'껍질이 없어 부드러운 후랑크' 관련 커뮤니티 게시글 모음

🔅달리기 4키로 했어요👍

🔅달리기 4키로 했어요👍 1키로 달리는데 러닝크루가 오류로 사라졌어요🥹 다시 3키로 설정하고 달리기 끝. 걷기만으로는 운동효과가 그다지 없어요. 날씨 포근하고 좋습니다. 야외로 나가 보세요.

레몬그린

와인 클럽

이마트 와인 클럽 쿠폰이 있네요. 발레타인데이를 맞이해서 치즈랑 하몽 종류 세일 하네요 제가 원하는 치즈 는 없어서 아쉽네요 ㅠ

로블ㅎ

마늘빵

어제 사온 마늘빵으로 아침 해결 하네요. 에어프라이게 살짝돌렸는데 냄새가 집안에 진동 하네요. 맛은 좋은데 양치 해도 안 없어지는것 같아요 

로블ㅎ

🔅 오늘의 날씨 일기예보 ☁️ ⛅️

🔅 오늘의 날씨 일기예보 ☁️ ⛅️ 영상으로 시작하며 다행이 비가 없어요. 주말 날씨에 비가 없으면 다행입니다 바람이 2~3으로 조금 있어요 행복한 일요일 보내세요

레몬그린

다이어트 비포~> 에프터 후기.

겨울입니다.. 어찌 해야 되나요? 방심했더니.: .  금방 차오르네요. 내 뱃살: . 내 몸.. 아..둔해요. 둔해..   기껏 빼놨던 내살... 겨울이라 금새 올라가네요.. 이럼 안되는데.... 또 올라갔어요.... 1월31일에 방탄커피 도착해서 다음날 먹기 시작했죠 시험삼아 15개만 주문.... 처음이라 물을 많이 넣었더니(전 조금파) 향은 미숫가루 커피향?(개개인의 차이가 있습니다)  정말 부드러운 라떼맛이요~~~ 설탕없는 이요 아침은 식사하고. 점심. 저녁 간단히 밥먹고. 출출할때 마셨어요. 오늘은 아침에~~ 포만감이 전 좋더라구요~ 운동은 걷기운동 하루 1시간 20분씩 하였습니다 서서히 줄어들고 있으니 노력해보려 합니다^^

동남이쁜이

KRGV7UZ

캐시톡 시작한지 얼마안되서 아직 친구가 얼마없어요 친구 추천부탁드려요~

츄맘

2/3토: 실사 경보 만보 계단 폼롤러

2월운동 10일간 횟수 #(러닝 3km) XXO #(최소 만보) OXO #(계단오르기16층) OOO #(상체운동 10분) OXO #(실내사이클 30분) OXO #(폼롤러) OOO 요새 평일에 만보 걸을 시간이 없어요 주말에는 핑계 안 되려고 아침부터 열심히 했어요 오운완 끝.

더달달

더 건강한 부드러운 닭가슴살 직화스테이크

전자레인지에 돌려서 먹어도 촉촉하고 냄새도 나지 않아 맛있어요. 잘게 깍둑썰어서 닭가슴살 김치볶음밥 해먹어도 좋아요. 원플러스 원 할때도 많아서 더 저렴하게 먹을 수 있어요, 건강한 햄버거 만들어 먹을때도 모양이 잡혀 있어 일반 닭가슴살이나 핫바 보다 딱 데워서 넣기만하면 빵사이즈에 딱 맞아서 좋아요. 다른 음식이랑도 잘 먹을 수 있어서 추천드려요^^

핑크라벨

처음 마시는데 맛있네요

요즘 편의점도 1+1은 많이 없어지고 거의 2+1로 바뀌었더라구요 비싸서 기프티콘이나 쿠폰 쓸 때 아니면 거의 안가는데 기프티콘 들고 갔는데도 뭐 사야 할지 몰라 한참 고민했네요 처음 보는건데 1+1이라 들고 왔는데 완전 제 취향! 너무 맛있어요

켈리장

KRGV7UZ

지인인데요 이제시작해서 친구가별로 없어요 친구추가 부탁드립니다~

츄맘

소통왕

오늘 단호박빵을 구웠어요 생각보다 맛이  없어요...ㅠㅠ 

으라차차차차

캐시딜에서 고등어를 두번 산 뇨자.

