'궁 한우도가니탕' 관련 커뮤니티 게시글 모음

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같이 먹으면 좋은 환상의 궁합

1. 생선 + 마늘 생선을 먹을때 마늘을 곁들이면 일부 암을 예방할 뿐만 아니라 자연적인 면역의 촉진제가 됙도 한다.마늘은 나쁜 콜레스테롤 (LDL)의 증가를 억제하고 심장 건강에도 도움을 준다. 2 강황 + 후추 캬레에 주로 쓰이는 황금색 양념인 강황에는 당뇨병 예방 효과 등 몇가지 장점이 있다. 특히 후추와 함께 쓰면 강황의 생물학적 이점이 더 충분히 발휘된다. 3. 브로콜리 + 토마토 라이코펜이 풍부한 토마토와 브로콜리를 함께 먹으면 전립선(전립샘)암을 예방하는 효과가 있다. 4. 시금치+ 레몬 샐러드에 감귤류를 살짝 뿌리면 먹음직스럽다.잎채소들은 영야의 보고로 변한다. 시금치.케일.근대 등 식물에 있는 철분은 비타민C와 함께 먹으면 흡수가 잘된다. 레몬쥬스나 딸기 조금.약간의 피망을 더하면 식물성 철분이 생선이나 고기에 있는 상태로 변한다.그것은 인체의 면역력을 향상시킨다. 5.토마토 + 아보카도 토마토처럼 색깔이 짙은 식품에 있는 카로티노이드는 소량의 지방이 옮겨 주지 않으면 몸에서 흡수가 안된다. 토마토에는 암의 발병을 낮춰주는 라이코펜이 들어 있다.단일 불포화 지방이 4g정도 있는 아보카드를 토마토와 함께 먹 먹으면으면 건강상 이점을 얻을 수 있다.

핑크한울이

같이 먹으면 안되는 음식 궁합

1 라면 + 콜라 엥?뜨거운 라면을 먹고 시원하게 마시는 콜라 한잔.늘상 마셔왔던 콜라와 라면의 환상적인 조합이 동시에 먹으면 안되는것이라고 합니다. 콜라는 몸속의 칼슘 흡수를 방해하고 라면도 칼슘의 흡수를 방해하는데 두가지를 한꺼번에 함꺼 먹을 경우 몸속에 이미 있는 칼슘까지 끌어와 뼈와 치아를 약하게 만든다고 한다. 2.우유 + 초콜릿 우유와 초콜릿은 포화지방이 많기 때문에 함께 섭취하면 우리 몸의 콜레스트롤 수치를 높이게 되며 성인병 유발을 할 수 있기 때문에 둘의 만남은 잘못된 만남이어요 3. 토마토 + 설탕 설탕을 토마토에 뿌리거나 찍어 먹으면 토마토에 있는 비타민B가 몸에 흡수되지 않고 설탕을 분해 하는데 사용되어 효과가 떨어지게 된다. 4.땅콩 + 맥주 땅콩과 맥주는 둘 다 차가운 성질을 가지고 있기 때문에 맞지 않다. 차가운 맥주와 함께 땅콩을 섭취하게 되면 땅콩의 높은 지방함량때문에 소화기관의 운동을 방해하여 설사를 유발시킬 수 있다 5. 땅콩 + 치즈 땅콩,치즈 모두 열량과 지방이 많다. 특히 땅콩에누 많은 인이 들어있는데 치즈와 함께 먹으면 인산 칼슘이 만들어져 칼슈이 손상 된다고 한다. 6.홍차 + 꿀 홍차의 타닌(탄닌)성분과 꿀의 철분이 만나면 탄닌산철로 변하게 되는데 체내에서 흡수가 되지 않으므로 그대로 배출된다. 좋은 홍차와 꿀을 섭취한다고 해도 아무런 영양효과를 볼 수 없으므로 함께먹는것은 피하는 것이 좋다. 7.장어 + 복숭아 장어와 복숭아를 함께 먹으면 복숭아에 있는 유기산이 장을 자극하게 되어 지방이 소화되는것을 방해하고 설사를 유발할 수 있다. 8.감 + 도토리묵 도토리묵의 주성분인 녹말과 감의 탄닌 성분이 빈혈이나 심한 변비를 유발할 수 있고 소화흡수도 방해한다고 합니다. 9.감 + 꽃게 감의 탄닌 성분이 수렴작용을 하기 때문에 식중독균 번식이 쉬운 꽃게와 감을 함께 먹으면 식중독 및 소화불량 장애를 일으킬 수 있으니 꼭 피해서 먹어야 한다. 10.오렌지 + 빵 쥬스에 있는 산성 성분이 밀가루의 전분으로 만들어진 빵과 함께 먹으면 소화 속도를 낮출수 있으며 심한 경우 소화불량이 올 수 있다. 11.소고기 + 부추 소고기와 부추는 둘 다 열을 내는 성질을 가지고 있으므로 소화불량을 일으킬수 있다 12. 소고기 + 버터 소고기에는 콜레스테롤이 많은데 동물성기름으로 만든 버터에도 콜레스테롤이 밇아 콜레스테롤 수치가 올라간다

