'달촉한 진짜 맛밤' 관련 커뮤니티 게시글 모음

6월15일 혈당일기5기 1일차

측정시간 : 아침 공복 전날 먹은 음식 : 마라탕 운동하자... 덥다고 집에만 있지 말고!! 진짜 간당간당한 수치이다. 날씨가 더워지니 점점 운동을 하기 싫어진다 ㅠㅠ 그치만 해야 혈당도 내려가고 다이어트도 되니 제발 하자!!

핑크펭수

6월15일,혈당일기5기 6일차

날짜 ㅡ9.15 시간 ㅡ기상후30분후 내용 ㅡ공복에서 잰혈당 수치다. 높지않아서 좋으네. 어제 저녁 치킨과 피자를 먹고 진짜 배불러서 어쩔수없이(?) 워킹 40분을 했다. 오늘은 건강식 고고~

바다속고양이

6월 15일 (토) 혈당일기 5기 6일차 🌱

날짜 ㅡ 2024.06.15. 혈당 측정 시간 ㅡ 기상후 공복 내용 ㅡ 어제 저녁에 비빔면에 라면에 면으로 속을 채우고 일찍 잠들었더니 얼굴이랑 손이 부었다. 꿀잠 길게 잔건 좋았는데 진짜 면은 아닌것 같다. 귀찮다고 자꾸 면으로 때우려는 걸 고쳐야겠다. 한국사람은 밥심인것을! 🤣🤣🤣 오늘도 파이팅!!

달달한일상

세숫대야 물냉

요즘 유명한 세숫대야 물냉면이네요 전 안 먹을 거지만 ㅋㅋㅋ 진짜 대야 주네요

현유리

혈당일기 5기 4일차 인증

2024.6.14 공복혈당 측정 저녁에 족발, 보쌈 배달시켜먹었더니... 역시!! 다행히 100은 안넘었다^^ 역시 당을 많이 먹는게 진짜 잘 오르는거 같다 자나깨나 당조심!!

뽁이마미

안보신 분 계신가요

진짜 보셔야해요 ㅠㅠ 너무 재밌어요 ㅠㅠ 안보신 분 꼭 보기 저랑 약속해요❤️

구룸구룸

자영업자들 보이콧 예고했어요

자영업자들이 배민의 횡포(?)에 큰 결심했네요 보이콧을 예고했네요 진짜 한번 힘을 보여주세요!!

구룸구룸

저녁

갈비탕~ 사미헌갈비탕 첨 사봤는데 진짜 맛있데요 할인하면 담엔 쟁이는걸로..

당근쥬스쪼아

(혈당 공부)7.말티툴 시럽.당뇨 환자.제로 과자 먹다가 요단강 건널수도

1.요즘 과자류에 제로 슈거라고 붙여놓은 과자들이 많음 2.설탕 대비 70프로 정도 혈당을 올려주는거지 아예 안올려주는게 아님 3.스테비아 에리스톨 같은거 쓰면 좋지만,대기업은 못 씀 4.비쌈 5.집에 당뇨 환자가 있는데 제로 슈거를 과자를 먹는다 하면 뒷면 성분표 잘 보세요.대부분이 말티톨 씀 6.진짜 무턱대고 먹었다간 당뇨 환자 혈당 스파이크 터짐 말티툴 꼭 기억

야고

문신이 전문적이지 않을 때

ㅋㅋㅋㅋㅋ귀여워욬ㅋㅋㅋ 무서워야하는데.. 귀여워요.. 진짜 고민하게됩니다.. 사슴인가..?🤣

구룸구룸

스피드 스케이팅

스피드 스케이팅 진짜로 운동 되어요 한번 해보시면 좋은것 같아요

핑크한울이

점심은 짜장라면과 불닭볶음면

짜장라면이 한 개 밖에 없어서 엄마는 짜장라면 반 개 전 불닭볶음면 만들어 먹었어요. 원팬에 양파 볶아서 미리 담아두고 그 팬에 계란후라이 2개 하고 면 삶아서 찬물에 헹군 후 그 팬에 짜장라면 먼저 하고 불닭볶음면 만들어서 설겆이  궁중팬하나ㆍ접시 두 개 밖에 안 나왔어요 오랜만에 불닭볶음면 진짜 맵네요

러브복동

시원한 탄산수~

아이 하교 데리러 갔다오는 데도 덥네요 진짜 한여름 같아요 오자마자 탄산수 한병 따요ㅎㅎ 자꾸 더우니 탄산을 찾게 되네요ㅜ

채아미

아이 하교 기다려요ㅎㅎ

날이 진짜 무시무시하게 덥네요 양산쓰고 나올걸 그랬네요ㅎㅎ 맞은편 건물 담벼락 아래 그늘에서 아이 하교 기다려요ㅎㅎ

채아미

오늘 노래 추천😄🎶

오늘 오전 노래 추천합니다 이 노래 지금 이렇게 더운 날에 듣기에 너무 좋아요 진짜 추천드러요 어제나온 따끈한 신곡입니다

구룸구룸

밤인데도 왜캐 덥대요?

