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다이어트 일기(식단,운동)

오늘의일기-♡
2023.09.19 22:11
조회 99스크랩 0

오늘의일기-♡오늘의일기-♡오늘의일기-♡오늘의일기-♡오늘의일기-♡오늘의일기-♡

낮에 냉장고 정리 하다가 더이상 자리가 없어서 돼지 목심 구워서 먹었네요ㅋㅋ원래는 닭가슴살인데 돼지고기로 둔갑했어요. 근데 역시나 맛있었다는게ㅋㅋㅋ 

저녁엔 토달찜 해먹어보고 샤인으로 마무리합니다.
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지금 닭가슴살을 주제로 3.9만명이 이야기 중

댓글 27
  • 산들바밤바
    토마토달걀 요리는 안 해 먹어봤는데 요거 보니 해먹어야겠어요. 오늘 하루 마무리 잘하세요. 
    • Seanywo
      토달, 근데 토마토 비싸요
    • 58로가즈아
      작성자
      스크럼블에그 좋아하시면 거기에 토마토소스맛 한스푼ㅋ 그런맛이에요ㅋㅋ
  • 선물부자
    샤인머스캣 맛있어 보여요
과일 먹고 싶네요
    • Seanywo
      이 분 사진은

다~~~~~~~~
맛난 것만 ㅜ
    • 58로가즈아
      작성자
      선물받은거 한상자 야금야금 꺼내먹네요ㅋㅋ 내일부턴 좀 줄여먹으려구요!
  • Seanywo
    57년생
76키로의 남자분?
    • 58로가즈아
      작성자
      저요? 다른분하고 착각하신거 같아요. 남자도 아닌데요ㅋㅋ
  • 프로필 이미지
    함께네
    다이어트일기를 정성스레 쓰시네요~
귀한 기록과 점검자료가 되겠어요
    • 58로가즈아
      작성자
      ㅎㅎ 넵 일기쓰려고 식단이랑 운동 하는 기분으로 다이어트 놓치지않으려구요ㅋㅋ
  • Seanywo
    아이쿠
넘나도 죄송합니다
.착각. 맞습니다
  • 아카시아잎
    토달찜이 토마토달걀?인가요?
샤인 마무리좋네요
    • 58로가즈아
      작성자
      네ㅋㅋ 맞아요. 토달볶으로 많이 해드시는데 찜으로 해봤어요ㅋ
  • 프로필 이미지
    구룸구룸
    오늘도 멋진 하루를 보내셨네요
멋져용
    • 58로가즈아
      작성자
      ㅎㅎ 먹고싶은거 다 챙겨먹고 운동하는 하루~^^
  • 프로필 이미지
    장보고
    즐거운 하루 일상이군요...수고하셨어요
    • 58로가즈아
      작성자
      ㅎㅎ 먹고 싶은거 다 챙겨먹고 즐겁게 보낸거같아용~^^
  • 천하무적챈진
    오마이갓!  느므 맛있는 음식들이ㅜㅜ 먹고 싶어요
    • 58로가즈아
      작성자
      ㅎㅎ토달찜이랑 샤인 조합이 좋았어요. 오늘도 그렇게먹을까해요ㅋ
  • 니가좋아
    오늘 하루식단이었네요.생각보다 많이먹질않았네요
    • 58로가즈아
      작성자
      그런가요?ㅎㅎ 항상 더 조금 먹어야한다고 생각하는중이에요ㅋㅋ
  • 찐ㄴㄴ니
    와 맛있는게 진짜 많아요...!!!!! 
마무리 샤인머스켓까지 완벽
    • 58로가즈아
      작성자
      토달볶 먹고 조금 허전한 배를 샤인머스켓으로 달달하게♡.♡
  • 걷기와
    모두들 건강한 다이어트 응원합니다
멋진 목표 잘 잡으시는 한주 되세요
    • 58로가즈아
      작성자
      ㅎㅎ 넵 식단이랑 운동 하는 기분!!@ 다이어트 놓치지않으려구요ㅋㅋ
  • 엉지사랑해
    와아 맛있는 거 잔뜩 드셨네요 
저도 너무 먹고 싶어집니당
    • 58로가즈아
      작성자
      토달볶 먹고 조금 허전한 배를 샤인머스켓으로 달달하게 채우세욤