'닭 도시락' 관련 커뮤니티 게시글 모음
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닭가슴살 볶음탕
1.레시피명:닭가슴살 볶음탕 2.리뷰 인증 사진 및 레시피 과정 사진 3.인분:3인분 4.소요 시간:30분 5.재료 리스트 저당 닭가슴살 2팩 감자 2개 당근 반개 양파 반개 파 1대 청양고추 2개 고추장 1큰술 반 고추가루 1큰술 반 참기름 1큰술 다진마늘 1큰술 후추 2꼬집 참깨 1꼬집 물 350ml 6.조리 단계 저당 닭가슴살은 찢어서 준비하시고 양파는 채썰고 감자랑 감자는 깍둑썰기 해 주시고 파랑 청양고추는 어슷썰기 해 주세요. 냄비에 물붓고 찢어서 준비한 닭가슴살 넣고 감자랑 당근, 양파 넣고 고추장이랑 고추가루넣고 익혀주세요. 재료가 어느정도 익었으면 다진마늘이랑 후추등을 넣고 좀 더 익히다가 마지막에 참기름 둘러주세요. 완성된 닭가슴살 볶음탕 그릇에 옮겨담고 참깨 솔솔 뿌려 먹어볼까요? 와~부드럽고 맛나는 닭가슴살 볶음탕이네요. 7.조리 팁:좀 더 매콤하고 맛있게 먹기위해서 청양고추랑 후추를 넣었어요.
종다리경아
닭고기 반찬
닭고기 반찬해서 먹었습니다 쫄깃하고 맛있습니다
오와둥둥
김치쌈밥
참기름, 깨소금, 새우섞인 잔멸치와 섞은 밥을 김치를 씻어서 싼 김치쌈밥 도시락이에요. 김장김치의 초록색잎으로 쌌는데도 너무 맛있었어요. 김치쌈밥은 너무 쉽고 간단한데 맛있어서 도시락으로 정말 강추합니다.
들풀지기
닭한마리 먹으러 왔어요~~
아직은 추워서 국물요리가 땡기네요 아이들이 좋아해서 자주 가는 단골집이에요 오늘은 죽사리도 먹으려구요~~^^ 한주간 고생많으셨습니다 편안한 금요일 저녁되세요~~^^!!
seabuck
점심 먹고 걷기👍
마스크쓰고 도시락먹구요~~걷기하려구 고고해봅니다!! 5천보채우깅^^ 이제 날이 좀 따뜻해지려나요 ㅋㅋ
자스민꽃
닭백숙
오늘 저녁에는 엄마가 해 주신 닭백숙 먹었네요 너무 맛있게 잘 먹었어요 몸보신도 했고요
꼼꼼엄마
도시락
기분좋은 하루
손맛 가득 샌드위치 도시락으로 🥪
우유식빵 구워서 딸기잼 반드고 치즈와 양상추,토마토 ,계란 후라이 넣어 아침 출근하는 남편 간식으로 챙겨주고 저도 간단하게 먹으니 좋네요. 일일 쿠킹클래스 때 배웠던 솜씨 발취해보네요.
정수기지안맘
두부 닭가슴살 그라탕 맛있어요
두부 닭가슴살 그라탕 맛있어요
미주장
토마토와 닭가슴살 덮밥으로 🍅🫑🍗
양배추와 적양배추 썰고 노랑ㆍ빨강 파프리카랑 새콤달콤한 토마토 🍅 닭가슴살 에어프라이어에 노릇하게 구워서 덮밥으로 든든하게 점심 챙기네요.
정수기지안맘
통밀빵과 훈제 닭다리
오늘 점심은 통밀빵과 훈제 닭다리 챙겨 먹었어요
행복
오늘은 안 짜게 ~
아침으로는 연두부바질페스토 먹고 도시락은 오늘도 김밥
아쟈아쟈
치즈 쭈~욱 닭갈비
치즈 듬뿍 닭갈비 쌈싸서도 먹고 치즈에 돌돌 말아 먹음 끝내주네요.
