김봉두
다이어트 꼭 성공 하시길 빕니다. 화이팅입니다.
겨울입니다.. 어찌 해야 되나요? 방심했더니.: .
금방 차오르네요. 내 뱃살: . 내 몸.. 아..둔해요. 둔해..
기껏 빼놨던 내살... 겨울이라 금새 올라가네요..
이럼 안되는데.... 또 올라갔어요....
1월31일에 방탄커피 도착해서 다음날 먹기 시작했죠
시험삼아 15개만 주문....
처음이라 물을 많이 넣었더니(전 조금파) 향은 미숫가루 커피향?(개개인의 차이가 있습니다)
정말 부드러운 라떼맛이요~~~ 설탕없는 이요
아침은 식사하고. 점심. 저녁 간단히 밥먹고. 출출할때 마셨어요. 오늘은 아침에~~ 포만감이 전 좋더라구요~
운동은 걷기운동 하루 1시간 20분씩 하였습니다
서서히 줄어들고 있으니 노력해보려 합니다^^
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댓글 10
- 오늘도화이팅요
겨율은 참 살과 친해지는 계절이죠 저도 방탄커피 많이 궁금했는데 효과 보셨다니 축하드려요
- 수수깡7
서서히 해야지요 잘 하고 계세요
- 잘될
응원합니다 꼭 성공하세요
- 레몬그린
감량 축하드려요 화이팅하세요
