다이어트 할때 오이 먹어요

다이어트 할때 오이 먹어요다이어트 할때 오이를 먹는데 96%가 수분으로 이루어져 있고 비타민C를 함유되어 있어서 좋아요 

많이 먹어도 100당 9칼로리밖에 되지 않아서 부담없이 먹을수 있어요 다이어트할때 씹는 아삭함과 입안이 깔끔하고 청량함이 느껴지고 포화지방산과 콜레스테롤이 제로에 가까워 간식으로 자주자주 먹어요

다이어트 할때 오이 먹어요

 

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댓글 13
  • 산들바밤바
    저도 다이어트 중에 허기질때는 오이가 좋더라고요. 수분도 많고 해서요. 
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    슈롭
    오이 좋지요. 수분 충전도 좋구요. 굿밤되세요
  • 선물부자
    오이 좋아요
    수분 챙기기도 좋죠
  • 바나나좋아
    저도 오이 올렸어요~~
    오이 만한게 없는거 같아요~~
  • 슈비므네
    오이 정말 수분감 충만한 아주 건강한 간식이네요
    칭찬해요~ 건강한 오이 많이 드세요
  • 포필
    오이는 허기지거나 목 마를 때 좋을 것 같습니다.
    건강한 간식 소개 감사합니다.
  • 레몬그린
    좋지요 맛두 좋구요
    소개 감사 드립니다
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    구룸구룸
    오이 수분이 많아
    수분 섭취에 최고죠 ㅎㅎ
  • 고래사
    오이는 많은 좋은 점을 가지고 있는 채소라서,
    먹기에도 좋고, 먹고 나면 포만감도 있어서 다이어트에 많은 도움이 되죠.
  • 지도
    오이는 식감도 영양분도 좋네요
  • 언제나행복
    오이도 간식으로 좋겠네요~
    정말 간식으로 먹을 수 있는 채소가 많은 것 같아요
  • 찐ㄴㄴ니
    수분 가득~ 
    포만감 가득~ 
    오이스틱 좋아요 ㅎ
  • 엉지사랑해
    다이어트 할 때 오이도 너무 좋을 것 같네요 
    오늘도 좋은 하루되세여