'그때 그 시절 국물떡볶이' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 그때 그 시절 국물떡볶이에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

그림 그리는 영상 편집하기

공주님 그림 그리는 영상 편집합니다. 넷플릭스 봐야 하는데.. 나의 또다른 일... 영상 편집.. 유트브 채널에 올려야 해서 이렇게 편집하네요^^

파인더홀

수채화그리기

공주님이 아카시아나무 잎 수채화 그리고 놀았네요 그림그리기 좋아하네요^^

파인더홀

스크램볼 에그와 옥수수

가볍게 후딱 먹었네요 저녁 잘 드시고 하루마무리 잘 하세요

파인더홀

종아리 마사지기 제발 그만 쓰라는 의사

괜찮아70

저탄고지 닭다리살구이

나이들수록 근육이 점점 줄어들어 양질의 단백질 챙겨 먹는게 중요한거 같아요 닭가슴살 부위는 별로 좋아하지 않아서 껍질붙은 닭다리살 한꺼번에 많이 주문해놨다 구워먹어요. 소금후추 넣어 굽기만 하면되니 너무 간편하고 그때그때 있는 채소와 곁들여 먹음 최고예요

셰어

🍏 그린티샷 탔어요

🍏 그린티샷 탔어요 식후에 따서 들거 다니며 마시려구요. 병원갈때 챙겨가야 겠어요. 녹자 성분의 붓기차 랍니다.

레몬그린

아침부터 그림그리기

저는 소통 달리고 아이는 그림그리고 들판에 핀 꽃 그렸네요^^

파인더홀

블로그 잘 키우고 있어요

체험단 협찬만 올리다가 다 리셋하고 재시작한게 1월26일 두달 남짓한 시간인데 무난하게 갑니다 돈버는것보단 자기 만족입니다

파인더홀

게시글 쉽게 하는법

고정된 주제 정해놓으세요 게시글 보면 루틴 가지고 올리시는 분들 많아요 전 출섹캐시, 온갖영양제, 화장품, 토스 만보, 토스복권, 챌린인증, 물마시기 그리고 각종 출석체크등 루틴데로만 올리고 그때그때 라이브로 상황에 맞게 올리면 되어요^^ 게시글 내용은 적당히 성의 있게 요러면 게시글 쉽죠잉^^

파인더홀

그릭요거트

아침에 블루베리 콩 요거트 먹네요 이거 망고가 더 맛나요 .

로블ㅎ

캐시딜 안티플라그 치약

요것도 후기로 좋아요 자극 강하지 않고 청랑감이 넘치죠

파인더홀

영국 Kate 왕세자비 입장발표

복부에 뭐가 있어서 수술을 하고 그때는 암이 아닌줄 알았는데 떼고 나서 검사하니 암이라고 해서 키모 치료중

야고

오운완 100 그램 줄이기가 쉽지 않다.

오늘도 좋았다

야고

만보기 점수 어떻게 받으시나요?

캐시워크나 지니어트 만보기 점수 그때그때 눌러서 받으시나요? 아니면 100점 될 때까지 기다렸다가 한꺼번에 받으시나요? 전 후자에요 광고가 언제 나올 지도 예상하고 한꺼번에 100점 올라갈 때 쾌감을 느끼기 위해 기다렸다가 해요

러브복동

레그레이드 운동과 오트밀죽으로 다어어트했습니다

7개월 이상 식단조절과 운동을 하는데 근육량이 늘어 3월 4일에 48.5kg에서 현재 47.8kg가 되었습니다. 신체부위 중에 다른 데보다 배가 나온 편이라 이번에는 레그레이드 운동을 해 봤어요. 무조건 살이 빠지는 전신운동이고 복부 체지방을 줄이는 데 효과적이에요. 처음에는 코어에 집중해서 다리를 들어올리는 게 정말 힘들고 다리가 떨렸는데 익숙해 지니까 효과적이었어요. 동작 시 주의점은 다리는 복근의 힘으로 최대한 천천히 올려야 효과적이고 허리가 공중에 뜨지 않게 해야 해요. 식단은 오트밀로 다양한 요리를 해 보았는데 오트밀죽이 부담없이 좋았어요. 오트밀 30g이 127칼로리라 체중조절에 좋은데 오트밀에 120ml 넣고 전자레인지 1분 돌려주었어요. 위에 견과류 올려주고 고소하고 든든한 한끼가 되네요. 오트밀에 단백질, 식이섬유, 칼슘 등에 많아 변비도 없어지고 적게 먹어도 포만감이 높아 좋은 식단이라고 생각해요. 또 저녁 6시 후에는 안 먹었고, 밥 먹기 전에 물을 마셔 과식을 방지하려고 했는데 지나친 배고픔을 방지하고 어느정도 배가 불러 많이 안 먹을 수 있어 효과적이었습니다.