쩡♡
저녁은 불닭볶음면🥵
저녁은 느끼함을 날려줄 불닭볶음면으로 먹었어요 저번에 매워서 3/1 남겼는데 피자치즈 추천해 주셔서 오늘은 피자치즈 한봉지 다 넣고 아주 맛있게 먹었어요 👍🏼👍🏼
들꽃7
가지덮밥🥢
가지덮밥 도시락 싸서 먹었어요 후식 과일은 회사분과 나눠서 잘 먹었어요
입맛없엉
뜨끈뜨끈한 닭가슴살 칼국수
요가수업 끝나고 사무실에서 닭가슴살로 꿇인 칼국수와 아삭아삭한 깍두기와 배추 겉절이로 맛있게 먹었네요.
정수기지안맘
메가커피 치킨 진짜 먹어봄 ㅣ 엠지씨네 양념 컵치킨 가격·칼로리·나트륨 솔직후기
카페에서 치킨이요? 처음 봤을 때 진짜 눈 비볐어요 ㅋㅋ 근데 알고 보니까 그냥 카페가 심심해서 만든 메뉴가 아니더라고요. 홈치킨 시장 점유율 상위권인 '사세(SASE)' 랑 6개월 동안 함께 개발한 메뉴래요. 사세가 낯선 분들 계실 텐데, 대형마트 냉동 치킨 코너에서 자주 보이는 그 브랜드예요. CJ제일제당 계열로 냉동 홈치킨 전문 업체인데, 이게 그냥 "카페가 냉동치킨 데워서 파는 거 아니야?" 하는 의심을 갖게도 하지만... 실제로 6개월 공동 개발한 만큼 어떤지 직접 먹어봤어요. 엠지씨네 양념 컵치킨! 메가MGC커피 2026 봄 시즌 신메뉴예요. 정식 출시는 3월 12일이었고, 그 전에 직영점에서 선출시해서 SNS에서 먼저 퍼졌어요. 이름에 '엠지씨네'가 붙은 거, 그냥 귀엽게 붙인 게 아니라 메가커피가 자체 브랜드 세계관을 만들려는 의도인 것 같아요. (컵떡볶이, 컵빙수, 라면땅에 이어 이번이 세계관 4탄쯤 됩니다 ㅋㅋ) 형태는 닭강정을 컵에 담은 것이라고 생각하면 돼요. 포크 같이 줘요. 매장에서 먹을 땐 전용 컵 제공 → 다 먹으면 반납 필수! 포장해 가면 종이컵에 담아줘요. 가격표 메뉴 가격 엠지씨네 양념 컵치킨 4,400원 아이스 아메리카노 2,000원 치킨 + 아아 세트 약 6,400원 치킨 + 아이스 아메리카노 조합이면 6,400원. 편의점 도시락 + 캔커피 조합이랑 비슷한 가격인데, 닭다리살 순살 치킨이 들어온다고 생각하면 나쁘지 않은 구성이에요. 칼로리 & 나트륨 ⚠️ 총 중량: 230g 칼로리: 623kcal 단백질: 28g 지방: 22g 탄수화물: 78g 나트륨: 1,183mg 나트륨 1일 권장 기준치가 2,000mg이에요. 1,183mg = 1일 기준치의 약 59%..! 컵 하나 먹으면 오늘 나트륨 절반 이상 충전 완료입니다. 여기에 아메리카노 한 잔 더하면 그나마 낫지만, 라면이나 국물 음식이랑 같은 날 먹으면 나트륨 과잉 주의예요. 칼로리도 한 마디 얹으면,, 623kcal는 성인 점심 한 끼 권장량(약 600~700kcal)이랑 거의 같아요. 간식으로 생각하고 먹으면 하루 식단이 슬쩍 무너질 수 있어요. 다이어트 중이신 분들, 각오하고 드세요 🙏 솔직 시식 후기 비주얼 양념이 골고루 코팅돼서 번들번들 윤기가 흘러요. 