'껍질이 없어 부드러운 후랑크' 관련 커뮤니티 게시글 모음

보쌈 만들어 먹어요^^

자주 가던 보쌈집에 순두부 찌개 항상 나왔거든요. 그 집 없어지고 그리워서 제가 직접 만들었어요^^ 딱 그맛은 안나도 나름 맛나네요~~ 다들 맛저되세요!

seabuck

포장고등어

캐시딜에서 수산대전 포장고등어를 구매했어요 낱개  포장으로 5개. 젤 큰 사이즈로 . 구워먹었는데  비린내 비린맛이 없어요 맛있어요  깔끔하고. 반찬 궁할때 냉동실에 보관해둔 고등어 꺼내 고등어 구이하면 담백하고 연하고 싱싱한맛이 최고예요 손질할 필요도 없는 포장 고등어 강추합니다 싱싱해서 노릇노릇 고등어 구이 또는 묵은지 고등어 조림해서 식탁에 올리면 맛있는   저녁식사로 행복과 건강이 피어납니다

다정한ㆍ

건기챌 7일차 인증

건기챌 7일차 인증했어요 마감 인증서 없어 편해 좋아요 건강한 토요일 보내세요

꽃이뻐

생강나무 꽃

  생강나무 꽃은 노란색으로 산수유꽃과 비슷합니다. 직접 보고 싶었지만 작년 봄에 산에 가니 이미 지고 없어 실물을 못 봤어요. 이번 봄에는 꼭 보려고 오늘 생강나무를 찾아 갔어요.    비슷한 시기에 피는 산수유도 이미 폈기 때문에 생강나무 꽃도 핀 게 있을 것 같아 보러 갔는데 진짜 생강나무 꽃을 만났어요. 딱 한 그루만 피어 있었는데 너무 반가웠어요.

roh69

점심은 간단히 국수

맛있네요. 라면 먹고싶다길래 라면 대신 비슷한 국수  먹으러 나왔어요.  자리 없어요. 날 추워도 많이들 나오셨네요.

워터멜론

눈이 오네요

창 밖을 보니 눈이 내리네요  날씨가 춥긴 하나봐요. 놀이터에 애들이 한명도 없어요 바람때문에 눈이 사선으로 내리네요 

로블ㅎ

하늘

오늘 좀 쌀쌀하긴 하지만 날이 너무 화창하고 좋네요 하늘에 구름 한점 없어요.

roh69

스콘 구웠어요

그냥 막 만든... 스크래퍼도 없어서 버터랑 밀가루 섞는것도 힘들고 ㅎㅎㅎ  맛만 좋음 괜찮지 않을까요

당근쥬스쪼아

냉털 도토리묵야채무침

도토리묵도 칼로리 함량이 낮은 건강식이죠 냉장고 안에 있는 각종 야채와 함께 먹으면 탄단지 비율을 잘 맞출 수 있어요 마침 초록 채소가 없어서 양배추, 당근, 양파만 넣어 무쳤어요 상추, 깻잎, 오이등 초록 채소를 넣으면 식감도 살리고 보기에도 좋겠죠 양념은 고춧가루, 간장, 단거(설탕이나 대체당 뭐든 좋아요), 참기름이나 들기름, 통깨 등으로 내 입맛에 맞게 무치면 됩니다

지니1106

🧏🏻요즘 대학생 문화

🧏🏻요즘 대학생 문화 모태노담 광고도 있었지요. 예쁜고 멋진 나이에 담배 배우지마... 했었고  군대 갈때도 담배 안배우면 좋겠다고 부탁 했는데 아이가 안피워요. 그리고 저 대학 다닐때는 술 막걸리 맥주 많이 권하고 했던것 같아요. 그런데 술도 마시고 집에 와서 보여준적은 없어요 친구들이랑 마셔는 봤데요. 이런 부분에서 아이에게 고마워요 욕 안하고 담배 안하고 술(친구들 하고는 먹겠지만) 안하는 대학생 아들이 기특하네요.

레몬그린

나의 간식~

CU 에서 먹을꺼 골라보라는데 뭐 마땅한게 없어서 요거 골라왔는데 웬열~~맛있어요  진짜 오징어튀김처럼 맛있네요 그래서 그런가 비싸요~ㅎㅎ  🤔

딸기와의행복

오늘 하늘은요~

너~무~맑습니다 구름한점 없어요 근데 바람이 엄청 불고 기온자체가 어제와 비교되게 낮아요. 체감은 더 추운것같아요~ 외출하실때 옷 따뜻하게 입으셔요~^^

딸기와의행복

강릉 대관령휴게소

눈이 어마어마하네요 너무 많이 와서 치우질 못했는지 주차할 곳도 별로 없어요..  이런 눈은 진짜 오랫만이라 신기하네요

당근쥬스쪼아

멸치볶음

호박씨랑 해바라기씨 넣고 멸치볶음 했어요~오늘은 통깨가 없어서 패스 했어요..

김포비

제가 다이어트할 때 먹는 닥터유 프로 단백질바 소개드려요.

다이어트 용도로 여러가지 식단을 시도해보았는데, 간편식으로는 결국 프로틴바로 귀결되었어요. 시중에 여러 회사에서 제품을 출시해서 뭐를 살까 알아보았는데 지인이 추천한 닥터유 프로 프로틴바를 선택하게 되었네요. 선택한 이유 중 가장 중요한건 크런치맛이라 맛이 있더라구요. 보통 다이어트 식단이 맛이 없어 금방 질리는 경우가 많은데 닥터유 프로 단백질바 크런치는 제가 좋아하는 맛이라 그런 문제가 없었어요. 달걀 4개 분량 단백질 포함이라 프로틴바로써도 충분한 역할을 한다고 생각해요.