처음 샀을때도 정말 괜찮은 가격이었어요. 이때만해도 제로딜 할인가에 수산대전 20%적립까지 실하고 좋은 제주산 고등어 득템해 기분 째졌었는데요. 넘 마음에 들어하던 중 수산대전쿠폰 다운받고보니, 지금은 30%할인쿠폰에 더블적립이라 할인율이 더 어마무시해서 퍼뜩 재구매해놓은 상태입니다.ㅎㅎ 역시 쇼핑도 타이밍이네요. 어쨌든 고등어 후기로 돌아가자면, 제법 큼직한 제주산 고등어 15팩이 땋👍 80g이라는데 더 커보였다는 ㅋㅋ (지금은 이 옵션은 품절이라 살순 없어요. 없는 솜씨에 고등어조림을 해보았습니다.ㅋ 고등어와 최상의 궁합이라는 무우와 함께 조려보았어요. (솜씨 없으니 슬쩍 흘겨서 봐주세요 ㅎㅎ 냉동인데도 비린내 없이 깔끔하고, 자체 간이 슴슴해서 고추장양념 간간하게 해서 졸였더니 아주 맛나요.ㅋ 캐시딜과 수산대전 덕분에 곧 도착할 고등어까지!  아주 고등어 풍년입니다. 구워 먹고, 조려 먹고, 맛나게 먹어볼게요.

쨋든럽

호불호 빵

호불호 빵이래요 밤식빵 저는 호에요 없어서 못 먹어요 ㅎㅎ

수수깡7

👁️ 오늘 미세먼지 천국

👁️ 오늘 미세먼지 천국 우유빛 화장을 했어요 시야가 아주 흐려요 비오면 깨끗해 지려나요? 바람이 없어 아주 뿌옇네요ㅠ

레몬그린

부드러운닭가슴살

먹을꺼없을때 간편하게 먹을수 있어서 늘 상비해놓는 닭가슴살! 생닭가슴살 냉동해놓은거는 꺼내서 익혀야하니 잘 안먹게 되더라구요 구차나서..그래서 익혀서 나오는 닭가슴살을 더 자주먹게되요 특히 이 하림이 성분도 착하고 칼로리 낮고 곤약볶음밥에 추가하기도 좋고 저칼로리 소스에 찍어먹기도 좋아서 강추합니다~

