'넛월드 뉴 하루견과' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 넛월드 뉴 하루견과에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

뉴발 출 포

이번달 10만원

야고

내돈내산 마이밀 뉴프로틴바

작지만 식사대용으로 손색이 없다 107kcal의 낮은 칼로리지만 함유된 성분이 단백질과 땅콩 아몬드 크랜베리류의 건강식이다 초코렛이 바닥에 깔려있어서 칼로리 대비 포만감이 좋고 무엇보다 맛있다 식간에 간식으로 먹으면 출출함을 달래줘서 다음 식사시에 과식을 방지해주어 다이어트에도 도움을 준다 마이밀 건강식을 제조하는 회사에서 나온 프로틴바 라서 믿고 구입했습니다

sunny82

2/26일자 식단 정리!(겸 반성)

처음으로 식단정리해보네요 글로 써보는건 처음인데 어제 먹었던 것들을 정리해 보며 반성하기에도 좋은 것 같아요! 첫째론 전날 먹다남은 단백질바를 간식으로 같이 먹었는데 나베가 칼로리 높은 음식인줄 모르고 점심에 먹었다가 오후 간식도 패스 당하구 저녁까지 피를 봤네요:( 둘째론 튀김에 빵에.. 탄수화물 천지여서 단백질 보충으로 고단백 탄수0인 비건프로틴의(...) 도움을 받았습니다..ㅎ 가벼운 식품인줄 알았는데 의외로 고탄수거나 고지방, 고칼로리인 식품들이 많은 것 같아요. 노트에 오늘 먹은 나베도 추가 해야겠습니다..!ㅠ (족발, 보쌈, 수육, 초밥, 월남쌈, 김밥 등등) 오늘 하루도 화이팅 하시구 좋은 하루 되세요! *하루 총 섭취한 KCAL 1260 ~ 1310KCAL) #아침 (약 256KCAL) - 고구마 - 궁채나물 - 사과 - 돼지고기 김치찌개(국물X) - 멸치볶음 - 야채샐러드(드레싱X) - 닭가슴살 90g # 오전 간식 (약 220KCAL) - (바프) 먼투썬 하루견과 1봉 - 조지아 크래프트 블랙(0.3병) - 이지프로틴 멀티 단백질바(1/2개) # 점심 (약 550~600KCAL) - 흰밥 (1/4) - 단무지 1종지 - 치즈돈카츠김치나베 (국물X) * 채소/버섯 위주 * 돈카츠 1/2개 * 새우튀김 1개 #저녁 (약 218 KCAL) - 비건프로틴 얼티밋 커피 1개 - 순진 우유크림빵 1/3개

띠룽

뉴발출첵

다음달 10만쿠폰

야고

오늘의 뉴스

보험료,기름값 올라 자동차 유지하기가 참 힘듭니다. 여기서 10원 20원 모으는 앱테크해도 이런 뉴스 보면 허망하네요.

빠담소리

뉴발 출첵 러닝 순위

200km만 채우자

야고

저녁메뉴 고민~

저녁은 외식하기로 했는데 뭘 먹을까~ 고민입니다~ㅎ 신랑이랑 둘이서 먹을꺼구요~ 제가 고기먹고싶다했어요~ 우린 술도 안마신답니다~ 딱~~밥만 먹구 들어와요~ 고기먹고 싶다했는데 그래 이거다~하는게 없네요~ 저녁메뉴 정하셨나요~^^

딸기와의행복

오옹 좋은 뉴스네요

이자가 줄어들겠어요 ㅎㅎ 즐거운 일입니다

구룸구룸

맛있는 아침식단

하루견과류 + 채식 한접시 맛나쥬 건강하쥬 가볍쥬

ikum1002

후.. 오늘도 이런 뉴스들이 가득하네여

간호사님들이 엄청 고생하신다고 들었어요 ㅜㅠ 눈에 보이지는 않지만.. 항상 감사한 마음 가지고 살아가겠습니다 ㅜㅜ

구룸구룸

뉴발로 오늘도 시작

오늘 날씨가 어쩔려나

야고

점심 메뉴

아침에 든든하게 먹고 와서 그런지 점심에는 배가 안 고파서 먹다가 남겼어요 맛점 하셨어요?