밤이라 시원한 느낌이 없어요 ㅠㅠ 저만 그런가?? 아니면 맥주 먹어서 그런걸까요?  하.. 진짜 한여름엔 어떻할까 싶네요 ㅠㅠ 에어컨은 차마 못키고 선풍기로 대체합니다 ㅠㅠ

우리화이팅

오운완

날씨 진짜 따가워요 걸어가는데 살갗이 따갑다는 게 느껴져서 반팔 못입겠어요

현유리

6월 13일 혈당일기 2일차 인증

날짜 : 24.06.13. 혈당 : 98  오늘 진짜 무지무지 더웠어요 폭염주의보라던대 다들 건강괜찮으시죠? 저는 저녁 계란장에 밥 맛있게 비벼먹구 시원한 패션후르츠 퓨레먹었네요 즐거워요

지니업트

오늘 걸음 수

낮기온이 35도까지 올라서 진짜 더웠어요 그래두 열심히 걸었답니다 땀 흘리며 걷는 게  저는 기분 좋더라구요 수분보충도 했답니다 오늘도 수고하셨어요

온니아아

휴족시간 붙였는데 시원하네요

걷기 운동한 후 휴족시간 붙였는데 진짜 시원하네요 

하늘바래기

6/13(목)더워도 만보걷기🥵🥵

와~~~🥵🥵오늘도 진짜 덥더라구요. 해가질때쯤 나가서 걷고 왔는데도 덥네요. 6월에도 이렇게 더운데 7월 8월에는 어쩌나...  걱정이네요.

냥식집사

벌써 코스모스 ❤

지갑은 잃어버렸어도 그 속상한 마음은 꽃이 다독다독 거려주네요 ㅎ 벌써 우리 동네엔 코스모스가 폈어요 지나가며 뭐지 했더니 진짜 코스모스네요 ㅎ 예쁘게도 펴서 구경 잘하고 갑니다~

우리화이팅

진짜 뜨겁..ㅠ

나날이 날씨 갱신인것 같아요..ㅠ 뜨거워도 뜨거워도. 이렇게 뜨거울수가..ㅠ 아직 6월인데 벌써부터 왜이렇게 더운건지.. 7 8월이 너무너무 걱정이되네요 더워도 만보는 해야하니..땀 줄줄 흘려가며 걸었네요~~!!! 시원한커피한잔 꿀맛!!!

향기음악

줄 미쳤네요..

예전에 많이먹던 유명한 집가는데 ㅜㅜ 부산 국제밀면 사람 진짜 많네오 ㅠㅠ ㅋㅋㅋㅋ 그래도 줄서서 꼭 먹겠습니다 ㅡㅡ!!

구룸구룸

부산 지하철💖 오랜만이네요

부산 지하철 진짜 오랜만이네요 ㅠㅠ 추억에 젖었습니다 오늘은 친구들이 다 직장인이라 혼자 학교 한번 놀러가보려구요😃

구룸구룸

라방 진짜 많네요😅

하나하나씩 다 챙겨가세요 ㅎㅎ 저는 다 챙겨갔어요 한 10개는 되는 것 같아요

구룸구룸

여러분 부산 숙소뷰 보고가세여💙👍

진짜 탁 트이지않나요.. 진짜 집이 너무 좋네요 와... 12층인데 전경이 파악 보입니다 너무 아름다워용 ㅠㅠㅠㅠ

구룸구룸

6월 13일 (목) 혈당일기 5기 4일차 🌱

날짜 ㅡ 2024.06.13. 혈당 측정 시간 ㅡ 기상후 공복 내용 ㅡ 어제는 단팥빵에 커피도 마셨지, 밥도 많이 먹었지, 오어토마토견과류 샐러드까지만 먹었어야 했었는데 저녁에 냉모밀에 돈까스까지 아주 배부르게 먹었다 😢😢 배불러 소파에서 잠깐 졸땐 아찔하기까지. 계단오르내리기하고 저녁엔 아.아로 깔끔한 마무리! 진짜 딴건 몰라도 배불리먹고 조는건 아닌것 같다. 그런일 없도록 반성해야지. 이긍!

달달한일상

혈기챌 5기 4일차

6월13일 목요일  오늘은 눈뜨자마자 공복혈당 체크했습니다  진짜 진짜 오랜만에 90밑으로 수치가 내려가서 너무너무 기분이 좋아요 ㅎㅎ 오늘도 탄수화물  적당히 먹고 열심히 운동 하겠습니다  화이팅 하세요 응원합니다 힘내세요 

담율로

소통 수고 하셨습니다

시간이 진짜 빨리 가네요. 조금있으면 자정 시간이 되네요 다음 소통 때 뵈어요. 꿀 잠 주무세여

슈롭

현실적인 마네킹

저 너무 웃겨서 빵 터졌어요 너무 현실적이라서 웃기네요 진짜 ㅎㅎ 실제로 있는 마네킹이래요 ㅋㅋㅋ

우리화이팅