'꽃보다 빙수 팥' 관련 커뮤니티 게시글 모음

모닝밥 🩷

과일빙수 말고 난 과일요거트!  아침엔 빠지지않고 규니랑 거트랑🩷 원래 파파야 달달한데 실패 잘 안 하는데 이번엔 실패해서 안 달구리 ㅠ 그래도 망고가 쏘스윗해서 기쁘다요🤗

CabinCrew

아침은 기본식단(닭가슴살 야채 샐러드)

어저께 많이 먹었는지 잘 몰랐는데 팥빙수도 먹고  저녁에 견과류도 먹었더니 400g이 늘었네요. 오늘 아주 많이 찐 건 아니어도 지금 컨디션이 안 좋아서 그런지 몸무게가 61대 후반이라 아무래도 빼야 될 것 같아서 급찐급빠 하려고 합니다. 근데 컨디션이 안 좋아서 그게 가능할지 잘 모르겠어요. 우선은 시도해보려고 합니다😅 아침 9시에 진료가 있어서 시간이 없어서 기본 식단으로 먹습니다. 오늘 샐러드는 닭가슴살 야채 샐러드입니다. 샐러드는 야채믹스 한팩과 당근 파프리카 생고구마 오이 채썬사과 섞고 햄프씨드와 애사비드레싱 1.5T 뿌리고 양배추라페 조금 넣고 닭가슴살 100g 대무소 잘라 놓고 가운데 그릭요거트(발사믹식초 알룰로스) 더하고, 초당옥수수 건자두2개 시리얼까지 더해서 만들었어요. 미주라 토스트도 두 개 꺼냈는데 조금 깨졌네요. 그릭요거트 바르고 알룰로스 좀 더하고 건자두, 오렌지, 초당 옥수수까지 뿌려서 준비 했습니다. 9시 반에 진료가 있어서 아침 좀 빨리 먹었답니다. 미주라토스트까지 먹고~ 칼슘과 마그네슘까지 챙겨서 아침 완료.

성실한라떼누나

오늘 왜 이렇게 덥죠? 식후 디저트는~

흑임자 팥빙수로 ~!!!

Popcorn

점심은 직원식당에서 마파두부덮밥

오전에 온누리 요양병원 다녀오니 11시 53분이었고 집에서 잠시 쉬고 12시 37분에 다시 엄마 병동 가져갈 물품들 바리바리 싸가지고 나갔답니다. 우리 플라워 카페에 팥빙수를 시작해서 어저께 산 시리얼도 갖다 주고 얼른 엄마 병실에 가서 반찬이랑 햇반이랑 물이랑 갖다 드렸네요. 너무 무거워서 병실부터 들렸다가 간병인이 아직 병동에 계실 때 얼른 대한외래 직원식당 가서 점심 사 먹었답니다. 간병인 분이 오늘 2시부터 교육이 1시간 있어서 그때 내가 병실을 지켜야 하거든요.  오늘은 두 메뉴가 모두 애매했지만 그나마 마파두부 덮밥이 나을 것 같았어요. 마파두부덮밥, 게맛살 수프, 탕수육(닭,돼지고기) 짜사이양파무침, 배추김치, 야채 샐러드 3접시. 마파두부덮밥은 그대로 갖고 왔고 탕수육엔 소스없이 가져왔어요. 처음에 야채샐러드 두 접시에 흑임자드래싱과 오리엔탈드레싱 각각 넣어서 내 견과류 넣어가지고 먼저 먹었답니다. 그리고 먹으려니까 반찬이 좀 모자란 거 같아서 야채 샐러드 한 접시를 오리엔탈드레싱 뿌려서 갖고 왔어요. 우선 마파두부의 밥은 조금 덜어내고 두부만 살짝 밥에 비벼서 같이 먹었답니다. 소스는 좀 덜하려고 노력했어요. 게살맛 스프는 건더기를 건져 먹었어요. 안 먹긴 억울하더라고요. 국물은 최대한 안 먹으려고 노력했지만 딸려오는 것도 제법 있더라고요. 탕수육은 소스 없이도 맛있었고 생각보다 느끼하지 않았어요. 닭이랑 돼지고기가 섞여 있는 걸 보니 같이 다져서 넣고 튀긴 것 같더라고요. 맛있게 먹었답니다. 마파두부도 그렇고 탕수육도 그렇고 아무래도 느끼한 맛이 있는데 그거를 짜사이양파무침이 잡아줬어요. 오늘 전체적으로 조금 매웠답니다. 마파두부도 조금 맵고 짜사이양파무침은 제법 맵더라고요. 그런데 그게  맛을 돋궈주긴 했답니다. 거의 다 먹고 남겨놓은 밥이라 게살맛 스프 국물과 마파두부 소스 정도 남았네요. 그리고 얼른 마그네슘 챙겨 먹었어요.  이때가 46분이라 얼른 뛰어서 엄마 병동에 갔답니다. 50분 근처에는 병실가야 간병인 수업에 늦지 않게 보내거든요. 이빨은 병실 가서 닦았어요.

