'내가 몸짱이 될 닭 스테이크' 관련 커뮤니티 게시글 모음

하림 닭가슴살

코스트코를 자주 가는데요. 수지스 닭가슴살이 질릴때쯤 요 제품을 발견했어요. 닭가슴살 한덩이 다 먹기 부담스럽거나 녹이기 불편했었는데 사이즈도 적당하고 좋아요 먹고싶은 만큼만 바로 조리 할수 있는것도 편해요! 후추랑 고추 간 되어있어서 따로 뭐 할 필요없이 바로 구워서 먹으면 되서 맛있네요ㅎ 양도 엄청 많아서 여유있게 먹을것 같아요. 추천해요!

해234

질리지 않는 닭가슴살!

바르닭 닭가슴살 추천드려요! 퍽퍽하고 냄새나는 닭가슴살이 아니라 부드럽고 촉촉한 닭가슴살이에요 ㅎㅎ 맛도 다양해서 질리지 않게 먹을 수 있고 매운 거 땡길때도 만족도가 높아요 👍🏻 만두도 진짜 맛있어요 ㅠㅠ

곰공공

맛있고 치킨다운 닭가슴살 핫바

편의점에서 산 닭가슴살핫바 배고플때 먹으면 꿀맛같은 포만감이 들고 자신감이 넘칠거에요

ZGMF

치킨같은 닭가슴살

다른거는 먹어도 질리고  정착이 안됬었는데 요아이는  꾸준히 먹게돼요

떵투니

닭갈비

저희집 아이들은 몸보신용으로 삼계탕을 해줘도  싫다하구 차라리 치킨을 시켜달라고하네요 삼계탕 생각날땐 닭갈비를 해주면 좋아하드라구요  닭갈비에  토마토랑 양파 갈아넣고  나름 몸보신용 닭갈비를 만들었어요 밥 두공기씩은 뚝딱입니다

호둘

촉촉하고 맛있는 닭가슴살 네모나!

저는 다이어트를 n년째 하고 있지만 닭가슴살을 정말 싫어해요 특히 퍽퍽하고 간도 잘 안배는 식감이 너무 싫어서요 ㅠㅠ 그러다 우연히 지인이 이걸 줘서 먹어봤는데 너무 맛있더라구요 특히 블랙페퍼맛! 적당히 짭쪼름하고 후추맛이 나서 니글거리지도 않구요 무엇보다 먹기가 간편해서 좋았어요! 크기도 작은 편이라 한번에 먹기 딱 좋아요 꼭 한번 드셔보세요~

nnwisdom

촉촉한 닭가슴살

늘 퍽퍽한 닭 가슴살 많이 먹다가 이번에 그리팅 세일을 기회로 참프레 닭 가슴살을 먹게 되었는데요. 오? 닭가슴살 맞나? 싶을 정도로 촉촉해서 먹기가 좋았습니다. 맛있게 다이어트 하고 싶다면 추천해요

헤일리1

요일마다 골라먹는 한끼통살 닭가슴살

지인 추천으로 구입하게된 한끼통살 닭가슴살 10종! 질리기 쉬운 단점을 여러가지 맛으로 극복하게 해  줍니다 시간낭비 돈낭비 하지마시고 10명중에 10명이 모두 만족하는 통살 닭가슴살! 부담없는 칼로리, 국내산 닭가슴살로 믿음이 가네요 좋아하는 맛으로 골라 드시고 건행하세요

후리지아3270

닭가슴살은 허닭

예전엔 닭가슴살은 삶아서 먹을 줄만 알아서 다이어트하는게 너무 재미도 없고  삶의 큰 낙이 사라진 느낌이었어요 요즘은 맛도 다양하고 닭고기도 부드러워서 물리지않고 오래 먹을수있어서 좋아요 다들 강추합니다

HYJ123

닭가슴살을 이용한 다이어트 음식

운동을 하면서 식단 관리도 하기 좋은 음식으로 닭가슴살을 선호한다. 단백질을 보충하면서 먹을 수있고 맛도 좋은 피자나 볶음밥을 소개합니다. 피자는 모두들 좋아하는 음식으로 주로 소고기를 많이 쓰는데  닭가슴살을 이용하면 단백하다. 볶음밥에도 성장하는 어린이들이 먹으면 단백질이 풍부해서 건강식으로 좋다.  새우도 곁들이면 더맛있다.

