'그린키위 1 4' 관련 커뮤니티 게시글 모음

2024년 5월 10일 금요일 물

물 마셨어요

슈롭

2024년 5월 10일 금요일 지니어트 홈트(2일차)

지니어트 홈트 챌린지 참여했어요

슈롭

2024년 5월 10일 금요일 걷기 (3일차)

오늘 걷기 했습니다. 즐거운 금요일 보내세요

슈롭

건기챌 14기 4일차 인증

건기챌 14기 4일차 인증

채람

💦물챌14기 5일차

꿈이룸♡

5/10(금)명언필사 24기 4일차

냥식집사

4/10 (금) 계획

5시 30분 기상 6시-7시 호흡 운동 7시-9시 유산소 운동과 웨이트/ 10km 9시-10시 30분 _ 스트레칭, 천국의 계단 11시 집 12시 30분- 병원가기 4시 30분_ 즐거운 마루 아트센터 방문 6시_ 맛난 식사 9시_ 귀가 10시_ 아르바이트 

선구자239

2024년 5월 9일 목요일 캐시홈트(1일차)

늦은시간에 했네요..  꿀 잠 주무세요

슈롭

마인드키 감정일기14기 7일차까지 인증 마감했어요

쨋든럽

5/9(목)씨씨앙:하만챌 15기 4일차

냥식집사

5/9(목)씨씨앙:물챌 14기 3일차

냥식집사

하만챌 15기4일차

4일차.ㅡㅎ

꿈이룸♡

건기챌14기 7일차(5월9일)

히나자몽

저녁 이전, 빨리걷기 4천보와 계단 16층

마지막에 힘이 딸려서 걷기 속도를 유지를 못했어요! 다음엔 런데이나 캐시워크를 듣고 해야겠어요 그래도 제 눈에 천천히 걷기(산책)와 보통걷기, 빨리걷기 기울기가 달라지는 게 보여 뿌듯해요 굿👍

더달달

[씨씨앙] 하만챌 15기, 물챌 14기 4일차

새벽을열다

[지니어트] 건기챌 14기 6일차

새벽을열다

토스공구 🧄갓김치 4키로 갓물김치 1키로 도착

토스공구 🧄갓김치 4키로 갓물김치 1키로 도착 1키로 지난번 먹어보고 재구매에요 토스캐시도 털고 카드 결제도 하고 맛이 아주 굿👍 밥 많이 먹을까 걱정이에요.

레몬그린

건기챌 14기🥗7일차

heracchang

마음챙김 31기 4일차

4일차 인증했어요

마음그릇

건기챌 14기 3일차 인증

건기챌 14기 3일차 인증

채람

💦 물챌 14기4일차

꿈이룸♡

건기챌14기 6일차(5월8인)

히나자몽

라떼 400ml에 182kcal. 괜찮쥬?

외출해서 아아 두잔 먹고 오늘은 과자 안먹었으니.... 집에 와서 라떼 한잔 해요. 400ml에 182 칼로리면 선방했죠? 전 양 작으면 싫더라구요 ㅋ 단맛이 크게 느껴지지 않아요  던킨에서 나온건 다 단거라고 생각했는데 아니예요 ㅋ 몇번 사먹으니 괜찮아서 이번에 마트에서 사왔어요~ 요거 먹고 간식은 패스하고 저녁 일찍 먹고 운동 약간 하고 자야겠어요.

우리화이팅

2024년 5월 8일 수요일 걷기 (1일차)

걷고 왔습니다. 챌린지도 참여해봅니다. 즐거운 오후시간 되세요

슈롭

💦 물챌 14기3일차

3일차 인증ㅎ 

꿈이룸♡

건기챌 14기 성공

성공인증완료 이걸 안해노면 한지 안한지 헷갈려서리 ㅎ

수국이

5.8 (수) 인증하기 ㅣ 건기챌 14기

스네이

5/7(화)명언필사 24기 1일차

냥식집사

명언필사24기 1일차 시작합니다

쨋든럽

건기챌 14기 2일차 인증

건기챌 14기 2일차 인증

채람

저녁 이전, 공원 운동기구 10번, 빨리걷기 4천보

팔 운동을 너무 안 하는 것 같아서 이 운동기구 10회 했어요 이 정도도 좀 힘드는 것이... 저는 상체 근력이 저질인가봐요 그리고 퇴근길 빠릿하게 걸어왔어요

더달달