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2/27(화) 저녁식사- 참치김치찌개

먹었습니다 ~

숲속의나무

아침식단, 두부된장찌개와 봄동김치

식단 적으면서 좋은 점은, 식탁에 위에 올라간 반찬은 반드시 1번 이상 먹게 한다는 점이에요 반복되는 밑반찬이 많은 만큼 식이섬유를 잘 챙겨먹을 수 있어서 좋아요! 단백질이 부족한 것 같아 산양유스틱을 1개 먹었어요

더달달

볶음밥엔 김

김하고 싸먹으니 맛이 좋네요 이렇게 한끼 해결^^;;

파인더홀

생김 먹어요

조미김 먹다가 생김으로 바꿨어요

heracchang

고구마 줄기 김치 🥗

고구마 줄기 김치 들어보셨나요? 시어머니 솜씨입니다. 지금은 하늘나라 계시지만, 남편이 엄청 좋아하는음식입니다.   가을철 고구마줄기 -> 껍질까서-> 살짝 삶은후-> 냉동실보관   먹고싶을때 한접시만 꺼내서 녹이고, 젓갈양념을 합니다. 오늘같이 삼겹살 먹을때 아주 그만이죠. 

뽀봉

🧘‍♀️마음챙김25기 완주자 발표 ㅎ

🧘‍♀️마음챙김25기 완주자 발표했어요 ㅎ 확인해보세요 ㅡㅎ

꿈이룸♡

김밥이용

간단하게 한끼 때워용 두종류 반반씩 먹었음당

58로가즈아

감자튀김

맘스터치 감튀 샀어요 짭짤하니 맛나네요~^^

수수깡7

마음챙김 26기 5일차

뽀봉

마인드키 마음챙김 ~

마음챙김 8일차인증까지 끝났어요 완주했습니다~^^

딸기와의행복

저녁식단, 봄동김치와 미역줄기

봄동김치가 넘 맛나요 단백질이 부족한 건 같아서 산양유스틱 하나 먹었어요 탄수화물은 많이 안 먹었지만 배불러요 잘 먹었어요

더달달

저녁은 짜파게티와 파김치

파김치가 익으면 짜파게티 필수지요. 저녁은 짜파게티에 파김치 그리고 갈비살 구워서 맛있게 먹었습니다. 다들 맛저하시고 편안한 저녁시간 보내세요.

루시안

저녁으로 김밥~

낮에 엄마와 함께 보내다 집에 늦게 귀가합니다~ 아점으로 밖에서 밥을 먹긴했는데..어느새 또 저녁시간이고...외출했을 경우 만사 더 귀찮아서..들어올때 김밥 두줄 사갖고 들어왔어요~

파인호랭이

파김치 맛보기

그래서 누릉지 끓였습니다. ㅎㅎ 제가 좋아하는 무김치와 파김치 딱 익어서 맛나요.  

루시안

마인드키 마음챙김 인증~

마인드키 힐링음악으로 마음챙김 했어요~ 오늘도 감사합니다~^^

딸기와의행복

🧘‍♀️마음챙김26기 7일차인증

🧘‍♀️마음챙김26기 7일차인증 했어요 ㅡㅎ

꿈이룸♡

오늘은 집에서만든 김밥~!!

올만에 만든김밥이네요~!  언니네도 와서 같이 만들었는데 양이 어마어마~ㅎ 저거말고도 몇줄더있어요 그치만 맛나게 함께 행복하게 먹으니 칼로리도 0일듯해요~!

S하루

마음챙김 오늘도 가요

저녁을 맞아 마음챙김했습니다 안정되게 마음을.. 허나 내일이 월요일임을 아는 순간..😭😭😭😭

구룸구룸

참치김밥

맛있는 참치가 들어있는  김밥 먹고 있어요 

차칸청춘

파김치

heracchang

마음챙김 26기 3일차

뽀봉

[캐시딜]전라도 총각김치 ㅎ

국내산 재료를 아낌없이 넣어서 그런지  바로담아 직 배송되어 맛도  아삭하니 바로 먹어도 맛있네요 .ㅎ 양념과 젖갈의 비율이 좋아 점점  익을수록 더맛있을거 같아요 ㅡㅎ 🙊이렇게 누룽지와 라면에 먹으려고    쏠쏠하게 모은 캐시와 포인트로  제로딜 가격으로 3kg  저렴하게 구매.. 역시  탁월한 선택 ~굿ㅎ 또 구매시 10%적립까지  해주니    항상  만족스러워요  ㅡㅎ

꿈이룸♡

🧘‍♀️마음챙김26기6일차인증

🧘‍♀️마음챙김26기6일차인증 했어요 ㅎ

꿈이룸♡

김

아침은 김과 밥으로 간단히 먹네요 날씨가 그나마 맑네요

파인더홀

파김치 끝

엄마가 주신 파로 맛있는 파김치 완성 양념도 김장의 만능 양념 맛있게 익으면 나눔갑니다. ㅎㅎ

루시안

감자튀김 만큼

토스 5천보 걷기 했더니 감자튀김 만큼 걸었다고  하네요

로블ㅎ

🧘‍♀️마음챙김26기 5일차인증

🧘‍♀️마음챙김26기 5일차인증 했어요.ㅡㅎ

꿈이룸♡

보글보글 김치찌개 끓였어요

김치찌개 보글보글 끓였어요 늦은 저녁먹어요~ 토요일 저녁 맛있게 드셨지요?

이닝지아

묵은지참치김밥

현미밥 사용했어요 다이어트식으로 먹어요

핑크핑크퐁퐁

저녁은 김밥

현미밥이라 밥이 날아다녀요. ㅋㅋㅋ 그래도 집김밥이 역시 맛나요. 배고파서 일찍 저녁 먹어요. 다들 맛점하세요.

루시안

김치 선물 받았어여~

어머님께서 손수 만들어주신 김치에요. 김장때도 많이 주셨는데 안익은 새김치 먹어보라고 만드셨대요.  파김치랑 깍두기 잘 먹겠습니다^^

seabuck