로블ㅎ

뉴발 출 하고 스타트

야고

심층 기획뉴스에서

키워드가 의료 대란 뜰 정도로.. 상태가 좋아지지 않나봐요 ㅠㅠ 언제해결될까요..

구룸구룸

뉴발 출석 순항중

곧 10만원

야고

뉴발 현재 순위

156등

야고

점심 메뉴

아침에 떡볶이 먹고 나왔는데 점심 메뉴도 분식 이네요. 점심 맛있게 드셨어요? 이제 따뜻하게 차 한잔도 해야겠네요

로블ㅎ

견과류~슬립넛츠

지금까지 먹어본 하루견과중엔 꽤 괜찮은 구성같아요~ 아몬드.마카다미아.캐슈넛.피스타치오 여기에 요거트레이즌이 맛을 돋궈요~

딸기와의행복

점심 메뉴

오늘의 점심 메뉴네요 ㅎ 제가 좋아하는 돈까스 나왔네요. 된장 시 래기 국도 맛있어서 맛나게 먹었어요

로블ㅎ

👩‍🍳 저녁메뉴 🦪굴밥에 청국장

👩‍🍳 저녁메뉴 🦪굴밥에 청국장 캐시딜에서 산 🦪굴 마지막 남은거 잡곡밥(병아리콩 귀리 현미 백미) 짓는데 올렸어요. 익힌굴로 굴잡곡밥이죠. 오전에 만든 간장양념장 올려 먹어요. 오전에 만든 청국장에 싱싱한 갓김치 맛있습니다. 잡곡밥도 차곡하게 깁 했어요.

레몬그린

콩나물냉이 된장국 저녁메뉴

시골에서 보내주신 냉이랑 냉장고에 숨어있던 콩나물 찾아내서 콩나물 냉이된장국 끓였어요~~ 향긋한 봄냄새 장난아니네요!! 돼지갈비구워 저녁준비합니다 저녁 맛있게 드세요

나는무너

바디키 바이 뉴트리라이트리 칼로리바

견과맛입니다 가르시아캄보지아 추출분말이 부원료로 들어가 있어서 한 끼 영양은 살리면서 99kcal인 체중조절용제품이죠. 공기밥의 1/3 인 칼로리로 정말 부담없이 먹을수 있어요. 0칼로리인 알룰로스로 채우는 깔끔한 단맛은 누구에게나 취향저격 ㅎㅎ 단백질 8g.식이섬유.4.3g 우유와 십취하면 단백함량 올라갑니다. 밥 대신 요것들 간편하고 좋습니다. 한번 시도해 보세요. 이 보다 더 좋을수 있을까요?

그린키위

견과류

하루견과 먹어봅니다 저녁 먹었는데 입이 심심해요 티비 보면서 견과류 먹고있어요 고소하네요ㅎ 너무 적게 들어있는게 흠이라면 흠이죠

쉬림프

땅콩

하루견과류 챙깁니다

코로세움

간편하게 먹기 좋은 퀘스트 뉴트리션 크리스피 초콜릿 피넛버터

퀘스트바 답게 여러가지 맛이 있지만 눈여겨보았던 초콜릿 피넛버터를 먼저 구매해 보았어요. 평소에 크리스피한 식감을 좋아하거든요. 일단 역시나 맛있는거에 비해 영양성분이 좋아서 만족했어요. 근데 프로틴바라서 어쩔수 없는 단백질 인공맛 같은건 살짝 느껴지더라구요. 그래도 크리스피 버전은 기존 퀘스트 프로틴바에 비하면 좀 덜한것 같아요. 사이즈는 아담하구요. 칼로리는 200kcal이에요. 가공식품이 아닌 음식으로 단백질을 섭취하는게 좋지만 간편하게 챙겨 먹어야 할 땐 아주 좋은 제품이랍니다.

윤성맘