉뚱이 첨처럼22 hJ해찡 나요나요나쭈 백상2 엉뚱한쥐방울 청간정 hkginger 나의동생 백송 에가오 청둥산 hnlovejs 나의보물 밴드닥터 에네스 청룡 hongek58 나이거 뱀사골반달곰 에디따74 청산7 HÔNGr1m 나태짱 뱃살날리기 에디홍 청수레국화 HOOPOE 나푸덕 뱅뱅뱅뱅뱅 에리리리 청초롱 horang 나현그랜맘 버거킴 에밀리썬 청페페 hsearch 난괜찮아용 버디김 에브리루다 청푸름 hsys 난누구미 버럭지니 에쁜이 체리맘11 htkim 난다짱 버버리 에스트라자 체리체리홍 huchue 난엄니 번개77 에이블집사 초긍정파워 HUI1 난엘파마탄다 벌거벗은세계사 에이쉘 초꼬볼 hwp 난초777 벌곡댁 에이스강 초딩엄마34 hy100490 난춘희 벌써일년 에이스풀 초록은동색 hy8607 날고싶은나 벗꽂 에피 초록의도시 hyehi 날램이 베니야아 에피스틀 초미ㅣㅣ hyenalim 날마다맑은 베레베레a 엔블98 초솔한 hyeon7311 날마다행복가득 베로닠 엔뿌피 초심무심 HYH91 날마다행운가득 베리사랑테디 엔소쿠 초아123 hypertele 날선생 베리숲 엘도라도248 초이동동 i12프로ㅡMain 날씬곰 베리타스0 엘렉팬더 초이용 I13 날씬오로라 베베루나 엘리12 초코레뜨 idongsu01 날씬캔디아줌마 베베숲1 엘리니 초코붕어빵 ieulyoung 날씬한돌고래 베스퍼 엘리샤0705 초코아빠 ikum1002 날씬한엄마k 베이비유 엘리시온 초코초코초코비 iloveoov23 날씬해질써니닷 베인 엘리펀트 초코파이쩡 Imhelena 날아라슈퍼킹콩 베짱이와개미사이 엘트 초풍 imi 날으는고구마탕 베카k 엘프1 최강자이언츠 infjt 남달팬 베타네 여긴어디 최강진희 initQ 남산골선비 벨라9157 여니다 최게바라 io라니oi 남상민 벨라은주 여니솔이맘 최고넌 islly 남아뿡 변호사님 여니유니 최고지 j미 낭랑 별거아닌걸 여땡 최대효율 jaen 낭만뚜벅이 별너는 여루별 최마리아 JamesLee 낭만만보 별단비 여름노랑 최미희 janedoe 내가제일왕 별달별달 여름의행운 최민준엄마 jasonmoon 내꼬얍 별땅 여름이네 최상도 JAWoo 내는요 별똥별소원빌자 여름인 최숙자 Jaydenwb 내동생공주 별말렌쵸 여리가 최슈기 JayM 내마음이 별무리속 여리나 쵸쵸이 jazzciel 내맘이얌 별별1 여리여리ub2 추가을 jca 내바램 별빛가득 여밍사용자 추노꾼대길이 je00 내보물선윤아 별빛아래 여시곰순이 추천요정 jeeany 내복ᆢ 별빛천사 여왕벌22 추팝1 jeju줌마 내사랑도담군 별사랑천사 여왕이요 춘덕오빠 jena51 내사랑뽀기 별사탕향기 여우볕 춘몬 jenifer19 내사랑정이 별숙 여유로 춘식러버 jeonghee 내인생은내책임 별이단비 여인1 춘식잉 jfsfh 내인생은봄날 별이뿅 여자윤정수 춘자애비 JH03 내일81 별자리시계 여전히 충실 JHJOO 내일도웃자 별찹쌀떡 여행가자아 충전중 jhnada 내일바로 별SUN별 여행바라기 취발이 JHprincess 내집 병아리아키 여행자짱 치노카푸 jhyun 내캉니캉 병은짱 역전한방 치떡은진리 ji딸2맘 냐망이 보고미 연돌이 치랭이 Jin22 냐비야 보기라린 연두20 치우천 jini1004 냠냠뇸 보노야시 연두사이 치이카 jiniyui 냥냥써브 보니비 연발이네 치자피즈 jinjin987 냥냥펀치뀨잉 보라닝 연서맘s 치치다요 jinjoo 냥식집사 보라보라카이 연쓰빠당 치킨먹자고 jitto 냥이키우기 보라합니다 연애편지 칙돌이 jive12 냥팟수 보랏빛노을 연어귀신 친절해 jiyaaa 냥s 보랑이 연완이맘 칠성포비 JJdona 너가지니니 보루미 연우사랑10 ㅋ나다 jjinnyy 너른바다 보리20 연이다 ㅋㄹ JJpark 너부리이 보리보리1222 연장개빡셈 카누앰2 jjroti13r 너연 보리보리사랑 연지아빵 카드삼촌 jjung2 너와나그리고우리 보리산책 열라걷자 카로한 jjungeun 넌소중해 보리스 열심히돈벌자 카멜레온6 jjunjjii 넙득이 보물1호재혁 열심히숨쉬자 카무이 jjy0143 네네치킨00 보물정우 열심히함 카오옹 jmh1 네넴ㅁ 보배로운아이 열열보라 카타리나60 JMK6402 네딸기맘 보보s 열이야 카페홀릭 joker 네라이젠 보스지킬 열정73 칸나비스 Jolly1 네롱 보이보이 염곡전사 칼라풀 jong2 네모세모수박 보이윤 염미연 칼란디바 Jongyoung 네이버화이팅 보통사람q1q 염상길 