'내가 몸짱이 될 닭가슴살 볶음밥 갈비맛' 관련 커뮤니티 게시글 모음

마니커 닭가슴살 치킨 텐더 추천해요

제품명 : 마니커 닭안심 치킨 텐더  칼로리 : 100g당 195kcal 단백질 : 17g 31%  당류 : 0g 0%  추천 : 덴더라 샐러드로 해먹기 좋아요. 닭가슴살인데 퍽퍽하지 않아서 잘 먹히구요 가장 큰 장점은  짭쪼름한게 너무 너무 맛있어요.  비추천 : 나트륨이 좀 많아서요, 완벽한 다이어트 식단은 힘들거 같아요.  요리하기 정말 편한데요 180-190 정도 예열후, 190도에서 5분 정도 조리하고 뒤집어서 3-8분 전후로 조리를 하면 완성되요. 보통은 양배추나 양상추에 샐러드 해 먹는데요 오늘은 팽이버섯 볶아서 같이 먹었어요. 밥 반찬으로 먹기 딱 좋은 간이에요. 다이어트 할때는 밥같은 탄수화물을 빼고 먹으면 좋을거 같아요.  일상 속 장기적으로 다이어트 하시거나 다이어트 입문 하시는 분들께 어울리는 제품 같아요. 

seabuck

한국인의 매운맛은 아주 가끔만 [맛있닭 닭가슴살 스테이크 고추맛]

제품명: 맛있닭 닭가슴살 스테이크 고추맛 칼로리: 170kcal 단백질: 21g 당류: 5g 비추천하는 이유:  이미 정평이 나있는 맛있닭의 스테이크 고추맛 제품입니다. 맨날 퍽퍽한 닭가슴살만 먹기 지겨워서 시켜봤는데 저는 생각보단 별로였네요. 우선 적당히 매워서 처음엔 우와 하는데 이게 자꾸 먹다보면 좀 질리는 맛이랄까... 개인적으로 고추를 싫어해서 씹히는 고추가 있는 것도 별로 였습니다. 이건 개인의 호불호라 저는 그랬구요. 확실히 매콤한 맛을 내기 위해서인지 다른 오리지널 제품에 비해 당류가 살짝 높은 것도 좀 걸리네요. 아예 못먹을 정도는 아니지만 다이어트외 혈당관리까지 생각한다면 아주 가끔 먹는 정도로만 추천드립니다.

neplos

gs 오리지날닭가슴살 추천해요

GS편의점 오리지날 닭가슴살 추천해요 저는 이것저것 양념 들어간것보다 그냥 깔끔한 맛이 더 좋아서 오리지날 즐겨먹어요 운동후 급 허기지거나 하면 GS를 자주가요 (카드 10%할인이되기때문에ㅎㅎ) 지니어트 기록을 하면서 음료는 거의 제로를 마시고 배고플때는 오리지날 닭가슴살을 먹는데 가격 2300원으로 착한편이예요 총 105kcal 인데  탄수화물 0% 당 0% 단백질 44% 단백질이 압도적으로 많고 당은 없어서 매우 만족하며 즐겨먹습니다. 추천할께요!

멋진나라

닭가슴살 넣은 파스타👍

딸이랑 닭가슴살 넣어서 로제파스타해서 먹었더니 아주 맛나더라구욤 ㅎㅎ 닭가슴살이랑 버섯 넣었더니 이것저것 씹히는 맛도 있어서  더 푸짐하게 좋았던거같아요 :)

자스민꽃

맛있게 다이어트(케이준순살 닭가슴살)