who8365

닭가슴살이라고 다 같지 않다

가족이 다이어트한다고 닭가슴살을 한참 먹었거든요 그러더니 질려서 못먹겠다고 하더라구요 나름 여러가지 맛을 먹었는데도 그렇더라구요 그런데 할리스 그릴 닭가슴살은 달라요 부드럽고 촉촉하고 그 자체로 맛있어요 야채와 함께 샐러드로 먹으면 더 좋겠죠 닭가슴살이라고 다같은 닭가슴살이 아니네요

지니1106

5가지 맛 닭가슴살 후랑크 꼬치

다이어터들에게 닭가슴살은 너무나도 중요하고 먹어줘야 하는 단백질 최강 음식이죠  ㅎ 이런저런 제품의 닭가슴살은 거의 다 먹어봤지만...  최근엔 5가지맛(청양고추,치즈,커리,페퍼,오리지널) 닭가슴살 후랑크 꼬치에 꽂혀  그냥 전자레인지나 에어프라이기에 돌려 먹거나 샐러드에 자른 꼬치를 토핑 올려 먹거나 구운 고구마를 반을 갈라 그 샤이에 야채와 꼬치를 끼워 소스를 끼얹은 샌드위치를 만들어 먹기도 해요 5가지 맛 중에서 요즘 저의 입맛은 치즈맛에 꽂혀 있네요..  넘 맛나서 주구장창 먹구있지요  ㅎ 한 개당 123~153Kcal 단백질 22% 구성입니다

깐뚱

여름 몸보신 레시피는 닭백숙이죠

여름 몸보신의 1등 주자는 닭이죠 닭을 간단하면서도 맛있게 먹는 방법은 그냥 물 붓고 끓이는겁니다 정말 다른게 필요없어요 취향대로 마늘, 대추, 인삼, 황기 등등 넣고 싶은거 다 넣어도 되지만요 아무것도 안넣고 그냥 닭만 끓여도 맛이 아주 훌륭합니다 자취생도 충분히 맛있는 보양식을 만들어 먹을수 있다구요

지니1106

닭가슴살이 들어간 어묵? 말도안돼

이거는 저의 최근 분식템인데요 바로 다신샵 닭가슴살어묵바!! 이저니에 먹어봤던거보다 칼로리는 낮지만 맛과 식감은 업그레이드되서 푹 빠졌어요 비비드키친 저당 케찹과 마스타드소스와 함께라면 휴게소 핫바 저리가라죠

똥꼬맘

여름 몸보신 레시피 토마토 닭고기소세지스프

여름 몸보신 다이어트 레시피중에 토마토와 닭고기소세지로 끊여서 파스타종류를 조금 더해 스파게티나 스프로 먹을수 있는 형식의 음식입니다..맛도 좋고 만들기도 쉬운 스프인데 토마토를 갈아서 모든 재료를 끊이면 완성입니다..음식이 다된후 체다치즈를 뿌리면 풍미가 너무 좋아집니다

요리의여왕

랠리 오븐 닭가슴살

유튜브에서 영상 보다가 광고 보고 구매한 제품이에요. 랠리 오븐 닭가슴살은 단시간에 강한 열로 구워 고기의 겉면은 쫄깃하고 육즙이 빠져나가지 않게 해서 맛이 좋아요. 한 번도 얼리지 않은 냉장 닭가슴살을 사용했고 닭가슴살 한팩으로 하루 단백질 섭취량을 41%나 섭취 할 수 있어요. 저는 닭가슴살을 주로 샐러드나 샌드위치로 섭취하고 있어요. 진짜 완전 촉촉하다 이 정도는 아니지만 촉촉한 편이고 다양한 맛이 있어서 좋은것 같아요.

