'달콤 통 돈까스' 관련 커뮤니티 게시글 모음

저당레시피) 🥗푸짐한 샐러드 한접시

저당레시피) 🥗푸짐한 샐러드 한접시 아침 운동 하고 왔어요. 단호박은 찌고 닭은 오븐에 구웠어요. 쪄진 단호박은 잘라서 준비하구요. 오븐에 구워진 닭도 준비 됐습니다. 새로 사온 맛있는 오이와 당근도 준비해요. 큰 접시에 양상추 깔고 슬라이스 양배추 올려요 푸짐하게 올려도 포만감 좋지만 칼로리는 아주 작아요. 맛있는 오이 당근 들러리에 아침에 찐 달콤한 단호박과 오븐구이 날개랑 윙 올려 줍니다. 어제 삶은 반숙란도 추가 했어요. 오리엔탈 소스 뿌려서 식사 합니다. 야채 먼저 먹으면서 단호박 닭고기 등이랑 같이 천천히 식사 합니다.

레몬그린

6월 6일 (목) ㅣ 혈당일기 4기 4일차

6.6  저녁 식후 2시간 저녁은 늦게 돈까스 튀겨먹고 밥은 안먹었는데.. 먹태깡은 먹었습니다 ㅎㅎㅎ 😆  군것질 줄이기 힘드네요 아직도 혈당은 좀 올라있네요 ㅠ 물도 안먹고 움직이지 않아서 그런걸까요 

디오레이

양배추 샐러드 코울슬로 레시피

평소에 코울슬로 샐러드를 너무 좋아해서 직접 만들어 먹기도 하는데 레시피도 간단해서 금방 만들 수 있어요 먼저 양배추를 베이스로 당근과 양파에 소금을 뿌려서 절여주세요 옥수수도 추가하면 식감도 다양하고 맛도 풍부해져서 좋아요 그리고 소스로 마요네즈와 레몬즙을 넣고 섞어주면 완성이에요 냉장고에 하루 있으면 잘 버무려져서 더 맛있어져요 기름진 음식 먹을 때 곁들이면 새콤달콤해서 너무 잘 어울린답니다

kookies

캐시로 노랑통닭 먹었어요

캐시털어 노랑통닭 먹었어요 아이들이 잘 먹는 안매운 치킨이예요

이닝지아

소통 이벤트라 참여했는데 방법알려주시면 감사하겠습니다

지육챌 23기 어제 오픈했어요. 6천 열심히 걸어서 건강챙깁시다

푸바우

사과

새콤달콤 맛나요

보통아이

혈당일기 4기 7일차 인증

날짜:6월 6일 혈당측정시간:아침식후 2시간 30분후 내용:오늘 아침 식단은 돈까스,된장국,김치,콩나물,고사리나물.흰밥이었다.돈까스가 기름이 들어간 음식이었는데 결과는 119로 양호했다.

마루와함께

산딸기 먹으면서 갑니다.

날이 가물어서 딸기가 엄청 알이 작아요. 딴다고 고생한 오빠 덕분에 가면서 맛있게 먹네요. 오늘 따서 새콤달콤합니다.

루시안

양배추 샐러드 레시피

양배추를 물에 5분 정도 담가 둬요. 잔류농약이 있어 깨끗이 씻어요. 채썬 양배추에 사과, 당근, 바나나도 추가하죠. 드레싱소스를 조금 뿌려 식사대용으로 먹으면 좋아요. 아삭한 식감에 새콤 달콤해서 맛도 좋아요. 사과, 당근, 바나나를 추가하면 더 맛이 좋더라고요. 아삭한 식감이 생각날 때 쉽게 만들어 먹을 수 있어 간편해요.

태거니

6월6일(목)| 혈당일기 4기 5일차

날짜 ㅡ 6.5 측정시간 ㅡ 점심후 내용 ㅡ 오늘 점심엔 돈까스를 먹었다 돈까스도 먹 고 아아도 마셨다 그리고  산책30분간 하였다 그리고 낮잠을 잤다 오늘은 좀 쉬엄쉬엄했다 오늘은 좋은날이다 내일을위해 쉬워야겠다

이효니

퍼피팝에 갔다가 점심까지(토마토 치즈 바게트)

