'그릴 통 닭가슴살 갈릭맛' 관련 커뮤니티 게시글 모음

바르닭의 소.품.닭!

바르닭의 소품닭 추천해요. 소스를 품은 닭인데요.소스 종류가 여러가지가 있는데 전 허브갈릭과 청양마요 먹어봤는데 너무 맛있어요. 스팀오븐 공법으로 닭가슴살이 엄청 부드러워요~ 100%국내산 닭이라 믿을수 있어요. 샐러드랑 같이 먹으면 꿀맛~♡ 너무 맛있어서 질리지가 않아요.

애니홀릭

치킨같은 닭가슴살

다른거는 먹어도 질리고  정착이 안됬었는데 요아이는  꾸준히 먹게돼요

떵투니

닭가슴 스테이크~

다이어트 식품으로 닭가슴살 자주먹는데 샐러드로 먹 기두 하지만 질릴때가 있어요  딸애한테 애기했드만 저렇케 스테이크루 된 닭가슴살을 사줬어요 그걸루 야채넣고 소스  마늘소스. 유잔소스나 다양하게 곁들어 먹어보세요 카레에 넣어두 맛나답니다  빨간색 고기보단 하얀색 육고기가 건강에도움 되는건 다들아시죠  한번 도전해보세요

KKK용식이22

이벤 참여 완료 했습니다

마침 간식으로 닭가슴살 먹고있는데 이벤트 보고 먹다가 참여하네요  맛은 있는데 자극적이어서 너무 목말라요

건빵맛과자

허닭스테이크 추천해요~

평소 점심은 가볍게 닭가슴살로 샐러드랑 같이 먹는대요 렌지에 돌려서 먹으면 너무 간편하고 소스도 필요없어서 다른닭가슴살보다는 더맛잇게 먹으면서 다이어트를 할수잇어요~ 소스가 있기때문에 그냥 일반닭가슴살보다는 덜질리고 맛도 여러맛이라 골라서 먹는재미가 있어요~ 밥이랑먹어도 간도 좋고 두부면과 곁들여먹어도 맛잇어요~

성아진

씨씨닭 큐브로 만든 프릴아이스 샐러드

씨씨닭은 애정하는 닭가슴살 제품이에요. 특히 이 야채맛 큐브는 데쳐서 간식으로 그냥 집어 먹어도 일반 소시지나 햄 먹는 것만큼 맛이 좋아요. 일반 밍숭한 닭가슴살에 질리셨다면 이거 한 번 꼭 드셔 보세요. 저는 주로  녹색잎 채소와 곁들여 샐러드로 먹고 있어요. 포만감이 장난 아니거든요. 칼로리도 낮고 맛도 좋고 포만감도 만족스럽고 무엇보다 영양면에서도 거의 완벽에 가까워요. 직접 만든<씨씨닭 큐브 프릴아이스 발사믹 샐러드>예요^^ 매일 먹어도 질리지 않아요

미니니슈

여름보양식은 삼계탕

여름날씨 무더위에 보양식은 삼계탕이죠 최고의 보양식이에요 따끈한국물에 닭가슴살로 먹으면 맛도좋아요 건강이면 건강, 맛과 영양은 덤이조 최고의 여름 건강식이에요

