'그린키위 1 4' 관련 커뮤니티 게시글 모음

위고비, 간 지방이 평균 8.8%에서 3.1%로 감소

위고비, 간 지방이 평균 8.8%에서 3.1%로 감소 최근 발표된 위고비 임상시험 추가 분석에서 간 지방 수치 변화가 공개됐어요. 분석 대상자들의 평균 간 지방 비율은 치료 전 8.8%에서 72주 후 3.1%로 낮아졌어요. 다만 소규모 하위집단 연구이며, 체중감량에 따른 영향도 함께 고려해야 해요. 👉 위고비의 간 지방 감소 가능성이 확인됐지만 추가 연구가 필요해요.

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혈압이 180까지 올랐다면 무조건 응급실?

혈압이 180까지 올랐다면 무조건 응급실? 혈압이 매우 높을 때는 수치뿐 아니라 증상과 장기 손상 여부가 중요해요. ① 고혈압 응급증 심한 혈압 상승과 함께 뇌·심장·신장 등에 급성 손상이 생긴 상태예요. ② 위험 증상 가슴통증, 호흡곤란, 마비, 의식 변화 등이 나타날 수 있어요. ③ 대처 방법 이런 증상이 동반되면 즉시 119에 신고해야 해요. 한줄 총평 : 혈압이 심하게 높을 때는 수치와 위험 증상을 함께 확인하세요.

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마운자로 처방받기 전 꼭 확인할 4가지

마운자로 처방받기 전 꼭 확인할 4가지 마운자로를 처방받기 전에는 가격보다 먼저 확인해야 할 사항이 있어요. ① 처방 대상인지 확인하기 체질량지수(BMI), 동반 질환, 건강 상태 등을 의료진과 확인해요. ② 적절한 용량 확인하기 처음부터 고용량을 사용하지 않고 몸의 반응에 따라 단계적으로 조절해요. ③ 실제 치료비 확인하기 약값뿐 아니라 진료비와 지속적인 치료 비용까지 고려해요. ④ 부작용 대처법 알아두기 구토, 메스꺼움, 복통 등이 지속되거나 심해지면 의료진과 상담해야 해요. 마운자로는 한 번 사용하고 끝내는 약이 아니라 치료 효과와 부작용을 꾸준히 확인해야 하는 의약품이에요. 👉 가격만 비교하기보다 본인에게 적합한 치료인지 먼저 확인하는 것이 중요해요.

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위고비·마운자로, 처방 후 안과질환 진료 4,096명

위고비·마운자로, 처방 후 안과질환 진료 4,096명 최근 국정감사에서 비만치료제 처방 이후 안과질환으로 진료받은 환자 통계가 공개됐어요. 시신경병증과 당뇨망막병증 등으로 진료받은 환자는 총 4,096명으로 집계됐어요. 다만 기존 안과질환이나 당뇨병 등 다른 원인이 있을 수 있어 약물과의 인과관계가 확인된 수치는 아니에요. 갑작스러운 시력 저하가 발생하면 즉시 진료받는 것이 중요해요. 👉 비만치료제 사용 중 시력 변화가 나타난다면 가볍게 넘기지 않는 것이 좋아요.

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위고비·마운자로, 상반기 이상사례 보고 1,639건

위고비·마운자로, 상반기 이상사례 보고 1,639건 식품의약품안전처 자료에 따르면 2026년 상반기 위고비와 마운자로의 이상사례 보고는 총 1,639건이었어요. 위고비는 723건, 마운자로는 916건이 보고됐어요. 위고비에서는 구역질과 구토, 설사 등이, 마운자로에서는 주사 부위 통증과 출혈, 구역질 등이 주요 보고 증상이었어요. 다만 보고 건수는 실제 발생률이나 약물별 위험도를 직접 비교하는 수치가 아니에요. 👉 비만치료제는 사용 중 불편한 증상을 기록하고 의료진과 상담하는 것이 좋아요.

