'김' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 김에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

마음 챙김해요😇

오늘까지하면 완주네요^^ 오늘 다들 마음챙김 꼭 완성해가세요 오늘 하루도 마음챙김으로💖

구룸구룸

저녁 -김밥

저녁 김밥과 라면으로 먹었어요 10줄 말아서 7줄 먹고 3줄 킵해놓았어요

저스트영

튀김도

어제 먹고 남은 튀김 있어서 에어프라이기에 데워서 먹었어요. 튀김 반죽이 특이 한지 지금 먹어도 튀김 식감이 포근 하네요

로블ㅎ

🍙 삼각김밥

🍙 삼각김밥 운동하고 들어오자 마자 일요일 하루 알바가는 아들 삼각김밥 싸줬어요. 보통 빈속에 가거나 씨리얼 먹고 가는데 어제 남은 삼겹살이랑 비엔나 소시지 두가지 종류 넣어서 삼각김밥 두개 만들어 줬어요. 간편하지만 🍙밥으로 먹고 가면 든든하죠.

레몬그린

지각 마음챙김

마음챙김 ㅡ 지각했어요 ㅎ 이번주말은 일정이 바빠 모두 마무리를 못했네요ㅠㅠ 친정.시댁. 친구들 만나느라 앱테크는 망..ㅠㅠ

우리화이팅

김밥 한줄

뭐든지 말을 해야지만 떡하나라도 얻어먹듯 입을 여니 김밥이 나오네요 굿!!

우화맘

마음챙김합니당😄

마음챙김 들어갑니다 오늘도 하루 수고한 나에게 마음의 안식을..❤️

구룸구룸

김치볶음밥

점심을 늦게 먹어서 저녁을 지금 먹네요 간단히 김치볶음밥 했어요 각자 계란후라이랑 김가루 넣으면 끝~

헤븐79

토요일~어김없이 습관적으로 로또를...

항상 낙첨이지만 토요일이면 어김없이 습관적으로 구입을 하고있네요...😂😂😂

달려볼꺼야

고구마튀김

오늘 저녁은 분식이라 고구마 튀겼어요 두가지 버전으로요~

당근쥬스쪼아

떡볶이랑 김밥

주말 점심은 분식이죠^^

호림짱

오랜만에 김밥 쌌어요.

오랜만에 김밥 싸놓고 친정 다녀옵니다. 신랑도 애들도 떼놓고 가니 편해요.

한결맘

김치볶음밥

점심은 김치볶음밥 먹어요^^

꼼꼼엄마

오이자박이김치 잘 익었네요 ^^

오이자박이 물 넉넉하게 만들어놨는데 국수 만들어 함께 말아먹으면 좋게 맛있게 익었어요~^^ 오이를 씻어서 자체로 길게 십자 갈집만 넣고(먹을때마다 용도에 맞게 잘라주면 됩니다) 소금물 짜개 끓여서 넣었다가 빼기를 반복하고 식혀준 다음 부추+마늘+고춧가루만 넣고 양념소 가볍게 많이 만들지 않았어요 소가 많아도 지저분해져서 자박이는 적당히 넣은듯만듯하게만 간이 적당히 배이면됩니다 이틀 지났는데 아주 아삭아삭 잘 익었어요~^^

목표사십구

늦은시간 김치담그기~

열무 얼가리 김치 담았어요~

건행하기

마음챙김하기😀

마음챙김합니다 ㅎㅎ 2번째 명상은 밤에 실시해야지요 신나는 음악이네요

구룸구룸

열무 김치말이 국수

열무김치국물에 매실만 조금 넣고, 국수 한그릇 말았죠

뽀봉

저당 김치 볶음밥 레시피

1.재료:대패삼겹살,대파,양파,김치, 콜리 플라워 라이스, 간장,고추장 2.선택:식초,액젖 와성된 모습을 봤을때는 내가아는 김치 볶음밥이랑 똑같은데 밥대신 콜리플라위라는 것을 넣어서 밥대신 탄수화물을 줄였다 포리플라워는 슈퍼푸드로서 비타민c와 식이섬유가 풍부하고 항암효과가 뛰어난 식재료다