아침 먹고 라떼랑 10시 반쯤 산책을 시작했어요. 성북구청 근처에 아옹아 멍멍하자라는 애견샵 가서 라떼간식 사가지고 근처있는 애견 카페:퍼피펍(3번째)에 왔어요 애견카페는 4층에 있고 1층에 잘 가는 식자재유통센터가 있거든요. 라떼랑 커피 마시면서 라떼 맡겨놓고 장도 보려고 맘 먹고 11:56에 도착했네요. 근데 있다 보니 계속 있어가지고 점심까지 먹었네요.  오늘 점심은 치즈토마토바게트 입니다  우선 처음에 도착해서 실내 자리를 잡고 아이스 아메리카노와 멍카푸치노를 시켰어요 낮은 잔에 있는 것이 펫밀크에 우유거품 올려준 멍카푸치노예요. 이건 유리가 아니라서 만약에 떨어뜨려도 깨지진 않아요. 잠깐만 관심을 보이더니 한참 안 먹었답니다. 이 집 상주견 애니예요. 엄청 똑똑한 푸들인데 애니가 멍카푸치노에 관심을 보여서 줬더니 우리 라떼가 경쟁적으로 먹었어요. 그래서 한 잔을 두마리에게 먹였네요. 또 다른 상주견. 알바생 강아지 땟지에요. 얘는 사람도 걔도 피하더라구요. 그래서 저 구석에 계속 있었어요. 부끄럼쟁이 테라스에 인조잔디가 깔려 있어 신나게 놀 수 있지만 한낮에 너무 더워서 잠깐씩만 놀고 안에 들어와 쉬었다 했답니다. 우선은 이때는 강아지들 별로 없어서 지 혼자 잠깐 뛰더라고요. 그리고 잠깐 라떼 카페에다 맡겨놓고 1층에 내려가서 장 봐가지고 배달시켰어요. 여기 주인분이라 알바생이 봐줬는데 라떼가 계속 짖어서 조금 불안했죠. 물어보니까 서럽게 울었다고 하더라고요. 저도 맘이 급해서 진짜 얼른 뛰어왔답니다. 계단를 막 뛰어올라왔어요. 와서는 힘들어서 좀 쉬었죠.  그리고 계속 다른 강아지가 오기 시작했어요 한 마리 올 때마다 강아지들이 신경쓰고 짖기도 하지만 어느 정도 있으면 다들 얌전해서 잘 지내는 편이었어요. 이 아이 견주분이 우리 라떼에 간식도 주셔서 저도 말린 고구마 애들한테 줬는데 아까 상주견 애니만 잘 먹고 다른 애들은 생소한지 그닥 먹지로 안더라고요. 이렇게 예쁜 프릴 달린 옷 입은 이 강아지 수컷이랍니다. 어떻게 이렇게 하얀색 유지하냐고 물어보니 방금 목욕했다고 하네요😅 개 중에서 제일 큰아이. 17kg 진돗개  라떼가 처음에는 경계해서 짖기도 하고 근처도 안 갔어요. 지금은 조금 대면대면 이렇게까지 있으니 너무 배가 고프더라고요. 좀 지났고요. 결국 처음 왔을 때 먹었던 치즈토마토바게트를 시켰어요 커피는 다 먹었지만 물하고 얼음 계속 보충해서 먹구요. 이렇게 바게트에다가 까망베르 치즈 조금과 토마토 올리고 집에서 가져온 견과류까지 올려서 맛있게 먹었어요. 너무 맛있어요. 거기다 약간 달콤하거든요. 아마 꿀을 조금 넣는다고 했던 것 같아요. 하여튼 오늘은 열량 생각 안 하고 맛있게 먹었네요. 가격대비 항상 아쉬운 건 양인데 열령 생각하면 양이 적은 건 아니죠. 마지막 바게트 먹는데 다 먹었단 생각에 항상 아쉽네요. 이곳은 테라스에 루프탑도 있거든요. 그냥 한번 올라가 봤어요. 낮에는 햇빛이 쨍쨍이라 구경만 얼른 했네요. 여기는 밤에도 열어서 맥주도 팔고 하니 해지면 너무 좋을 것 같죠?😄 또 새로온 강아지들 테라스에서 이렇게 열심히 뛰어놀는 아이. 이때 라떼도 같이 있었는데 이 조그마한 아이의 텐션은 못 따라 가녀요 우리 다음 한 세 번째 네 번째 온 아이였는데 계속 사진 찍으려 했는데 못 찍었거든요. 애가 부끄러운지 핸폰만 갖다대면 도망가서... 근데 놀 때는 한 방 찍었네요.

성실한라떼누나

산딸기

할머니가 팔고 계시는 산딸기 샀어요 약간 쌉싸름 하네요 제 기억에는 달콤했던거같은데 달콤쌉싸름해요

주안맘0413

54회 소통왕이 또 시작 되었어요!