임삼미

아침보다 더 풍성하게

아침 먹고 조금있다가 어머니 출근하실 때 같이 라떼랑 산책 나갔답니다. 그때 같이 나가서 슈퍼 봐야지 엄마가 잠시 라떼를 좀 데꼬 있어 주면서 슈퍼를 볼 수 있거든요. 그리고 한성대쪽으로 가서 사촌동생도 보고 화장품도 사고 그리고 성북천도 산책했죠. 사실은 산책중간이나 끝낼때쯤 애견출입 가능한 카페 가서 샐러드도 먹고 빵도 먹고 그럴려고 했는데... 6시 온다는 비예보가 차츰 흐려지는 하늘과 세지는 바람 으로 일찍 올 수도 있겠다는 불안감이 생겨서 그렇게 여유를 부릴 수가 없겠더라고 그래서 얼른 집에 왔지만 벌써 2시대가 됐네요. 라떼 발닦고 저도 어느 정도 준비하니까 벌써 2시 후반대라 얼른 점심 먹으려고 샐러드대신 야채배추쌈(야채들과 양배추라페,견과류)4개와 방울토마토4개 먹고 카무트 밥 데워 먹었는데 반그릇정도밖에 안되거든요. 좀 작았어요. 배추에 냉삼구이조금, 이것저것 반찬이랑 먹으니까 금방 없어지더라고요. 냉장고에 넣어놨던 흰밥 3분의 1 그릇도 다시 데워 먹었어요. 터무트 밥은 더 이상 없었거든요. 밥 먹고 설거지 하면서 카무트 밥도 했어요. 오늘 덜어서 냉장고에 10시간이랑 두려면 지금 해야 되니까... 그래서 6그릇 나왔는데 저번처럼 작게 담아져서 6번까진 못 먹을것 같내요 성북천 걸어가며 흐려지는 하늘 눈치 봐가면서 걸었더니 11000보는 넘겼네요 🤣

성실한라떼누나

저탄고지 그릭요거트볼

전 평소에 그릭요거트를 즐겨먹어요 그릭요거트는 몸에도 좋고 맛도 좋아요 그리고 단백질도 많이 들어가 있고 포만감에도 좋아요 전 위에 토핑으로 카카오닙스를 뿌려보았어요 오독오독 씹히는 맛이 너무 좋더라고요 ㅎㅎ 입터짐 방지에 최고입니다 한끼로 딱 적당해요 강추

쟈쟈쟈

얼그레이 한잔

외출후 돌아와서 따듯한 얼그레이한잔 마십니다. 건조한탓에 목도 칼칼하네요

파인호랭이

더덕구이에 밥한그릇

설에 있던 식재료가 아직도 많네요 더덕 양념해서 구워먹었습니다 생으로 먹어도 맛나지만 오늘은 구워서 더 부드럽게 즐겼어요 조금 더 얇게해서 먹을걸 그랬어요 오늘조금 두껍게해서 양념이 속까지 안배였내요

깐징짱

3/22(금)가그린 제로

요즘 가그린 자주 사용해요~알콜이 함유된 가글은 시간이 지날수록 입안을 건조하게 만들고 색이 있는 가글이 아닌 투명한 가글을 선택하는 것이 좋다고 하네요.

냥식집사

파바 에그햄치즈👀

비쥬얼 완저최고 👍👍👍👍🤣 파리바게트 😍

뽀봉

스타벅스 세라믹 머그 사용 주의, 44만여개 리콜

지난해(2023년) 11월부터 올해(2024년) 1월까지 판매된 홀리데이 기념 스타벅스 세라믹 머그컵 44만여개가 리콜됐다. 뜨거운 액체를 담거나 전자레인지에 돌리는 등의 사용으로 손에 화상 또는 열상을 입을 수 있기 때문이다. 제품을 리콜하기 위해서는 네슬레 홈페이지를 방문해 “Contact Us”페이지를 클릭한 뒤 하단으로 내려 리콜 폼을 접수하는데, 제품 사진이나 해당 제품 하단에 적힌 식별코드 사진을 첨부하면 된다.

야고

그릭요거트

그릭요거트 먹었어요 저녁이 좀 부실한 느낌이라 그릭요거트 먹었습니다

쉬림프

저 탄수화물 고지방 식단

몇번이나 실패한 다이어트를 하기위해 독한 마음 먹고 저탄수화물 고지방 다이어트를 시작했다 메뉴가 다소 고급스러우나 다이어트를 위해서는검수해야 하겠다 그래서 다음의 9,종류를 그때 그때에 맞추어서 식단을짰다 새우,가리비.아몬드,우유,참치,아마씨,호박씨,훈제연어,아보카도

재털이

편의점 핫도그 근황

CU 자이언트 핫도그 돈육 함유량 89.57% 3,900원

야고

한 그루에 두가지색 동백꽃

한 그루의 동백나무에서 흰색과 붉은색 두 가지색의 꽃이 피었네요. 혹시 두 그루가 붙어 있는지 줄기를 다시 봐도 한그루가 맞아요. 다른 동백나무도 두가지색을 가지고 있는 걸 발견해서 사진을 추가합니다

roh69

요즘 물을 너무 많이 마셔서 그런가

화장실을 너무 자주 가네요 ㅋㅋㅋㅋㅋ

곱꼴

3/21(목)두물머리 명물 연잎핫도그🌭

양평 두물머리 오면 꼭 먹어주는 '연잎핫도그'~🤤 순한맛, 매운맛 하나씩 샀어요~~ (매운맛은 소세지가 매운거임) 가격은 한개 4천원입니다.

냥식집사

아침식사로 그릭요거트♡

매일 엄마와 함께 아침식사로 그릭요거트 샐러드 해먹어요~^^ 양배추,당근,비트,사과,바나나,견과류,집에서 직접 만든 그릭요거트를 한 곳에 담아 넣고 비벼서 먹어요! *저희는 강황가루, 계피가루 첨가해서 냉한 기운을 보강해주도록 해요. 조금 부족하다 싶으면 먹고나서 삶은계란 한개 더 먹어요. 그러고나면 점심시간까지 배가 막 부른 느낌은 아닌데도 속이 뭔가 알차게 든든합니다~ 비주얼은 예쁘지 않아도 맛도 있고 건강도 챙길수 있어서 몇년째 먹고 있으면서 장건강, 다이어트 효과도 보고 있어요.ㅎㅎ

빠뚜