칼츠 joo2343 네임걸 보통아이 염소0 칼파 joowon2 네코 복덩이복덩이 염포정 캐쉬아빠 jove 넹무 복뎅이님 엽댕2 캐시걷기 joy369 녜미 복뚱 영감ㅂ 캐시워크1 js08 노경희 복례여사 영구영 캐시워크2 js27 노는게제일조아 복많은세상 영기융융 캐시지니어트 js82 노랑이맘 복사꽃1 영노짱 캐죠미편 js9889 노르웨이자작나무 복숭아사랑 영랭 캘린금채 JSLov 노세 복실복돌 영리한고양이 캠캠 julymoore 노아엘맘 복있는여자 영서방 캣지니 junga4444 노을777 복희님 영서비 커피가너무좋아 junia 노을이누나 본동 영선이302 커피기행 justdoit23 노파스 볼빨간123 영심바람맘 커피한잔에 jute 녹두장군이여라 볼빨간중년기 영영김 커피호 jwa 녹두전사 볼빵쥐 영원뿅 케라젠 jyh0727 녹차 봄겨울 영잔디 케이시a k0mmi 논논두 봄꽃79 영주(행복마미) 케일린맘 k2023 놀고있는쏘가리 봄나무봄나무 영진왕빠 케케케2892 k숭경 높은강 봄날을기다리며 영칼로리 켈리장 K스마일 뇌순이 봄날의햇살한조각 영트름 코끼리킴 kang69 누구니넌 봄날햇살 영화사랑 코마하 KAR9508 누리산 봄로디 예꿈 코미디인생 kate0 누텔라127 봄마음 예닮사 코발트스카이 kate33 눈부신하루 봄바람이 예닮사이 코블 kbs 눌바리치 봄봄봄ㅂ 예디아 코스믹 kdg6959 뉴땡 봄빛속으로 예띠딛 코아르 kdspyd 뉴욕갑부 봄빛짱 예민 코알라1 keter 뉴점핑멋쟁이 봄셩 예쁜미미 코알라69 khj가을 느린손 봄송이 예쁜손 코우칸 khkh 느림ㅂㅗ 봄이77 예쁜아들 코코돌 khpolice03 느림보 봄이네맘 예쁜아영 코코레이스 kidgiop 늑대와춤을 봄콩 예쁜앙마 코코리다 kim사랑 늘기쁜마음 봄풀 예쁜이아빠 코코사모 kimgukhee 늘보맘2 봅봅 예쁜이짱 코코아초코 KIMR 늘봄봄 봉봉4 예쁜팥쥐 코코아해문 kimy24 늘비 봉봉55 예슬이 코코야 kinokang 늘즐겁게 봉봉다봉 예일이 코코유키 kisme 늘처음처럼1 봉봉쑤기 예전 코코즈77 kisszeno 늘푸른바다창해 봉이동동 예정짱 코코코1234 kitschy 늘푸른친구 봉크 예지니네 콜리 kjo 늙은배달부 부농이마누라 예지영준맘 콜리플로라 kki7 늦잠꾸러기 부드러운양털 예픈공주 콩깍ㅈ kms9507 니냐니냐 부르르 예호맘 콩나무 kmsuk 니모03 부산재희 옐로우콩 콩라물 kmu맘 닉네임드 부산초당 오각형 콩안삼 knupe77 닉네임생략 부자도은 오거킹덤 콩이2023 kookies 닌자새우 부자되자76 오경이 콩이야유정 koyj 닐니리 부짱 오규순 콩주천 kpolyext 닝네임업슴 부티끄맘 오금로 콩쮸 ks123 ㄷㅇㅇㅌㅇㅅ 부티끄팸 오기로기 콩철 ksg7 다괜찮아 북구코스모스 오늘나는 콩콩826 kt3301 다꿍이 분별력 오늘도감사합니다 콩콩89 kujuniman 다노맘 분옥 오늘도걸어 콩콩삼 KWK 다닥4815 분홍고마리 오늘도만보 콩콩이1 KYJ7 다닥다닥 분홍둘리 오늘도사랑해 콩콩이사랑 lalala711 다둥다둥맘 분홍이7 오늘도아자 쿄쿄쿄지니 lapis93 다똑 불고 오늘도펭하 쿠마찡 lawbot 다락 불곡산 오늘도해피하게 쿠망 leese7840 다루양 불꽃나비 오늘도행복 쿠쉬쿠쉬 Leestella 다미마 불꽃치타 오늘도행복하자 쿠알 lej918 다민사랑 불나라 오늘도화이링 쿠우히야 lena1022 다섯숟가락 불뿜는용 오늘도화이팅요 쿠웨이트리 lenalove 다솔81 불새97 오늘도힘차게 쿠웨이트서 lhj0457 다솜1022 붉은단풍 오늘은어제보다즐겁게 쿠초냥 LHS1 다시꿈꾸는세상 붉은바우 오늘의마음 쿠쿠쟁이 liebesy 다시리즈 붐뿜 오늘의마음1 쿠키52i lilymijin2 다시빼 붕어양 오늘하루도화이팅 쿠키77 ljifallin 다시함 뷰리플 오던길와 쿠키ㅇ ll 다여트여왕 브니맘 오듀리 쿠키천사 loj 다영아빠 브이아이피 오드리76 쿠키쿠커 lovedalcom 다예나 블란디나 오드리될뻔해 쿠하하 LoveJJ 다요트시작중 블랑카 오래오래 쿤다 lovely세수나 다욧성공기원 블랙초코바 오렌지밀크 쿨쿨잠탱 lovememore 다욧초보99 블랙커피 오렌지사랑 쿨한키위 lovesick 다욧팟팅 블랭크 오렌지주스 쿵율 LSI 다욧홧팅ㅎ 블레이져10 오로라요 퀀텀4ㅡMain lsy911127 다원ㅇ 블레이키 오로룔 퀸즈로드 LUCE70714 다이돌핀 