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위고비·마운자로, 한의원 공급량 10배 증가 논란

위고비·마운자로, 한의원 공급량 10배 증가 논란 최근 국정감사에서 위고비와 마운자로의 한의원 공급량이 급증했다는 사실이 알려졌어요. 2026년 1~7월 한의원으로 분류된 기관에 공급된 물량은 2,768개로, 지난해 전체 277개의 약 10배였어요. 이에 따라 실제 누가 처방하고 어떤 경로로 사용했는지 확인해야 한다는 지적이 나왔어요. 다만 공급 기록만으로 불법 처방이 있었다고 단정할 수는 없어요. 👉 비만치료제는 정식 처방과 유통 경로를 확인하는 것이 중요해요.

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마운자로, 국내 처방 건수 10개월 만에 18배 증가

마운자로, 국내 처방 건수 10개월 만에 18배 증가 마운자로의 국내 처방 증가 속도가 주목받고 있어요. 국정감사 자료에 따르면 2025년 8월 약 1만 9천 건이었던 월간 처방전 수가 2026년 6월 약 33만 5천 건으로 늘었어요. 불과 10개월 만에 약 18배 증가한 수치예요. 그만큼 치료 효과에 대한 관심과 함께 적절한 사용 기준을 지키는 것도 중요해졌어요. 👉 마운자로의 빠른 처방 증가와 함께 안전한 사용 관리의 필요성도 커지고 있어요.

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위고비·마운자로, 올해 상반기 처방 186만 건 돌파

위고비·마운자로, 올해 상반기 처방 186만 건 돌파 최근 국정감사 자료에서 위고비와 마운자로의 처방이 크게 증가한 것으로 나타났어요. 2026년 상반기에만 의약품안전사용서비스(DUR) 점검을 거친 처방전이 186만 건을 넘었어요. 2025년 약 122만 건보다도 많은 수치예요. 비만치료제 사용이 빠르게 늘면서 안전한 처방과 관리의 중요성도 커지고 있어요. 👉 비만치료제 사용이 증가하는 만큼 올바른 처방과 부작용 관리가 중요해요.

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고혈압 관리 강화하면 연간 51만 명 이상 사망 예방 가능

고혈압 관리 강화하면 연간 51만 명 이상 사망 예방 가능 고혈압을 제대로 관리하는 것만으로도 많은 생명을 구할 수 있다는 연구 결과가 나왔어요. ① 혈압 관리의 중요성 혈압 조절률을 높이면 심혈관질환으로 인한 사망을 크게 줄일 수 있어요. ② 고혈압은 조용히 진행돼요. 특별한 증상이 없어도 심장과 혈관에 부담을 줄 수 있어요. ③ 꾸준한 관리가 필요해요. 처방약 복용과 생활습관 개선을 함께 실천하는 것이 좋아요. 한줄 총평 : 혈압을 꾸준히 관리하는 습관이 심혈관질환 예방의 기본이에요.

팔망미인

2026년 10월 15일 목요일 아침 7시 51분 아침 식후 129mg/dl

2026년 10월 15일 목요일 아침 7시 51분 아침 식후 129mg/dl

☆과일천사☆

glp-1 수용체 작용제는 원래 당뇨병 치료제로 개발된 약물이지만, 현재는 비만 치료제로 더 널리 알려져 있다. 이로 인한 오·남용의 우려는 없을까

glp-1 수용체 작용제는 원래 당뇨병 치료제로 개발된 약물이지만, 현재는 비만 치료제로 더 널리 알려져 있다. 이로 인한 오·남용의 우려는 없을까 glp-1 계열 약제는 원래 당뇨병 치료를 목적으로 개발된 약물이다 . 그러나 국내에서는 당뇨병 치료제로 정식 출시되지 못해, 현재는 비만 치료제로만 사용되고 있다. glp-1 계열의 약제들은 체중 감량 효과가 뛰어나다 보니, 치료가 필요하지 않은 일반인들까지 약을 처방받으려 하는 사례가 늘고 있다. 비대면 진료 확산으로 쉽게 접근할 수 있게 되면서 오·남용 위험이 더 커진 것도 사실이다 💬