썬샤인86

[ 내돈내산 닭가슴살 ] 한끼 통 살 소스 닭가슴살

안녕하세요! 다이어트 하면 닭가슴살을 빼놓을 수가 없는데요! 제가 내돈내산 하고 있는 닭가슴살은 소스가 듬뿍 베였는데 촉촉해서 한 입 베어물면 육즙이 팡팡 터지는 것이 100명이면 100명 모두 만족한다는 한끼 통 살 소스 닭가슴살 이에요! 아무리 맛있는 닭가슴살도 1개 맛만 계속 먹으면 질리니까 떡볶이, 양념 치킨, 갈릭, 데리야끼, 허니소이, 핵불닭, 화이트 머쉬룸, 블랙 갈릭, 스리라차 마요, 허니 페퍼 머스타드 10개 맛을 쟁여놓고 속세 맛을 즐기며 맛있게 식단 관리를 한답니다!😋 식품이라 스티로폼 박스에 아이스백을 넣어 최대한 신선한 닭가슴살을 배송 받을 수 있게 했고 비닐 안에 닭가슴살을 넣어 혹시나 배송 중에 아이스백이 터지더라도 물바다가 되는 일이 없게 배송 되었어요! 한끼 통 살 닭가슴살 블랙 갈릭 맛은 다진 마늘과 굴 소스의 깊은 풍미가 일품으로 굴 소스에 살짝 볶은 채소에 블랙 갈릭 맛 닭가슴살을 넣어 상추에 넣어 쌈싸먹는데 굴 소스의 감칠 맛과 육즙 터지는 부드러운 닭가슴살의 식감이 돋보이는 맛이에요 양념 치킨 맛 닭가슴살은 치킨 집 양념통닭 맛으로 찹스테이크를 해먹었어요! 채소에도 양념이 스며들어 양념 치킨을 찹 스테이크로 재탄생 시켜 먹는 맛이었어요 스리라차 마요 맛 닭가슴살은 태국식 핫 소스와 마요네즈의 조합이 환상으로 제가 좋아하는 양배추 스테이크를 곁들여 먹었어요! 달큰한 양배추와 태국식 매콤한 핫소스의 조합이 별미인데 구우면 달큰해지는 양배추가 매운 맛을 중화해줘서 저처럼 매운 거 못먹는 맵찔이도 맛있게 먹을 수 있어요! 🥰 데리야끼 맛 닭가슴살은 중독적인 짭쪼롬한 단짠단짠의 정석으로 채소 넣고 오트밀 넣은 데리야끼 맛 오트밀 리조또를 해먹었어요! 채소 듬뿍 오트밀에 닭가슴살 한 조각 올려 먹으면 단짠을 채소와 오트밀이 흡수해서 너무 짜지도, 너무 달지도 않은 적당히 중독적인 단짠단짠의 맛에 한 끼 순삭이에요! 👍🏻 허니 페퍼 머스타드 맛은 새콤달콤한 머스타드에 페퍼 토핑의 담백함이 담긴 맛으로 1층에 과일 귤, 2층에 양배추, 3층에 허니 페퍼 머스타드 맛 닭가슴살, 4층에 양파를 머스타드 소스에 구운 꼬치를 핑거푸드로 만들어 먹었는데 1개씩 집어먹기 좋고 재료들끼리 궁합이 잘 맞아 완전 맛있어요! 👏🏻 핵불닭 맛 닭가슴살은 볼케이노 소스의 매운 한방으로 달큰한 고구마를 갈아놓은 스프에 토핑으로 넣어 먹었는데 핵불닭의 매운 맛을 달큰한 고구마 스프가 중화시켜 맵지 않고 촉촉하면서도 야들야들하고 보드라운 식감이 최고에요! 🙌🏻 허니 소이 맛 닭가슴살은 찜 닭 집 사장님도 놀란 달큰한 간장 소스가 일품으로 단백질 빵에 채소 얹은 샌드위치를 만들어 먹었는데요! 소스를 별도로 사용하지 않아도 채소와 닭가슴살에 충분히 베여 맛있어요 화이트 머쉬룸 맛 닭가슴살은 고소한 크림 소스와 양송이 버섯의 앙상블이 여운을 남기는 맛으로 크림 소스에 후추와 소금으로 시즈닝 해서 오트밀을 만들어 상추에 싸서 한 입 크기의 쌈으로 먹으면 더 맛있고 저작근이 움직여서 포만감도 좋아요! 😋 갈릭 맛 닭가슴살은 흉내낸 마늘 시즈닝이 아닌 소스 시즈닝에 다진 마늘이 보이는 알싸한 마늘 향내가 나는 진짜 K - 마늘이 함유된 닭가슴살로 발사믹 소스 시즈닝한 채소 올리고 갈릭 맛 닭가슴살을 잘게 찢어 스리라차 소스로 마무리 하여 깨소금 솔솔 뿌링뿌링한 샌드위치를 만들어 먹었어요! 말해뭣해요, 그냥 너무 맛있죠! 👏🏻 떡볶이 맛 닭가슴살은 매콤달콤한 황금비율의 학교 앞 분식집 맛 닭가슴살로 발사믹 소스로 시즈닝한 채소에 떡볶이 맛 닭가슴살 한 입 크기로 잘라 샐러드로 만들어 먹었는데요! 육즙 촉촉한 닭가슴살과 채소가 아삭하게 씹히는데 식단 중에 속세 맛 떡볶이가 생각날 때 입터짐 방지로 먹으면 좋을 듯 싶어요! 저는 닭가슴살을 좋아하고 닭가슴살이 정말 맛있어서 한끼 통 할 닭가슴살로 맛있게 식단을 했는데요! 한끼 통 살 닭가슴살은 비린내도 나지 않고 퍽퍽하지 않으면서도 촉촉한 닭가슴살인데 맛 별로 소스 시즈닝이 되어 있고 소스 시즈닝 양도 많아서  별도로 소스를 구입할 필요없이 맛있게 닭가슴살을 즐길 수 있다는 것이 장점이에요! ☺️ 닭가슴살을 내돈내산 하신다면 고단백, 저지방, 저당 등 완벽한 영양 성분에 맛, 육질, 성분까지 갓벽한 맛있는 닭가슴살, 한끼 통 살 닭가슴살 하셔요

