날짜 ㅡ 2024.05.16. 혈당 측정 시간 ㅡ 기상후 공복 내용 ㅡ 저녁식사를 7시 반쯤 마무리. 수면시간은 약 5시간정도. 물은 자기전까지 마셨고 일어나셔도 마셨음. 운동량이 적어선지 수치는 그런대로. 역시 꾸준한 운동이 중요하다. 파이팅하자!