성실한라떼누나

날이 좋아져서 디저트로 인절미빙수~

역시 설* 은 좋아요 ㅋㅋ

트렌스미션

고마운 조카의 선물 씨푸드 식당...

혼자있는 엄마 안스러운지 조카가 가족모임 예약을 해줘서 왔어요 씨푸드와 돼지고기가 메인이고 의외로 밥이 나와서 든든하더라구요.. 그래도 깍두기 한조각 먹고싶은 마음이 굴뚝...ㅎㅎ 칠리 킹크랩은 살이 통통하고 소스가 좀 강해서 밥 비벼먹음 존맛!! 연두부를 튀겨서 각종 버섯에 굴소스랑 전분으로 만든건데 예술이네요 이건 집에서 한번 해보려구요 우리나라 갈비탕같은 느낌이... 밥말아 먹음 딱 맞아요 생선탕수도 맛있고 돼지불백까지... 과식이네요.. 마지막 망고빙수 망고갈아서 밑에 깔고 우유빙수에 망고를 살짝 올렸는데 오늘의 최고의 맛!! 조카덕에 먹으면서 힐링하네요...^^

장보고

신라호텔 망고빙수 가격 근황

원래 가격도 비싼편인데  그동안 꾸준하게 많이 올랐네요 

감사하며살자

콩제비꽃과 꽃잔디

이제는 꽃보다는 나뭇잎이 더 많아졌어요 콩제비꽃과 꽃잔디가 작지만 예뻐요

마음그릇

오늘의 음식

오늘 시원한 것을 먹을가요  시원한 과일빙수 어떤가요  과일빙수 드시고 힘내세요

영진왕빠

꽃구경 다녀왔어요~

튜율립꽃보다 나들이 나온 가족들이 더  많은~~^^ 좋은 날 예쁜 꽃 구경했어요😊

예지영준맘

팥전문점 명동 팥고당...

낮에 명동 나갔다가 "팥고당" 갔다왔어요 국산팥만 사용했다는데  통팥이라 식감도 좋고 계절메뉴라 딸기 크림이 산뜻하고 맛있더라구요 명동이라 외국인들이 더 많은 곳... 저녁이라 디카페인 한잔 내려서 간식 챙겨요... 어르신들 선물로도 괜찮겠어요^^

장보고

따끈한 호박 팥죽의 궁합은? 🎃 🫘

친한 언니께서 주신 늙은 호박 손질해서  팥 넣고 따끈따끈한 호박 팥죽 꿇였네요. 팥 불려서 물에 꿇여 부드럽게 삶아주기🔜 늙은 호박 껍질 벗겨서 썰어서 부드럽게 삶아주기 🔜쌀과 새알심도 넣어서 꿇이다가 호박과 팥 넣어서 저으면서 푹 꿇였더니 설탕을 넣지 않아도 달짝지근하고 고소하네요.  🎃호박과 팥의 궁합은요? 🫘

정수기지안맘

시원한 동치미 한 사발에 팥죽 🫘

새알 가득한 따끈따끈한  진한 팥죽 한 그릇에  시원한 동치미 한 사발과 배추 겉절이로  점심 먹고 나니 든든하네요.   🧊   동치미 효능  °식이섬유가 풍부하여 포만감을 주어 비만,특히 복부 비만 예방에 좋고 당분의 상승을 막아 당뇨 예방에 도움을 주고 대장 운동을 활발하게 해주어 변비에 좋습니다.