블루그린 오로이 퀸카미자 lucky7770 다이백0106 블루비노 오르테즈 큐티블랙캣 Luna54 다이어터군 블루빛 오리도로시 큐티뽀짝V luna9 다이어트22 블루사슴 오마쥬 크리문 LV 다이어트는내일부터야 블루엘라 오믈리브 크리스탈12 lyong64 다이어트도성공 블루울푸 오바다로 크리스탈님 M125 다이엣토 블루케이 오버걸75 크리스티나4905 MACE 다잊어트 블루파인77 오버더레인보우 큰샘 MacN 다정뚜 블루퍼플민트 오빠가 큰일일세 mama007 다정한ㆍ 블리블리2019 오빵 클로니 mamakyj 다케조 블리비 오성1 클로디아 maradona 다크디아루가 블링블링마녀 오악산 클수마수 Maria777 다크마우스 비니8 오오모리노 클핏터 may8 다크열무 비니라네 오오옹엉 키노제이 Melisa 다프ㄴ 비니애미야 오유오유 키레네 meme007 다희사랑 비밀귀욤 오이오525 키사카 mhuii 닥사모 비비드썬 오잉12 키스틱 miggy0603 닥터낸시 비비래빗 오잉e 키안티 milktea 닥템 비비빕ㅣ 오주미 키에메스 min19 단발머 비비안2 오티 키큰공쥬 mingee 단밤아빠 비야소리 오필리아 키키0 MINJEONGYi 단이랑두유랑 비야할미 오호여우 키티카셈 minminn 단추사랑 비오는날 옥수수좋아 킬링로맨스 MinwestK 단호박SD 비온뒤햇살 옥순아놀자 킴매력님 miogi 달걀62 비육지탄 옥이구슬 킴한겨리 missb 달고뉴 비인스 옥이o 킹로또 miu임 달곰누이 비정규 옥현 타기타기 miuntor 달금이 비질 온니아아 타차 miya1446 달나라토끼55 비타요구 온다함 탐나 mj22856 달남99 비포장도로자전거 온유야사랑해 탐라고 mj2376 달님이지롱 비호리 온전 탐새 MJ52 달달별 빅요정 올란도 탐타미 MK00 달달하게 빅해피스마일 올리브바게트 탕진장군 mk91827 달달한일상 빈소사 올리브올리브 태거니 mmi 달두2 빈이준이맘짱 올리브울산 태권브이1 MODULIM 달려라하늘 빈이짜야 옴살 태또르 MOKONA 달려라현 빈토리 옹동 태맥 momo88 달룽 빌딩갑부 옹할매 태서다 Momojin 달리는나무늘보 빌빌이 와니맘짱 태양1 momolia 달리는별 빗자루3개 와니희호 태우고모 momolove 달리는식빵 빙그레요 와룡룡 태우할머니 momony 달리는신짱구 빙글이0302 와우댕글 태재네 mond 달리는요정 빛1004 와캣 태재희 MOONSU 달리자고고고 빛나는선 완두콩콩 태태야 Mors 달리자으쌰 빛나리울 완소둥이 태희96 ms1004 달리자이얏 빛날계 완주하자 탠지 MS라일락 달마차 빛초롱 왈가닥퀸 탱굴이 mullon 달봉마녀 빠다코코 왕구슬 탱크2 muone 달봉이다 빠다코코낫 왕누이 터벅 myfavorite 달빚그림자 빠담소리 왕뉴니 터치 myjung9770 달빛23 빠뚜 왕대박1 털먼지 mysc 달빛우리 빠진ㄱ 왕대박7 털미미네 naenggun 달빛전사 빡가니 왕비될거야 털미미네0 NakSu 달아아 빨간머리앤04 왕엄지 털미미네1 nek 달의아이 빨강도깨비 왕자S2 털미미네4 neplos 달이별이 빨강우체통 왜다이모양이꼴 털미미네5 NettyS2 달좇는해바라기 빵꽃 외계마녀 털보꾸기 nextmoon 달콤달콩 빵빠레휘핑 외계인랄프 털진드기 ngh4469 달콤무지개 빵빵배 외기러기 테르노 nohhyejung 달콤슈 빵빵빵빵야 외로운가을 텍사스 now44 달콤씨 빵순S2 외로운밤이면 텐시79 nulsom 달콤여우 빵슈니 요걍이 텐시님 nuwajip 달콤한게으름 빵이조아 요구릉 텐텐이어무니 nymph5433 달콩님 빵제 요롤레이 토깽문어 o소소하게o 달콩콩 빵희야 요리의여왕 토깽엄마 o제니스o 달큰이 빼고파0919 요미요미요미 토깽이경 odell86 달타해타 빼공 요술봉 토끼7777 oi슬oi 달토끼81 빼로로 요오다 토끼둥이맘 oj1234 달히 빼용빼 요옹ㅇ 토끼마케터 ok1 담쓰담쓰담 뺀돌이아빠 요이비 토니토니쵸파 okii 담율로 뺙뺙뺙 용감한산양 토리맘2 oklee 당고딩고 뻐끄미 용궁이아빠 토마토4랑 OKOKOKOK 당근먹기 뻐티세 용나나 토마토칵테일 okzone 당근먹기딸 뻥튀기강냉이 용복양순행복맘 토토랑 olivekkk 당근쥬스쪼아 뽀굥 용복이 토통키 OnlyJesus 당수니 뽀그리2 용본 톨탱이 Oracle 당신은반드시 뽀기7 용식씨 톰톰젤리 oreoma 대길이 뽀ㄷ보ㄷ 용쓰용쓰 통미초 oxijen 대단이 뽀로로12 용오름 