털보꾸기

여름특효 시원한레시피👍

여름엔 보양식이 필요하죠 하지만 불 앞에 서서 요리하면 보양식 먹기 전부터 기운이 다 빠져버린다구욧 ㅠ.ㅠ 그래서 제가 추천드리는 여름 최적화 보양식은 내맘대로 월남쌈 입니다>< 불에 굽거나 데치는 요리가 아니라서 시원하고 다양한 채소를 많이 먹을 수 있어서 좋아요! 고기든 새우든 한 가지를 추가해서 내가 좋아하는 음식과 채소를 곁들여 먹으면 배가 부르면서도 속은 편안하고~ 덥지도 않고 좋답니다 여름에 특히 찾게되는 월남쌈이에요^^

뽀로로ㄹ

씨씨닭 큐브로 만든 프릴아이스 샐러드

씨씨닭은 애정하는 닭가슴살 제품이에요. 특히 이 야채맛 큐브는 데쳐서 간식으로 그냥 집어 먹어도 일반 소시지나 햄 먹는 것만큼 맛이 좋아요. 일반 밍숭한 닭가슴살에 질리셨다면 이거 한 번 꼭 드셔 보세요. 저는 주로  녹색잎 채소와 곁들여 샐러드로 먹고 있어요. 포만감이 장난 아니거든요. 칼로리도 낮고 맛도 좋고 포만감도 만족스럽고 무엇보다 영양면에서도 거의 완벽에 가까워요. 직접 만든<씨씨닭 큐브 프릴아이스 발사믹 샐러드>예요^^ 매일 먹어도 질리지 않아요

미니니슈

아주 맛있는 닭 가슴살 요리입니다

다이어트 하려면 닭 가슴살과 정을 붙여야 하는데요 이게 정이 잘 안 붙습니다  먹어도 먹어도 비슷한 맛이니까요 그런데 정말 맛나게, 그리고 다이어트에 맞게 먹을 수 있는 방법이 있습니다 우선 양파와 계란 닭 가슴살을 준비하고요 올리브유와 대파와 간장, 청양고추 파슬리 후추도 준비해 주세요 올리브유를 넣고 양파와 대파를 볶으세요 간장 두스푼을 넣고 잘 자른 닭 가슴살을 넣으세요 그리고 후추를 넣고 물을 조금 붓습니다 그 위에 계란을 풀어주고 살짝 볶습니다 그대로 먹어도 되고 밥을 넣어 비벼도 맛있습니다

꿈굽는사람

닭가슴살이 들어간 맛있는 간편식!!

닭가슴살이 들어가고 간편히 먹을 수 있는 제품 추천드려요 현재 랭킹닭에서 많이 판매가 되고 있어 구매해 먹어봤는데 그냥 먹어도 맛있고 다이어트 소스에 먹어도 맛있고 샐러드에 얹어 먹어도 너무 맛있었습니다. 하루이 식사 대용으로도 전자레인지에 돌려 먹으면 간편하게 먹을 수 있어서 끼니 대용으로도 괜찮았습니다. (단 배가 고픈 단점이 있어요 한개는 ㅎㅎ..) 간편하고 맛있는 제품이니 꼭 드셔보세용 오리지널 맛 추천드립니다 맛있닭 닭가슴살 오리지날맛입니다