제품명;제일제당 순살 케이준 닭가슴살 칼로리;125KCAL   단백질;21g/38% 당류;3g   추천이유;그릴에 구운듯 맛있어보여서 구입했고. 속까지 양념이 베어있어  향긋한맛이 좋았다.예전 다이어트 할때는 순살을 사다 찌고 볶아서 먹다보니 퍽퍽하고 박스로 샀다가  버리는것이  더 많았지만  지금은 하루한끼 소포장이 되어 있어 더 좋아요. 맛도 골라먹을수 있어서 질리지 않게  갈때마다 2~3개씩만 사다가 먹고 있어요.부드러운 식감도 좋고  요즘은 다양한 요리법도 나와있고  드레싱 종류도  많아서. 전자렌지2~3분 돌려서 간편하게  샐러드와  곁들여 부담스럽지 않게  많이 먹는편입니다. 손쉽게 구입할수있고  맛도좋은  다이어트 단백질 섭취로  좋은  케이준  닭가슴살   추천해요

토마토4랑

저녁은 닭가슴살 파스타💓

딸아이랑 같이 저녁 먹을라고 닭가슴살이랑 버섯 넣어서 로제파스타 소스 만들고있어용 ^^ 방울토마토도 몇개 있어서 투척 ~ㅎㅎ

자스민꽃

닭가슴살 ~리얼 프라이스 블랙페퍼 닭가슴살 추천

제품명 리얼프라이스 블랙페퍼 닭가슴살  칼로리 120kcal 당류 0% 단백질 24g 추천이유 ~편의점에서 우연히 만난 리얼프라이스 블랙페퍼 닭가슴살  소개할께요  그냥 먹기도 좋고 샐러드위에 올려 먹어도 좋고  채소와 볶아 드셔도  좋아요  살짝  심심하긴한데   건강한 맛이고 무엇보다 칼로리도 낮고   당류가 0%  단백질도 24g이나  풍부해서   추천합니다 ~

애플짱

푸드원 저염 닭가슴살 훈제 추천해요~

■ 칼로리 121 kcal ■ 단백질  26g ■ 당류 1g ■ 추천이유: 제가 항상 주기적으로 사먹는 푸드원 저염 닭가슴살입니다~ 너무 달고 짜고 자극적인 닭가슴살은 안좋아해서요. 이건 저염이라 진짜 안짜고 닭가슴살 고유의 맛을 잘 느낄수있어요. 무엇보다 칼로리 낮고 단백질 함량도 높구요. 당류도1g 밖에 안되요. 완전 추천해요~^^

바다속고양이

파바 닭가슴살 두종류♥️♥️

제가 즐겨 먹는 파리바게트 닭가슴살이예요. 요기요 할인행사해서 구입하면 가격도 대략 1500원정도꼴이고.. 먹기도 간편하고 맛도 좋아요. 두가지 맛이 있는데  1.건강한 로스트 치킨 브레스트  열량 : 135kcal 단백질: 25g 탄수화물: 4g 당류1g 지방 : 2.1g 2. 로스트 치킨 브레스트 블랙페퍼 열량: 124kcal 단백질: 25g 탄수화물 : 3g 당류 : 1g 지방 : 1,3g 하나만 먹기 지겨우니 돌려 가며 먹어요. 주로 샌드위치에 넣거나 샐러드위에 올려서 먹는데 집에 떨어지지않게 늘 챙겨두고 먹어요. 유통기한도 짧지 않아 좋구요. 오늘도 닭가슴살 넣고 샌드위치 만들어  점심으로 먹었어요.

불곡산

'더 건강한' 닭가슴살- 통살구이 페퍼

■ 칼로리 130 kcal ■ 단백질  24g ■ 당류 2g ■ 추천이유: 단백질 함량이 높고, 지방은 적고, 칼로리가 낮으면서도 맛있게 다이어트 할수 있어서 추천합니다  '100번 두드리고 12시간 저온 숙성으로 완성한 부드러움' 이라는 문구처럼 촉촉하면서도 부드러운 육질이고, 페퍼가 있어서 한입 먹는순간 페퍼가 입안에 퍼지면서 짭조름한 맛이 더해져서 '닭가슴살 샐러드' 다이어트 한끼식사로 최고입니다.

