'그린키위 1 4' 관련 커뮤니티 게시글 모음

5월 16일 목 혈당일기 3기 4일차

날짜 2024  0516 혈당측정시간 점심공복 내용 어제도 일이 늦께마쳐 햄버거 먹고잤는데 생각보다 괜찮네 저녁 4시반에 먹으니 토마토 3개만 먹고 가야겠다

엽댕2

5월 16일(목) 혈당일기 3기 4일차

날짜:2024. 5. 16(목) 혈당측정시간:오전 공복상태 내용: 아침 공복상태에서 측정한 수치 입니다. 어제저녁 친구 어머니 장례식장가서 돼지고기 수육과 소주를 조금 과하게 먹었다. 오늘은 금주....!

뱀사골반달곰

5/16 목 혈당일기 3기 4일차

5/16 목 혈당일기 3기 4일차 시간:공복 12시간 어제밤 늦게까지 야식으로 빵을 먹어서 그런가... 혈당이 100이하로 줄지 않네... ㅠㅠ 티비에서 먹는게 나오다보니 유혹을 이기지 못하고 먹게되었다. 이래서 밤에 티비보면 안돼~~~ 비록 혈당은 오르지만 열심히 공복운동해보자!!

롤로레

MBTI 41차 [업무스타일] 참여

미주장

5월 16일 혈당기록 챌린지 3기 4일차 인증

혈당 관리 챌린지 3기 4일차 날짜: 2024년 5월 16일 혈당 측정 결과: 103 mg/dL 혈당 측정시간: 아침식사 2시간 이후 내용: 오늘아침은 평소 루틴대로 쌀식빵 샌드위치와 두유를 먹었다. 그리고 비가 그쳐서 걸어서 출근했다. 약간 쌀쌀하지만 운동하기에는 딱 좋았다.

Kramer

5월 16일 (목) 혈당일기 3기 4일차 🌱

날짜 ㅡ 2024.05.16. 혈당 측정 시간 ㅡ 기상후 공복 내용 ㅡ  저녁식사를 7시 반쯤 마무리. 수면시간은 약 5시간정도. 물은 자기전까지 마셨고 일어나셔도 마셨음. 운동량이 적어선지 수치는 그런대로. 역시 꾸준한 운동이 중요하다. 파이팅하자!

달달한일상

2024년 5월 16일 목요일 건기챌 (2일차)

건기챌 참여 인증합니다. 즐거운 목요일 보내세요

슈롭

혈기챌3기 2일차 공복혈당 114

어제 아침 샌드위치.점심 신당동떡볶이.저녁도 포장해와서 가족들과 같이 또 떡볶이.. 차로 이동해서 걷기도 안하니 공복혈당이 인생 최고치가 나왔네요. 현재 전당뇨라 조심해야는데 역시 먹는걸 조절못하면.. 아는데도 힘드네요 ㅠ

셰어

5월 16일 (목) | 혈당일기 3차 4일차

- 날짜: 2024. 05. 16 - 혈당 측정 시간: 아침 식후 - 내용: 아침으로 달걀과 씨리얼를 먹었다. 혈당이 적당히 나온것 같다. 오늘은 조깅으로 혈당관리를 해야겠다.

지니어스쩡

5원16일(목) 혈당일기 3기 4일차

8시15분쯤 공복에 혈당 측정함 어제 거의 잠을 못자서 그런지 수치가 헐 높게 나왔다ㅠ 어제 음식도 점심 때 코다리찜 먹고 5시쯤 커피 마신게 다인데 말이다. 잠을 충분히 잘 수 있게 노력해야겠다.

최민준엄마

5월16일, 혈당일기3기 4일차

ㅡ날짜 ㅡ5월16일 ㅡ시간 ㅡ기상후1시간후  ㅡ내용 ㅡ공복에서 잰 혈당인데 높은편이다. 요즘 단걸 너무 먹어서.. 쿠키, 케이크, 달달한 커피.. 혈당이 높을만 하다. 오늘내일 혈당 낮추기 식단 먹기해야겠다.

바다속고양이

5월16일 혈당기록 3기4일차

5월 16일 목 날씨  비온뒤 맑고 쌀쌀함 기상후 공복혈당 어제 휴일이라 저녁 약속으로 비도오고 해서 칼국수 먹었다.  혈당 또 올라가고..   아침은 가볍게 야채 샐러드 먹어야갔다

박미옥

아침운동 💪캐시홈트 14분🙆🏻‍♀️

아침운동 💪캐시홈트 14분🙆🏻‍♀️ 세가지 동작 따라합니다. 나에게 투자하는 14분 운동.  몸이 깨어나는 시간입니다.