도겸파파v

[당첨자 발표] 💬제9회 소통왕 이벤트 당첨자 발표🎉

🎊 제9회 💬소통왕 이벤트 당첨자를 발표합니다 🎉     💜 지니어트 커뮤니티에 열성적으로 활동해주셔서 감사합니다 😊💜                 💗5,000P 당첨자 닉네임💗  58로가즈아 산곡동미녀삼총사 주안맘0413 가디언 산들바밤바 지도 건빵맛과자 상큼미니 지폐메이커 걷기와 샤랄라라라 짠가루 고래사 선물부자 짠짜라짠 기멩멩 성공다이아 찐ㄴㄴ니 까망천사 소라2 최군80 꿈굽는사람 소푸 치코리타연 꿈꾸는썬 수수깡7 킹브래드 다요트시작중 슈롭 투비니 달남99 아침햇살77 피크타임 달달별 아카시아잎 향기음악 달려볼꺼야 애니홀릭 호둘 들꽃7 어느멋진날29 호롱이 들꽃향기충남 언제나행복 aettaett 또또오늘뭐하지 여울햇살 agnes0117 뜨거운아이스커피 여자윤정수 Heat 랄라러랄 연뿌엥 Jess19 레몬그린 울트라돼지런 k2023 리피니트 원더랜드s pobe 만성동JK 유지녀 Qwertyu 머랭22 이겼다 SKY0118 미블랙 있잖아요오 ssul0115 바보천재 장보고 sujinlee 반달진 제2의시작 ymittang 보리콩까미 제임스김7 복실복돌 주식이         💗3,200P 당첨자 닉네임💗 구룸구룸 바빠 코로세움 깐뚱 새우킬러 쿠보 껌씹는여우 선쟈 트윈스1 눈소나무 송쩡 포미2 다괜찮아 쉬림프 피코 다우니향기 실용취미 흐으으음 도낑이 은하수너머 biki 러러블리향 채아미 d12 미여니70 최게바라 roh69 밍공님님 켈리장       💗2,100P 당첨자 닉네임💗 가을이엄마 수산아빠 주니엄마 날마다만보 숲속의나무 지고영 립살리스 신혜림 지글 마시몽 싸미핏 채so 머르프 아이고다리야 하루만보k 보통아이 엄마껌딱지 farewell 사춘기와갱년기 엘렉팬더 jeju줌마 사팔48 운동하는말랑이 kkii4832 산들바다 정깨구리 skyjhj0407 샤르데냐 정슈94         💗1,000P 당첨자 닉네임💗 1k 슈비므네 털보꾸기 2민트홀릭 슈퍼스티셔스 파란물감 가요밍12 스타벅스DT 파일럿초이 강도마미 시아81 프카쟁이 강미뇽 심심풀이 피직스3282 건강하자으니 쓰리채맘 핑효모 고구마피자맛있어 아브로삐삐 하늘이12 구시렁 아오기오기 한방미소 굳트 아핫 한콩 기춘이530707 안개랑비 할수있담 김듕 야호맘 해사랑랑 김영동 얌이얌이 해설사 꼬목 영선이302 햇살좋다 내캉니캉 오늘도행복하자 현재어트 냥냥이3 오우야야 혼자인내가 너가지니니 올리브울산 홍길이2 늘봄봄 와탕카7 화합 대박e 요리의여왕 희망지기 데굴은짱 우리아들2 cashman 돌체맘 워니뚱 dmsvyfl 동그라미1 유은7 dongrie 듄듄 윤성맘 herzton7 들꽃1208 읁읁 highway032 똥강아지공주님 이남매엄마 hnlovejs 뚠뚜네 이하린80 homi 먹자먹자 인디언소년 homiz 멋진나지니 정마담J jena51 미라클77 조인순 jtw35 봄나무봄나무 조콩만 madin 블랙찡 주먹쥐고일어섯 misen 블루레인2 지구외계인 neplos 블루사슴 지니1106 nnwisdom 비누마덜 쫑이js puti1209 빠다코코 쬬스바 S힘찬하루 빠담소리 챌다 SK7352 상암 청수레국화 syeon2 샤바댕 추천요정 techno 성냥98 친절한계란씨 who8365 송광 콩나무 wrinkle 송송이278 쿠키트리 zhghghgh 숑숑이야 클로니 zine 수국이 키키v     🎉 당첨되신 분들 모두 축하드립니다 🎉

geniet

여름날의보양식~치즈양파계란말이와 통닭~!

습하고 더운 여름날, 지치고 힘들때~에너자이저 여름보양식 하면 빠질 수 없는 닭~! 누구나 여름에 먹어보는 삼계탕 넘 진리~! 하지만 좀 색다르게 여름을 이겨내고 싶다면~!한번 도전해 보세요! 치즈양파계란말이와 에어프라이기통닭~! 여기에서 주인공은 통닭? No~No 바로 양파 1개가 들어가는 계란말이가 주인공이에요~ㅎ 여기 계란말이에서 가장 중요한것! 바로 양파~! 양파 1개를 갈아주세요~다져서 넣으면 계란말이 모양내기 힘들어서 갈아주는게 꿀팁-! 저는 씻기편해서 믹서기보단 강판을 사용했어요~ 그리고 계란을 넣고 참치액으로 간하면 끝~! 중요한 사실~!! 양파에는 퀘르세틴(Quercetin)라는 성분이 있는데 지방흡수 방지와 노화방지 효과를 내는 프라보노이드 일종으로 여름철 자외선 차단과 항노화 효과를 낸다고 해요. 피부암의 주범으로도 꼽히는 자외선! 특히 한여름의 직사광선은 백혈구 세포를 죽이게 되는데 이때 퀘르세틴성분이 들어가면 백혈구 세포가 죽지않고 살아난다는 보고가 있어요! 다된 계란말이에 치즈를 샤르르~ 치즈의 효능 중 면역력강화~!도 있으니 일석이조~! 여름에 지쳐 면역력이 떨어질때 필요해요~  그리고 에어프라이기를 이용한 통닭을 먹기좋게 가슴살부위를 썰어 함께 냠냠냠~ 모두들 건강하게 보양식드시고 힘차게 여름 잘보내세요~! 아래에는 에어프라이기로 통닭만드는법 공유해요~^^* https://ko.bakeitwithlove.com/air-fryer-whole-chicken/여