리베라따

8월 28일 (수) | 혈당일기 10기 7일차

날짜 : 2024. 08. 28 혈당측정시간 : 점심식사 후 내용 : 오늘 점심식사 후 혈당측정 기록입니다  오늘 아침은 시간이 없어서 두유하나만 먹고 출근을 햇다 점심은 너무 배가고파서 김치볶음밥이 양이 많은데도 다 먹엇다 점심을 늦게 먹어서 당이 111이 나왓다 좀 걸어서 저녁엔 가볍게 닭가슴살 야채 샐러드를 먹어야겟다

ymittang

한끼통살 그릴드 닭가슴살 추천해요

닭가슴살 중에 가장 좋아하는 제품 한끼통살 그릴드 닭가슴살 추천합니다 15가지 다양한 맛이 있어 골라먹는 재미가 있고 다이어트 식단시에 매일 먹어도 여러가지 맛이라 질리지 않고 섭취할수있어요 스탠딩파우치 형태로 데우고 바로 먹으면 되서 간편하고 좋아요 데워서 먹어도 촉촉하고 맛있더라구요 퍽퍽함이 없어서 좋아요 한입에 쏙 들어가는 사이즈로 먹기도 편하구요 단백질도 고함량으로 들어있어요

Heat

노브랜드 그릴 닭가슴살 추천해요

노브랜드 그릴 닭가슴살 추천합니다 추천이유는  칼로리는 140g (160kal)로 칼로리가 적지만 단백질 식품으로 영양이 풍부해요  가격은 2380원으로 아주 싸  가성비가 좋아요 접근성이 좋은 동네 노브랜드 매장에서 구입했어요  짜지도 않아 이점또한 추천해요 비릿맛도 없고 육질이 부드러워요 추천해요 저의 경우 닭가슴살자체로는 잘 안먹고 닭가슴살미역국을 해서 잘 먹어요 이렇게 만들어 두며  아이도 남편도 잘먹어서 좋아요 한끼식사 국으로 아주 든든해요

송쩡

허닭 더부드러운 고단백 닭가슴살 추천

나이들수록 근육이 자꾸 빠져 단백질 보충겸 매번 닭가슴살을 사는데 이번엔  허닭으로 구입해  봤어요 100g당 105 kcal이고 한봉지에 10개 들어있는데 낱개 포장으로 하나씩 데워먹기 간단하네요 제품 이름대로 부드럽고 코슷코 제품보다 덜 퍽퍽해요. 간도 쎄지않아 샐러드랑 같이 먹어도.. 따로 먹어도 좋아요 소스가 있는  것도 먹어봤는데  맛은 있지만 칼로리와 다른 첨가물이 있어 아무래도 좀 덜 건강할것같아 당분간 이제품을 주문할까해요

셰어

건강한 다이어트하기 (하림 닭가슴살 갈릭) 추천해요

제품명: 하림  닭가슴살 갈릭 탄수화물: 1g 당류: 1g 단백질: 23g 요즘 다이어트  한다고 운동도 열심히  하고 식단조절도 하고 있습니다. 역시 다이어트 할땐 닭가슴살 일단 최고죠. 제가 하림 닭가슴살 갈릭 제품을 추천하는 이유는  먹을때 촉촉하고, 자주 먹어도 질리지 않고 맛도 좋아요. 셀러드 할때 같이 곁들여서 먹으면 맛이 두배가 됩니다.