통통마녀 pander33 대라암 뽀로로옹 용용님 통후추 parkyeji 대롱이야 뽀르르짱 용용죽겠쥐 툐리부인 Paul2 대마왕둘리 뽀미장군 용은사믿아 투덜이맘 paz 대박났네 뽀봉 용인사내 투보물 pcd 대박부자나세요 뽀블리잉 용촌짱박힘 투트리 peachh 대박수니 뽀샵이 용호상박맘 튀티씨 penguinc 대박e 뽀송아빠 우끼우끼 트래비 Perther 대성짱 뽀쓰뜌 우냥이친구뽀로 트레비라임 phikorea 대야1 뽀야미유 우다다다기 트레인 pjh747612 대영코코 뽀야옹 우드스탁 트로이메라이 PKGK 대전삼총사아빠 뽀얀두부 우디22 트어이다팅 pnko80 대절산 뽀인트성 우리맘15 트윈스1 pobe 대지나라 뽀잉이 우리아들2 트윈채 polo 대진이에요 뽀쪼 우리집대박 튼별맘 Pooh0153 대추색안경쓴엉뚱늑대 뽁이마미 우리쭈 튼튼알콩맘 pooh0813 대충보이 뽐쟁이 우리홍이 티거리 popola 댕댕맘님 뽕뽕이 우리화이팅 티끌모아티끌끌 pow 댕댕이0319 뽜이링 우물낙옆 티보이 pping 더베리 뾰로롱롱 우블리들 파괴자넘 pregine 더블릿치 뾰로롱어른마녀 우블리에 파나다임 pridekia 더블제이이 뾰료롱 우사꼬 파데티크 prinhy 더빼고 뿌르르 우아미 파도소리22 ProGate 더좋을날들 뿌뿌이얍 우연속행복 파란달 proximab 더지더지 뿌웅이 우주만세 파란맛초코 pureluck 더진어트 뿜뿌미소 우주이야기 파란물감 purepkb 더함 쁘니1 우주행성 파란바람53 qook 더행복 쁘니1026 우지후니 파란하늘의꿈 qqaa 덕고개 쁘띠모나미 우쩌라구 파랑아 qqww221t 데굴떽데굴 쁘띠허니 우천이해우 파랑하트 Queen혀니 데미우스 쁜지맘 우형 파르테논 Queens 델린 쁨뿜 운동싫엉 파릇파릇새싹 queensepia 도깡맘 삐릿뽀 운동하기싫어 파워0 Qwertyu 도꿀 삐야 운빨미빵스 파워기닌 qww 도꿀꿀 삐약삐약이 운중이 파워옥순 R10프로ㅡDual 도나도나도나 삥아리뺙뺙 울꾸야 파이널짱스 R10프로ㅡMain 도도0717 삥투 울라리오 파이키아 R2D2 도도마미 ㅅㄴㄷ 울릉도와독도 파이팅맨1 raintree 도돌비 ㅅㅎㅈ 울산뺀질이 파인더홀 raison030 도랑도 사과꽃 울승도 파인솔 rayami 도레미파솔라 사과달콩달팽이 울이ㅡ 파인호랭이 recluse 도리도리맛도리 사과바나나 울트라돼지런 파전 redmi34 도릳 사나나 울해피마미 파췌 redpig 도미꼬봉 사나이영하 웃자삼형제 파코 redrose 도보랑 사남매마마 웃자ㅎㅎ 파크라브레아 Ree 도비도빙 사니야 웅아맘 파파고8370 rellahel 도비이즈프리8 사띠 웅이에나 판이 rheeon 도사링 사라짱777 워니86 팔더하기 ringyu 도사사모 사랑나무112 워니뚱 팜므파탈7 rkqnwk 도승이동생 사랑둥이g 워니s 팡슈 rob 도아집사 사랑만땅 워커야옹 팡쓰 roh69 도야다 사랑이0703 워크어 팬똘 rookie 도정훈 사랑이가2 워터멜론 퍼스트38 roro1234 도치공주 사랑이LUV 원나인 페로스 roseee 도톨l 사랑진실 원더랜드s 페르세우스 roselove6 도투리 사랑초선 원동씨 페르티아 run2 도후니 사랑초ㅎ 원맘2 페츌리 run22 독사0716 사랑하는모임 원서기아브지 페코문정 ryank 돈구르미 사랑합니다4 원숭이개쥐 펭딱이 ryeong0 돈나 사랑해요님 원신 펭러뷰76 s3jini 돈다발꽃다발 사랑해요love 원신흥동농부 펭하잉 s9424103 돈마니줘 사랑해원 원엘티데 평강곤주 S하루 돈만보 사랑혀니 원우대디 평생건강하자 sa1004 돈많이벌자 사벨맘 원이님 평송가성 sa2505 돈벌자아아아 사비나67 원츄43 포도들 Sally84 돈벌자열심히 사슴벌레멍이 원피스입자 포도마이쮸 samy 돈이업다 사우스 원혁아범 포도원 Sansarang 돌고래쪼아 사이다1 월계수ㅜ 포돌 sappho 돌돌22 사이보그 월급모아보 포동포동포도 sara1298 돌모아이 사자킹 월드스타배껌 포레스트임 sarah23 돌아온황신 사족보행 월령hy 포메나 sat 돌체맘 사천사천사 월파쟁이 포메다둥이네 satoru 돌푸 사쿠02 웰치스딸기맛 포사령관 SB7811 동고사랑 사쿠라홍 웹디러브 포시즌1108 scei 동구신천동 사투아 위바오 포인트헐 sdtxfq1 동글동글동동글 사팔48 윈정 포츄리 seabuck 동글이1735 산곡동미녀삼총사 윌마 포카치아 seamless 동남이쁜이 