핑크한울이

밤에 보는 무궁화

밤에 보는 무궁화. 밤인데 어둡지가 않아요 예쁜 무궁화 활짝 폈네요

우리화이팅

자세히 본 무궁화 🌺 꽃~♡

오늘아침에 보니 무궁화가 다양하게 만개해서 산책로를 더욱 화려하게 만들었네요. 계속봐도 역시 무궁화는 왠지 위풍당당해 보입니다~^^

딸기와의행복

👁️(안구정화)언제봐도 기분 좋게 만들어주는 꽃 무궁화와 수국🌺 🌸

👁️(안구정화)언제봐도 기분 좋게 만들어주는 꽃 무궁화와 수국🌺 🌸 초록과 핑크를 보면 눈이 즐거워요 아침 운동길에 담아 왔어요. 싱싱한 사람도 이쁘고 꽃 또한 이쁘네요. 예쁠때 📸사진으로 담아 둡니다.

레몬그린

만보 챌린지 궁금해요

어느 유저분의 게시물에서 만보 챌린지가 있어서 캐시를 받은걸 몇번 보아서 여쭈어 봅니다 저도 매번 만보를 넘게 걷는데 인증을 못했어요 지육챌은 공지사항을 확인하고 신청해서 인증 했는데 만보는 못본것 같아서 혹 챌린지가 있음 게시물에 올려 주시면 감사하겠습니다

핑크한울이

비에 젖은 무궁화

비를 흠뻑 맞고 활짝 피어있는 무궁화꽃이 싱그럽게 어여쁩니다.

인생이여만세

방시혁 민희진 궁합

안좋네

야고

비가오는지 궁금할땐

https://www.kma.go.kr/plus/land/current/aws_rain_popup.jsp 기상청 홈페이지에요 지역별로 자세하게 나와있어요 전 누적강수량 볼려고 가끔 들어가요

운중이

예쁜 무궁화 🌺

흰 무궁화도 보고 ㅎ 보라색 무궁화도 보고 ㅎ 예쁜 무궁화 보며 힐링합니다 오늘은 하루종일 비가 오락가락했네요~ 목욕탕 가며 만난 무궁화보며 힐링했네요

우리화이팅

헬시딜 간단 궁금증

안녕하세요! 헬시딜 간단 궁금사항인데요! 9,900원짜리 상품 구매할 시 10,000짜리 헬시딜쿠폰은 사용이 안되는 거 겠죠? 처음 사보는 거라 아무 생각없이 교환 하려다 어라라 싶어 여쭈어요 ☺️ 그럼 읽어주신 분들 오늘 하루 좋은 날 보내시기 바라겠습니다:)

꾸준다욧

입이 궁금해요

드뎌 제가 사는 지역도 오후 열두시 넘어서 비가 시원하게 내리네요 앞.뒤로 천둥을 치면서 요란하게 오고 있어요 이런날엔 부침개 먹으면 딱인데 식이요법을 하고 있여서 밀가루를 끊어서 못 먹어서 허전한 입을 달래고파 불포화 방산과 혈행 건강에 좋은 견과류로 궁금한 입을 달래고 있어요

핑크한울이