'김' 관련 커뮤니티 게시글 모음

마음챙김

마음도 챙겨야죠ㅎ

오늘도화이팅요

🧘‍♀️마음챙김 28기 4일차

4일차인증 했어요 ㅡㅎ

꿈이룸♡

저탄고지 아보카도현미김밥

제가 자주 해먹는 저탄고지 식단 아보카도현미김밥입니다. 아보카도에 몸에 좋은 지방이 가득한 거 아시죠? 잘익은 아보카도 댕강댕강 썰고 현미밥을 김 위에 얇게 깔아 올려줍니다. 간은 따로 안하고 간장+와사비 섞은 장에 찍어 먹으면 완전 짱맛있어요! 몸에도 좋고 매우 쉬운 레시피랍니다

람라미

마음챙김챌린지

2일차 인증

뽀봉

3/21(목)마음챙김28기 2일차!!

냥식집사

마음챙김

마음챙김으로 잠깐의 여유 즐겨요 다들 마무리로 마음 챙기시는거 어떠신가요

구룸구룸

닭다리 튀김

당뇨는 탄수화물을 무조건 줄여야되는데 우리나라  식단은 그게 쉽지가 않다 야채만 먹으면 배가 고파져서 빵먹고 과자먹고 밥을 먹은것보다 더많은 탄수화물을 먹게 되니 탄수화물 적게 먹고 배는 안고파야 되는건 고기밖에 없는것 같다 깨끗한 닭 사고  튀김가루는 조금만 묻히고  깨끗한 새기름을 써서 닭을 튀기면 좀 마음편하게 먹을수 있지 않을까 싶다

hongek58

맛있는 김치찜🤗

저녁 맛있게 드세요^^

제벌

비올때 김치국밥은 어떠세요!

어제 먹은건데. 신파김치. 무우김치줄기 넣고 끓였더니 참 맛나네요.   김치국밥은 역시 비올때 먹어야 더 맛있는거 같아요

한결맘

김치^^

동친이 김치 나눔해줬어요 안그래도 김치 떨어져서 종가집 사러 가려했는데 고맙게도 나눔해주네요^^ 오랫만에 집김치 먹어요. 행복하네요 ㅎㅎㅎ

당근쥬스쪼아

마키 마음챙김 들었어요

3일차에요

주안맘0413

마인드키 마음챙김 인증~

3일차인증 했어요 힐링음악과 하루를 시작해요~

딸기와의행복

마음챙김

일찍 인증했네요

오늘도화이팅요

🧘‍♀️마음챙김 28기 3일차

3일차인증 했어요 ㅡㅎ

꿈이룸♡

김치오징어전

남편이 비도 안오는데  퇴근하면서 김치전이 먹고싶다네요.재료도 있고 해서 몇장 부쳐 보았어요 ~식사가 늦었네요.혹 아직 안드신분들 있으면 맛있는 저녁식사 하세요.^^

지앤혁

저녁~김치우동

풀무원 김치우동으로 저녁떼웁니다 걍~먹을만합니다~ㅎㅎ

딸기와의행복

열무김치

어머님이 보내주신 열무김치 외출했다 돌아오니 문앞에 택배가 와있네요 어머님 감사합니다 너무너무 맛있어요

쉬림프

목살 김치찜

점심에 먹은 김치찜이에요 오랜만에 갔는데 더 맛이 있어진건 기분탓??ㅎㅎ 맛나게 먹고 왔어요~

agnes0117

닭가슴살 품은 키토김밥

다이어트를 시작하고 제일 힘든 부분이 넘치는 식욕을 억제 하기가 힘들어요. 그래서 준비한 키토김밥 배불리 먹어도 되는 김밥 밥대신 양배추를 사용해요. 재료는 닭가슴살, 당근라페, 양배추, 달걀,김 양배추를 얇게 채썰어 달걀에 넣고 넓게 부쳐요. 준비한 재료를 김밥을 말들 재료를 올려줘요. 그후 돌돌 말아주면 완성 당근라페를 사용하면 깔끔한 맛이 나요. 소금은 되도록 넣지 않아요. 닭가슴살에 간이 되어있기 때문이죠.

준이할미

마인드키 마음챙김 ~

리워드가 줄어서 속상하지만 다시 도전합니다.~ㅎㅎ 잡생각을 줄여주니 만족합니다

딸기와의행복

마음챙김 명언필사 마지막~

오늘 완주했습니다 모든분들 수고하셨어요

딸기와의행복

서울 국제 마라톤 우승자 김지섭 리얼 표정

리스펙

야고

조미김을 한번더 구워요

조미김 프라이팬에 살짝 구우면 더더 고소해요

마음그릇

마음챙김 28기 2일차

2일차 인증 ㅎ 신청하세요  ㅡㅎ

꿈이룸♡

마음챙김 안하면 ㅠㅠ

예고가 있었었나요 ㅠㅠ 확 내렸네요

heracchang

꼬마김밥

야근하면서 저녁 꼬마김밥 먹었어요 언제 먹어도 맛있네요 이거 먹고 힘내서 9시까지 일하고 왔지요

꽃이뻐

마키 마음챙김 챌린지

28기  1일차 인증   같이 시작하세요

뽀봉

저탄고지 키토김밥

김밥에 밥이없어요 김에 계란지단을 넓게 펴서 당근 햄 숑숑 썰어넣고 휘릭릭 말면 키토김밥 완성! 저탄고지 식단의 대표 메뉴쥬 햄대신 고기 숑숑 넣으면 더 맛나겠쥬

jjinnyy

마음챙김 1일차인증~

이제 완주하면 300캐시네요~ㅠ

딸기와의행복

저녁, 계란후라이와 김치콩나물국

#저녁 고구마반개 강황잡곡밥6pcs 계란후라이 (두부of김치콩나물국) 콩자반 두유 김치콩나물국 연근조림 깍두기 배추김치 •밑반찬순회 [2바퀴] •완전 배불러요 방탄커피를 오후 내내 먹으면서 배도 별로 안 고팠는데, 그냥 어무니가 준 밥 다 먹었어요 일찍 출근해서 힘든데 배는 부르니, 아무것도 안 하고 싶지만... 뭐라도 해봐야겠어요

더달달

김치찌개 계란밥

친정와서 엄마표 김치찌개랑 계란밥 먹어요~ 너무 그리웠습니다 ㅎㅎㄹ 이거 먹고 운동하러 가야겠어요^^  다들 저녁 드셨죠?

다우니향기