팔망미인

고혈압에 좋은 과일 – 4 < 바나나 >

바나나는 혈압 조절에 가장 널리 알려진 과일 중 하나이죠. ​ 바나나에는 칼륨이 풍부하게 함유돼 있어 체내 나트륨 배출을 촉진하고 혈압을 낮추는 데 도움을 줍니다. ​ 또 섬유질이 많아 소화를 돕고 포만감을 주며, 비타민 B6와 C 등 항산화 성분도 풍부한데요. ​ 단, 바나나의 혈당지수는 중간에서 높은 정도에 있으므로 당뇨가 있는 사람은 과다 섭취를 피하셔야 합니다.

로블ㅎ

고혈압에 좋은 과일 – 1 < 키위 >

키위는 비타민C가 풍부해 강력한 항산화 작용을 하며 섬유질과 칼륨도 풍부해 혈압 조절에 효과적인 과일입니다. ​ 특히 키위에 포함된 비타민C는 혈관을 튼튼하게 하고 염증을 완화해 심혈관 건강을 보호하는데요. ​ 더 나아가 다양한 식물성 폴리페놀과 항산화 화합물을 제공하는데, 이는 혈압을 포함한 심장 질환의 위험 요인을 낮추는 데 효과적입니다.

로블ㅎ

당뇨약의 종류-DPP-4 억제제(DPP-4 inhibitors)

DPP-4 억제제(DPP-4 inhibitors) DPP-4를 억제하여 GLP-1을 활성화 시키게 된다. 그 결과 인슐린분비 증가와 함께 글루카곤 분비감소를 통해 혈당이 감소한다. 음식물의 소화흡수 속도도 낮추어 전체적으로 혈당의 상승이 느리고 천천히 이루어지게 만든다. 경우에 따라 비인두염, 상기도감염, 두통, 저혈압 등의 부작용이 나타난다. [종류] - 시타글립틴(Sitagliptin) : 자누비아정(100mg/T) - 빌다글립틴(Vildagliptine) : 가브스정(50mg) - 리나글립틴(Linagliptine) : 트라젠타정(5mg) - 알로글립틴(Alogliptine) : 네시나정(12.5mg, 25mg) - 삭사글립틴(Saxagliptine) : 온글라이자(5mg)

팔망미인

공복혈당 100~125' 방심하면 안되는 이유

이 범위는 흔히 ‘당뇨 전단계’로 분류됩니다. ​ 아직 진단 기준치에는 미치지 않고 있기는 하지만 인슐린 저항성이 높아지고 있을 가능성을 뜻하죠. ​ 핵심은 평균값이 아니라 변동 폭 안정화입니다. ​ 급격한 상승과 하락이 반복되면 췌장 부담이 커질 수 있습니다. ​ 지금은 약물보다 생활 습관 조정이 중요한 시점입니다. ​

로블ㅎ

건강검진에서 당화혈색소 (HbA1c) 수치를 확인해보셨나요?

당화혈색소는 최근 2~3개월 동안의 평균 혈당 상태를 확인하는 지표입니다. ​ 많은 분들이 공복혈당 수치는 알고 있지만, 당화혈색소는 생소하게 느끼시곤 하는데요. ​ 검사 당일 상태를 보여주는 수치가 아닌 최근 수개월 동안 유지된 평균적인 흐름을 토대로 장기간의 관리 상태를 파악하기 위해 활용됩니다. ​

