'광어 매운탕' 관련 커뮤니티 게시글 모음

혈당일기4기 8일차인증

6월7일 금요일 점심 ㅡ 오랜만에  회가먹고싶어  외식했음              광어회.  매운탕 . 산낙지.  공기밥  반그릇              매운탕 이랑  공기밥  때문에  걱정했는데  수치가 안정적이라  다행이었음 점삼식후  2시간ㅡ  123

하연달

저녁엔 광어회 픽업 후 집에서 즐겨요!

날씨가 덥다보니 체력 소모가 심한 같아요. 지친 체력 보충을 위해 광어회 포장 주문해서 픽업했어요! 광어회는 100g당 103kcal로 오메가3 성분이 풍부해요! 집 반찬 몇 가지 추가하면 여유있는 저녁 시간 보내기 좋은 메뉴에요!

조인순

치팅데이에는 "묵은지 광어 카르파치오"

카르파치오(Carpaccio)는 익히지 않은 생소고기를 얇게 썰어 올리브오일, 레몬즙을 뿌리고 양파 등을 올려 소스와 함께 먹는 이탈리아 요리에요. 요즘은 각종 육류와 해산물, 채소 및 과일 등 다양한 식재료를 활용하는 카르파치오 레시피가 많아요. 저는 지방이 적고 단백질이 풍부한 광어로 카르파치오를 만들어 보았어요! 재료 : 광어회, 묵은지, 무순, 고추냉이, 깨           들기름(올리브오일), 간장, 통후추 묵은지는 양념을 깨끗이 씻어서 물기를 제거합니다. 간장에 살짝 밑간을 한 광어회에 고추냉이를 바르고 무순을 올려 묵은지로 돌돌 말아줍니다. 접시에 카르파치오를 담고 들기름 또는 올리브오일을 듬뿍 뿌리고 통후추를 갈아 깨와 함께 뿌려줍니다. 신선한 광어의 쫄깃한 식감과 고소한 향의 들기름 풍미가 전해지고 아삭한 무순과 묵은지의 조합이 정말 좋아요! 고단백, 저지방 광어 요리는 양도 넉넉하게 여유분을 준비하여 추가로 먹을 수 있도록 합니다. 광어회는 100g당 103kcal로 오메가3 성분이 풍부하며, 광어 지느러미 부분은 콜라겐 성분이 많아서 피부에도 효과가 좋습니다. 치팅데이에는 건강에도 좋고 고급진 요리, 묵은지 광어 카르파치오 어떠신가요? ^^

조인순

치팅데이엔 광어회 한접시

다이어트 음식에 지방이나 칼로리가 낮고 단백질이 풍부한 회가 빠지면 안되겠죠. 연어는 식욕억제 성분이 있어 적은 양으로 포만감을 주어 다이어트에 적합하고 농어는 다이어트 뿐 아니라 뇌건강에도 좋다네요. 그리고 국민 회 광어는 다이어트에도 도움되면서 오메가3 함량이 많아 심혈관질환에도 도움이 된다네요.

죽비

5월5일(일) 혈당일기 2기 7일차 인증

날자 : 2024.05.05 혈당측정시간 : 점심 식사 이후 내용 : 점심 식사후 혈당측정 기록입니다 시댁 식구 들과 같이 회무침을 먹었어요 비빔 야채에 광어 우럭을 싸서 먹은 것이었는데 맛있었어요 마지막에 매운탕에 밥을 먹었어요 혈당은 양호해요

