'달지 않고 고소한 콘프레이크' 관련 커뮤니티 게시글 모음

햄버거 점저식사

햄버거랑 감튀 거기에 콜라까지 먹으면 최고예요 오늘 점심겸 저녁식사로 완전 대박이네요 맛있게 잘 먹었습니다 너무 패티가 커서 한입에 안들어네요 잘라 먹어도 안에 쌉싸래한 상추계열의 채소가 먼지는 모르겠지만 잘어울리더라구요 새우버거 치고 참으로 비리지도 않고 좋았습니다 내일부터는 장마 영향이 있던데 미리 빨래랑 좀 해야겠네요

깐징짱

소휘 스테디부스터 그린티샷 !

다이어트 할 때 제일 힘든 게 배변 활동과 소화라고 생각합니다. 소휘 스테디부스터 그린티샷은 그런 것들을 도와줘요. 상틈한 레몬녹차 맛에 약간의 카페인이 부스터 역할을 해주고 소화를 잘되게, 화장실을 잘가게 해준답니다. 그리고 체지방을 줄여주기도 하구요. 그래서 이렇게 제품의 도움을 받아 다이어트하는 게 중요한 거 같아요. 지치지 않고 할 수 있는 방법이지요!

람라미

다이어트엔 휴미건 밥맛없다 환~~

다이어트할때 제일 힘든건 식욕이 많이 생긴다는거에요 운동은 힘들어도 어찌 해보겠는데 다이어트한다고하면 평소에 좋아하지 않는것도 다 맛있어보이고 먹고 싶더라구요 그래서 전 식욕을 억제해줄수 있는 휴미건의 밥맛없다환을 3개월  복용했어요 환이다보니 그냥 물이랑 같이 섭취해주면 되는데 전 먹는데 목에 자꾸 걸리더라구요ㅜㅜ 식단관리를 따로 하지는않고 간식은 자제하고 환복용하고 운동만 했는데도 확실히 입맛이 없어지니 붓기도 가라앉고 살 도 정리되는 느낌이더라구요 이제는 탄력받아서 환을 계속 복용하고 있지는 않치만 초창기에는 도움이 많이 되는것 같아요

지도

유산균

수요일 오늘도 공복에 장건강과 면역 건강에 도움을 주는 유산균 잊지 않고 챙겨요~~

훈스맘2

공복 영양제

수요일 오늘도 공복에 면역 건강과 항염에  도움을 주는 영양제 잊지 않고 챙겨요~~

훈스맘2

6/26 모닝 스트레칭

오늘도 감기로 힘이 들지만 눈 뜨자마자 모관운동과 상쾌한 아침을 여는 스트레칭 잊지 않고 챙겨요~~

훈스맘2

6월 26일(수) 혈당일기 6기 3일차 인증

날짜 : 2024년 06월 26일 혈당측정시간 : 아침식사후  내용 : 특별한 식단관리는 하지 않고  가정식백반으로 상추와 우렁 된장찌게에 애호박 양파를 넣고 상추쌈에 아침식사를 하였습니다  혈당 관리가 만족합니다  오늘도 화이팅 하세요

민서니PNBDN

6기 3일차

6/26 기상 후 혈당 104 어제 자기 전 야식으로 곱창을 먹었더니 8시간 공복을 했음에도 100이 넘게 나왔다 안먹어야지 안먹어야지 했는데 못 참았다 다음번에는 코를 틀어막고 유혹에 넘어가지 않고 혈당 관리를 해야겠다 조금의 반성쓰

얄티

🌄 아침 하늘

해는 동쪽에 뜨지도  않고 북쪽 하늘이  요렇게 밝아네요 행복한 수요일 되십시오 🤗🤗🤗

알차게

혈당일기 6기 2일차

수요일 흐림 혈당측정시간: 아침 기상후공복상태 어제 저녁은  야근하고 밥을 먹지 않고 간식으로 바나나1, 구운계란2,당근반쪽,우유에 미수가루을 타먹고 평소에 하는 저녁운동도 하지 않고 취침을 하였다.

