6월 25일(화) 혈당일기 6기 2일차

혈당수치:98

측정시간:오후4시3분(식후2시간)

식단:방울토마토5개,삶은계란2개

요즈음 아침은 간헐적 단식 실천으로 먹지 않고 있다.

점심땐 바빠서 방울토마토 5개랑 삶은 계란을 먹었다.

공복이나 다름없는 상황에서 혈당을 재니 수치가 

정상으로 나왔다.

식후 걷기운동이 혈당조절에 도움이 많이 된다.