'구운 치킨' 관련 커뮤니티 게시글 모음

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6월 15일 (토) | 혈당일기 5기 4일차

6월 15일 토 맑음 혈당 126 늦잠후 혈당 체크. 감자 두알과 두유 하나. 간식으로 제로 음료하나랑 달콤한 도넛 하나 저녁은 김치찌게 밥 고추치킨.. 맛있는 하루다.

데굴곰순

혈당일기 5기 5일차

6월 15일 저녁 후 아침 김밥 먹고 점심 물회랑 회 먹었습니다 저녁은 치킨 몇조각 먹고 몇시간 후 잰 혈당입니다 내일은 클린하게 먹어야겠네요 모두 화이팅입니다

후빠

저녁식사- 치킨!

홈플러스 12,990원인데 맛도 가격도 괜찮더라구요 ~

숲속의나무

혈당일기 5기 6일차 인증

6월 15일 토요일. 아침-빵&우유 점심-잡곡밥,돈육김치찌개,팝콘치킨,너비아니,라면 저녁-꽃게찜,김치만두

freeday

6월 15일 (토) ㅣ혈당일기 5기 5일차

- 날짜 : 6월 15일 (토) - 혈당 측정 시간 : 아침 식전 - 내용 : 오늘은 아침 식사 전 공복 혈당 측정을 했어요 어제는 불금을 너무 즐겼나봐요 ㅠㅠ 어제는 금요일이라 맥주와 치킨, 소스 뿌린 샐러드, 과자 등을 먹고 아침에 일어나 8시간 정도 공복 상태에서 혈당 측정을 했는데 혈당 수치는 113이 나왔어요 역시 전날 늦게까지 먹은 맥주와 안주들이 혈당을 높였네요 ㅠㅠ 술은 주 1회만 마시고 운동도 더 열심히 해야할거 같아요

agnes0117

혈당일기 5기 4일차 인증

저녁은 8시경에 피자랑 치킨으로 먹고 1시간 30분뒤인 9시 20분경에 혈당체크했어요. 역시 많이 먹고서 체크하니 좀 높네요. 내일은 가볍게 먹어야겠어요

똥강아지공주님

혈당일기 5기 2일차

- 날짜 : 2024. 06. 15 - 혈당 측정 시간 : 기상 후 아침 공복 - 내용 : 기상 후 식사 전 측정한 혈당입니다 저녁을 늦게도 먹고 외식을 해서 관리는 못했어요 메뉴는 치킨, 샐러드 , 주먹밥 입니다 자기 전 스트레칭과 혈당 영양제도 먹어야겠어요

민트핑크

저녁

비비큐 치킨으로 먹네요

보통아이

저녁식사 씨즈닝🥓삼겹마늘구이 🧄

저녁식사 씨즈닝🥓삼겹마늘구이 🧄 새 🍚밥하고 마늘과 삼겹을 구워서 식사 합니다. 구운마늘 건강에도 좋고 맛도 좋아요 식사 맛있게 하세요.

레몬그린

점심은 뿌링클

뿌링클 순살❤️ 기다리고 기다리던 치킨인데.. 생각만큼 맛있진 않지만 치킨은 사랑이니까요~~ 맛있게 먹어요❤️

당근쥬스쪼아

혈당일기 5기 6일차 인증

혈당측정시간 점심 식사 후 식단 당당치킨 아이스크림 튀겨도 단백질이라고 혈당이 안 오른 거 같다 더워서 아이스크림을 안 먹을 수 없다 칼로리 생각해서 차전자피 안 먹었다 6칼로리 치킨 900에 2천칼로리. 오늘은 다이어트 포기한 날 ~치킨은 칼로리가 너무 높으니 답이 없다

뭔소리야

6월15일,혈당일기5기 6일차

날짜 ㅡ9.15 시간 ㅡ기상후30분후 내용 ㅡ공복에서 잰혈당 수치다. 높지않아서 좋으네. 어제 저녁 치킨과 피자를 먹고 진짜 배불러서 어쩔수없이(?) 워킹 40분을 했다. 오늘은 건강식 고고~

바다속고양이

6월 15일(토) 혈당일기 5기 6일차

날짜: 2024. 6. 15(토) 혈당측정시간: 이침공복상태 내용: 아침공복상태 혈당수치입니다. 생각보다 수치가 높아 놀랐습니다. 어제 저녁으로 물국수와 비빔국수 두가지를 먹었습니다. 야식으로 남은 치킨하고 캔맥주도 한잔 했습니다. 머리로는 먹으면 안된다는걸 알면서도 몸은 자동으로 먹을것을 찾아 움직입니다. 오늘은 야식 금지, 소식, 운동을 해야겠다.

