'국내산 아이스 그릴드 단호박' 관련 커뮤니티 게시글 모음

아이스라떼 한잔🥤

산책하며 시원한 아이스 라떼와 함께 했어요 숲에서 마시는 커피맛 더 좋네요 ~

애플짱

아이스라떼 한잔 마셔요🥤

장보러 가면서 아이스라떼 한잔 마셔요 오늘 완전 초여름 날씨같아요 아이스가 댕기는 날이네요

들꽃7

달달한 아이스티 😁😁

수분충전 해야죵 ㅎㅎㅎ 맹물은 못 마시는지라 오늘은 션하게 아이스티타서 충전해봅니다아 💦 좀 달긴한데 두 번 물 리필해서 마심 될꼬같아여^^

자스민꽃

아이스커피

오후에는 시원하게 커피 마시려고 캡슐 두개 내려서 텀블러에 담았어요 오후에는 날씨가 더워서 아이스 마셔야 해요

로블ㅎ

시원한 아이스라떼

쿠폰 구매해서 시원한 아이스라떼 마셔요 쿠폰 가격이 600 이나 올랐네요 벚꽃 구경하러 갔다가 드라이브만 하고왔어요 남은 오후도 잘 보내세요

들꽃7

아이스크림 라떼

더워서 빽다방 아이스크림 카페라떼 한잔 합니다 소프트 아이스크림 부드럽고 맛있어요 커피와의 조화도 좋아요

아카시아잎

단호박으로 간식 만들었어요~

간식 인가요?아님 점심?ㅎㅎ 여튼 맛있어요~😋😋 단호박 에그슬럿 만들었어요  담백하고 고소하니 맛있어요~~

제벌

홍시아이스 한 입에 쏘옥 🥶🧊

꽁꽁 얼린 반건시 놔뒀다 먹으니 홍시 아이스를 먹는 듯 겉은 부드럽고 촉촉하게 달콤함이 느껴지고 속은 차디찬 아이스 곶감이네요.               반건시 효능 ●비타민 A가 풍부해 눈의 피로와 시력 향상에 좋고, 혈관을 튼튼하게 하고 탱글탱글 피부와 노화예방과 비타민 C가 풍부해서 면역력을 높여주고 감기예방까지 좋아요.😀 

정수기지안맘

고구마, 단호박 푹! 찌기

고구마랑~ 단호박 좀 쪄서 간식 좀  ㅎㅎㅎ 집에 있으니까, 아침. 점심. 저녁도 일정치 않고.. 식습관 다시 잘 짜야 할것 같아요 

뽀봉

커피한잔 아이스 🧊

션하게 아이스카페라떼로 충전 고고해볼게요 😆💕 이제는 날이 더워서 무조건 아이스가 좋은거같아영 따순거는 잘 안마시게되네요 ㅎㅎㅎㅎ

자스민꽃

간식으로 쉐이크 💕 단호박맛

살짝 출출하기도 하구 ㅎㅎㅎㅎ 단거 땡기는 시간이네용 퇴근전 단호박맛 쉐이크타서 하나 먹으려구용 🤭 요거는 유산균도 들어있어서 더 건강한거같으네용 ㅎㅎ

자스민꽃

노란 단호박죽..🥘

노란 단호박죽에  호박씨를 구워서 올렸는데요  꿀은 살짝 두르고 호박죽을  만든거라서~ 풍미는 더 좋고.. 인위적인 단맛이 아닌, 은근한 단맛이 아주 좋아요 

뽀봉

시원한 아이스커피🧊

시원한 아이스커피 오늘은 아마 쌀쌀하고 오후는 덥네요

뽀봉

포만감 대마왕... 단호박죽 🥮

오늘은 단호박죽으로 저녁을 먹었어요  두유 모드로 해두고, 이것저것 집안일하기 좋은데요  23분이면 맛난 호박죽으로 완성  꿀도 살짝 넣었어요  위에는 해바라기씨를 에어프라이어에 5분정도 구웠더니, 아주 바싹바싹 해요  🌻 효능 1) 해바라기씨는 카로티노이드와 토코페롤이 풍부하여 심장을 보호해 주고 종양 생성을 예방해줍니다. 2) 해바라기씨에 함유된 비타민 E는 항산화 역할을 하여 눈 건강을 증진해 줍니다. 3) 당뇨병 환자 체내의 유해 물질인 최종 당화산물이 생성되는 것을 억제 시켜줍니다. 4) 오메가 6 지방산이 풍부하여 피부 상태를 개선하고 피부 노화를 방지해 줍니다.