kbstar9670

치커리꽃

이건 치커리 꽃인데 일반 원예용 꽃에 미모가 뒤지지 않고 너무 예뻐요.

roh69

어제 만보 걷기 완료

어제 밤도 만보 걷기 왼료했어요. 피곤해서 그런지 연이틀 챌린지도 올리기 않고 잠들었어요. 

roh69

고등어 구이

어제 봉사하느랴  바빠서 저녁식사 인증을 날이 새어서 하게 되네요. 혈행건강에 좋은 오메가3와 DHA가 풍부한 고등어를 오븐에 구워  야채와 함께 쌈다시마에 싸먹었어요.느끼하지 않고 담백하니 맛있었어요

핑크한울이

6월 25일(화) 혈당일기 6기 2일차

혈당수치:98 측정시간:오후4시3분(식후2시간) 식단:방울토마토5개,삶은계란2개 요즈음 아침은 간헐적 단식 실천으로 먹지 않고 있다. 점심땐 바빠서 방울토마토 5개랑 삶은 계란을 먹었다. 공복이나 다름없는 상황에서 혈당을 재니 수치가  정상으로 나왔다. 식후 걷기운동이 혈당조절에 도움이 많이 된다.

날씬캔디아줌마

혈당일기 6기 1일차

6/25 공복 어제 저녁 먹지 않고 야식에 뭘 먹었더니 공복인데도 평상시보다 10 정도 더 높게 나왔네요 식후 2시간 혈당이 가장 정확하다는 댓글을 보았습니다 감사해요 그래도 뭘 먹고 자도 혈당이 올라간다는 걸 알았던 하루였습니다

귀여미수민

[닥터랩노쉬] 혈당관리 다이어트 혈당 슬림컷

식사 후 졸린 게 혈당과 관련있다고 해서 혈당관리를 하려고 구매해봤어요. 16mm로 알약 사이즈가 크지 않아 목 넘기기 나쁘지 않고, 역한 냄새가 없었어요. 바나바잎 추출물은 식후 혈당 상승을 억제하고, 녹차 추출물은 체지방 감소, 혈중콜레스테롤개선에 도움을 준다고 하니 꾸준히 섭취해 보려구요~ 식이요법과 운동을 함께 하면 훨씬 효과가 좋겠죠?

밀루땡땡

6월 25일 화 혈당일기 6기 2일차

저녁에 모임이 있어 부페식당에 갔습니다.  야채와 해산물을 우선으로, 다음으로 육류, 탄수화물은 거의 먹지않고 참다가 마지막에 아이스트림 케익으로 마무리 했습니다. 2시간 30분 지나 측정한 혈당이 122 입니다. 먹는 순서가 이렇게 중요하네요. 

HL

밤 하늘의 묘미 😍

아주 어둡지도 않고 너무 예뻐요  밤에 산책하니 덥지도 않고 딱 좋아요 하늘도 어둡지도 않고 오묘하게 참 예뻐요   

우리화이팅

혈당일기6기 2일차

6월25일 오후8시36분 혈당기록137 저녁 만두 부침개 간식 튀김건빵 오늘 이비인후과에 갔는데 충격적이게도 전정기능이상에 걸려서 많은생각이 들고 걷는것이 방향도 못잡아서 의지가 꺾이는바람에 혈당을 생각안하고 만두랑 부침개 그리고 간식으로 튀김건빵을 먹었는데 아무생각이 들지 않고 점점 이성을 잃어갈수있어서 내자신이 왜 이런결과가 생기는것인지 모르겠다

ZGMF

여수 돌산 갓김치

여수 돌산 갓김치 모임에서 여행가서  보냈다더니 도착해서 먹어요 짜지않고 너무 맛나네요

마음그릇

6/25혈당일기챌린지6기1일차인증

6월25일 혈당측정시간;;식후2시간후 내용;;여행중에 음식 가리지 않고 맛있는거 많이 먹어 확 혈당이 올랏네요  충격입니다 내일부텨 또 관리시작 해보자

