'다향 촉촉 닭가슴살' 관련 커뮤니티 게시글 모음

카밀 핸드크림

부드럽고 촉촉한 손을 위해 핸드크림 발랐어요 

괜찮아70

핸드크림

핸드크림 촉촉하게발랏어요 

다우니향기

가히오일

발효성분으로 건조한부분에 촉촉하게 관리해요

뽀봉

모이스트 앰플

히아루론산함유로 촉촉한 피부 관리해요

뽀봉

4월 17일 혈당일기 1기 3일차

2024년 4월 17일 수요일 혈당 측정 시간 :  저녁 식사 전 (오후5시 45분) 혈당 측정 결과 : 109 mg/dL 내용 : 저녁 식사 전  측정치가 썩 마음에 들지는 않아요.  오후에 달달구리  카라멜마끼아토를 마셨더니만 역시나  90이하로 나오질 않네요. 역시 달달구리 커피는 위험해요.  그래서 오늘 저녁은 탄수화물 제한하고 닭가슴살샐러드  먹었어요. 그럼  저녁 식후 혈당은 안정화 되겠지요?

우리아들2

빵먹어요~~

크림이 들어가서 더 맛있어요~ 촉촉하고~~ 4개 사와서 아이들이랑 먹으려구요

동남이쁜이

4월 17일 인증 | 혈당일기 1기 1일차

4월 17일 점심식사후 ㅊㅔ크 135 원래는 식후 2시간 후에 쟤야 되지만 여건이 그러지못해 식후 바로잼 2~3년전쯤 당화혈색소 혈당이 높아 1년약먹고 10kg빼서 약은 안먹지만 전단계정도로 추정됌 6키로 다시쪄서 다시 살빼야되는 시기 입니다 바로재서인지 혈당스파이크나는 음식을 안먹어서 인지는 잘모르겠으나 양은 포만감있게 먹음 토마토 브라타치즈 버터구운닭가슴살 잡곡밥 시금치나물 배추김치 골고루 먹었음

데굴곰순

4월17일 인증하기 | 혈당일기 1기 2일차

- 날짜 : 2024.04.17 - 혈당측정시간 : 점심식사이후 - 내용 : 오늘 점심 식사후 혈당 측정 기록입니다. 남편과 함께 비빔물냉면을 먹어서 그런지 혈당이 평소보다 높게 나왔네요. 저녁에는 샐러드와 닭가슴살로 식단 조절을 할려구요. 오늘도 화이팅이요!

행복한연이

혈당일기 챌린지 1기 3일차 인증

4/17 11시 혈당 결과 아침 9시쯤 닭가슴살 샐러드에 삶은 계란 하나 먹었습니다 그리고 30분정도 걷기 운동하고 잰 결과입니다

조콩만

립스틱 으로 생기보충

촉촉하게 립스틱 바르기

주안맘0413

앰플바르기

촉촉하게 발라줬어요

주안맘0413

립밤

바세린으로 촉촉한 립케어하네요

뽀봉

모닝 마스크팩

아침 세안후 마스크팩 해요. 촉촉하게 아침 시작하니 좋아요

건강하자으니

입술보습

촉촉하게 입술보습 합니다

담율로

쿠션

촉촉하게 쿠션으로 마무리해요

뽀봉

오늘 아침 메뉴

닭가슴살 딸기 토마토 샐러드

빵희야

핸드크림

  부드럽고 촉촉한 손을 위해 핸드크림 발랐어요 

괜찮아70

립마스크

밤이니 립마스크 발랐어요 아침에 일어나면 촉촉해서 좋아요

꽃이뻐

핸드크림

핸드크림 촉촉하게 발라요 

다우니향기

립밤

립밥 촉촉하게ㅜ챙겻습니다 

다우니향기

핸드케어

자기전 손 건조해 지기전 핸드크림으로 촉촉하게 핸드케어 해요

건강하자으니

4월16일(화) 혈당일기 1기 1일차

날짜 2024/4/16/화 측정시간 점심 식사 1시간 후 점심으로 양상추,토마토,샐러리,닭가슴살을 곁들인 샐러드를 먹었다.  드레싱을 많이 넣고 싶었지만 참고 올리브유 소금 후추만 넣었다.  젊은 사람들에게도 혈당은 무서운 거 같다.  잘 관리해야지

챠피

AHC 앰플

촉촉하게 수분보습 앰플로 관리해요

뽀봉

4월16일 (화) 인증하기 | 혈당일기 1기 1일차

- 날짜 : 2024.04.16 - 혈당측정시간 : 점심식사전  - 먹은음식 : 점심 전 아침에 콩물 한잔, 닭가슴살 핫바 오늘 점심식사전 혈당측정 기록입니다. 요새 다이어트 중이여서 아침을 가볍게 먹어서 인지 낮게 나왔네요. 점심에는 오트밀로 가볍게 먹을 예정입니다.

행복한연이

하루 한끼는 샐러드

야채 많이 먹기 힘들쟎아요. 하루 한끼는 샐러드 먹으려고 노력해요. 아님 샌드위치 야채 가득 넣어서 먹기도 해요. 그럼 식이섬유 풍부하게 먹을 수 있어서 혈당관리에도 도움이 되는 것 같아요. 닭가슴살 두부 등 단백질만 바꿔서 먹기도 하고 만들기는 간편해요.

주여니2

4월16일 혈당일기1기 2일차

- 4월16일 화요일 점심먹고 측정 - 어제 저녁에 많이 먹어서 아침까지도 더부룩했다 공복에 홈트 좀 하고 점심도 가볍게 먹어야할듯해서 샐러드에 닭가슴살먹었다. 어제 다저트먹고 혈당스파크에 놀라서 오늘은 패스!!  역시 설탕은 적이다!!!!

코코레이스

립케어❣

립밤으로 촉촉하게 관리해요

뽀봉

1일1팩으로 보습 충전

오늘도 모닝 팩해요. 1일1팩으로 피부가 촉촉하게 보습되고 있습니다

건강하자으니

입술도

촉촉하게 입술도 수분보충

애플짱

닭가슴살 챙겨요

아침으로 가볍게 챙겨요. 좋은 하루되세요 

와캣

핸드크림

핸드크림 촉촉하게 듬뿍 발랐어요 

다우니향기