아침 먹어요🍅🥚오늘은❓

아침 먹어요🍅🥚오늘은❓

 

어제 손질 마치고 썰어논 양배추 깔고 닭가슴살 두부 호두 계란 토마토 등 과일 & 콩비지찌게 & 두유 이렇게 먹어요

 

아아도 타뒀어요

오리엔탈 소스도 아침에 다시 만들었어요

심심한 두부 닭가슴살 토마토랑 잘 어울려요

 

🌻식사 잘 챙겨드세요😊

 

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댓글 15
  • 코로세움
    와우 완전다이어트 식품이네요
    성공!
    • 레몬그린
      작성자
      네에 감사합니다 성공!!
      좋은 하루 보내세요
  • 최고여
    와우~ 제 식단과 거의 흡사합니다. 다만 저는 아침이 아니라 저녁에 만찬을 합니다.  😀
    • 레몬그린
      작성자
      아침에는요 
      저녁에 저거 먹으면 절로 다이어트에요
  • 선물부자
    든든한 아침이네요
    맛있게드세요
    • 레몬그린
      작성자
      네에 운동후엔 가볍게가 좋은데
      요즘 많이 먹어요ㅠ
  • 프로필 이미지
    구룸구룸
    오우 맛나보여요
    넘 좋습니다
    • 레몬그린
      작성자
      감사합니다
      좋은 시간 보내세요
  • 산들바밤바
    우와~ 정말 건강한 식단이네요. 저도 식단 관리 좀 해야겠네요. 
    • 레몬그린
      작성자
      감사합니다
      잘드시고 건강하세요
  • 쑥쓰1004
    모두다 다이어트 식품이네요.
    매일 챙겨드시면 살이 잘 빠질 듯해요
    • 레몬그린
      작성자
      운동과 병행하면 감량 효과가 있어요
      감사해요
  • 니가좋아
    샐러드가 먹음직 스럽게 보여요저도 따라서 해먹어야겠어요
  • 걷기와
    저는 살펴보면 얼마나 먹었는지 간과할때가 많아요
    먹는 양 줄이기는 다이어트에 필수인데 어려워요
  • 엉지사랑해
    와아 오늘도 정밀 푸짐하면서도 
    건강한 식단이네여 ^^