산골애용 유건8454 포프리 serasorrow 동다히 산끝 유노이아담 포필 sh2632 동동이고모 산나미 유니고기 폭풍77 shhh 동심초 산단스키 유니맘e 폰주 shin3357 동쪽바다a 산들구름 유니율이 폴라리스1004 shinesara 동투더일 산들바다 유니쭈 폴라리스썬 shkim02116 된된꼭 산들바라기 유니플라워 폴로시키 SHL6013 됴에 산성지니 유둥이아빠 폴리폴리 shyes 두두하우스 산아트 유라시엘 푸님 silver43 두레박22 산채 유리공주님 푸동껌딱지 simok 두링두링 산책이 유리알님 푸둥이 simono 두메 산할머니 유리엄마 푸딩파파 siro3344 두번째 산할아버지 유미쿠키맘 푸딩홀 sj1004 두부닷 산호자 유민니 푸르니 sj88300 두부바위 산JW 유산슬 푸른마 SK7352 두부사랑00 살너나가 유스티나그녀 푸른무 sky12 두비니 살로 유어링 푸른밭 skyhover 두우루우 살발터프 유자양 푸른산호 skyjhj0407 두톨 살ㅃㅈ 유지82 푸른은사시 skys 두통엔카페인 살빼고말테야 유지경 푸른일기 smile34037 둘기b 살빼고싶주 유진희09 푸른하늘아래 smile웃자 둘아들 살빼기꼭 유찬아빠 푸른하늘하얀구름 smileagain 둥글이맘 살빼살 유쾌 푸른호수 smilemin 둥빠님 살빼자0530 유티디 푸릉푸릉이 smkim 둥이강 살빼자꼬옥 육군병장 푸리린 SNAHANI 둥히몬 살빼자이번엔 육오go 푸릴이맘 snsb 뒤돌아보는뿡뿡이 살쓕빼 윤남매삼식이맘 푸바오임오 so2 듀괘 살을빼자규 윤둥맘 푸바오푸바오 so52ok 듀듀링 삶의향기50 윤말엽 푸바옹 so이니 듀란듀란 삼공주 윤민지 푸코 soa 듀리안 삼냥 윤블리블리 푸푸풋 somnus 듄듄 삼돌맘 윤서아 푸하하걸 SongMC 드드 삼돌이띠 윤성맘 푸하하헉 sooni201 드라로그 삼산맘 윤성주한할미 풀내음이 Soprecious 드루이 삼삼동동 윤스타 풀냄새반가운 soso891031 드림메이트 삼성맨 윤양1004 풀먹사 sowhat2235 드림워커지니어트 삼손 윤영숙 풀에버 sponge0510 든든한새우초밥 삼수니 윤옥님 풀잎소리7 ss샤랄라ss 들국화님 삼쭈니 윤윤쓰 풀향 sseol 들꽃1208 삼통일반 윤준권 풋사 ssim1914 들꽃7 상금박 윤지니지 풍이 Ssong77 들어주자 상남동민 윤지서맘 프라다 ssuk214 들장미소녀 상상중 율무야 프라임12345 ssul0115 등산들맘 상승비룡 율은맘 프로뒹굴러13 ssw1964 디루 상아홀릭 윰유미 프로집둥러 STAN727 디에이드2016 상암 융윰 프로톤 starparan 디지털슈퍼우먼 상운 융융융융 프로포즈님 Stephs 딩딩동동 상코미자몽 으나킴 프리79 subma 딩웅 상큼샘물 으니찡 프리사이즈 suminin 따따니아 상큼체리 으니차니 프리시 Sunday9292 따스한별 상큼피치 으라라라챠 프리아나 sunlaaaaa 따시한라떼 새땅 으라차차차차 프리티뒤짱 sunmi9333 딸2맘 새렘 으미ㅣ 프리G아 Sunny0611 딸기공주님 새로운나 으샤으샤홧팅 프카쟁이 sunny0705 딸기네개 새벽녁 으찐 플라워블랙 sunny7024 딸기맛하리보 새벽사랑61 윽악쿵 플랑크톤 sunnyten 딸기망고 새벽을열다 은남매 플래토우 superjob 딸기바나나주스 새벽천사 은뉴 플린 SuYoung 딸기색소 새봄아침에 은단 플플 sweetheart 딸기소녀 새솔동김여사 은똥윤똥 피부과서원장 SweetieBo 딸기와의행복 새침한걸 은바라기 피아노치는곰 systle10 딸기웅좋아 새침한그녀 은빛여우3 피어리님 TANG 딸기찡 새하얀재 은빛자전거 피오나35 tangit 딸기초코 샐러드러버 은상os 피자왕 techno 딸꾹 생각버리기 은수니 피치걸모모 teddy 딸딸마마 생각없는아이 은어망 피치스 tgrsera 딸맘 생강꽃 은업이 피코 The1 땅땅이1 생기복덕 은영남편 피크타임 Tiim 땅콩감자 샤넬민들레 은우아빠님 피타 TingNo1 땔깜 샤넬제국 은유랑 피터슨 tnr5272 땡그리지 샤랄라라 은은린린 필마 Tomato1004 땡이야 샤랄라비니빈 은은한나무 핑양 toutchme 땡이어트 샤랑랑 은이어미 핑코스모스 tpwns83 땡칠친구 샤롷 은주화이팅 핑크걸 travelerkj 떡볶이러버 샤르데냐 은채짱 핑크떡 truebird94 떨메 샤를리즈 은총 핑크라벨 truebit 또덕상 샤바댕 은파사 핑크색 TTY 또돈 샤벳리 