정수기지안맘

빼빼로

인절미 팥빙수 맛 빼빼로 진짜 딱 그맛이에요

현유리

팥붕좀 먹어 볼까요~

점심을 조금 먹어서 그런지 허기지네요  오다가 패딩 세탁소 20% 세일이라고 해서  다 맡기고~~ 팥붕으로 식전간식 챙겨요 

뽀봉

🫘뜨끈한 팥칼국수 꿇여 주시네요.

요가수업 끝나고 경로당 어머니들께서 팥칼국수를 꿇였다고 손을 잡아 끌어 당기네요. 뜨거운 팥죽 한 그릇으로 추위도 이기고 기운이 불끈 솟아나네요. 칼국수면을 손수 미시고 새알 옹심이도 넣어서 부드럽고 맛있어요. 1) 혈압 상승 억제 팥은 나트륨 배출을 돕고 혈압 상승을 억제하는 데에 기여하는 칼륨을 함유하고 있습니다. 또한 안토시아닌이 풍부해 유해한 활성산소를 제거해 줄 수도 있다고 합니다. 2) 피로 회복 비타민 B1이 풍부해 몸에 에너지를 만들어 줄 수 있고 신진대사를 촉진시키는 데에 기여할 수 있다고 합니다. 비타민 B1은 기억력 감소 예방에도 도움을 줄 수 있습니다. 3) 붓기 해소 팥에 들어있는 사포닌은 이뇨 작용을 촉진할 수 있습니다. 또한 칼륨이 들어있기 때문에 체내 여분의 수분과 염분을 배출해 줄 수도 있다고 합니다.  

정수기지안맘

물인데 포만감 있는 "호박팥차" 아세요? 다이어트 추천템

저는 원래도 차 종류를 종아해서 호지차, 얼그레이 등등 다양하게 찾아 먹어요 저번에 편의점에서 원쁠원 하길래 우연히 사본 일화차시 호박팥차 이거 다이어트용으로 진짜 좋더라구요 그냥 물인데 묘하게 포만감이 들어서 먹는 양이 자연스레 적어져요 호박이랑 팥의 담백함이 포만감으로 느껴지나봐요 엥 호박? 팥?? 맛을 별로 안 좋아하시는 분도 계실 것 같은데 저 믿고 한 번 드셔보세용 ㅋㅋㅋㅋㅋ 꼬숩고 맛있어요 주변에 추천했는데 다들 이름 때문에 먹기 싫다고...ㅠㅠ 억울합니다!!

하양비니

붓기엔 율무팥차

많이 부은날엔 붓기를 빼주는 율무팥차 따뜻하게 한 잔 하면서 건강과 다이어트 둘 다 챙겨용. 국내산 율무. 팥. 우엉. 비트가 들어가 있고 한 봉지에 30티백 들어있답니다.

cogo092

슈붕~ 팥붕~ 뭐 좋아하세요?😆

저랑 신랑은 팥붕 딸은 슈붕 퇴근길 신랑이 사왔어요~ 집에 왔을떄 제일 반가운건.. 손에 든 봉지네요 ㅎㅎ  따뜻할때 먹으니 더더 맛있네요 저녁 맛있게 드세요~