구룸구룸

풀무원 동물복지 지구식단 수비드 닭가슴살로 맛있게 식단 관리하세요😉

운동이나 식단조절을 하시는 분들 중에 닭가슴살을 드시는 분들이 정말 많으시죠 요즘은 닭가슴살 종류도 많고 1개씩 포장되어 있어 편한 제품들이 많은데요 그중에서 동물복지 국내산 닭고기를 사용한 풀무원 동물복지 수비드 닭가슴살을 추천하려고 해요🤗 닭가슴살을 맛있고 건강하게 드시고 싶으시다면 국산 동물복지 인증 닭고기를 수비드(Sous-vide) 공법으로 조리한 닭가슴살을 만나보세요 수비드로 조리하면 고기의 식감은 부드러워지고 육즙은 그대로 살아있어 퍽퍽한 닭가슴살도 훨씬 맛있게 즐길 수 있어요 적은 칼로리를 위해 자극적인 소스도 배제하고 비법 블랜딩 소스로 올리브 오일을 감싸 12시간 이상 숙성해 본연의 담백한 맛을 살린 촉촉한 동물복지 닭가슴살로 맛있고 건강하게 식단 관리하시기를 추천해요 풀무원 닭가슴살은 100g 당 20g 이상의 단백질이 들어 있어 고단백질의 닭가슴살로 손쉽게 식단을 관리하실 수 있어요👍 풀무원 수비드 닭가슴살은 농림축산식품부 인증을 받은 국산 동물복지 인증 농장의 닭가슴살만 사용해요 인증된 농장의 닭만 사용하였다고 하니 더욱 더 안심하고 먹을 수 있답니다 ​​ 풀무원 동물복지 수비드 닭가슴살 3종은 오리지널, 블랙페퍼, 갈릭허브로 구성되어 있는데요 ​닭가슴살 뒤쪽에 동물복지농장정보를 큐알코드로 확인할 수 있고 영양정보 및 맛있게 먹는 추천 조리법도 나와있답니다 ​​ 맛있게 먹는 추천 조리법을 보시면 해동없이/자연해동으로 나눠져 있는데 해동 여부와 상관없이 조리 가능해서 정말 간편하게 드실 수 있답니다 조리방법은 중탕/전자레인지 조리로 나눠져 있어요 전 3가지 맛 중에서 블랙페퍼를 워낙 좋아해서 제일 맛나더라구요 동물복지 지구식단 수비드 닭가슴살 블랙페퍼는 단백질 24g 125kcal 에요 블랙페퍼는 본연의 맛을 즐기기 위해 간단하게 샐러드를 자주 만들어 먹어요 간단하게 전자레인지를 이용해서 데울건데요 한쪽을 살짝 뜯어주시고 전자레인지에 2분 30초간 데워주시면 되요 데워지는 동안 세척한 샐러드와 방울토마토를 준비해주세요 그리고 데워진 닭가슴살을 적당하게 잘라 올려주니 비주얼 대박이네요~ 닭가슴살에 블랙페퍼가 쏙쏙 박혀있는 게 너무너무 맛있답니다  한입 먹어보면 향긋한 후추를 추가해서 딱 제 스타일에  닭가슴살이 이렇게 부드러워도 되는거에요? 할 정도로 부드럽답니다  육즙도 풍부해서 기존의 뻑뻑한 닭가슴살과는 전~~~혀 비교도 되지 않네요 제가 먹어본 닭가슴살 중에 정말 제일 부드러웠답니다😍 풀무원 동물복지 지구식단 수비드 닭가슴살은 맛도 3가지로 다양하게 즐길 수 있고 담백하고 촉촉하면서도 아주 간단하게 조리할 수 있어서 여름을 위해 식단을 관리하시는 분이라면 꼭 한번 드셔보시길 추천해요🤗

까망천사

골라먹는 재미가 있는 촉촉 닭가슴살

헬스앤뷰티의 닭가슴살 제품입니다 맛종류가 많아서 그날 그날 땡기는 맛으로 먹어주면 좋아요 퍽퍽해서 먹기 싫었던 닭가슴살을 이렇게 먹으니 너무나 촉촉하고 맛있어서 정말 잘 먹게 되더라구요 마라맛 불갈비맛 핵불닭맛 부드러운 맛까지 다양해서 골라먹는 재미도 있답니다 다이어터분들에게 강추하는 제품이에요

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가성비좋은 닭가슴살

롯데마트가서 구입한 요리하다 제품 닭가슴살이예요 허브갈릭맛인데 허브 싫어하시는분들은 호불호갈릴수있지만 전 괜찮더라고요 가슴살이지만 많이 뻑뻑하지않아서 샐러드위에 얹어먹거나 월남쌈에 곁들어 먹음 든든한 다이어트한끼가 됩니다

아브로삐삐

여름 몸보신 한우스테이크

요알못인 저는 여름엔 크게 불앞에서 오래 있지않아도 되는 음식을 해먹어요 질좋은 한우사서 올리브유 뿌리고 구워주면 간단한 한우구이가 되요 옆에 먹고싶은 채소 구워주기만 하면되니 간편하면서도 영양만점 고단백식단이 뚝딱입니다

아브로삐삐

언제든 손쉽게 먹는 닭가슴살 어묵 핫바!

닭가슴살은 특유의 퍽퍽함으로 인해, 체중 감량을 목표로 하는 사람이 아니고는 즐겨먹는 사람이 별로 없는것 같아요. 이런 닭가슴살을 어묵과 조합시키면 퍽퍽함은 사라지고 어묵의 쫄깃함이 더해져서 부담없이 맛있게 먹게되더라구요. 간식으로 먹어도 부담 없어서 좋구요. 이런 맥락에서 닭가슴살 어묵 핫바 즐겨먹는 간식 중 하나예요.