은하리 핑크펭수 tulips 또딘또 샤샷 은하수님 핑크핑키 tuna2 또또누리 샤오쩐 은혁민준맘 핑크한울이 twoslove 또또보고싶음 샤이니뉴욕 은혜엄마최혜정 핑효모 twoson 또또숑 샤이먼스키 은혜원 ㅎ걷자 uhmsso 또또오늘뭐하지 샤인데이지 을맘 ㅎ홍ㅎ unice486 또랑쓰 샤인U 음냘 하나도 UR6ZF 또메토 샤일록 음악안에서82 하나둘123 uyhjsju 또바기81 샵1 응가야 하나사랑k V30핑크 또워니 서강남매모 응가행복 하나숙 valenti86 또이오 서강남매부 응애아빠 하느리하미 VANESSA 똑같이사랑해 서경미 이거레오 하늘2580 vazaazav 똑남 서경용 이건머야 하늘가득 vbnm 똑띠닝 서교임 이게머지 하늘과땅 vely 똑순이1 서구이쁜이 이겼다 하늘과바람과별과시 Ventus 똘똘맘08 서귀다이어터 이꾸미 하늘과솜사탕 VICKYLEE 똘아아아 서나얌 이난이 하늘나라8 vnlady 똥강아지공주님 서니서니7 이남매 하늘나라부처님 vovo2 똥꼬맘 서니이 이남매엄마 하늘땅별땅님 walkji 똥똥이꾸농이 서리태콩 이니냥냥 하늘마음이 wave1004 똥뭍은개 서반 이니스프리 하늘바다해인 wdamso 뚜구리 서비73 이니퍼플 하늘바라기팡팡 weomo 뚜꺼비날다 서아사랑 이닝지아 하늘바래기 weonhae 뚜두뚱 서야 이도이도 하늘보며 weq2 뚜루호야 서야워니 이또한지나 하늘빛사랑 wewe 뚜르뚜 서울남자 이뚜 하늘아래고 whakwk1 뚜벅뚜벅뚜벅뚜벅 서울리엔느 이라랄 하늘이12 whgdkdy6 뚜벅뚜벅만보 서워니맘 이런젠장 하늘지니 WHITE봄 뚜벅뚜벅이 서윤어멍 이렁 하늘진 whitesea0 뚜벅에몽 서윤윤우맘 이루어져라 하늘한번 who8365 뚜블리 서이니네 이루타 하늬바람rj William 뚜비사랑 서인우 이름없이 하니06 Woneee 뚜하님 서주니랑 이리스 하니엘 woobii 뚝서브 서카씨 이리스1 하니와수니 wowooo 뚠뚠이도전 서희1125 이명희좋아 하라미네 wrinkle 뚠뚠이둔갑 석하다착 이묘딘 하랑지나 xhjkm 뚱2 선고을 이번엔목표달성 하루20 xoddi 뚱끼맘 선글리터 이분희 하루2만보씩 y.b. 뚱다욧 선물같은하루 이불곰 하루사랑 y2 뚱장미 선물보 이뻐지기 하루상 Ya135 뚱펭 선물부자 이뽀1 하루에만보민정홧팅 yeesss 뛰어라토끼 선물상자 이쁜꼬장이 하루일기님 yeon1123 뜡이맘 선여니 이쁜서니짱 하르요 yerin2834 뜨나 선이선이 이쁜아영 하린이아빠 yessss 뜨아양 설거지니 이쁜앙마 하모 yjkim1218 뜬눈 성민Jee 이삐콩 하실 ykhhh 뜰이바다 성북동비둘기 이삐콩2 하얀나라 YKJ 띠렁 성수기 이사나오 하얀모 ymittang 띠효니 성실한라떼누나 이삭줍기 하얀모래 ymsk79 띵굴이 성아진 이상한나라의앨리스 하얀이빨 yoohj330 띵똥쟁이 성아짱 이소현79 하얀코 yoonsrosie 띵띵 성옥스 이솔렛 하연정 YoonYB 라게타C 성이공자 이수정이 하윤하준 youngs5 라니11 성주헌짱 이슬방을 하율다율맘 youngyi 라니야24 성현지 이슬이슬이슬 하은맘123 yoyoyoll 라니양양 세가지보석상자 이승연승연 하이0530 YS2 라다맘 세계최강몸짱 이십키로가자 하이루하이1 ysjo 라드너 세도르 이아나아 하이바라바라 YSNOW 라때홀릭 세림혜수기 이오니노 하이아루 yu705 라떼1671 세마리토끼 이오니노노 하이알통 yuhua 라떼사랑이 세미22 이옥순qi8 하이얌 yuiiris 라ㄹ 세민서 이요2 하이오 yunaboa 라라곰스 세보물 이워닌 하이웨이 YUNNY 라라스칼렛 세상속으로 이원희 하이잇 yuns8158 라면영 세아이맘1004 이유주 하이지니엇 yunyalmi 라미39 세이세이 이윰윰 하이텐션 YUNZZANG 라뿅 세이호 이이큐어 하이파이브 yurakim 라온다온 세정세정 이자벨라페페 하잏 yzoo2000 라이두부 세종코스모스 이잔디 하정하준아빠 Z플립3 라이언와니 세훈맘 이쟈벨 하쭈봄맘 zerad ZGMF zinisis zntkskzlzy zunny 지니어트 챌린지에 참여해주셔서 정말 감사드립니다 🙇‍♀️ 앞으로도 건강하게 다이어트하실 수 있도록 더 다양한 챌린지로 찾아뵙겠습니다💖 ---------- 📢지니어트 관련 문의사항은 커뮤니티 쪽지로 받지 않습니다. 문의사항 발생 시 👉🏻메일👈🏻 이용 부탁드립니다.   📩geniet_app@geniet.co.kr