우리화이팅

마라탕보다 주의가 더 필요한 건 디저트? 🚨10대 당뇨병 빨간불

최근 10대 청소년들 사이에서 인기 있는 외식 코스가 있습니다. 바로 마라탕→탕후루→스무디(빙수) 코스입니다. 매운 마라탕으로 한 끼를 해결한 후, 달콤한 탕후루를 먹고 마지막으로 스무디나 빙수까지 즐기는 것이 유행처럼 자리 잡았습니다. 친구들과 함께 맛있는 음식을 즐기는 것은 큰 즐거움이지만  당뇨병 위험이 높아질 수 있다는 점을 간과해서는 안 됩니다! 마라탕, 건강에 문제 없을까요? 마라탕은 중국 사천 지역의 매운 국물 요리로 각종 채소, 고기, 면 등을 골라 넣을 수 있어 개인 취향에 맞게 조절할 수 있는 장점이 있습니다.  하지만 마라탕은 다음과 같은 건강 문제를 유발할 수 있습니다. 1️⃣나트륨 과다 섭취 마라탕 국물에 나트륨이 많아 자주 섭취하면 고혈압 등 건강 문제를 유발할 수 있습니다. 2️⃣기름진 국물과 첨가물 포화지방과 조미료도 다량 함유되어 있어 위장 건강에 부담을 줄 수 있습니다. 3️⃣탄수화물 과다 섭취 당면, 우동면 등을 많이 넣으면 혈당이 급격히 상승할 수 있습니다. 이처럼 마라탕 자체도 건강에 영향을 미칠 수 있지만, 더 큰 문제는 마라탕 이후 디저트까지 섭취하는 것입니다. 더욱 위험한 건 마라탕보다 디저트? 마라탕을 먹고 탕후루와 스무디(빙수) 같은 디저트를  섭취하는 것은 청소년들의 식습관 중 가장 큰 문제로 지적됩니다. 🍡 탕후루 – 과일이라고 괜찮을까요? 탕후루는 과일을 설탕 코팅한 중국식 간식으로 설탕 함량이 매우 높습니다. 하루 당류 섭취 권장량(약 50g)을 고려했을 때,  탕후루 한 개만 먹어도 절반 가까운 당을 섭취하는 셈입니다. 탕후루 한 꼬치 당류은 다음과 같습니다.  (조리법에 따라 당류는 달라질 수 있음)  • 블랙사파이어 탕후루: 24.7g (일일 기준치의 49.4%)  • 애플포도 탕후루: 22.3g (44.6%)  • 파인애플 탕후루: 21.5g (43%)  • 샤인머스캣 탕후루: 21.1g 🥤스무디와 빙수 – 탕후루보다 안전할까요? 탕후루보다 더 위험한 것은 스무디와 빙수입니다. 빙수나 스무디 한 잔이면 하루 권장 당 섭취량을 훌쩍 넘길 수 있습니다. 즉, 마라탕을 먹고 탕후루, 빙수, 스무디까지 섭취하면  하루 200g 이상의 당을 섭취할 가능성도 있습니다.  • 스무디, 에이드 1컵 평균 당 함량: 65g (최대 107g)  • 빙수 1그릇 평균 당 함량: 87g  • 당 함량이 100g을 초과하는 빙수도 많음 🧁🧁🧁 마라탕, 탕후루, 스무디 같은 음식은 맛있고 즐겁지만,  지나친 당 섭취는 비만과 당뇨병 위험을 높일 수 있다는 점을 기억해야 합니다. 특히 10대 때 형성된 식습관은 평생 건강에 영향을 미칠 수 있기 때문에,  건강한 선택을 하는 것이 중요하겠죠?

geniet

따끈한 동지 팥죽 먹어요.

점심은 따끈한 동지 팥죽을 회원분들 과 함께 맛있게 먹었어요.  👍팥죽에는 단백질,지방,당질,회분, 섬유질 등과 비타민 B1이 함유되어  신장병과 각기병에 좋다고 하네요.

정수기지안맘

구준엽 아내 서희원, 일본서 사망...원인된 '이 병' 흔한데, 왜?