로블ㅎ

제1형 당뇨병 환아의 일상생활 관리

제1형 당뇨인이라면 생존을 위해서 최소한 하루에 2~4회 이상 인슐린을 직접 주사하거나 인슐린 펌프를 이용하여 인슐린을 몸에 공급해주어야 한다. 이는 소아청소년도 마찬가지이다. 집에서뿐만 아니라 어린이집이나 학교에서도 인슐린을 주사맞아야 하는데, 환아가 어릴 경우에는 부모님이 주사해주지만 늦어도 초등학교 3학년 이후부터는 아이가 스스로 주사하는 방법을 배워 본인이 학교에서 직접 주사하는 것이 좋다. 학교에서 인슐린을 주사할 때 아이가 본인의 당뇨병 사실을 알린 경우에는 당당하게 교실에서 주사하지만 비밀보장을 원하는 경우에는 보건실 등에서 인슐린을 주사하기도 한다. 마땅한 인슐린 주사 장소가 없는 경우에 인슐린 주사를 빠뜨리는 경우가 많은데 이로 인해 혈당 조절이 불량해질 수 있다. 불규칙한 인슐린 주사는 케톤산증으로 이어질 수 있으므로 아이가 안전하고 편안한 환경 속에서 인슐린 주사를 맞을 수 있도록 하는 것이 매우 중요하다. 혈당 측정 매 식전과 잠자기 전, 식후, 저혈당, 고혈당, 운동할 때 등 최소 하루 4회 이상 수시로 혈당을 측정해야 한다. 인슐린 주사와 마찬가지로 어린이집에서나 학교에서도 혈당을 측정하게 되는데, 환아가 어린 경우 부모님 혹은 선생님의 도움을 받지만 점차 본인이 직접 혈당을 측정하는 것이 좋다. 어른과 마찬가지로 아이도 손가락 끝을 이용해 혈당을 측정하는데, 아이가 스스로 혈당체크를 할 경우 본인이 선호하는 두 세 손가락에만 혈당을 측정하여 손끝에 굳은살이 생기는 경우가 많다. 그러므로 열 손가락을 잘 돌려가면서 채혈하도록 하고, 측정 후에는 로션을 발라 손 관리를 잘 할 수 있도록 신경써서 지켜보아야 한다. 인슐린 주사와 마찬가지로 집이 아닌 학교에서 혈당을 측정할 경우 아동이 편안하게 혈당을 측정할 수 있는 공간을 제공해 주는 것이 필요하다. 식사 조절 성인과 달리 소아청소년에서는 성장, 발달에 필요한 열량을 충분히 공급해 주어야 한다. 특히 제1형 당뇨병 아동은 인슐린을 주사하므로 인슐린 양과 작용시간에 따라 적절한 식사와 간식을 섭취하도록 해야 한다. 소아청소년기 식사 관리에 대해 정확히 교육받되, 아이들의 성장에 따라 필요 열량 및 영양소가 달라지므로 영양사와 상담하여 현재의 섭취량을 평가받고, 적절한 칼로리를 조정받도록 한다. 운동 운동은 혈당을 떨어뜨릴 뿐만 아니라 합병증 예방에도 도움이 되므로 당뇨병이 있는 소아청소년에서의 운동은 매우 중요한 당뇨병 관리 방법이다. 그러나 안전하게 운동하기 위해서는 운동 전 · 후나 운동 중에 혈당을 관리하는 방법을 잘 알고 실천하는 것이 필요하다. 운동 시에는 평소보다 자주 혈당을 측정하여 운동으로 인한 혈당 변화에 적절히 대처할 수 있어야 하고, 필요 시에는 추가적으로 간식을 섭취하거나 운동 전 미리 인슐린 용량을 조절하여 운동으로 인한 저혈당을 예방해야 한다. 특히 운동 효과는 4~10시간 이상 지속되므로 낮 시간의 활동에 따른 새벽 저혈당 발생 가능성을 주의하도록 한다. 운동 시 수분을 충분히 섭취하는 것이 필요하며, 운동이 당뇨병 아동에게 스트레스로 작용하지 않도록 가능하면 즐겁게 운동할 수 있게 해주는 것이 중요하다.