vely30

무항생제 안심으로 샐러드

제가 자주 구매하는 무항생제 닭안심이에요 무항생제 가슴살이라 안심하고 믿고 섭취합니다 사실 조미된 닭가슴살도 맛있지만 이것저것 만들어 먹는걸 좋아하니 냉동안심을 많이 구매하게 되네요 닭고기중 육질이 가장 부드러운 안심이 조리하기에도 가장 좋거든요 어제 아침에도 안심을 구워 샐러드를 만들어 먹었네요 야채와 함께 먹으면 아침이 든든해요 그리고 다이어트할때는 영양적으로도 담백한 닭가슴살이 단백질을 보충하기에 참 좋아요 가슴살을 구워도 먹지만 삶아서 야채죽을 만들어 먹어도 좋아요 허브솔트뿌려 안심을 구워서 샌드위치에 넣어 먹으면 속도  든든해서 자주 만들어 먹어요 양도 많고 맛있어서 저는 냉동 달가슴살을 많이 구매합니다

트윈스1

부드러운 닭가슴살

크로스핏 4년차. 바디챌린지 기간이라 식단과 운동 병행하는데 근육량 빠지면 안되서 단백질섭취가 엄청 중요한데 파우더보다 씹어서 먹는 단백질이 흡수가 잘된답니다. 그래서 닭가슴살 하루에 2-3덩어리 먹는데 한번은 소스닭, 나머지는 소스없는거 먹어요. 이 제품들은 부드럽고 소스도 맛있어서 잘 먹어집니다. 가격도 한팩당 1800원정도네요. 추천합니다

클핏터

꼬치는 언제나 옳타! 닭가슴살 블랙페퍼 소시지꼬치

캐시딜에서 구입했던 아임닭 닭가슴살 블랙페퍼 소시지꼬치!  원래 닭가슴살은 블랙페퍼만 먹었던지라 간편하게 먹을 소세지꼬치로 주문해서 먹어봤어요. 누가 닭가슴살이 퍽퍽하고 밍밍하대?? 블랙페퍼의 알싸하고 매콤한 고급향과 닭가슴살의 부드러운 살이 소시지의 뽀득한 식감안에서 잘 어우러져서  너무 맛났어요.  70g에 130kcal. 이 정도면 다이어트식 맛있는 간식으로, 샐러드 곁들인 식사로 괜찮죠.

쨋든럽

김밥

저녁에 김밥 먹었어요 간단하게 김밥 사다가 라면이랑 먹었네요 먹다보니 라면은 다먹어서 사진이 없어요ㅋ

쉬림프

이시각에 라면을 먹네요~

샐러드 먹으려다 라면 유혹에 빠졌어요 먹구 후회도 없어야 할껀데요~ㅎ

딸기와의행복

바깥 공기 좋아요

오늘은 날도 좋고 미세먼지도 없어서 완전 밤공기가 상쾌하네요..🩷 여러분도 밤산책 좋아하시면 오늘이 기회인 것 같아요!!

