'궁' 관련 커뮤니티 게시글 모음

무궁화 꽃이 피었습니다 😍

밤 8시가 되었는데 밝았어요 ㅎㅎ 목욕탕 가는길... 우리동네 무궁화 구경.. 우리나라 우리동네 무궁화 너무 예뻐요 ❤

우리화이팅

무궁화

무궁화 꽃이 예쁘게 피어 있습니다 

그냥지나

🌺가득가득 만개중인 무궁화

🌺가득가득 만개중인 무궁화 아침에 운동할때 보이는 꽃들중 오늘은 단연 무궁화 입니다 키기 크지 않은 나무에 꽃이 아주 많이 피고 꽃몽우리도 아직 많아요. 싱싱한 꽃은 참 보기 좋아요. 싱싱한게 젊은 사람두요~🙂‍↕️

레몬그린

궁금한게있어요!!?

저번달부터 콤부차랑 효소 꾸준히 먹고있는데  당수치에도 영양이 있을까요???

어묵손가락

밤마실에 보는 무궁화 🎵

이제 무궁화가 피는 시기 아직 꽃봉우리가 덜 피었어요 곧 활짝 만개할꺼 같네요 우리나라 꽃이라 더더 애정 돋아요. 너무 예뻐용 👍

우리화이팅

무궁화

6.25 날  무궁화 보는 기분이 좀 다르죠 길가에 이쁘게 피어 있네요

애플짱

🖼️싱그러웠던 아침 🌺우리나라 꽃 무궁화

🖼️싱그러웠던 아침 🌺우리나라 꽃 무궁화 흰색 무궁화가 참 단아하더라구요. 바쁜 아침 운동길에 멈추게 만들었어요. 오늘이 6•25날이라죠. 💖사랑하는 아침 누운 햇살 🌞 🖼️구름의 경계가 마치 바다 수평선 같지요. 아침 구름도 예술이었어요.

레몬그린

❤ 우리나라 꽃 무궁화 ❤

6.25에 보는 무궁화 😊 바람이 꽤 불어서 흔들흔들하네요  운동길에 마주하는 우리나라 꽃 무궁화 머니머니해도 우리나라 꽃이 예쁘지요?  아이들도 많이 사랑해주고 관심 가져주길 바래봅니다. 😊

우리화이팅

무궁화

저도 올해 들어 처음으로 무궁화를 아까 산책하다가 봤어요  근데 영 이쁘지가 않아요

마음그릇

무궁화 꽃 봤어요

산책 하다가 봤어요~ 무궁화 꽃이 피는 계절인가 봐요 무궁화 신비로워요^^ 예뻐요~~

꼼꼼엄마

우리나라 꽃 무궁화가 최고!

오늘 오전 걷기할때보니 무궁화가 활짝 만개했어요 꽃순이지만 이럴때보면 우리나라 꽃이 최고로 이쁘네요 무궁화 노래가 절로 나오는건 또 뭐지? ㅋㅋ

우리화이팅

비에 젖은 무궁화

어제 밤에도 무궁화꽃 사진을 올렸는데 비에 젖은 무궁화꽃이 너무 예뻐 혼자 보기 아까워 또 올립니다.

roh69

무궁화

무궁화꽃도 이제 피기 시작했네요. 무궁화하면 우리나라 꽃으로 깅인한 생명력을 대표하지만 꽃이 미적으로도 엄청 아름답고 귀품있어요.

roh69

궁떡

한 냄비해서 다 먹었어요 닭가슴살볼도 넣고 양이 많아서 라면 사리는 패쓰 내일 도 열심히 뒹굴어야 겠어요

현유리

6/16(일)남한산성 면포도궁🍩🍩🍩

남한산성에서 유명한 면포도궁 내가 좋아하는 '생도나스' 남편이 좋아하는 '꽈배기' 여기도 항상 사람이 줄서있어요. 포장해서 편하게 먹어요~넘 맛나요~^^

냥식집사

6/16(일)남한산성 행궁

경기도민이라 무료입장 했어요~~ 항상 주차장이 만차라서 보지도 못했는데 오늘은 일찍와서 주차하고 남한산성 둘러보고 있어요.

냥식집사

피타브레드 바질페스토 환상궁합

피타브레드 살짝 굽고  바질페스토 저당딸기쨈 낫또 얹어서 먹으니 완전 맛있네요 먹다보니 배불러서 샐러드는 못먹겠어서 패스~~

아쟈아쟈

비추천 왜 할까요? 저도 궁금해요

진짜 왜 비추천할까요? 저도 비추천하는 분이 많이 궁금하네요. 

로니엄마

동안 미남의 식단이 궁금하다면?

1966년생 맞나? 싱가포르 동안 미남의 식단 위 기사 원본 클릭. 요약

cogo092

과자 기미상궁

과자 좋아 하는 남편이 맛보기 땅콩 과자라고 하네요 ㅎㅎ

뽀봉

견과류와 토마토의 사이좋은 궁합

제가 오후4시와 저녁식사 2시간후 두차례 먹는 간식에 대해 설명드리겠습니다. 1.견과류(호두, 땅콩, 아몬드 등)와 토마토   토마토의 항산화물질인 라이코펜은 지용성이기 때문에 익히거나 기름에 볶아 먹을때 가장 흡수율이 좋습니다.   그러나 매번 하기 번거러울 때는 견과류와 함께 먹으면 견과류의 불포화지방산이 흡수율을 높혀주기 때문에   견과류와 토마토는 아주 좋은 궁합의 식품입니다. 2. 오이와 당근 먹기 좋은 크기로 잘라 냉장고에 늘 비치해 두고 먹습니다. 혈당 오를 걱정 전혀 없고 변비에도 좋습니다. (단, 당근은 익혀드시면 눈에 좋은 베타카로틴의 흡수율이 8%에서 70%로 높아진다고 합니다)  

superjob

무궁화를 닮은 접시꽃

'접시꽃 당신' 시로 이름이 많이 알려진 접시꽃이 요즘 많이 피고 있네요. 접시꽃이 생각보다 색이 다양하고 예뻐요. 무궁화꽃으로 착각하시는 분들이 의외로 많았어요. 이건 작년에 찍은 무궁화 사진이에요.비슷한가요?