벌곡댁

버섯매운탕

버섯매운탕 먹어요

마음그릇

대광어

자연산 대광어 낚시해온 회입니다 끝내줌ㅋ

담율로

4/21(일)저녁:매운탕/닭도리탕👍👍

여수->순천->남원 까지! 1박2일 가족 여행 《남원 신촌매운탕》오래된 맛집!! 진짜 너무 맛있게 먹고 집에 갑니다.^^

냥식집사

매운탕

돔 매운탕을 끓였네요. 닭육수로 하니 훨씬 먹을만하네요  ㅎ

오늘도화이팅요

매기매운탕

점심에 식구들과 매운탕먹으러 왔어요 맛집이라고 하네요 사람들이 엄청 많아요 날씨 좋아서 시외로 나왔더니 좋습니다 매운탕도 맛있어요

쉬림프

매운탕과 회덮밥

점심으로 회덮밥 사 먹었어요 항상 너무 배고파서 사진부터 찍어야 하는데 깜빡하고 이렇게 다 비비고 나서야 생각나네요 ㅋ 같이 나오는 매운탕도 정말 맛있어요

러브복동

수제 우럭매운탕

어제 손수 끓인 우럭매운탕입니다 시진을 더 올리고 싶은데 어떻게 하는지를 잘 모르겠어요 중간사진도 엄청난데.. 만드는 과정이요.. 쌀뜰물부어 집된장 어간장 까나리액젓 조선간장 고춧가루 기타등등 넣어 맛있게 끓여 먹었어요

정숙한여자정말

광어회

점심은 광어회 화이트 와인과 함께~~

당근쥬스쪼아

아침으로 매운탕 먹었네요

어제 모임에서 먹은 매운탕이 너무 맛있어서 포장해와 아침에 끓였어요~ 역시나 맛있네요~ 나이들수록 요런 음식들이 좋아져요~ 어제는 수제비도 넣어 맛있었는데 그게 없어서 쫌 아쉽습니다~ 그래도 행복한 아침밥상이었네요~^^

딸기와의행복

광어회

저녁에 회로 메뉴 정했어요 광어회 먹어요 간장에 와사비 풀어서  꼭 찍어먹으니 너무 달달해요 저는 회중에 광어회가 제일 좋아요

쉬림프

단백질식단.광어스테이크

냉동광어 순살로 스테이크 만들었어요 단백질식단으로 닭가슴살만 먹어서 지겨웠거든요 레시피도 간단하고 30분정도 소요되서 좋아요 한그릇 요리라서 설거지도 간편해요 소금,후추로 밑간해서 소스는 뿌리지 않아요 호다닥 만들어 근사하게 즐길수있어요

피타

방어매운탕

방어회를 먹다 많이남아서  매운탕으로 끓여봤어요 의외로 맛있었네요 맛저하세요

코로세움

버섯매운탕

아들이 이제 들어와 배고프대서 버섯매운탕 끓여요

마음그릇

버섯매운탕

저녁은 국물맛이 끝내주는 버섯매운탕 먹었어요~ 얼큰해서 자꾸 먹어 배불러요

마음그릇

광어 생선까츠도 있네요 한번 사봤어요~

품절이여서 잽싸게 주문했네요~ 명태나 가자미로 만든 생선까스는 먹어봤는데 광어는 어떨지 기대가 되네요^^

야롱

매운탕먹었어요^^

파주 찐맛집!!! 20년이상 다닌 매운탕 맛집이예요 몸보신으로 쵝오죠 한달에 한번정도 찾아가는 곳이에요 드라이브겸 장단매운탕 고고해보세요♡

크리스티나4905

통도사 물소리매운탕

통도사 매운탕집 입니다 민물매운탕인데 국물도 시원해요 별미는 오징어파전이네요 명절동안 튀김많이 먹었지만 남이구워주는 파전 최고에요 거기에 동동주까지 추천합니다

윤린

치팅데이 망포동 매기매운탕

추석이라 기름지고 느끼한 음식을 많이 먹다보니 속이 확 풀리는 음식이 먹고싶어서 망포동에 있는 어죽이네집 에서 매기매운탕  먹었네요  옛날부터 맛집이라 손님들도 많구요  국물이 시원하고 얼큰해서 해장하려다 술 다시먹는 집입니다

그냥한번1

내돈내산)용산구 배민 배달 후기(feat.회산물식당)