S힘찬하루

여름철 몸보신+다이어트=오트밀닭죽

닭가슴살을 넣어 끓인 육수에 오트밀을 원하는 만큼 한줌 이상 넣어 끓이면 여름철보신 아이템!!! 마늘 첨가하면 더욱 맛있고 연두와 같은 조미료를 첨가해도 좋습니다 다이어트에도 얼마나 좋게요

욥욥윱

소통왕 기준

소통왕 기준 높아졌네요/ 너무 갑자기 오른 느낌. 게시글 10개, 댓글 450개 빡시게 작성해야겠어요.  모두 화이팅하세요

걷기와

10회 소통왕 이벤트

댓글 완성

who8365

소통하랬더니

불통이 되는 이 싸한 느낌 저 만의 느낌일까요? 450개에 질려서 할까 말까 ?고민중 이참에 20개만 하자 의외로 많을듯하네요

여울햇살

소통왕

소통왕 이벤트 갑자기 왜케 힘들게 된거져... 갑자기 확 오르니 의욕도 사라지구 그러네여.. 그래도 해보는데까지는 해봐야디..

Qwertyu

시원한 여름 몸보신 레시피인 초계열무김치국수

안녕하세요. 요즘 너무 더워서 입맛이 없지요? 저도 그렇습니다. 그럴 때는 얼음 동동 넣은 초계 열무김치국수를 먹습니다. 그냥 열무김치국물에 국수를 넣어 먹어도 일품입니다. 몸보신이 필요하면 닭 한마리 넣어야지요. 가늘게 닭가슴살만 발라서 올려 먹으면 여름 몸보신이 따로 없습니다. 모두 건강하게 식사하고 여름 이겨내세요.

인생중

[지니어터레시피1] 오트밀닭죽

안녕하세요. 선쟈입니다. 지니어터 레시피로 가져 온 첫번째는 [오트밀닭죽]입니다. 온수 정수기가 있다면, 또는 전기포트를 이용하면 덥지도 않게 아주 간편하게 휘리릭 만들 수 있답니다. ✅ 재료: 닭가슴살1개, 퀵오트밀1개, 중파 1개, 청양고추 1개 반 오트밀은 어느 브랜드든 상관 없어요. 닭가슴살은 플레인입니다. 기본, 오리지널? 뭐 이런거요. ✅ 레시피 순서 1. 먼저 오트밀을 담아줍니다. 2. 해동 된 닭가슴살을 결대로 찢어서 담아줍니다. 3. 대파 송송 썰어 담아줍니다. 4. 청양고추도 어슷 썰어 담아줍니다. (저는 중파 1개, 청양고초 1개 반 분량 넣었어요) 5. 전기포트 및 온정수기를 이용하여 물을 400ml 담아줍니다. 6. 전자렌지에 2분 30초 돌려줍니다. 7. 후추와 소금을 취향 껏 뿌려주세요. 그럼 개운매콤한 진한 닭죽이 완성됩니다. 청양고추의 매콤함을 좋아하신다면 2개까지도 좋아요! 코와 인중에 땀 한 번 쭈욱 빼고 나면 하루 개운합니다.   23년 말복에는 오트밀닭죽 어떠실까요 ❗❓

선쟈

소통왕 마감합니다

21개로 마감합니다  최소로 하니 편하네요

다우니향기

💬 댓글만 써도 1000포인트💰 제10회 소통왕 EVENT 💜

📢 참여인증 설문지에 [댓글캡처] 항목을 확인해주세요 🙏 👀 해당 사진을 참고하시어 캡처 부탁드립니다💗 (총 2장)       첨부파일 1) 이벤트 진행 기간 내, 본 이벤트 '참여 전' 작성했던 댓글 수 보이게 캡쳐 📷  첨부파일 2) 이벤트 진행 기간 내, 본 이벤트 '참여 후' 작성한 댓글 수 보이게 캡쳐 📷 -       💛소통왕 이벤트 10회차 OPEN💛     👑지니어트 커뮤니티에서 댓글과 게시글 작성하고 G포인트 받아 쇼핑하세요🎁 💜 참여했다면 👇참여인증 설문지👇 작성하기! 💜 🙆‍♀️ "참여합니다" 댓글도 꼭! 남겨주세요 💕

geniet

다이어트 몸보신은 오트밀닭죽!!!!

