T데이때는 마음에 드는 혜택은 많이 사용했는데..
이번에 BHC 에이닷 8천원 쿠폰이 있길래..
치킨 좋아하는 우리집에겐 딱이다 싶었네요
온가족 한마리 시키면 양이 부족하니 늘 저희는 2마리 시키는데..
한마리는 제가 주문하고, 한마리는 신랑이 시킬려고 보니..ㅎ
헐.. 주문하는 곳이 쿠팡잇츠네요 ㅋㅋㅋ
비회원인 신랑은 배달비를 내야하네요 ㅋ
8천원 할인쿠폰은 포장이 안되는 배달전용 할인쿠폰이라는거 ㅎ
저는 원래 쿠팡 회원이라 배달비 0원이라 전혀 부담 없지만..
비회원인 신랑은 배달비 부담해서 시켜야하네요..
헐.. ㅎㅎ
기존에는 배민에서 주문했었는데 이번엔 쿠팡잇츠로 주문하는건데..
비회원들에겐 배달비를 내야하니 별루네요~
하지만 한마리는 부족하니 두마리 시켜야죠
결국 T데이 8천원 쿠폰할인 받아 제가 하나 주문하고..
나머지는 캐시로 주문했어요~
양념치킨 21,000원을 8천원 할인받아 13,000원 결제.
기존 쿠팡 회원이면 이번 T데이 할인은 좋네요
치느님 맛이야 따봉이고..
애들도 잘먹어서 좋고~
내일도 공휴일이고..
세종대왕님께 너무 감사하네요 ㅎㅎ
오늘은 치킨 먹고 늦게까지 티비 좀 보다가 늦장 좀 부려야겠어요~
굿밤 되세요 ㅎ
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- 01댓글오옹 여기 메일로 문의해보세요! geniet_app@geniet.co.kr68415426.06.13
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당첨 이라고요 ^^ [2]
댓글당첨 너무 축하드려요 앞으로도 잘 참여해주세요411026.10.18 - 03코치 답변안녕하세요~ 같은 무게로 목표 횟수를 두 번 연속 채웠을 때 올리는 방식을 추천합니다. 예를 들어 60kg으로 8~10회를 목표로 잡았다면, 모든 세트에서 10회를 1~2회 여유를 남기고 채운 날이 두 번 이어졌을 때 62.5kg으로 올리고 횟수는 다시 8회부터 시작하시면 돼요. 근육은 무게든 횟수든 조금씩 늘어나는 자극에 맞춰 커지기 때문에, 매번 무게부터 올리는 것보다 횟수를 먼저 쌓는 쪽이 정체가 늦게 오고 자세도 덜 무너집니다. 반대로 목표 횟수를 못 채우거나 마지막 반복에서 엉덩이가 뜨고 바가 흔들린다면 아직 올릴 때가 아니라는 신호예요. 기록장에 무게·횟수와 함께 "여유가 몇 회 남았는지"를 한 줄 적어 두시면, 다음 중량은 그 기록만 보고 정하실 수 있습니다.240026.10.08
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