딱 봐도 달달 매콤할 것 같은 색이에요. 치킨 조각 10~11개, 그 사이에 떡 4~5개 섞여 있어요. 식감 닭다리살 100% 순살이라 퍽퍽함이 없어요. 가슴살 특유의 퍽퍽함 싫어하는 분들한테는 완전 취저입니다. 겉은 바삭하고 속은 촉촉해요. 튀김옷 두께가 적당해서 고기 비율이 나쁘지 않아요. 양념 달콤하면서 끝맛에 살짝 매운 느낌이에요. 매운 음식 잘 드시는 분들한테는 그냥 달달한 정도. 근데 매운 거 못 드시는 분들, 어린 아이들한테는 조금 매울 수 있어요. 떡 이게 의외의 포인트예요. 치킨 사이에 바삭쫄깃한 떡이 섞여 있는데, 같이 씹히는 조합이 생각보다 너무 잘 어울려요. 솔직히 맛은 "시판 냉동 닭강정 전자레인지 돌린 맛"과 유사해요. 근데 4,400원에 이 퀄리티면 카페 푸드로는 충분히 합격이에요. 치킨 한 마리 시키기엔 부담스럽고, 뭔가 간식이 먹고 싶을 때 딱 적당해요. 치킨 프랜차이즈 vs 메가커피 가격 비교 메가커피 컵치킨 편의점 닭강정 치킨 프랜차이즈 순살 가격 4,400원 3,000~4,000원 19,000~23,000원 중량 230g 150~180g 900g 이상 g당 가격 약 19원/g 약 20~25원/g 약 21~26원/g 소스 강도 ★★★☆☆ ★★☆☆☆ ★★★★☆ 혼자 먹기 적당? YES~ YES~ NO... 230g 기준으로 g당 단가를 따지면 편의점 닭강정보다 오히려 저렴해요. "카페 푸드라 비싸겠지" 하는 선입견과 달리, 중량 대비 가성비는 오히려 괜찮은 편이에요. 메가커피가 컵떡볶이, 컵빙수, 라면땅 이어서 이번엔 컵치킨까지 내놨어요. 1인 가구가 늘고, 치킨 한 마리 시키기 애매한 사람들이 늘어나는 시대에 4,400원짜리 치킨 한 컵이 딱 맞는 틈새를 노린 것 같아요.. 맛은 딱 기대치만큼만 나와요. 근데 그 기대치가 "간식으로 뭔가 먹고 싶다"라면, 충분히 채워줘요. 감동의 맛을 기대하면 실망, 4,400원짜리 가성비 간식을 기대하면 만족이에요. 이번 주말에 메가커피 가시면 한 번 드셔보세요! 직접 드셔보고 댓글로 후기 남겨줘요, 솔직한 의견 궁금해요~~ 🍗
무소식이He's so sick
닭가슴살
ㅡHEO Dak 실온 닭가슴살 구입했어요. 실온보관 이라 좋고 간편하게 렌즈에 돌려 먹으면 맛있어요.셀러드 에 넣어서 먹어요
youngran
닭가슴살(큐브) 유채나물볽음
1) 레시피명 : 닭가슴살(큐브) 유채나물볽음 2) 리뷰 인증 사진 및 레시피 과정 사진 3) 인분 / 수량 : 1인분 4) 소요 시간 : 15분 5) 재료 리스트: 유채나물 한 줌, 닭가슴살(큐브) 1봉, 청양고추, 다진마늘, 저염간장 2스푼, 참기름 1스푼, 통깨, 올리브유 6) 조리 단계 일단은 텃밭에서 뜯어온 유채나물부터 깨끗하게 세척한 다음 먹기 좋게 4~5cm 크기로 듬성듬성 잘라주었습니다 냉동 닭가슴살은 미리 