'굿모닝 야채' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 굿모닝 야채에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

🥬 야채가 싱싱 🌱🌱

🥬 야채가 싱싱 🌱🌱 마트에 들러 시금치 샀어요 오이는 아직 조금더 있어야 겠어요 오늘은 유난히 봄이네요 🌱

레몬그린

굿모닝입니다

굿모닝입니다 다들 좋은 하루 보내시고 건강한 목요일 되시길 바래요 오늘도 화이팅입니다

다우니향기

☀️굿모닝 목요일 좋은아침

☀️굿모닝 목요일 좋은아침 하늘 내다 봤어요. 미세먼지 때문인지 은은하게 시작해요 오늘 날씨 맑음 예정 좋은 아침입니다.

레몬그린

초간단 집밥 야채카레

초간단 냉장고 털이에 카레만한게 없죠. 저는 카레도 만들어먹을때가 있고 요즘에 잘나오는 티아시아, 오뚜기 비프키마카레처럼 완제품도 괜찮더라구요. 몇개 상비해둬요. 냉장고에 있는 양파나 버섯, 감자 당근 호박 양배추 등 아무거나 꺼내서 좀 볶고 계란하나 부쳐요. 밥에다가 카레소스 붓고요. 렌지에다 돌리면서 위의야채를 준비합니다. 가끔 뭔가 더 먹고싶을땐 돈까스나 치킨이나 새우까스같은거 에프에 돌려서 고명으로 ㅋㅋ 얹어요.

솔트1

굿모닝~~

굿모닝입니다 ㅎㅎ 늦잠자서 이제일어났네요 눈이 뻑뻑한 하루입니다 다들 좋은하루 되시고 오늘도 즐거운 소통해봐요~

다우니향기

☀️굿모닝 수요일 좋은아침

☀️굿모닝 수요일 좋은아침 6시 20분 조금 더 일찍 하늘 내다 봤어요. 빨갛게 시작되네요 오늘 날씨 맑음 예정 좋은 아침입니다. 아침이 빨라져요.

레몬그린

굿모닝입니당

굿모닝입니당 ㅎㅎ 화요일의 아침이 밝았네요 으쌰으쌰 아침 시작해보아요

구룸구룸

굿모닝입니다

굿모닝입니다~~~ 잘 주무셨나요?? 일찍 일어나고싶은데 마음처럼 안되네요 다들 좋은 하루보내시고 오늘도 힘내세요^^

다우니향기

☁️굿모닝 화요일 좋은아침

☁️굿모닝 화요일 좋은아침 6시 25분 조금 일찍 내다 봤어요. 어둡고 구름 가득이네요 좋은 아침입니다.

레몬그린

야채 카레볶음밥으로 균형잡힌 간단 한끼.

야채와 밥, 카레를 볶아서 만드는 초간단 집밥!! 5분이면 완성되는 건강 카레볶음밥~~ 볶음밥이라 칼로리는 좀 높겠지만 건강한 카레로 매콤하게 감칠맛을 올려준다. 완전식품 계란으로 단백질을, 그리고 여러 종류의 야채를 넣어서 균형잡힌 한끼를 만들어줄 수 있다. 카레로 카레라이스만 만들어먹음 지겹다. 카레가루를 밥과 함께 볶아주면 칼칼한 맛이 일품이다~ *양파와 당근, 브로콜리를 볶는다. *흑미밥을 넣고 함께 볶아준다. *카레가루를 넣고 함께 볶아준다. *계란후라이를 하나 올려준다.

미여니70

굿모닝~

굿모닝입니다~~~ 월요일 아침이라 다들 피곤하실거같아요 그래도 화이팅입니다^^ 좋은 하루 보내세요^^

다우니향기

🔅굿모닝 월요일 좋은아침

🔅굿모닝 월요일 좋은아침 6시 30분에 내다 봤어요. 맑지만 어제와는 조금 다르네요 좋은 아침입니다.

레몬그린

굿모닝입니당 ㅎㅎ

늦잠잤어욬ㅋㅋㅋㅋ 흨ㅋ 브런치 카페 가는길입니다 ㅋㅋㅋ 굿모닝(?)

구룸구룸

💧굿모닝 맑은 물마시기

💧굿모닝 맑은 물마시기 오백 가득 담아서 마셔요 플랭크도 하고 마감도 했지요.

레몬그린

🔅굿모닝 일요일 수줍은 아침

🔅굿모닝 일요일 수줍은 아침 6시 40분에 내다 봅니다 오늘도 예쁜걸요? 날씨가 좋겠어요 좋은 아침입니다.

레몬그린

🍚 밥 대신 야채와 🥩고기

🍚 밥 대신 야채와 🥩고기 야채를 미리 잘 준비하면 밥 없이도 배가 불러요. 초록이들과 밑반찬 고기 조금 구워 식사해요. 오늘 양배추 잘 씻어 3회분 썰어 둔것 먹어요. 사각사각 고소해요.