뽀봉

간얼음 아이스아메리카노

이제 아이스의 계절인것 같아요. 따뜻한것 먹으려고 했는데 너무 덥더라구요. 각얼음이 아닌 간얼음이라 훨씬 시원했어요.

워터멜론

오후 아이스커피 한잔

오후에는 아이스 커피 한잔 마셨어요  캐시로 쿠폰 바꿔 마셔서 더 좋았지요  오늘은 다른날보다 조금 늦은 시간(4시) 마셔서 잠들기 어려울래나요~

꽃이뻐

아이스라떼 한 잔으로 시작하는 하루

시원한 아이스라떼 한 잔으로 하루 시작합니다 맛도 즐기고 향도 즐기고 우유덕에 속도 채우고 좋으네요 오늘 부터는 기온이 오른다고 했는데 아침 기온은 잘 모르겠어요. 오후 되면 완연한 봄이 될까요??

기춘이530707

불에 구워먹는 아이스크림

저녁에 칼국수 먹고나서 불에구워먹는 마쉬멜로우 아이스크림 후식으로 먹었어요 ㅎ 바로 토치로 구워 주시는데  신기했어요 마쉬멜로우는 따뜻하고 안에 아이스크림은 차가웠어요

로블ㅎ

🧊🧋다이어트 아이스 아메리카노 한 잔

낮에는 완연한 봄날이 온것을  온 몸으로 실감하네요. 시원한 아이스 아메리카노 한 잔  얼음과 함께 마시면서 열을 식혀주네요. 🧊아이스 아메리카노 다이어트 🧋

정수기지안맘

아이스크림

집앞 마트 아이스크림 3주년 행사하네요  아이스크림 10개 2980원 해서 사왔지요 물건이 대체적으로 저렴하네요

아카시아잎

아이스라떼 한잔🥤

기프티콘 구매해서 아이스라떼 마셨어요 오늘 날씨가 좋아서 아이스라떼 시원하게 마셔요

들꽃7

아이스 아메리카노🧋

운동 전 아이스 아메리카노로 커피 보충 합니다 여름만 아이스파인데 버튼실수로 아이스로 마시는..😮‍💨😮‍💨

치노카푸

강냉이!

국내산 강냉이! 요새 언니네에 자주 가요! 조카는 먹고 저는 안 먹었어요~ 어제 견과류와 아이스크림을 엄청 먹었어요 입터짐ㅜ.ㅜ

더달달

아이스라떼🥤❄️

산책후에 아이스라떼 마셔요  빽다방 커피로 시원 달달하게 마셔요 남은 오후 잘 보내세요

들꽃7

우울해서 아이스크림 폭식

아침 먹을 때까지는 그런대로 괜찮은 줄 알았는데 사실 그때부터 몸에 힘이 없고 우울했어요. 오늘 나갈 일도 있었고 라떼산책도 시키고 나도 만보는 걸어야 되는데 나가기 싫어서 그냥 내방에 처박혀 있었네요. 또 견과류 반통 먹고 그때부터 발동이 걸려 가지고 아이스크림 먹기 시작했어요. 구구콘부터 내가 좋아하는 구구콘. 사실 콘 말고 통으로 먹고 싶긴 하거든요. 너무 부담스러워서 콘으로 사놨는데  하루만에 먹네요. 이번에 처음 사본 초코쿠키바 500원짜리라 그런가 좀 작긴 작더라고요. 말차초코바 말차맛은 진하지만 초코는 정말 조금 들었답니다. 월드콘까지 월드컵은 여전하죠? 전체적으로 아이스크림이 좀 작아진 느낌이지만 나한테 작진 않았죠😅 아이스크림 먹기 전에 외삼춘이 1월달에 태국 갔다 오면서 선물해준 건과일도 먹었어요. 그리고도 배부르진 않잖아요. 군것질은 많이 했어도😅 콘칲도 하나 먹었네요. 대충 따져도 천 칼로리가 넘어가더라고요. 뭐 그 정도 되겠죠? 당분도 엄청 많았을거고... 그렇게 먹고 5시까지 집에서 꼼짝 안하고 앉아서 게임하고 YouTube 보고 자고 그랬네요. 게으름의 극치라고 해야 되나?🤣

