산곡동미녀삼총사
역시 먹는순서가 중요하네요 뷔페음식드시고 혈당수치 이정도면 진짜 성공하신 거네요 기억해두었다가 샐러드, 야채, 해산물, 고기 순서로 먹어야 겠어요
저녁에 모임이 있어 부페식당에 갔습니다.
야채와 해산물을 우선으로, 다음으로 육류, 탄수화물은 거의 먹지않고 참다가 마지막에 아이스트림 케익으로 마무리 했습니다. 2시간 30분 지나 측정한 혈당이 122 입니다. 먹는 순서가 이렇게 중요하네요.
역시 먹는순서가 중요하네요 뷔페음식드시고 혈당수치 이정도면 진짜 성공하신 거네요 기억해두었다가 샐러드, 야채, 해산물, 고기 순서로 먹어야 겠어요