뱀사골반달곰

닭가슴살 많이 올라오길래 봤더니 이벤트하네요^^

저도 냉큼 참여했어요 닭가슴살 후기 알수있어서 좋은 이벤트네요

이닝지아

닭양쌈 (닭가슴살 양배추쌈) 추천해요

닭가슴살과 양배추쌈을 줄여서  닭양쌈이라고 해요. 양배추쌈안에 닭가슴살이 들어있어서 뻣뻣하지 않고  촉촉하게 닭가슴살을 섭취할수 있어요. 다이어트할때 양배추도 너무 좋잖아요.^^ 그래서 정말 좋은아이템인것같아요 조리방법도 간단해서 쪄서먹거나 전자렌지에 돌려먹으면되요

이닝지아

곰곰 현미닭가슴살스테이크 추천해요

제품명 : 곰곰 현미닭가슴살 스테이크 칼로리 : 117kcal 당류 : 3% 추천이유 : 맛있게 간편하게 먹을 수 있어요 퍽퍽하지않고 건강하게 현미도 포함되어있어 밥을 먹지않아도 든든한 느낌 그리고 쿠팡로켓 새벽배송으로 빠르게 받을 수 있는것도 좋아요

트레비라임

다이어트 위해서 닭가슴살먹기<아임닭 크리스피 닭가슴살>

제품명ㅡ 아임닭 크리스피 닭가슴살 단짠치즈만 칼로리 ㅡ 120kcal 단백질 ㅡ 17g 당류 ㅡ 2g 추천하는 이유ㅡ 다이어트 하면서 단짠단짠 먹고 싶은거 사실이잖아요 ㅋㅋ 그럴때마다 요 단짠치즈맛 하나 꺼내서 먹으면 위안되고 좋아요 단백질 함량 높고 맛도 있고 최고의 맛입니다

아하하하ㅋ

아이닭 닭가슴살 소세지 맛있고 좋아요~

제품명 : 아임닭 닭가슴살 소세지 (참숯훈제맛,리얼커리맛,청양고추맛,오리지널 등) 칼로리 : 45~50칼로리 단백질 : 6g 당류 : 0.5g 추천 : 간식을 워낙 좋아해서 많이 먹게되는데 그러다보니 살도찌고  건강에도 안좋은거 같아 아임닭 닭가슴살 소세지를 대체해서 먹고 있어요 맛도 다양하고 맛있어서 술안주나 간식으로 밥반찬으로도 아주 휼륭하네요 물론 칼로리와 당은 낮고 단백질 함량은 높아 만족도 최고입니다

지도

점심은 김치볶음밥 😍

오늘 점심은 김치찌개 남은거 넣은 김치볶음밥 입니다 ㅎㅎㅎㅎ 저는 살짝 눌은걸 좋아해서 누룽지만들듯이 했어용 ^^ 웬지 고깃집에서 먹는 볶은밥 느낌도 납니당ㅎㅎ

자스민꽃

맛있게다이어트해요- 하림 자연실록 IFF 닭가슴살

동물복지 닭가슴살 하림 자연실록을 소개합니다. 닭가슴살 100%라서 단백질 함유량이 높아요 이 제품을 추천하는 이유는 동물복지 인증 제품이고 한입크기로 먹기 좋게 큐브 형태로 되어 있어 요리하기도 편해요~ 냉동이지만 요리해 놓으면 냄새도 없고 맛있어요~

뽀굥

더 건강한 닭가슴살 훈제 추천해요!

✔️ 더 건강한 닭가슴살 통살훈제 ✔️ 110칼로리 ✔️ 단백질 24g ✔️ 나트륨 330mg 훈제로 향이 좋고 맛있어요! 나트륨도 적은 편이고 단백질 g은 높아요! 편의점 행사도 자주해서 먹기 행사할 때 쟁이기 좋아요

선물부자

닭가슴살 하림 블랙페퍼

제품명 : 하림 닭가슴살 블랙페퍼 칼로리 : 115kcal(100g) 단백질 : 24g 당류 : 1g 다이어트, 근육유지 필수에 가장 좋은 닭가슴살입니다. 이미 익혀진 제품이라 전자렌지에 2분만 돌리면 바로 먹을 수 있어서 추천드립니다. 블랙페퍼 살짝 조미가 된 상태라 맛있게 먹을 수 있습니다. 각종 야채류와 함께 먹으면 더 좋습니다.