고래사

닭가슴살 핫바 맛나요.

닭가슴살 매일 같은 거 먹으려면 질리고 맛이 없더라고요. 저만 그런가요 ㅎㅎ 맛 아무리 다르게 먹어보고해도 점점 먹기싫던데.. 그래서 요즘엔 닭가슴살 핫바 먹고있어요. 아이들도 잘먹어요. 강추^^!!

하이티ㅣㅣㅇ비

[마감] 5,000P 증정!👍 지니어트에 추천해 9회차 💖 닭가슴살 정착템 찾기 프로젝트

💛 닭가슴살 제품 추천 EVENT 💛 오늘도 난 치킨이 아닌 닭가슴살을 먹지만.. 진짜 맛있는 제품을 찾고 싶다!! 닭가슴살, 또는 닭가슴살이 포함된 제품 추천해주세요 😍 이벤트에 참여해주셔서 감사합니다. ✨   💛 진행 중인 다른 이벤트 보러가기 💛

geniet

[당첨자 발표] 💬제9회 소통왕 이벤트 당첨자 발표🎉

🎊 제9회 💬소통왕 이벤트 당첨자를 발표합니다 🎉     💜 지니어트 커뮤니티에 열성적으로 활동해주셔서 감사합니다 😊💜                 💗5,000P 당첨자 닉네임💗  58로가즈아 산곡동미녀삼총사 주안맘0413 가디언 산들바밤바 지도 건빵맛과자 상큼미니 지폐메이커 걷기와 샤랄라라라 짠가루 고래사 선물부자 짠짜라짠 기멩멩 성공다이아 찐ㄴㄴ니 까망천사 소라2 최군80 꿈굽는사람 소푸 치코리타연 꿈꾸는썬 수수깡7 킹브래드 다요트시작중 슈롭 투비니 달남99 아침햇살77 피크타임 달달별 아카시아잎 향기음악 달려볼꺼야 애니홀릭 호둘 들꽃7 어느멋진날29 호롱이 들꽃향기충남 언제나행복 aettaett 또또오늘뭐하지 여울햇살 agnes0117 뜨거운아이스커피 여자윤정수 Heat 랄라러랄 연뿌엥 Jess19 레몬그린 울트라돼지런 k2023 리피니트 원더랜드s pobe 만성동JK 유지녀 Qwertyu 머랭22 이겼다 SKY0118 미블랙 있잖아요오 ssul0115 바보천재 장보고 sujinlee 반달진 제2의시작 ymittang 보리콩까미 제임스김7 복실복돌 주식이         💗3,200P 당첨자 닉네임💗 구룸구룸 바빠 코로세움 깐뚱 새우킬러 쿠보 껌씹는여우 선쟈 트윈스1 눈소나무 송쩡 포미2 다괜찮아 쉬림프 피코 다우니향기 실용취미 흐으으음 도낑이 은하수너머 biki 러러블리향 채아미 d12 미여니70 최게바라 roh69 밍공님님 켈리장       💗2,100P 당첨자 닉네임💗 가을이엄마 수산아빠 주니엄마 날마다만보 숲속의나무 지고영 립살리스 신혜림 지글 마시몽 싸미핏 채so 머르프 아이고다리야 하루만보k 보통아이 엄마껌딱지 farewell 사춘기와갱년기 엘렉팬더 jeju줌마 사팔48 운동하는말랑이 kkii4832 산들바다 정깨구리 skyjhj0407 샤르데냐 정슈94         💗1,000P 당첨자 닉네임💗 1k 슈비므네 털보꾸기 2민트홀릭 슈퍼스티셔스 파란물감 가요밍12 스타벅스DT 파일럿초이 강도마미 시아81 프카쟁이 강미뇽 심심풀이 피직스3282 건강하자으니 쓰리채맘 핑효모 고구마피자맛있어 아브로삐삐 하늘이12 구시렁 아오기오기 한방미소 굳트 아핫 한콩 기춘이530707 안개랑비 할수있담 김듕 야호맘 해사랑랑 김영동 얌이얌이 해설사 꼬목 영선이302 햇살좋다 내캉니캉 오늘도행복하자 현재어트 냥냥이3 오우야야 혼자인내가 너가지니니 올리브울산 홍길이2 늘봄봄 와탕카7 화합 대박e 요리의여왕 희망지기 데굴은짱 우리아들2 cashman 돌체맘 워니뚱 dmsvyfl 동그라미1 유은7 dongrie 듄듄 윤성맘 herzton7 들꽃1208 읁읁 highway032 똥강아지공주님 이남매엄마 hnlovejs 뚠뚜네 이하린80 homi 먹자먹자 인디언소년 homiz 멋진나지니 정마담J jena51 미라클77 조인순 jtw35 봄나무봄나무 조콩만 madin 블랙찡 주먹쥐고일어섯 misen 블루레인2 지구외계인 neplos 블루사슴 지니1106 nnwisdom 비누마덜 쫑이js puti1209 빠다코코 쬬스바 S힘찬하루 빠담소리 챌다 SK7352 상암 청수레국화 syeon2 샤바댕 추천요정 techno 성냥98 친절한계란씨 who8365 송광 콩나무 wrinkle 송송이278 쿠키트리 zhghghgh 숑숑이야 클로니 zine 수국이 키키v     🎉 당첨되신 분들 모두 축하드립니다 🎉