해동시켜두고 결대로 찢어두시면 되고 저처럼 닭가슴살 큐브를 사용하신다면 반으로 잘라두면 될 거예요 그리고 청양고추와 마늘은 다져서, 예열된 후라이팬에 올리브유를 두르고 다진마늘과 고추를 살짝 볶아줍니다 이제 유채나물 줄기 부분만 먼저 넣은 다음, 센불에서 볶다가 한숨 죽으면 물을 아주 조금만 넣어서 수분이 증발할 때까지 좀더 볶아줘요~ 그리고 여기서부터 생닭가슴살이냐 아니면 저처럼 데워먹기만 해도 되는 한 번 조리된 닭가슴살볼이냐에 따라 순서가 좀 달라지는데 생닭가슴살이면 유채나물 잎을 볶기 전에 먼저 넣어주고 아니면 유채나물 잎부터 마저 볶아도 되요 전 아삭아삭한 식감을 위해서 잘라놓았던 닭가슴살큐브 넣고 유채나물 잎을 볶았어요 이제 어느 정도 재료들이 익었을 테니 저염간장 2스푼 정도 넣어 간을 맞추고 불을 끝 다음 참기름을 넣고 잘 섞어줍니다 마지막에 통깨는 선택사항이지만 강추!! 많은 분들이 유채나물은 저희처럼 쌈으로 먹거나 아니면 유채나물무침으로 많이 드실 텐데 볶아 먹어도 맛있더라구요 닭가슴살 대신 돼지고기를 이용해도 맛있겠지만 전 이러나 저러나 다이어터이니, 냉동실에 가득한 닭가슴살 처리해야겠죠~ 봄나물로 맛있고 건강하게 감량길 걸어요!
반달진
점심은 오징어 볶음🦑
오늘 점심은 도시락인데 오징어볶음에 계란국이랑 먹었어요 계란국 오랫만에 먹어요 점심 맛나게 드세요
들꽃7
야채 닭고기 샐러드
야채 가득 담아 먹었습니다 단백질 많은 닭고기도 같이 챙겼습니다 비타민 미네랄 식이섬유 등도 보충합니다
오와둥둥
아보카도 샌드위치
잘 숙성된 아보카도와 크래미를 넣은 두툼한 샌드위치 도시락 짝꿍 싸주네요.
쩡♡
조금 걸었어요 😁
도시락먹구요~~걷기하려구 고고해봅니다!! 5천보채우깅^^ 이제 날이 좀 따뜻해지려나요 ㅋㅋ
자스민꽃
까르보불닭볶음면
막내가 학교끝나고아서 불닭이 먹고싶다해서 까르보불닭볶음면을 치즈넣어 해줬어요
숫자
닭한마리 칼국수 집밥
닭한마리 칼국수와 부추무침으로 저녁 배부르게 먹었네요.
쩡♡
닭다리살 냠😘
전 닭다리살 먹었답니다😋😋 핫바랑 닭다리살 전자렌지에 데우는거라 다 편하게 종종 먹는거네용^^ㅋㅋ
자스민꽃
닭볶음
닭볶음에 여러 종류의 채소가 들어가 반찬 없이도 맛난 저녁식사 했네요..설탕양은 줄이고 대추,양파,대파로~
쉬리107
닭고기 샐러드
옛날통닭 찢어서 야채샐러드 만들었어요,
핑크색
오늘은 밥 쪼끔 김밥
도시락을 안 싸고 아침밥으로~~~
아쟈아쟈
저녁은 불닭볶음면
매운게 댕겨서 저녁은 불닭볶음면 먹었어요 하나 끊였는데 3/1 은 남겼어요 댕기는 맛인데 너무 매워요 ^^
들꽃7
점심 후 걸으러😁😁
이제 날이 좀 따숴졌고요~ 봄하늘이 보기좋습니다 😙😙 점심 먹고 걸어봐요 도시락먹구요~~걷기 하기 좋네요 ㅋ
자스민꽃
닭고기조림
당근 양파 등 야채 넣어 닭고기 조림했습니다 고추장 넣어 약간 칼칼합니다 단백질 보충했습니다
오와둥둥