뇌순이

다들 미숫가루 어떻게 타드시나욯ㅎㅎ

지니어트 회원 여러분들의 의견이 궁금합니다 다들 어떻게 드세여? 저는 고소한 맛이 좋아서 우유에 주로 타먹는 것 같습니당 ㅎㅎ 더 맛나요😀❤️

구룸구룸

미국 환타와 유럽 환타 차이

과즙 함량 때문에 색이 다르다 미국 환타(왼쪽)와 유럽 환타(오른쪽) 미국은 과즙을 넣지 않고 만들고  유럽은 과즙을 넣고 만들기 때문에 색이 다르다 일본은 1%의 과즙을 넣고  우리나라는 미국처럼 아예 과즙을 넣지 않는다.

야고

보이차 마셔요

오늘은 천천히 못마시고 머그컵에 ㅎㅎ 조금 바빠서요 그래도 빠지지 않고 챙겨 마셔요^^

저스트영

커피와커피번

로티번보다 양질의 버터를 사용해서인지 버터의 고소한 맛이 풍미를 더하네요 커피번과 짝꿍인 커피를 홀짝 마시고있는 아이의 모습이 흐뭇 합니다

핑크한울이

아침 칼슘 한잔 해요

아침 칼슘 섭취 했어요~~ 아몬드 브리즈로 칼슘 보충~~(달지 않아 좋아요) 여성들은 40대초부터 칼슘 잘 챙겨야 할 것 같아요

꼼꼼엄마

헤모웰 당

헤모웰 당은 식후 혈당관리를 잘 하도록 도와주는 영양제에요. 당뇨는 너무 무서운 거라서 항상 신경을 써야 하거든요. 평상시 혈당 수치가 안정적이지 않아서 고민이었는데 이 제품을 먹고 도움이 많이 되었어요. 식후 1정을 물 한컵과 먹고 있는데 꾸준히 먹다보니 피로감이 많이 사라졌어요. 예전에는 식사를 하고 나면 너무 졸려서 힘들었거든요. 혈당관리가 좀 필요하시거나 식습관이일정하지 않고 불규칙하며 피로 누적으로 건강케어 관심에 신경이 쓰이거나 식후 혈당이 올라가 많은 고민이 있으시다면 추천드려요.

털보꾸기

모니모 챌린지 미션

5000보 걷기 챌린지는 아직까지 다 빼먹지 않고 인증 했어요 기상은 2-3번 빼먹응거 같아요 이번 달까지 잘 인증해볼게요 100% 해서 스페셜 젤리 받을 수 있도록할게요 건강한 하루 되세요

저스트영

공복에 물

하루의 시작을  공복에 물 한컵으로 합니다 오늘응 헤매지 않고 물부터 챙겨서 먹었어요

핑크한울이

체중관리..체질개선..두마리토끼..

나이가드니 병원가면 듣는말이.. 체중관리더라고요. 소화력은 떨어지는데..예전만큼 식사를하면 과부화라는거겠죠!! 거기에 고지혈증까지..고민이어서 해결방안을 찾던중에 생채식을 알게되어 먹게되었어요. 처음에는 입에 맞지않았는데..건강을 생각해서 꾸준히...이젠 고소한 맛이 느껴지네요. 한끼식사로 깔끔하고 한포먹으면 든든해져요. 체중관리.체질개선생각하시면 도움이 될거같아요. 국내산 농수산물.단백질 섬유질까지.. 한끼118cal.섬유질 식사로 건강에 도움이 되는거같아요!!!

sj1004

6월25일(화) 혈당일기 6기 2일차

날짜 : 2024.06.25 혈당측정시간 : 아침식사후  내용 : 아침식사후 혈당측정 기록입니다  특별한 식단관리는 하지 않고 간단하게 김치찌개와 구운김 맛있게 먹었어요  혈당 관리가 만족합니다  오늘도 화이팅 하세요

민서니PNBDN