geniet

여름날의보양식~치즈양파계란말이와 통닭~!

습하고 더운 여름날, 지치고 힘들때~에너자이저 여름보양식 하면 빠질 수 없는 닭~! 누구나 여름에 먹어보는 삼계탕 넘 진리~! 하지만 좀 색다르게 여름을 이겨내고 싶다면~!한번 도전해 보세요! 치즈양파계란말이와 에어프라이기통닭~! 여기에서 주인공은 통닭? No~No 바로 양파 1개가 들어가는 계란말이가 주인공이에요~ㅎ 여기 계란말이에서 가장 중요한것! 바로 양파~! 양파 1개를 갈아주세요~다져서 넣으면 계란말이 모양내기 힘들어서 갈아주는게 꿀팁-! 저는 씻기편해서 믹서기보단 강판을 사용했어요~ 그리고 계란을 넣고 참치액으로 간하면 끝~! 중요한 사실~!! 양파에는 퀘르세틴(Quercetin)라는 성분이 있는데 지방흡수 방지와 노화방지 효과를 내는 프라보노이드 일종으로 여름철 자외선 차단과 항노화 효과를 낸다고 해요. 피부암의 주범으로도 꼽히는 자외선! 특히 한여름의 직사광선은 백혈구 세포를 죽이게 되는데 이때 퀘르세틴성분이 들어가면 백혈구 세포가 죽지않고 살아난다는 보고가 있어요! 다된 계란말이에 치즈를 샤르르~ 치즈의 효능 중 면역력강화~!도 있으니 일석이조~! 여름에 지쳐 면역력이 떨어질때 필요해요~  그리고 에어프라이기를 이용한 통닭을 먹기좋게 가슴살부위를 썰어 함께 냠냠냠~ 모두들 건강하게 보양식드시고 힘차게 여름 잘보내세요~! 아래에는 에어프라이기로 통닭만드는법 공유해요~^^* https://ko.bakeitwithlove.com/air-fryer-whole-chicken/여

S힘찬하루

닭백숙

재료는 10~11호닭 한마리, 대파 1뿌리, 통마늘 8~9알, 대추 6알, 양파 1개, 찹쌀 1컵, 삼계탕약재, 물, 양념장은 간장 2스푼, 물 1스푼, 설탕 0.5스푼, 식초 0.5에서 1스푼, 겨자 0.5스푼, 다진쪽파 2스푼, 다진마늘 1스푼으로 해서 닭을 손질해 마늘과 대추를 넣어주고, 채소와 함께 끓여서 익혀준 다음 양념장을 만들어 먹으면 아주 꿀맛입니다!

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여름철 몸보신+다이어트=오트밀닭죽

닭가슴살을 넣어 끓인 육수에 오트밀을 원하는 만큼 한줌 이상 넣어 끓이면 여름철보신 아이템!!! 마늘 첨가하면 더욱 맛있고 연두와 같은 조미료를 첨가해도 좋습니다 다이어트에도 얼마나 좋게요

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