geniet

혈당 등 일기 5기 1차

6월 11일 날씨 맑음 아침 공복혈당 어제는 지인들과 라운딩을 하고 저녁에 닭볶음탕을 먹었습니다. 그것도 하얀 쌀밥에..,,,, 그리고 저녁에 빨랐던 타세 간식을 먹었죠 바나나와 과자 그렇게 먹었더니 여지없이 혈당이 약간은 올라갔네요

스마일맘1

혈당일기 1일차

아침 공복인데도 너무 높네요  어젯밤에 과자 하나 먹은 탓인 거 같아요  자기 전에 뭘 먹지 말아야겠어요ㅠㅠ

나나나이쁘니

칠리콘

남편이 배고프다 면서 창고에서 과자를 꺼내 먹었네요. 저는 양치 해서 안 먹으려고 했는데 맛있게 먹길래 하나 먹어보니 자극적인 맛인데 중독성 있네요

로블ㅎ

깨소미

지인이 주신 건데 하나 남았길래 이것도 먹었네요 깨소미 과자인데 안에 코코넛이 들어가서 더 맛있어요 ㅎ 이거 검색 해봤네요

로블ㅎ

혈당챌 5기 1일차 인증

측정시간 ~ 저녁식사후 약 1시간30분후 오늘 저녁은 코다리조림 곱창김과 잡곡밥 아주 조금 우유,시리얼,김과자를 디저트로 먹음 ㅠ

써니ㅋㅋ

간식🍀젤뤼

한 주가 시작되는 월요일이네요  식사 후 간식이 땡겨서 달달한 초코렛 봉지 과자를 먹어볼까 하다가 주말에 과식을 좀 해서뤼...오늘은 젤리먹고 당 충전해요

ssalcong초코

6/10 혈기챌 5기 1일차 인증

날짜 : 2024.06.10 측정시간 : 오전 공복 과자를 좋아해서 한봉지를 개봉하면 한번에 다 먹는 편이라서 될수 있으면 먹지 않으려고 노력중인데 잘 안되는듯 하다!~ㅜㅜ 최대한 건강식의 간식을 먹는 방법을 생각해 봐야 할듯 하다! 식습관을 바꾸도록 노력해야겠다

nulsom

저의 최애 간식이예요

제가 서리태콩을 꾸준히 먹고 있어요 콩은 밭의 소고기라고 불릴만큼 단백질도 풍부하고 식물성이라 콜레스테롤 걱정도 없고 오히려 혈관 건강에 도움을 줍니다 시장가서 서리태 사다가 집에서 세척후 물기뺀다음 팬에 껍질이 벌어지고 겉에가 노릇해질 때까지 약한 불에 볶았어요 정말 사먹는 콩만큼이나 맛있고 깨끗하고 그러네요 입이 심심하고 과자 땡길때 몇알씩 먹으면 배도 부르고 포만감이 좋아요 섬유질도 많아 변비에 너무 좋아요 꼭 추천드리고 싶은 간식이예요😍

서구이쁜이

오버나이트 오트밀

점심으로 오버나이트 오트밀 먹었어요. 전날 저녁 오트밀,요거트, 블루베리,꿀 섞어두고 다음날 햄프씨드, 볶은 통곡물믹스 뿌려먹어요~ 제 꿀팁은 볶은 통곡물 믹스에요. 바삭한 식감때문에  과자 먹고싶을때도 좋아요.

쿄쿄84

6월 10일 (월) 혈당일기 5기 1일차 🌱

날짜 ㅡ 2024.06.10. 혈당 측정 시간 ㅡ 식후 1시간 채혈 내용 ㅡ 소고기야채죽으로 식사를 하고 달달한 커피와 과자 한봉지 클리어. 1시간 후 채혈했더니 수치가 100이 넘었다. 역시 군것질은 수치를 높인다. 계단오르기 많이하고 저녁은 조금만 먹어야겠다. 오늘도 파이팅! 