안녕하세요? 오늘 제가 소개해드릴 배달음식은 회 입니다. 집이 용산인지라 용산구 배민 리스트중에서 배달을 주문하는데..  그중 회산물식당이라는 회도 신선하고 깔끔하게 배달이 오는 편이라..  늘 회산물 식당에서 주문하고 있다. 참고로 매운탕은 7천원주고 따로 주문했고 (라면사리도 주심), 초밥6피스는 리뷰이벤트 이벤트로 챙겨주신거다.  그리고 사진엔 안찍혔지만, 옥수수콘샐러드와 쌈채소도 챙겨주신다.  이번에 주문한건 광어회 소짜 35,000원짜리인데 두분이 드시기 딱 적당한 양이었다고 한다.  나도 같이 주문해서 먹었는데 맛있었음! 용산구 배달 회 맛집으로 회산물식당 추천!

시아81

저의 배달음식 pick!!광어회 한접시

저는 배달음식 중 살이 덜찌는 한가지  바로 광어회 한접시 입니다  싱싱하고 쫄깃한 광어회 🐟🐟🐟 광어회가 칼로리도 낮고 부담도 덜해서  다이어트 용으로 딱이에요  맛있는 광어회 한접시로 기분 전환해요^^

주안맘0413

저녁은 매운탕이요~

지인이 회랑 매운탕거리 가져다줘서 점심엔 회를 실컷 먹고 저녁으로 매운탕 끓였어요 콩나물도 무도 없어서  그냥 고춧가루에 마늘 넣고  새우젓으로 간해서 매운탕 간단하게 만들었어요 생선이 싱싱해서 그런지 생각보다 맛은 좋네요^^ 모두들 맛있는 저녁  드세요^^

쉬림프

지인이 잡은 광어60센티

지인이 60센티 광어를 잡았다고 회를 가져다 주었어요 감사히 잘 먹었답니다 숙성회라 쫄깃함은 덜하지만 고소하고 맛있네요 냄새도 안나고요.  덕분에 포식했어요.나도 물고기 잡고싶다~~~~

쉬림프

몸보신 레시피로 제격인 북어 매운탕

제가 소개드리고 싶은 여름철 몸보신 레시피는 북어 매운탕입니다. 북어는 여러가지 효능이 있는데, 우선, 간기능 개선, 해독에 좋고, 이 때문에 숙취 해소용으로 북어로 만든 음식이 많이 쓰이고 있습니다. 또 다른 효능이 단백질과 아미노산 함량이 높아 기력 회복에 좋다라는 점입니다.  제가 북어 자체를 좋아하고 레시피가 복잡하지 않기에, 저는 삼계탕 등 몸보신 용으로 널리 알려진 음식보다 북어 매운탕을 더 좋아합니다. 기본적으로 얼큰하기에 한 그릇 하고 나면 땀도 흘리고 기력 회복에 좋아, 이열치열식으로 여름철에 즐겨 먹고 있습니다. 참고로 이번에는 넣지 않았으나 바지락을 넣으면 더 맛이 있습니다.

상암

향어매운탕~

여름철 보양식 저희집은 신랑이 낚시를해서 고기를잡아오면 매운탕을끊여먹어요~향어는 스테미너 식품이고 보양식입니다  일단 고기를 진하게 국물 울려내서 된장마늘 같은채소를 넣고 푹끊이다가 집간장으로 간을하면 끝~쉽죠 한번 도전해보세요

KKK용식이22

광어회 맘스랑 ㅎㅎ

광어회랑 맘스터치   포장해왔네요😄😄 💋

새우킬러

다이어트 외식 한접시 만원에서 광어회로!

안녕하세요! 다이어트 할 때 외식메뉴 고민이 많은데 저 같은 경우는 해산물을 많이 이용합니다. 파주 야당에 위치한 한접시 만원 이라는 곳인데요. 말 그대로 광어회가 한접시 만원입니다 광어회는 칼로리도 낮고 지방도 거의 없고 단백질이 많아 외식메뉴로 좋아요. 다 같은 회여도 연어는 지방이 많은데 광어회 같은 흰살생선 회들은 성분이 좋아서 종종 먹고 있습니다^^

sunmi9333