뱀사골반달곰

혈기챌 5기 6일차

6월15일 토요일 날씨 :흐림 아침식사후 2시간후 측정 어제밤에 치킨에 맥주캔 하나 마시고 잤다 아침에 공복혈당이 조금 높아서 오트밀 먹고..유산소운동 근력병행하며 40분가량 운동후 측정했다..다행히 많이 높지않은 수치로 나왔지만 밤늦은 야식은 정말 피해야겠다.

뜡이맘

2024년.6 .15. 혈기챌 5기 .4일차.

2024.6. 15. 토요일. 날씨 : 비오고 흐림. 혈당체크 시간 ㆍ 식후 ㅣ시간 . 8시 30분. 혈당치수 ㆍ 124. 에제밤에 먹고 남은 치킨 5조각을. 새벽 운둥 마치고 와서 콜라 한잔 하고 먹고 1시간 정도 있다 체크한 혈당 치수다. 124 내일은 다시 공복 상태에서 제대로 체크해 보아야곘다.

환ᆢ

혈당일기5기6일차

6월15일 공복혈당 06시31분에 체크 혈당수치 105 어제 저녁에 구운계란1개 바나나2개, 물 많이 마셨다. 잠도 충분히잤더니 혈당수치가 안정적이다. 이대로 쭉 갔으면 좋겠다. 과식하지않기를 잊지말고...

강미미

6월15일 혈당일기 5기 6일차 인증

날짜 : 24.6.15일 오전5시 53, 오전 11시18분 날씨:맑음 혈당 측정 : 6.14일 오후8시45분에 식사하고 저녁10시에 치킨 몇조각 먹고 자정좀 넘어서 잤다. 그리고 새벽5시에 일어나서 어제 2만3천보를 걸었는데 오전6시25분에 혈당을 쟀을때 수치가 내려갔다. 혈당수치는 115이다. 걸으면서 성경책 렘25장~렘32장까지도 읽고 계시록 8:11~13절까지 외우며 매일만나 및 성경문자 보내기등 하루일과를 말씀과 함께 하게 됐다. 115수치가 나왔다. 그리고 점심먹기전 혈당은 91이다.

서경용

6월14일(금)혈당일기 5기 3일차 인증

6월14일 금요일 혈당측정시간 : 식후 1시간 30분 아침부터 설겆이하기. 쇼파뒤 청소기 돌리기.베란다 청소하기.음식물쓰레기 버리기위해 냉장고 정리하기. 오늘은 집안일만 잔뜩하고 운동하고 왔다. 늦은 저녁으로 치킨먹었다

애교뭉

혈기챌 5기2일차

-날짜: 2024.06.14 -혈당측정시간: 식후 1시간 내용 아점으로 치킨과 치킨무를 먹었습니다 정말 끝도 없이 올라가네요 운동해야겠쥬? ㅜㅜ

sunny82

6월 14일 (금) l 혈당일기 5기 5일차

- 날짜: 2024.06.14 - 혈당 측정 시간: 오후 10시 25분 (식후 1시간 이내) - 혈당 측정 결과: 105mg/dl - 내용: 오늘 저녁은 9시쯤에 이삭토스트에서 사온 치킨스페셜 먹었다. 같이 콜라도 곁들였다. 요즘 입맛이 없다보니 집에서 무언가를 해서 먹을 힘이 나지 않아서, 아무것도 안먹으려다가 조금 허기져서 늦은 시간에 나가서 사온 것이다. 나름 단백질 섭취하려고 치킨스페셜로 먹었는데, 맛있게 잘 먹었다. 섭취 후 바로 양치 후 샤워하고 혈당을 쟀는데, 오늘도 정상 수치가 나왔다. 오늘은 바늘을 3방을 찔렀다. ㅠㅠ 2방을 찔렀는데도 피가 안나와서 정말 너무 고통스러웠다 흑흑 ㅠㅠㅠ

매화나무