roh69

무궁화 나무

무궁화 나무 보기 어려운데 잘 심어진 무궁화 나무에요 나라꽃이라지만 좀 쉽게 다가갈 수 있게 많이 심어지면 좋겠어요

파인더홀

6/4(화)무궁화꽃 아닙니다~접시꽃이에요~😍

♡접시꽃 꽃말:단순, 편안 ♡개화시기:6월~9월 큰키에 꽃이 활짝 폈어요~~ 최대 4미터까지 자라는 키가큰 꽃이네요. 색깔도 다양하니 예쁘지요~~♡

냥식집사

집에서 하는 혈당체크에 대해 궁금해요

얼마 전 부터 집에서 혈당체크기를 사서 체크하고 있답니다. 그런데 혈당을 처음 재고 난 뒤 좀 정확한가 싶어 바로 다시 해보는데 키트 여러개가 다 다르게 나온답니다.  원래 그런 건가요?  채혈한 곳에서 계속 그 피를 닦고 다시 나오는 피로 재는데도 다르네요. 어느게 진짜 내 혈당치수인지 모르겠어요 다른 분들도 그러신지 궁금하네요.

구름속하늘

가득 담았는데 가격이 궁금 ㅋ

군마트 사람들이 많아도 너무 많네요. 카트에 가득 담았는데 가격이 얼마 나올까요? 물욕이 넘쳐납니다. ㅋ

루시안

최악의 음식 궁합

시금치와 두부 두부에 들어있는 칼슘과 시금치의 옥살산이 결합하면 체내에서 흡수되지 않는 결합물(결석)을 형성할 수 있습니다. 또한, 이로 인해 철분과 칼슘의 흡수도 방해 받을 수 있습니다.  이 둘은 함께 섭취하는 것을 피하는 것이 좋습니다. 오렌지 주스와 빵 오렌지 주스와 빵을 함께 섭취하면 소화 문제와 영양 흡수 문제가 발생할 수 있습니다. 오렌지 주스의 산성은 위산 분비를 자극하고, 빵의 탄수화물은 산성 환경에서 소화 불편을 유발할 수 있습니다.  또한, 오렌지 주스의 산성은 빵의 전분을 분해하는 아밀라아제 효소의 작용을 방해하며, 이로 인해 전분의 소화가 어려워질 수 있습니다. 토마토와 설탕 토마토는 비타민 C가 풍부한 반면, 설탕은 비타민 C의 흡수를 방해합니다. 이 둘을 함께 섭취하면 토마토의 영양소 흡수가 저하될 수 있기 때문에 함께 섭취하는 것을 피하는 것이 좋습니다. 바나나와 우유 바나나와 우유를 함께 섭취하면 소화가 느려질 수 있습니다. 특히 공복에 섭취하면 위장에 무리를 줄 수 있기 때문에, 자고 일어나 빈 속에 먹는 것을 더욱 주의해야 합니다.

쿄쿄84

최고의 음식궁합.최악의 음식궁합

토마토랑 설탕은 단솔손님

야고

최고의 음식 궁합

고구마와 사과 고구마에는 식이섬유와 비타민 A가 풍부하며, 사과는 비타민 C와 항산화 물질을 함유하고 있습니다. 이 두 가지는 함께 섭취하면 면역 체계를 강화하고, 피부 건강을 유지하는데 도움이 됩니다. 시금치와 깨 시금치는 철분이 풍부하고, 깨에는 철분 흡수를 돕는 비타민 C가 많습니다. 이 조합은 체내에서 철분을 효과적으로 이용할 수 있게 해줄 뿐 아니라, 피부 건강을 유지하고, 에너지 수준을 높이는데 도움을 줍니다. 감자와 치즈 감자는 비타민 C와 칼륨이 풍부하며, 치즈는 칼슘과 단백질이 많습니다. 이 둘의 영양 상호 보완은 건강한 뼈와 치아를 유지하고, 에너지 수준을 높이는 데에 도움을 줄 뿐 아니라 그 맛도 좋습니다. 두부와 미역 두부는 고단백이며, 미역은 요오드와 미네랄이 풍부합니다. 이 조합은 건강한 식사를 위한 좋은 선택입니다. 이들은 신체의 정상적인 기능을 유지하고, 면역 체계를 강화하는데 도움이 됩니다.

쿄쿄84

최악의 궁합 음식 요약

토마토+설탕=소화불량&혈당 변동   조개+옥수수=식중독   장어+복숭아=설사   시금치+두부=결석   감+도토리묵=변비   ㅡㅡ   토마토 살탕이랑 두부 시금치 이 두개가 나 한테 문제네

야고

훌라후프 돌리기 진정한 Kcal 소모량 궁금해요

저는 TV 볼 때 1시간 정도 훌라후프를 거뜬히 돌립니다. 그럼 소모 cal가 100kcal가 넘더라고요. 어 그렇게 땀도 나지 않고 힘이 들지 않은데 말이죠? 진정한 훌라후프 cal 소모량 아시는 분 안계실까요?

cogo092