은하수너머
와 멋지세요 저도 비슷한 나이인데 살빼는게 쉽지 않네요 부러워요
난 79년생 44살 주부입니다.
다이어트한지 3개월째죠
54 키로 였어요
키는 163이고요
뚱뚱해 보이진 않지만 그렇다고 날씬해 보이지도 않는 애매한 상태였는데 단백질 섭취량 늘리고
탄수화물 줄이기 프로젝트였어요
현재 진행형이고 3개월만에 5키로 뺏네요
49 키로 입니다 ^^ 평소 즐겨먹었던 닭가슴살은 코스트코닭가슴살 이에요 가격도 적당하고 맛도 있어요.전자랜지2분 이면 완성이에요^^
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댓글 8
- 슈롭
저도 이거 좋아해요. 잘 보았습니다.
- d12
어머 멋지세요 운동도 많이 하셨나요 궁금하네요
- aettaett
멋지시네요. 운동도 하신거죠? 코스트고 닭가슴살 드셨군요
- 샤랄라라라
간편 간단해서 신뢰가 가네요. 추천 감사해요.
- 소푸
감량 축하드립니다! 저 닭가슴살이 다이어트에 한 몫 했겠어요😁
- 찐ㄴㄴ니
와 5키로ㅠㅠㅠㅠ 넘 부러워요 대체 살 어케 빼는건지!!!
- 킹로또
코스트코 닭가슴살도 인기가 많네요 좋은 정보와 추천 감사해요