돌체맘

그릭요거트 그래놀라바

투썸플레이스의 그릭요거트 그래놀라바  과자나 빵이 생각날때 간식대용으로 먹기 좋은거 같아요 당류와 포화지방은 꽤 높은편인데 기본적으로 강하게 나는 맛은 요거트맛으로 새콤한 맛이 납니다 바삭한 편의 식감이 아니라 녹는것 같이 흐물흐물해서 부드러운 식감을 선호하거나 치아가 약한 분들에게도 잘 맞을거 같아 만족합니다.

봄날의햇살

헉 38회 소통왕에 제이름이 없어요 ㅠ

당근! 38회소통왕 1000포 당첨된줄알고  확인안하고 있다가 혹시해서 살펴보니!  눈을 씻고 찾아봐도 제 아뒤가 없네요 ㅠ 몇개를 해야 1000포당첨이 되는건지~~~ 대충 기준이라도 알려주면 좋겠어요 못할댓글수면 포기하고 안할 수 있게요 ㅠ 하지만 당첨되신분들 축하드려요

S하루

위드라이브 뜻깊은 챌린지

부끄럽게도 태극기가 없어서 이번에 그려보려고합니다 ^^ 없으면 그리면 된다고하네요  태극기 그려본지가 언제인지 싶네요

달려볼꺼야

닥터유 단백질바 미니

다이어트 할 때 간식이 먹고 싶어도 칼로리 생각하면 운동을 얼마나 더 해야되나 싶어 망설이게 되죠.   닥터유 단백질바는 일단 작아서 한 개에 41 칼로리 정도로 부담이 없어요. 작아서 단백질 함량도 3.4 그램 정도로 작지만 2개나 3개 정도 먹으면 단백질도 7에서 10그램 정도되고 포만감도 제법 들어요. 무엇보다 에너지바 보다도 초코맛이고 크런치해서 맛있었어요. 운동 후 지인들과 나눠먹기에도 가격도 부담없고 휴대성도 좋아요.

러브복동

혼밥해요~

갑작스레 저녁 약속이 잡힌 남편땜시 혼밥합니다. 특별히 준비한것도 없어서 억울한건 없는데...혼자 먹으려니 뭘 먹지?진즉 알았으면 김밥이라도 사왔을껄...결국 누룽지 끓여요

파인호랭이

꾸덕한 요거트 성공

어제 마트에 원하는 요거트가 없어서  우유로 요거트 메이커로 1차 2차는 유청분리기  꾸덕한 요거트 완성입니다. 너무 맛있어요.  

루시안

🫖 캐모마일 마시려 했는데

🫖 캐모마일 마시려 했는데 열어보니 없어요. 차 다른걸로 다시 구매해야겠어요. 카누로 마셔 봅니다.

레몬그린

딸 점심 식단~

구워 놓은 고구마가 없어서 계란말이 3개만 추가했다네요~ㅎㅎ

딸기와의행복

ok캐시백 출첵

별거 안줘도 구멍없어서 뿌듯한 출첵.

워터멜론

인증할 땐 즐겨찾기로 쉽고 빠르게

지니어트는 공지사항에 해당날짜 인증게시글이 없어  전체게시판에서 쭉 아래로 내려가 찾아야 하잖아요.  이럴때 즐겨찾기등록을 해 두면 쉽고 빠르게ㅡ 인증을 할 수가 있어요.  ♧♧씨씨앙도 이런 식으로 즐겨찾기등록해두면 인증이 편하더라구요. 1. 즐겨찾기 등록  - 챌린지 인증 메뉴 옆 별표에 체크 2. 인증하기  커뮤니티 접속 후 즐겨찾기 바로 클릭, 더보기 클릭하여 해당날짜 게시글 찾아 인증댓글  많은 분이 아시겠지만, 모르셨던 분들께는 도움이 되기를 바라네요.~

ashta

☔️ 비가 내려요

☔️ 비가 내려요 춥진 않고 바람도 없어서 걷기는 나쁘지 않지만 오래 걷고 싶은 생각은 안드는 풍경이에요. 적당히 걷고 돌아옵니다.

레몬그린

점심 드셨나요?

핫도그로 저는 점심 대신 하려구요. 애슐리 통모짜 핫도그인데 정말 맛ㄴㅏ요. ㅎㅎ 보통 소세지가 들어있는데 저는 치즈만 먹고 싶어서 이걸로 샀습니다. 부드러운 치즈가 바삭바삭한 빵이랑 정말 잘 어울려요. 점심 아직 안 하신 분은 핫도그 추천 드립니다.

해쭈주

☁️굿모닝~ 아침 하늘보기🫶

☁️굿모닝~ 아침 하늘보기🫶 아침 6시 45분에 봤어요 오늘은 예쁜 색이 전혀 없어요 잔잔한 구름인가봐요 목요일 좋은날 입니다😊

레몬그린

내돈내산 프로틴바 ( 빼바 ) 부드러운 화이트 초코

가벼운 칼로리  100프로 식물성 대두 단백질 이에요 초코맛이랑 화이트맛 있어요 다크초코 맛이랑 화이트초코맛 둘다 맛나요 꾸덕하지않아서 입안이 텁텁하지 않고 다크초코단백질은 단백질10그람 화이트맛은 단백질8그람이에요 크런치볼이랑 크린베리이 조화롭게 구성 되있어서 에너지충전 할때 맛나게 먹을수 있어요!!!

정슈94

마감했어요

시간 없어 급하게 마감했어요 이번주도 소통해 주셔서 감사합니다

피크타임

만보 걷기

날씨가 춥지 않고 바람도 없어 걷기 좋았어요

피크타임