김범기

오븐에 구워 담백 쫄깃!한끼통살 닭가슴살

■제품명: 한끼통살 오븐 순살 닭가슴살             ■칼로리: 120kcal ■단백질:16g ■당류: 3g ■추천이유:닭가슴살의 고정관념을깨고 칼로리,당                   지방성분까지 착한 요아이 그리고                   탄력있고 단단한 육질의 쫄깃한 맛이                   다이어트 식품이라 하기엔 너무 고급                   지달까요.치킨이 땡기는 늦은 밤에                   먹어도 부담 1도 없는 한끼통살 추천                   합니다.                    

만두콩맘

점심 잡채볶음밥

냉동실에 있던잡채로 잡채볶음밥 먹었어요 모두 맛점하세요 ^^

이닝지아

계란볶음밥^^

아침에 간단하게 계란볶음밥 했네요~~ 간장이랑 굴소스 약간 넣으니  아주 맛있어요

꼼꼼엄마

동원 그릴리 황금오리지널 닭가슴살 추천해요

제가 추천하는 닭가슴살은 동원 그릴리 황금 오리지널 닭가슴살 입니다 쫄깃쫄깃한 식감이 특히  맘에 드는데요 속은 촉촉하고 부드러워서 닭가슴살의 퍽퍽함을 느낄 수가 없답니다 늦은 밤에 출출할 때 그냥 단순하게 후라이팬에 구워서 먹기도 하고 전자레인지 살짝 돌려가지고 큐브 모양으로 조각 열어서 샐러드에 참가해서 먹으면 든든한 식사 한 끼 만들어 먹을 수도 있어요. 동원 그릴리 황금오리지널은 100% 국내산 닭가슴살 12시간 저온숙성 단백질함량 20% 3무 첨가 의 특징을 가지고 있답니다

어머나왜이래

CJ 더 건강한 닭가슴살 (케이준순살)

제품명 : CJ 더 건강한 닭가슴살              케이준순살 열량 : 100g / 125kcal 단백질 : 21g / 38% 나트륨: 560mg / 28% 탄수화물: 5g / 2% 당류 : 3g / 3 % 다이어트 하면서 단백질 섭취는 꼭 필요합니다. 열량이 낮고 간편하게 조리해서 맛있게 먹을 수 있는 닭가슴살을 추천합니다. 전자렌지에 살짝 뎁혀 셀러드와 함께   맛있게 먹습니다.

은유랑

하림 냉장 수비드 닭가슴살_레몬, 블랙페퍼

단백질 식단을 좋아하지 않아 여러가지 닭가슴살 가공육을 전전하다 정착한 하림 냉장 수비드 닭가슴살입니다. 4종류 중 레몬과 블랙페퍼가 제일 괜찮았습니다.  두 제품의 장점은 뻑뻑하지 않고 촉촉하다는 것입니다.  단점은 간이 좀 세서 닭가슴살만 먹기보다는 샐러드와 함께 드시는 것을 추천합니다.  레몬맛: 120kcal, 단백질 21g, 당류 1g, 나트륨 580mg   블랙페퍼맛: 105kcal, 단백질 21g, 당류 1g, 나트륨 320mg

Bommm

한끼통살 닭가슴살 추천

한끼통살 닭가슴살 추천합니다. 닭가슴살 같지 않고 너무 부드러워요. 그리고 소스도 듬뿍이라 속세의 맛이에요. 닭가슴살을 먹는게 아니라 맛있는 숯불구이닭 먹는 기분입니다. 맛도 엄청나게 여러가지라 입맛대로 골라먹기 좋습니다. 칼로리는 100칼로리대로 부담스럽지 않아요. 맛없는 닭가슴살 100칼로리 미만짜리를 먹느니 맛있고 부드러운 속세맛 닭가슴살로 식욕을 잠재우는게 다이어트에 더 도움되는것 같아요.

쇼덕수나