달달한일상

혈당관리 참 쉬운 방법 알려드려요

저는 스트레스성 폭식이 있어요 그래서  한번 입이 터지면 그자리에서 과자 3봉지는 순삭이에요 당뇨관리는 식단이 운동보다 더 중요한거 아시죠 저는 빵순이 떡순이 과자순이 예요 그나마 혈당잡는 비결은 바로 시나몬 파우더 계피가루입니다 모든 음식에 다 뿌려먹고 물에다가도 타먹어요 그럼 혈당이 급상승하진 않고 많은 도움을 줘요

노노구

혈당기록 4기 7일차

6월9일 22시 저녁식후 4시간 오늘은 정말 탄수화물을 많이 섭취했다 거기다 과자 버터링 쿠키ㆍ 참외1개 믹스커피 3잔 잘 유지됨에 감사

사비나67

저탄수화물 식단과 저강도, 고강도 등산으로 2주간 0.5kg 감량했어요

1. before/after 사진 2. 2, 감럄 기간 5월 26일부터 6월 9일까지 2주 간 3. 감량 전 몸무게 47.5kg 4. 감량 후 몸무게 47kg 5. 감량 방법(식단) 2주간 밥과 빵을 끊다시피했어요. 고기와 채소, 과일 위주의 식사를 했어요. 밥은 3-4일에 한 끼정도 꼭 먹고 싶을 때만 반그릇 정도 섭취했어요. 빵이나 과자류는 안 먹고요. 6. 감량 방법(운동) 주중에는 매일 1시간씩 가벼운 둘레길 등산을 했고요. 주말에는 이틀간 하루  6시간 하드하게 올라갔다 내려오는 등산을 했어요. 7. 꿀팁 및 조언 저탄수화물 식단이라도 많이 먹으면 다이어트 안 돼요. 저탄수화물 식단에 식사량도 전보다 꼭 줄여야 해요. 그리고 등산할 때는 너무 천천히 걸으면 안 되고 땀 날만큼 빨리 움직여 줘야 합니다.

멍청이3

혈당일기 4기 7일차

6월 9일  일요일 저녁식후 혈당 오늘 저녁은 좀 일찍 먹었어요  과식도 하고 뻥튀기 과자랑 떡고 먹었더니 혈당이 높네요  식단은 밥이랑 된장찌개 먹었는더 군것질을 했더니 높네요 정리좀 하고 혈당 내리기위해 걷기하러 나갑니다

새봄아침에

전통 디저트🍪미니약과

쌀이 유명한 지역인 이천쌀로 만든 미니약과 밀가루로 만든 과자가 아니라 쌀로 만든 전통 영양 간식이라 더 맛있어요:)

ssalcong초코

스윙칩 냠냠

잠도 오고 나른해서 꾸벅꾸벅 졸다가.. 또 과자 한봉지 ㅎㅎ 스윙칩 너무 맛있네요 집으로 가는 고속도로 차 막히네요~ 

우리화이팅

별빛샌드과자

KTX 타고 부산  다녀올때 사온 부산별빛샌드 먹어요  맛이 있어서  몇 개를 순삭 했어요 

차칸청춘

작고 맛있는 쵸코과자

크기가 작지만 맛 좋은 오예스가  한입에 쏙 들어 가네요

차칸청춘

혈당9일차

날짜 : 2024.06.09 혈당: 아침공복 내용 : 어제저녁 6시 양념돼지갈비.상추.보리밥반공기.중간간식 과자. 현재  낚시와서 11경 취침

스타렉스벙벙이

혈당기록 / 4기 / 7회차   

1.혈당측정시간대 - 식후 5시간 후 측정 2. 섭취식단 - 아침: 두부조림 + 버섯구이 + 닭가슴살 + 쌈채소 - 점심: 과자1봉 - 저녁: 미역국 + 떡국떡  비와서 걷지 않음. 게을러지면 안되는데..

밀루땡땡

혈당일기4기 7일차인증

식단관리놔 꾸준란 운동으로 공복혈당 110대로 쩔어졌다. 90대로 쩔어지기위해서는 아직 갈길이 멀다.  아침 된장국밥 점심 두루치기정식. 저녁 잡곡밥 반공기에 베이컨 김치볶음.  과자가 너무 먹고 싶어 조금 먹었는데 다음에는 잘 참아야겠다. 15천보 걷고 나니 개운하다

바로지금이지

그릭요거트 레시피

안녕하세요! 그릭요거트로 4월중순부터 오늘까지 다이어트한 기록 공유합니다!  제가 뭘 좀 배우려고 학원을 장기과정으로 다니면서 외식을 계속 하다보니 살이 엄청 쪘었거든요. 그리고 학원 끝나고 그 다음달에 다이어트를 시작해서 4월 중순?부터 오늘 기준으로 총 7.1kg 빠졌어요! 다이어트 레시피 공유합니다. 1. 그릭요거트 100g (저울 없으신 분들은 다이소에서 저울사서 사용하시길 권장드립니다.) 2. 방울토마토 5~7개 3. 다크초콜릿 1조각만(딱 1조각씩만!!) 4. 하루견과 1봉지 이렇게 먹었어요! 전 아점으로 그냥 정상적인 한끼 밥 저녁때 그릭요거트 간식은 아아랑 최대한 살 덜찔 구운감자 스틱 과자나 참크래커 물론 진짜 빡세게 식단관리한게 아니어서 다른 간식도 중간에 자주 먹고 치팅데이도 꽤 했었네요ㅜ 운동 아침 공복으로 공원산책 4500보 정도만 저녁 공원산책 나머지 더 걸어서 만보 채우기, 훌라후프 30분, 땅끄부부 홈트 2km 걷기 영상 아직도 다이어트중이고요  다들 홧팅합시다

졔졔jh

깨소미

지인이 주셨는데 깨소미 과자 맛있네요. 안에 코코넛이 들어가서 일반 깨소미 보다 씹히는 맛이 있어요. 한박스 구매 해서 먹고 싶네요

로블ㅎ