구룸구룸

저녁은 닭가슴살

어제 저녁을 잘 먹어서 오늘은 닭가슴살,양배추 바나나 요렇게 막 섞어서 먹었어요 집에 야채랑 과일이 없어서 좀 사야겠어요 오늘은 식단관리 했네요

산들바밤바

폭신계란 샌드위치

배고프다는 아들위해 최대한 빠르게 샌드위치 만들어요 야채가 없어서 1cm두께의 폭신한 계란패티와 치즈에 마요머스터드케찹 섞은 소스 듬뿍 발라서 완성

나는민천사

내돈내산 아임닭 큐브닭가슴살

저는 운동할때 여러종류의 닭가슴살을 접해왔지만 질리거나 맛이 없어서 그리고 먹기가 불편해서 얼마 먹지를 못 했습니다. 그런데 달가슴살 큐브는 초딩입맛에 딱이었어요 추천합니다.

행복하자all

매콤해서 매력적인 CJ 더건강한 닭가슴살 소시지 청양고추

보기엔 색이 너무 허여멀건해서 맛떼가리(?) 없어보이지요 ㅋㅋ 그런데 맛은 괜찮아요. 아마도 색소나 다른 양념이 안되어 있는 플레인? 이라 그런가봐욬 청양 고추가 사이 사이 박혀 있어서 느끼하지 않아 매력적입니다. 원래도 매콤함을 좋아하지만 닭가슴살로 만든 제품들 먹다보면 느끼하더라구요 뭔가가 그런 느끼함을 잡아 주니까 좋아요 다이어트 할때 간편하게 먹기 좋은 제품요

기춘이530707

부드럽고 나트륨 줄인 [cj 부드러운 닭가슴살 통살구이페퍼]

일단 간편하게 전자레인지에 40초만 데워서 먹을 수 있어요. 그리고 닭 가슴살을 100번 두드리고 12시간 저온숙성을 해서 외관상으로도 촉촉하고 육즙을 가득 머금고 있는 것 같고  직접 맛보면 뻑뻑함이 없고 부드럽고, 후추 맛이 느껴져서 닭 가슴살 특유의 비린 맛과 쉽게 물리는 감이 느껴지지 않아요. 또한 요즘 닭 가슴살은 짠맛이 강하게 느껴지는 게 많은데 이 제품은 안데스 소금을 사용해 나트륨을 줄여서 지금까지 먹어보았던 닭 가슴살 중에서 가장 덜 자극적이었던 것 같아요.

아침향

올팜완물

오전에 정신이 없어서 완물이 늦었어요

주안맘0413

💘사랑명언 -레프 톨스토이-

💘사랑명언 -레프 톨스토이- "현명한 결혼 생활에서 중요한 것은  서로 얼마나 잘 맞는가보다  다른 점을 어떻게 극복해나가는가이다." -레프 톨스토이- 잘맞는 사람이 있긴 하지만 그런 사람과도 다른 부분이 있고 충돌할수 있어요. 다른점을 극복하는 습관을 가지면 사랑하는 관계가 더욱 오래가고 돈독할것 같아요. 세상에 같은 사람은 없어요. 같아도 재미 없구요.😊

레몬그린

식후 커피

밥 먹고 나니 자연스레 커피 생각이나요 투썸이 근처에 있어서 디카페인 아메리카노 주문 연하고 부드러운 커피네요

나는민천사

모바일번호표 편리하네요

은행에 갈일이 별로 없어서 어제 그냥 갔다가 기다리기만 하고돌아왔거든요.그래서 오늘 방문3ㅇ분전에 모바일번호표를 미리 뽑아서 갔더니 2~분 기다리고 금방 업무를 끝냈어요

지앤혁