굿모닝입니다. 현충일 모두 국기 계양하셨지요? 아이들과 함께 나라를 위해 헌신하신 분들께 감사한 마음으로 하루를 시작했네요 다시 또 소통왕이 시작되었어요 함께 하실분들 즐겁게 소통 해보아요~ 오늘 하루 잘 보내세요~

우리화이팅

[갓생살기]대중교통 이용하기

버스정류장 에서  4회차 인증 했어요 ㅎ

꿈이룸♡

혈당일기 4기 7일차

6월5일 혈당일기 7일차 저녁은 밖에서 돈까스와 냉모밀을 먹었다. 일찍 먹었지만 집에와서 허전해서 떡 한조각을 먹었다. 글고 깜빡하다가  한 두시간이 지난즘에 쟀다

파인호랭이

소통 마무리~

소통 잘 마무리 하시고 이번에도 수고하셨어용 이번에도 열심히 했네요  일상도 공유하고 소소하게 재미있었어요~ 소통하며 많이 배웁니다~ 내일은 현충일이라 간만에 늦잠 좀 자볼려구요~ 모두 수고하셨어용 굿밤 되세요~

우리화이팅

소통 수고하셨습니다

전 마치고 나쏠 보려고요 정숙의 거침없는 똘기가 궁금하네요  연휴 잘 보내세요 

파인더홀

소통수고하셨어요

빽다방 원조커피먹고 탈났네요ㅋ 아메리카노만 먹다 먹었더니 탈진상태 ㅜ ㅜ 누워있어용 ㅋㅋ 소통하시느라 수고하셨어요 ^^

포메다둥이네

소통 수고하셨습니다

모두들 소통 수고하셨습니다 전 이번에 제대로 못했는데요 너무너무 졸려서 더 못하고 자러 갈지도 모르겠어요 편안한 밤 보내고 내일 다시 만나 소통해요^^ 

꽃이뻐

소통 마감 잘 하세요~~

전 이만하고 자러 가려고요. 모두들 편안한 밤 보내세요~~

러브복동

졸리시지요?내일쉬는날ㅎㅎ눈 부릅뜨고 소통 홧팅입디다~~

반복적으로 댓글만 달고있으니 눈이 감길려고  하네요ㅠ 눈 부릅뜨고 마지막까지 힘내세요~^^ 마지막까지 달려봐요~~~

제벌

우와~~ 소통 마지막 날~~

우와~~ 소통 마지막 날 되니 댓글수가 장난아니네요~~!! 보기 좋아요~* 전 여기까지 마무리합니다.~~ 이번주 소통 즐거웠어요^^ 전 다음 회차부터는 1000포인트까지만 목표로 둡니다^^ 다음 회차에서 만나요^^ 굿밤이요^^

꼼꼼엄마

소통왕 신청하기 안했으면 집계 안되죠?

아놔.. 저 소통왕 신청하기를.. 안한줄 알았어요 이게 별도로 신청하지 않아도 집계되는줄 알았는데 자세히 보니 그게 아니네요 꼼꼼엄마께서 참여인원 몇명이다 글 남기신거 보고 아차 싶었어요  참여하기 안적었나 싶어서 다시 뒤졌네요 다행히 참여하기 적었는데 모두 적으신거 맞죠? 후덜덜..... 참여하기 안했으면..... 그냥 도루묵인거 맞죠?  갑자기 식은땀 났네요 ㅠ

우리화이팅

소통 마지막 날! 뜨겁네유 ㅋ

오늘은 소통 마지막 날이죠~  고딩엄빠 보고 있어요  진짜 불금이 아닌 불수네요~ 게시글과 댓글들의 열기가 뜨겁습니다~ 모두 소통 화이팅 하시고 즐거운 저녁시간 보내세요~

우리화이팅

소통의 시간

커피 타임을 하면서 오늘 보냈던 이야기를 하면서 칭찬을 하거나 반성을 항션서 보다 나은 내일을 이야기하는 이 시간이  감사합니다

핑크한울이

핸드폰 먹통돼서 깜짝 놀랬네요

소통하다가 토스 캐시 받을려고 들어갔는데 먹통이 되더라고요  핸드폰 엎어놓으면 화면 꺼지게 해놨더니 화면도 안 나오고요 몇분 눌러도 안 돼서 혹시나하고 전원버튼이랑 볼륨 하 버튼 누르니 다행이 다시 켜지고 핸드폰도 정상 작동하네요

달빛23

소통왕 참여인원이 260명?? 맞나요

지금 공지사항 들어가서  소통왕 [참여합니다] 댓글 몇명 작성했나 보니 260명 정도네요.. 요정도 인원이 참여하는게 맞을까요?? 경쟁이 엄청 치열한 것 같아서요~~ㅎㅎ 웬만해선 1000포 받기는 쉽겠어요~~

꼼꼼엄마

[갓생살기]대중교통 이용 하기

3회차 인증했어요 ㅡㅎ

꿈이룸♡

음쓰통구매

최근에 음식 쓰레기통을 누가 훔쳐 가는 바람에 다이소에서 저렴히 버전으로 샀어요. 음쓰통 놓고 잠깐 걷기 운동 하러 간 사이에 가지고 가서 정말 어이가 없었어요

로블ㅎ

큐피

집에서 항상 구매 해놓고 먹는 큐피 참깨 소스 인데 마침 할인 행사 해서 사갖고 왔어요.  일식돈까스 집에서 먹는 소스 맛이예요

로블ㅎ

키위먹장

새콤달콤 한 키위 먹고 힘내봅니다

당근먹기