향년 48세.. 너무 젋은데.. 가슴이 아프네요 서희원의 사망원인으로 밝혀진 폐렴은 흔한 호흡기 질환이지만, 심각한 합병증을 유발할 수 있다고 합니다. 특히 영유아, 노인, 면연력이 낮은 분들에겐 정말 위험해요 최근에는 독감도 대유행했는데..  인플루엔자 합병증 폐렴으로 인한 사망 사례도 정말 많다고 해요 조기 발견과 예방. 빠른 진단과 치료가 중요하네요 초기에는 감기 증상과 비슷해서 혼동되기도 하는데 체온38도 이상으로 오한과 숨이 차고 가슴통증이 있으면 꼭 병원으로 가보세요~  그룹 클론 출신 구준엽의 아내이자 대만의 유명 배우 쉬시위안(서희원)이 일본에서 갑작스럽게 세상을 떠났다. 향년 48세. 인플루엔자에 따른 폐렴이 원인으로 전해졌다. 대만중앙통신 등 현지 보도에 따르면 그의 여동생이자 방송인인 쉬시디(서희제)는 3일 에이전트를 통해 "우리 가족 모두 여행으로 일본에 왔는데, 내 가장 소중하고 다정한 언니 바비 쉬(쉬시위안)가 인플루엔자에 따른 폐렴으로 안타깝게도 우리 곁을 떠났다"고 전했다. 쉬시위안은 대만판 '꽃보다 남자'(流星花園, 유성화원)에서 여주인공 '산차이' 역을 맡으며 큰 인기를 끌었다. 한국에서는 국내 드라마 '꽃보다 남자'의 여주인공 금잔디(구혜선 분) 캐릭터와 동일한 역할을 맡아 ‘대만 금잔디’라는 애칭으로 불리며 국내 팬들에게도 친숙한 배우다. 한류와 깊은 인연… 구준엽과 재혼 후 한국서도 주목 쉬시위안은 2011년 중국의 사업가 왕샤오페이(汪小菲)와 결혼해 슬하에 딸(10)과 아들(8)을 두었지만, 2021년 이혼했다. 이후 2022년, 한국 가수 구준엽과 재혼하며 큰 화제를 모았다. 두 사람은 20여 년 전 연인 관계였다가 오랜 시간이 흐른 뒤 다시 인연을 맺은 사연으로 주목받았다. 구준엽은 당시 쉬시위안과 재결합을 위해 대만으로 건너갔고, 부부로서의 생활을 시작하면서 한국과 대만 연예계에서도 꾸준한 관심을 받았다. 쉬시위안의 갑작스러운 사망 소식에 대만과 중화권 연예계는 큰 충격에 빠졌다. 앞서 가짜뉴스라는 이야기도 나왔지만 사실로 밝혀지면서 팬들은 SNS를 통해 애도의 메시지를 전하고 있다. 한편, 쉬시위안의 구체적인 장례 일정과 추후 계획에 대해서는 아직 공식 발표가 나오지 않았다. 폐렴 흔한 호흡기 질환...심각한 합병증으로 특히 고령층 주요 사망 원인 되기도  서희원의 사망원인으로 밝혀진 폐렴은 흔한 호흡기 질환이지만, 심각한 합병증을 유발할 수 있어 조기 발견과 예방이 무엇보다 중요하다. 최근 인플루엔자 합병증 폐렴으로 인한 사망 사례도 증가하고 있는 추세다. 폐렴은 바이러스, 세균, 곰팡이 등의 병원체가 폐의 공기 주머니(폐포)에 감염을 일으켜 염증이 발생하는 질환이다. 감염이 진행되면서 폐포에 염증성 삼출물(체액)이 차고, 산소 교환이 원활하지 않으면서 호흡곤란 등의 증상이 나타난다. 세계보건기구(WHO)에 따르면, 폐렴은 전 세계적으로 주요 사망 원인 중 하나이며, 특히 노인, 영유아, 면역력이 약한 사람들에게 치명적일 수 있다. 폐렴은 원인 병원체에 따라 크게 세 가지로 나뉜다. 세균성 폐렴이 가장 흔한 형태로, 폐렴구균(스트렙토코쿠스 뉴모니아, Streptococcus pneumoniae)이 주요 원인균이다. 면역력이 약한 고령층, 기저 질환이 있는 환자에서 발생 위험이 크다. 바이러스성 폐렴은 인플루엔자(독감) 바이러스, 코로나19(COVID-19), 호흡기세포융합바이러스(RSV) 등이 원인이 된다. 특히 독감 감염 후 면역력이 약해지면서 폐렴으로 발전하는 경우가 많다. 진균성(곰팡이성) 폐렴은 면역력이 저하된 사람(암 환자, 장기 이식 환자 등)에게 발생할 가능성이 크다. 히스토플라스마(Histoplasma) 등의 곰팡이 감염이 원인이다. 폐렴은 초기에는 감기나 독감과 비슷한 증상을 보이지만, 빠르게 악화될 수 있다. 체온이 38℃ 이상으로 오르고 오한이 동반되고, 심한 기침과 함께 황색 또는 녹색의 가래가 발생한다. 폐에서 산소 교환이 제대로 이루어지지 않으면서 숨이 차는 증상이 나타날 수 있다. 깊이 숨을 들이마시거나 기침할 때 가슴 통증이 발생하고 피로감, 식욕 부진, 근육통 등도 나타난다. 특히 노인 환자에서는 발열이 뚜렷하지 않을 수 있으며, 의식 혼탁이나 기력이 급격히 저하되는 형태로 나타날 수 있다. 따라서 고령층의 경우 가벼운 감기 증상이라도 각별한 주의가 필요하다. <출처 코메디닷컴> 