레몬그린

5월16일(목요일) 혈당일기 3기 4일차

날짜:2024.5.16. 혈당측정시간:아침기상 후 공복 내용:오늘 아침기상 후 공복 혈당측정 기록 입니다. 어제 저녁식사 메뉴는 잡곡밥에 돼지고기 수육과 야채를 먹었습니다. 운동은 하지 않았고 간식으로 견과류 한줌정도 먹었습니다.

채근담345

5월16일(목)혈당일기 3기 4일차 인증

날짜:2024.5.16(목) 혈당측정시간:06시30 아침식전 공복 내용:   어제저녁 팬케익 만들어서 딸기쨈에발라 먹고 잤더니 공복혈당이 좀높네 아침은 나물에 간단히 먹고 운동가야겠네

향기222

5월16일(목) 혈당일기 4일차 인증

날짜 : 2024.05.16 혈당측정시간 : 아침식사후  내용 : 오늘 아침식사후 혈당측정 기록입니다  어제 공휴일이라서 일찍 자고 일어나 오늘 특별한 식단관리는 하지 않고  된장찌게에 아침식사를 하였고 혈당은 정상을 유지 하는것 같습니다  오늘도 화이팅 하세요

민서니PNBDN

5월16일 (목) 혈당일기 4일차인증

날짜 : 2024.05.16 혈당측정시간 : 아침식사후  내용 : 아침식사후 혈당측정 기록입니다 어제 부처님 오신날 공휴일로 가족들과 나들이후 일찍 자고  아침식사는 식단관리 없이 가정식백반으로 하였다 식후 혈당으로는 좋은것 같아요  오늘도 화이팅 하세요

서해태백산3QUGB

5월16일(목)혈당일기 3기 4일차

날짜:2024.05.16 혈당측정 시간 :아침식사 후 오늘 측정시간은 아침은 현미밥에 미역국으로 명태전과 함께 먹었다.혈당수치도 걱정 안할정도로 관리가잘되고 있다.매일 오늘만 같으면 좋겠다.운동은 강변 러닝도할겁니다.

jeonghee

5월16일(목) 혈당일기3기 4일차

5월16일(목) 혈당일기3기 4일차 혈당 129 식후 바로 어제 고기를 먹고 그래서 그런지 몸은 든든하다 오늘두 걷자

영진왕빠

5/16(목)토스 4일차! 재물운 좋음!

냥식집사

5월 16일 (목) 혈당일기 3기 4일차 인증

5월 16일 목요일 측정결과 125 오늘은 삼겹살을 구워먹었다 먹으면 좋지 않은데 먹고 싶을때 먹으면 참좋다 혈당은 평소보다 조금 높게 나왔다 오늘도 파이팅이다

zntkskzlzy

5월14일(수) | 혈당일기 3기 3일차

날짜 : 2024.05.15 혈당 측정 시간 : 9시 아침 먹기 전 내용 : 오늘 오전 공복에 혈당 측정 기록입니다. 처음으로 두자리네요. 비가 와서 오늘 5천보정도 밖에 걷지를 못했네요. 식단은 집밥으로 해결했는데....  더욱 더 관리해보겠습니다.

두부바위

캐홈챌1기4일6일차

bigbutfly

5/15(수)2024년~2035년 띠+색깔 총정리

냥식집사

2024년 5월 15일 수요일 건기챌(1일차)

챌린지 인증합니다. 오늘부터 시작합니다. 

슈롭

매일런(240515) 7️⃣K

10000steps

지육첼21기 5.15 4일차

날쌘녀

마인드키 41회 MBTI 참여 완료

41회 MBTI 참여 완료 입니다. ^^ 생각을 많이 하게 되는 이벤트 에요 ㅎㅎ

주안맘0413

캐홈챌1기 4일차 인증

soon5

2024년 5월 15일 수요일 걷기

오늘 걷기 했지요 석가탄신일 잘 보내세요

슈롭

2024년 5월 15일 수요일

수영강습은 석가탄신일이라 수업은 없고 자유수영만 있어 다녀왔습니다. 초급인데 키판을 이용을 못해서 많이는 못했네요

슈롭