파인더홀
혈기챌 잘하셨어요~ 건강하게 잘 관리하세요
날짜 ㅡ 2024.06.13.
혈당 측정 시간 ㅡ 기상후 공복
내용 ㅡ
어제는 단팥빵에 커피도 마셨지, 밥도 많이 먹었지,
오어토마토견과류 샐러드까지만 먹었어야 했었는데
저녁에 냉모밀에 돈까스까지 아주 배부르게 먹었다 😢😢
배불러 소파에서 잠깐 졸땐 아찔하기까지.
계단오르내리기하고 저녁엔 아.아로 깔끔한 마무리!
진짜 딴건 몰라도 배불리먹고 조는건 아닌것 같다.
그런일 없도록 반성해야지. 이긍!