우리화이팅

크리미 단팥빵

크리미 단팥빵  생크림이 들어가 달달하고 맛있어요 

미주장

단팥빵

빵집에 들러 케잌을 샀더니 서비스로 단팥빵 한 개를 넣어 주네요. 단팥빵을 둘이서 나눠 먹으니 감질나서 더 맛있네요.

들풀지기

빵또아 팥인절미맛 출시

볶은 콩가루와 땅콩분태가 들어간  달달고소한 인절미 아이스라고 하옵니다.

야고

메밀단팥빵

단팥빵을 좋아하는데 빵집에 메밀단팥빵이 보이길래 바로 샀어요. 맛은 일반 단팥빵과 별 차이가 없는데 몸에는 더 좋겠죠.

들풀지기

신상 빵또아 😝

팥빙수 맛을 담은 신상 빵또아 신상 나왔네요 빵또아팥인절미 인데 달콤고소한 팥빙수맛 빵또아 이라고 하니 신기하네요 아이스크림 할인점 가봐야겠어요 신상 맛은 항상 궁금해요

로블ㅎ

설빙

설빙 시켜먹었어요 요아정에 대항하는 초코쉘 요거트 아이스크림 포함된 딸기 빙수인데 맛있네요 요아정의 요거트 아이스크림과는 다르지만 가격대비 양도 더 많고 푸짐해요 근데 역시 겨울이라 먹고나니까 춥네요 ㅎ

훔훔

5천원 할인 명륜진사갈비

SKT T데이 5천원 할인받아 야무지게 먹고 왔어요 열심히 먹느라 사진은 많이 못찍었네요 사람들도 너무 많고.. 대기도 길고.. 그래도 음식은 제때제때 채워주셔서 부족함 없이 잘먹고 왔어요 마지막은 딸이 만들어준 모닝빵이랑 빙수로 입가심.. 너무 배불러서 만보도 채울겸 좀 걸었네요

우리화이팅

팥붕12개 슈붕 2개

붕어빵 할머니 오랫만에 나오셨네요  팥만 사고 싶었는데. 마지막 떨이 ㅋㅋㅋ 전부 가져왔아요 이제 들어 가신다고 팥이 모잘라서 슈붕2개  안먹어봤는데 이맛도궁금하네요 

뽀봉

딸기와 팥떡 간식

딸기와 팥떡 간식으로 준비해 놓았네요. 💁팥은 칼륨,안토시아닌, 사포닌이 풍부 해 변비 예방,항산화작용,이뇨작용, 다이어트에 좋은 식품입니다.

정수기지안맘