성실한라떼누나

오후 충전은 아이스크림라떼 💕

아이스카페라떼 에다가 아까 받은 아이스크림 추가해서  아이스크림라떼 만들어마셔요🍦 히히 조금 바쁘니 달달하고 션한게 땡기더라구욤 ~~~

자스민꽃

아이스크림

아이들 오후 간식 샀어요 아이스크림할인점에서 5500원 줬어요

수수깡7

🏞️산책후에 아이스 라떼❄️🥤

강쥐랑 산책후에 랭킹어워즈 당첨 커피쿠폰으로 빽에서 추가금내고 아이스라떼 마셨어요 무료에 가까운 커피라 더 맛있게 먹었어요

들꽃7

아이스크림 잘먹네요🤣👍

아이스크림 귀신 울아이덜 ㅎㅎㅎㅎㅎ 요아정 아슈 진짜 넘 좋아하네용😊😊💕 근데 토핑 얹어서 만원돈 넘는게 좀 비싸보이긴해용 ;; 담에는 기본 아슈 시켜서 토핑 얹어서 먹어야겠어요 ~~~~

자스민꽃

안질리는 다이어트 식단 짜는법 꿀팁

《한끼 식단 구성》 1. 탄수화물 (탄수화물원 선택) 현미밥(찰현미+쌀 50:50) 130~180g 바밤 그릴드 단호박, 찐 호박고구마 180g 삶은 감자 200g 오트밀(물로 데워 밥처럼) 4큰술 바나나(가끔) 2개(200g) 사과(가끔) 큰 것 1개 현미 시리얼(30g+우유 190ml)  2. 단백질 (단백질원 선택) 달걀 3개 닭가슴살 120g 우둔살 200g 틸라피아 140g 오징어 숙회 200g 두부 1모 3. 지방 (지방 보충) 아몬드 하루 5알 올리브유 0.5큰술 (단백질 요리에 활용) 4. 야채 (하루 2가지 이상 선택, 100~200g) 파프리카 알배추 로메인 애호박구이 코스트코 냉동채소 양상추 가지구이 당근 마늘쫑 아삭이고추 토마토 (마늘과 양파는 소량 사용) 5. 향신료 (취향껏 활용) 바질 파슬리 마늘가루 고추가루 오레가노 쿠민 펜넬 페페론치노 통후추 (그라인더 사용) 6. 소스 (적당량 활용) 홀그레인 머스타드 하인즈 제스티 레몬 스리라차 소스 하인즈 노슈가 케첩 레몬즙, 라임즙 간장(최대 1큰술) 생와사비 📌 식단 원칙:   탄수화물(1종) + 단백질(1종) + 야채(2종) 조합으로 식단 구성 향신료와 소스는 적절히 조합하여 활용

아머까옹

[다이어트 포케] 뱃살도둑 그릴드 닭가슴살 식스팩~

📢 [내돈내산 다이어트] 이벤트 참여를 위한 제품 추천 시 참고사항 ✅ 제품 사진은 필수! 제품명과 브랜드명을 적어주세요 ✅ 제품을 추천하는 이유, 어떻게 활용해 먹었는지, 맛, 칼로리, 영양 정보 등 정성이 담긴 후기 남기기! ✅ 다이어트와 무관한 제품은 인정 X 💡두 가지 주제 중에 선택해 작성해 주세요💡 <뱃살도둑 그릴드 닭가슴살 식스펙 > 이름도 그릴드 닭가슴살 식스펙~ 아주 구성이 좋아요. 332kcal 첨에 받으면 크기가 작아보여서 배가 찰까했지만 양상추 이런 부피 차지하는 야채가 아닌 미니당근, 브로콜리, 아스파라거스 등등 좀더 알찬 채소 구성이라 먹고 나면 다이어트할때 ~ 딱 적당한 양인거같다. 닭가슴살도 퍽퍽살이아닌 다리살처럼 부드러워요. 현미밥도 쫀쫀 ~ 귀여운 ㅋㅋ 메추리알 데코도 ㅋㅋ    저칼로리라 다이어트할때 딱이에요. 양에비해 포만감이오래가고, 소스는 스테이크맛 소스에여.

뿜뿜