레몬그린

야채크래커와 두유처리

어제 먹다 남은 야채크래커와 두유 없애요

마음그릇

토요일 아침 야채준비로 시작:샐러드

오늘 아침 어머니랑 같이 먹은 샐러드랍니다. 만들기는 혼자 했어요^^~ 오늘은 이 샐러드가 나오기 전까지 한번 다 기록을해보려고합니다. 물론 매번 이렇게 복잡한 과정이 다 있진 않아요. 야채도 준비해 놓은 게 보통은 있고 어쩔 때는 과일까지 썰어놓은 것도 있거든요. 하지만 오늘은 그렇게 편한 날은 아니었죠. ㅎㅎ 우선 파프리카만 있고 오이 한 번 쓸것만 남아서 당근 2개 채칼로 채치고 피망 2개 썰었어요 과일도 배 반쪽, 사과한개, 단감 하나도 썰어서 준비하고 방울토마토 씻어 놓고요. 과일은 한두 쪽만 쓰기 때문에 쓰는 것만 채썰어놓고 나머지는 통에다 저렇게 저장해 놔요. 그래서 그 과일이 있으면이 과정도 패스 하는데 오늘은 하나도 없었네요. 조그만 쟁반에 있는 게 오늘 쓸 과일로 놔둔것. 시판 야채 믹스를 조금 덜어서 씻어서 탈수를 해서 접시에 놔두고 냉장고에 남아 있던 야채와 오늘 썰어 놓은 야채도 준비. 야채만 넣어도 이렇게 이쁘죠. 파프리카를 두 가지 색 쓰고 피망까지 쓰거든요. 그리고 그 위에 아까 썰어놓은 과일들을 올렸습니다. 생각보다 과일을 많이 썰었는지 배하고 단감은 남겼네요. 다음에 샐러드 해먹을 때 쓰면 되는데 그 전에 어머니가 궁금하시면 드세요(하긴 그러라고 해놓는면도 있어요. 과일 썰어주는 건 원래 내 담당이었기 때문에 이런 과일 썰어놓으면 식구들이 먹어서 좋긴 해요) 과일까지 넣고 견과류와 아삭한 식감을 위해서 시리얼 쪼끔 준비. 이것까지 다 넣으니 완전히 다양하고 거창한? 샐러드가 됐죠. 여기 드레싱을 뿌리면 됩니다. 사실 드레싱은 뿌리고 견과류 시리얼를 넣을때도 많아요. 그래서 제일 위에 사진이 됐답니다. 오늘 샐러드 만드는데 꽤 시간이 걸렸네요. 어쩔때는 10분 안에도 만드는데... 물론 그때는 재료준비가 다 받쳐줘야 가능하긴 하지만. 이래서 샐러드 만들 때 조금 부담이 되나봐요☺️ 그래도 지금 다이어트 지탱해 주는 게 샐러드인 거 같아서 열심히 또 먹고 있습니다. 오늘은 어제 몸무게 유지랍니다. 그거에 감사해 하면서 오늘도 화이팅😄 이글을 보신분도 화이팅😁

성실한라떼누나

굿모닝입니당 ㅎㅎ

굿모닝입니당ㅎ ㅎ 좋은 토요일 아침을 시작해봅시다😃

구룸구룸

💧굿모닝 맑은 물마시기

💧굿모닝 맑은 물마시기 한잔 천천히 마셔요 플랭크도 이제 해야겠어요

레몬그린

🔅굿모닝 토요일 아침 하늘 멋져요

🔅굿모닝 토요일 아침 하늘 멋져요 조금 일찍 6시 35분에 내다 봅니다 빨갛게 수줍게 준비하네요 해가 멋지게 나오겠어요 좋은 아침입니다.

레몬그린

굿모닝 공복물한잔해요

굿모닝 금요일이예요 공복물한잔해요~

이닝지아

굿모닝~~

굿모닝입니다~~~~ 아침에 일어나는게 너무 힘드네요 오늘 금요일이니 다들 힘내시고 좋은 하루 보내세요^^

다우니향기

굿모닝입니당😁

굿모닝입니당 ㅎㅎ 금요일 활기차게 시작해봅시다!! 파이팅😄😄

구룸구룸

⛅️굿모닝 금요일 아침 하늘

⛅️굿모닝 금요일 아침 하늘 6시 50분이 이젠 늦어요. 이미 밝아져버렸어요 즐거운 금요일 좋은 아침입니다.

레몬그린

⛅️굿모닝 목요일 아침 하늘

⛅️굿모닝 목요일 아침 하늘 6시 잠깐 다시 잠들어 7:20분까지 푹 잤네요 꿀잠이죠 정말 🍯 오늘 해도 없이 차분하게 시작라네요 아침 늦잠이 행복이에요😊 어제에 이은 좋은 아침입니다.

레몬그린

굿모닝이예용

굿모닝이예요~^^ 목욜이네용 이번주도 잘 지나가네용 오늘도 화이팅 해용

채아미

각종 야채들 넣고 샤브샤브 해먹기

맛있지만 건강하게 다이어트할 때는 주로 샤브샤브를 많이 해먹어요 워낙 많이 먹어서 샤브샤브용 냄비도 구매했어요 집에 있는 각종 쌈채소부터 시작해서 버석이랑 기타 등등 다 집어 넣고 먹어도 너무 맛있더라구요 ㅎㅎ 평소에 야채나 채소가 조금 물리시는 분들은 냉털하시는 겸 샤브샤브 해먹는 걸 추천해요 !

여리나