재털이

김밥과 왕뚜껑

왕뚜껑과 아침에싸놓은 김밥 점심으로 맛있게 먹습니다ㅋ

매직이

점심엔 김치찌개 먹어볼까요

미주장

오전에 마음챙김 😘

마음챙김 평온하고 행복한 시간이네용 힐링이 됩니다~~♡

우리화이팅

김밥싸요

좋아하는 재료들만 모아서 말아봤습니다 ㅋ

매직이

금요일 아침 돼지김치찌개 쌈밥

600g이 빠졌어요. 어제저녁 말린고구마 조금 먹긴 했는데 고구마 먹어서 조금 걱정 했고 어제 겨우 만보만 넘겨서 이것도 걱정거리였요. 그러나 결과는 한 3주 만에 64kg대로 결국 내려갔네요(그렇게 기다렸는데 65에서 3주나 발목이 잡혀 있었어요) 아마 애견 카페 테라스에서 뛰고 왔다 갔다 한거라 많이 걷지 않아도 체력 소모가 많았나 봐요. 오후 한 3시 넘어서는 강아지도 많고 완전히 개판(말 그대로의 의미로)이라 혼이 쏙 빠지게 정신이 없었거든요. 라떼가 1시간 이상 실내에 있으면 지겨워해서 테라스로 나가서 뛰고 한낮 햇빛 더우면 들어가서 에어컨에서 쉬고 다른 애들 오면 냄새 맡고 체크하고 좀 돌아다니다가 또 쉬고 그랬더니 라떼도 조금은 지쳐하고 나도 힘이 약간 들긴 했네요. 특히 어제 점심에 먹은 음식이 열량이 있을 것 같아서 걱정을 했는데 이 정도는 괜찮나봐요. 먹으면서도 건강한 치즈를 먹었으니까 괜찮지 않을까 싶기는 했어요. 하여튼 저녁을 간단히 먹었으니아침이에 배가 고파서 얼른 샐러드를 준비해야 했지만 오늘도 아침에 야채준비를 했어야 했네요. 어제세산 양상추는 겉부분이 안 좋아서 뜯어서 씻어놓고 치커리도 씻어서 준비, 잘잘한 천도복숭아도 먹어보니 굉장히 신맛이 강해서 쏭쏭 썰어서 그릭요거트 위에 올려야 했어요. 직접 양상추를 사니 양도 많고 가격도 저렴하지만 양상추는 가장 무르기가 쉬운 채소라 한번 쓸때 많이 쓰게 되네요. 그래서 기본으로 깔리는 녹색 채소가 많은 산더미 샐러드 만들어졌답니다. 어제 만든 양송이버섯 볶음도 넣고 과일은 사과 오렌지 천도복숭아 이렇게 넣어서 그릭요거트에 치즈와 견과류 시리얼 토픽을 올린 라떼네샐러드. 오늘도 푸짐하죠?😅 어제 아침을 먹은 돼지김치찌개가 그대로 있었거든요. 내가 점심 밖에서 먹고 저녁 안 먹으니 다른 식구도 안 먹고 역시 남은 반찬은 제차지예요. 뭐 크게 불만이 있는 건 아니구요😝 어제처럼 상추쌈에서 맛있게 먹었어요. 동생은 또 속이 안 좋은지 아침 안 먹고 엄마는 누룽지 끓여서 우리 집 푸짐한 김치와 나물 반찬반찬과 드셨어요~~ 오늘 새벽도 우리 라떼 저렇게 쿨쿨 자는 모습이 넘 예쁘죠? 콩깍지가 쓰였다니까요~

성실한라떼누나

🍲스낵면 vs 김치라면 칼로리

야식은 역시 라면이죠 밥 말아먹을 때 맛있는 라면이라는 스낵면과 시원 칼칼 김치라면 460kcal vs 520 kcal. 김치 라면이 좀 더 높네요 스낵면이 맛있나요? 제가 아는 사람은 스낵면을 엄청 좋아해서 스낵면만 먹더라구요 스낵면 먹다가 남은 밥 다 긁어 말아 먹어버릴까봐 걱정..ㅋㅋ

ssalcong초코