팔망미인

CGM과 HbA1c가 다를 때:

측정 기간, 빈혈 등의 건강 상태, 센서 데이터의 완전성 등을 확인해 의료진과 해석해야 합니다.

열정남자

GIP/GLP-1 이중 작용제

일부 약물은 두 가지 인크레틴 경로에 작용해 혈당 관리에 활용됩니다.

열정남자

GLP-1 계열 치료

일부 GLP-1 수용체 작용제는 혈당을 낮추고 심혈관 위험이나 체중 관련 문제에도 이점을 제공할 수 있습니다. 효과는 약물과 환자에 따라 다릅니다.

열정남자

지젤 씨처럼 아침 1스푼이면 되나요?

보도된 양(약 1테이블스푼)은 참고용이에 요. 그러나 원액 그대로가 아닌 물에 희석 해 드시는 게 안전해요. 제품마다 산도가 다 르고 체질 반응도 달라, 본인에게 맞는 농도 • 양을 소량부터 찾아가는 접근이 좋습니다.

로블ㅎ

제1형 당뇨병과 인슐린

제1형 당뇨병에서는 인슐린 치료가 필수적입니다.

열정남자

체중 감량 목적으로 알약 GLP-1 처방받 을 수 있나요?

국내 승인은 주로 2형 당뇨병 기준이에요. 체중 관리 목적 사용 여부•적응증은 품목별 로 다르며, 임의 사용은 권장되지 않습니다

로블ㅎ

새우 콜리플라워 강황볶음 재료: 새우 120g, 콜리플라워 150g, 강황

새우 콜리플라워 강황볶음 재료: 새우 120g, 콜리플라워 150g, 강황가루 약간 만드는 방법 새우를 손질하고 콜리플라워를 잘게 썰어주세요. 팬에 콜리플라워와 물을 조금 넣고 볶아줍니다. 새우를 넣어 충분히 익혀주세요. 강황가루를 넣고 섞으면 완성입니다. 다이어트 포인트: 탄수화물이 적은 콜리플라워와 새우로 만든 단백질 요리예요.

팔망미인

핑 도는 어지럼증 극복! 실전 저혈압 관리방법 4가지

충분한 수분 섭취와 적절한 염분 조절 하루 1.5L~2L 수분 충전: 체내 수분이 부족해지면 전체적인 혈액량이 줄어들어 혈압이 더 쉽게 떨어져요. 물을 자주 마셔 혈액 순환을 원활하게 만들어주세요. ​ 적절한 나트륨 섭취: 고혈압과 달리, 저혈압 경향이 있으신 분들은 의사와 상담 후 적당한 간이 있는 식단을 유지하는 것이 도움이 돼요.

로블ㅎ

식후 10분 '느리게 시작해 빠르게 걷기'

실천법: 식사를 마치고 가만히 앉아 있으면 혈액이 위장으로 몰려 어지럽고 소화가 안 될 수 있습니다. 식후 10~15분 뒤, 동네 한 바퀴를 가볍게 산책합니다. 처음 3분은 터덜터덜 부드럽게 걷다가, 나머지 시간은 보폭을 넓혀 다소 빠르게 걷습니다. 효과: 혈액 순환을 도와 식후 저혈압을 막아주고, 방금 먹은 탄수화물이 복부 지방으로 저장되기 전에 에너지로 태워버립니다

로블ㅎ

HbA1c 목표

많은 성인에게 7% 미만을 고려하지만 모든 사람에게 같은 목표를 적용하지는 않습니다.

열정남자

당뇨병 HbA1c 진단 기준

6.5% 이상입니다. 검사법과 임상 상황에 따라 추가 확인이 필요할 수 있습니다.

열정남자

당뇨병 전단계 HbA1c

미국 기준으로 5.7~6.4%입니다.

열정남자

정상 HbA1c

일반적으로 5.7% 미만입니다

열정남자

당화혈색소(HbA1c)

약 2~3개월간의 평균적인 혈당 상태를 반영합니다.

열정남자