안녕하세요, 다이어트 하는데 몸보신은 하고싶고 닭가슴살지겹지만 맛있게 먹고싶을때 종종 먹는 닭죽 레시피입니다^^ 사진 안 날짜에도 있듯이 7월11일 초복에 해먹은 오트밀닭죽입니다. 아주 간단하니 다들 한번 해먹어보세요. 난 삼계탕에 닭보다 닭죽이 더 좋아! 하시는 분들께 강추합니다.  퀵오트밀 30g 에 닭가슴살(하림 블랙페퍼 100g) 을 전저렌지용기에 잘게잘게 최대한 잘게 손으로 결대로 짲어 넣습니다. 물 100ml(종이컵반컵) 정도 넣고 다진만늘 아빠숟가락 깎아서 반스푼 넣고 잘 섞은 다음 전자렌지 2분정도 돌려줍니다. 그리고 꺼내서 물 30ml정도 더넣고 치킨스톡 살짝! (1t) 정도 넣고 또는 소금으로 간 하고  (치킨스톡이 더 감칠맛나요) 1분 30초 정도 더 돌려서 후추 살짝 뿌리고 저어서 먹으면 완전 맛있는 몸보신 오트밀닭죽입니다. 저에겐 오트밀 입문 메뉴이기도 해요^^ 오트밀 맛없다 하시는분들은 닭죽으로 만들어 꼭 한번 드셔보세요.  올여름 무지무지 더운데 건강하고 맛있고 살빠지는 오트밀닭죽으로 더위 잘 나시길 바래요!!! 다들 다이어트 화이팅!!  건강하고 아름다워집시다 !!!

으니쩡이

소통왕 완료했어요:)

굿밤입니다~~

바빠

소통왕마감했어요.

제대로 한건지 모르겠지만 마무리 했습니다. 포인트 받음 좋겠네요. 모두 굿밤되세요.

듄듄

이번주는 소통왕 성공 ㅜㅜ

점점 소통하는거 손놓게되요 커뮤니티도 많고 리워드는 적고... 이번주는 지니어트만 했네요 캐시닥이랑 캐시워크는 오늘부터 팍 줄어서 더 하기 싫으네요 언파도 귀찮고요..ㅋㅋ 다른분들은 다 하고 계세요?

어느멋진날29

소통왕 마감했어요.

11전에 마감하려했는데 티비 보면서 하느라 또 늦어졌네요. 그래도 이번주는 초초함없이  마감했어요. 소통해주셔서 감사해요  평안한밤 되세요.

들꽃향기충남

소통왕 마감

드뎌 마감했네요 ㅠㅠㅠ 다들 고생하셨어요

연뿌엥

소통왕 마감합니다ㅎ

오늘이 마지막 날이라 20개로 마무리 합니다 ㅎ 이번주는 댓글 달 시간이 없었네요

송광

9회차 소통왕 이벤트 마감합니다

오늘 마감하려고 달렸어요 다른분들 마감글 올라오면 맘이 막 같이 급해집니다 이벵 여러가지도 같이 마감하고요 즐거운 이벤트였어요

미블랙

소통왕 마감합니다.

행복한 오후 되세요

클로니

소통왕 마감

마지막날 소통 막차탔어요

달남99

소통왕 마감

142개로 마무리 합니다 한시간동안 바짝 했네요 이제 쉴래요ㅠㅠㅠㅠ

다우니향기

요똥의 몸보신-닭볶음탕

예전같았음 치킨으로 몸보신을 했을텐데, 지금은 건강 생각해서 제가 그나마 만들수 있는 닭볶음탕으로 몸보신 합니다. 저는 퍽퍽살을 좋아해서 닭가슴살로 만들어요. 만드는 방법은 닭이 잠길 정도로 물을 붓고, 끓으면 닭을 넣고 2분간 데치듯 삶은 뒤 깨끗히 씻어줍니다. 냄비에 닭을 넣고 양념장을 넣은 뒤 우선 볶아주고, 그 후에 야채랑 물조금 넣고 중불에서 10분정도 익혀주면 완성됩니다. 양념장- 진간장4, 고춧가루1.5, 고추장1.5, 다진마늘1, 맛술1, 후추많이~

소푸

훈제오리 월남쌈

더운 여름엔 입맛도 없고 불피우는건 덥고 힘들잖아요 그래서 저는 불은 최소로 써서 간단하지만 건강에 좋은  월남쌈을 자주 먹거든요 다이어트에도 도움이 되고 야채 보충도 가능하니까요 그런데 야채만 먹으면 뭔가 좀 허전하잖아요 그래서 추가로 고기류를 추가하는데요 훈제오리가 맛도 좋고 건강에도 좋아서 기력보충용으로 넣어먹어요 굉장히 간단하지만 맛도 좋고 건강에도 좋은 훈제오리 월남쌈 주말 가족 요리로도 아주 좋아요 꼭 훈제 오리 아니더라도 닭가슴살이나 소고기를 넣어 먹어도 원기회복에 좋아요

숑숑이야