'광천 해저 들기름 김' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 광천 해저 들기름 김에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

김치

알배추 사다 김치 담궜어요 묵은 김치 안좋아하는 신랑과 중딩이를 위해~~ 익은김치 좋아하는 아들놈은 안먹겠지만요 ㅎㅎ

당근쥬스쪼아

양배추 김치 참치 두부덮밥

3일치점심 메뉴 로 간단히ㅎ 수분날린 두부에 양배추+김치+참치 볶음해놓고 점심에 현미밥에 토핑으로 올려서 김자반 또는 계란후라이 똭ᆢ단백질 폭탄으로 든든한 한끼 했어요. 한번 만들어 3일치 점심으로 소분하고 간단점심후 걷기 30분!!! 최소 500그램은 빠짐요. ㅎ 이대로 쭈욱 하길 ᆢ다욧 넘 힘드네요ㅎ

포런이니

깻잎 절임??? 김치?? 만들었어요

남편님이 좋아하는 깻잎~ 깻잎은 다이어트 식품으로도 좋다고 하네요

껌씹는여우

마음챙김

마음챙김 음악을 차분하게 듣지 않고 아침 챙기연서 들었네요.

핑크한울이

김치에 아주 진심인 민족

감사하며살자

저녁 꼬마김밥

저넉 6시쯤에 꼬마김밥 먹었어요 언제 먹어도 맛있네요^^

꽃이뻐

마음챙김인증

하루의 마음 가짐을 음악을 들으면서 하는데 야속하기 그지 없는 아이가 과일 달라고 보채네요 과일과 함께 인증해요

핑크한울이

김치부침개

김치부침개 부쳐요

마음그릇

지니어트 혈당 쳬크 생김

지니 열일하시네

야고

배추김치담그기

차일피일하다 맘먹고 장마도 온다고 해서 비오는 날 김치 했습니다. 뿌듯하고 행복합니다

쉬리107

7월 2 일 혈당일기 6기 7일차

1.측정이미지 2. 혈당측정 시간대 :아침식후 2시간 30분 3. 섬취음식 : 양배추 샐러드(소스는 직접만든 들깨소스 == 들깨 1 : 식초 1: 간장 0.5 : 들기름 0.5 :알룰로스 쪼금) 계란후라이 1개 4. 내용 : 아침을 먹을려고하니 채쳐놓은 양배추도 다 떨어지고 닭가슴살 구워놓은것도 다 떨어지고 당황스럽더라구요. ㅎㅎㅎ 그래도 후다다닥 채칼로 양배추 썰고 닭가슴살은 얼어있어서 못먹고 구워만 놓고 계란으로 단백질 대체 했어요. 어제도 똑 같이 먹었지만 초속을 3단위 넣고 먹었더니 10시쯤에 저혈당이 와서 옥수수 반개 먹었던 터라 오늘은 2단위만 주사하고 먹었더니 혈당 딱 적당히네요. 퀴즈라도 맞춘거처럼 이런날은 기분 좋아요.

연완이맘

하는김에 추천왕두 ㅎㅎ😄

추천왕도 참가했어요 ㅎㅎ 캐시닥은 하는김에 후다닥 다 해버리는 느낌이 없지않아 있네욬ㅋㅋㅋ

구룸구룸

적적한 오후에 마음챙김을

항상 저녁에 마무라했는데..! 비도 오고 자투리 있는 시간에 슬쩍 챙겨보아요 요즘은 노래 제목이 좋은 곡에 시선이 가더라구요..🩷

구룸구룸

내가 봤을땐 김수현, 김지원 둘이 사귀는거 같음

안사귀는데 이런다고? ㅋ

야고

다이어트 볶음밥 - 허닭 닭가슴살 김치곤약볶음밥

1.제품명 : 허닭 닭가슴살 김치곤약볶음밥 2. 칼로리 : 365kcal(250g) 3. 당류 : 2g 4. 단백질 : 18g 5. 추천하는 이유 1인분 기준250g에 단백질이 18g이나 들어있어서 다이어트 음식으로 제격인거 같아요. 볶음밥 하나를 먹으면 배터지게 배부르다는 것은 아니지만 어느정도 배부름이 느껴져요.365kcal 대비 많은 포만감이 들지요. 곤약이 들어 있어서 더 포만감이 잘 드는게 아닐까 싶어요. 거기에 닭가슴살까지 들어있으니 너무 좋아요. 그런데 다이어트 음식이 아니라 그냥 평소에 먹는 김치볶음밥맛이 나서 너무 맛있어요. 그래서 더 자주 손이 가더라구요. 맛있는 음식으로 다이어트를 하고 싶으신 분들께 허닭의 닭가슴살 김치곤약볶음밥을 추천합니다.

윤성맘

대상 라이틀리 참치 김치 곤약 볶음밥 좋아요

해썹인증 제품 대상라이틀리 참치 김치 곤약 볶음밥으로 다이어트 도전해 보세요 곤약 김치 곤약 퀴노아로 고슬고슬한 잘 섞어서 아주 맛있어요 전자레인지 또는 후라이팬에 조리 할수 있어요 맛도 좋고 간편하게 조리 할수있습니다 무엇보다도 200칼로리로 아주 낮은 칼로리 그리고 개당 3500원 정도의 저렴하게 먹을수 있어서 아주 좋았습니다 나트륨 560 탄수화물 38 당류 3 지방 3.2

쵸코파이팅구