'닭가슴살 샌드' 관련 커뮤니티 게시글 모음

샐러드 맛집, 잠실 그린토마토

잠실 그린토마토는 샐러드 맛집이에요. 샌드위치, 스프 등도 파는데 저는 주로 샐러드를 먹어요. 건강하고 신선한 재료를 사용할 뿐만 아니라 맛도 좋아요. 저는 보통 휴일 아점에 이용하거나 평일 저녁에 칼로리가 부담될 때도 이용해요. 주로 아보카도나 리코타 치즈 샐러드를 먹어요. 정말 맛있으니까 근처 사시는 분들은 이용해 보세요.

멍청이2

피부까지 생각해요. 족발~~~막국수는 참았어요.

전주시 덕진구 쪽구름로 113에 위치한 완미족발을 소개합니다. 야채와  함께 콜라겐까지  책임져 주는  저의 다이어트를 위한 가장 좋은 메뉴는 족발이예요. 돼지의 다리를 각종 양념 및  몸에 좋은 한약재 등과 함께 푹 삶아낸 요리가 족발이지요. 족발은  닭가슴살이나 살코기 위주의 일반적인 다이어트 식재료에 비해 열량이 비교적  높기는 하나  삼겹살을  비롯한  고열량 식품에 비해  확연히 낮은  편이며 단백질이  풍부하고  불포화 지방산의 함량이  높아 영양가 측면에서는  나름 이점이  많은 음식이지요. 다이어트 식으로 족발을  섭취할 경우에는  가능한 200g,  이내로  야채쌈을 활용해 포만감을 보충하는 식으로 드시면  다이어트에  효과적이래요. 저는 족발 보다는  야채위주로 그리고 샐러드 위주로 먹어요. 자주는 먹지 않고 치팅데이처럼 특별한 날  보상심리로  먹어주는  완미족발~~~쫄깃쫄깃하고 기름기가 적어 담백해서  너무 좋아요. 오늘도 맛있게 먹고 왔지요. 모두모두  건강한 다이어트 하세요.

우리아들2

[노량진 프레퍼스] 치킨 플레이트

일주일에 한번은 가는듯한 노량진 프레퍼스 입니다 샐러드맛집인것 같은데 한끼식사로도 든든합니다 전메뉴 다 맛있어요 보울도 맛있고 파스타도 맛있어요 닭가슴살 돼지고기 소고기 토핑도 다양해요 담백하게 즐길땐 샐러드메뉴를 주로 먹고 든든하게 먹을땐 보울과 파스타 메뉴 먹어요 추천해요

밍밍이10133

다이어트 야식 추천

다이어트할 때 야식 참기 힘드시죠? 저는 야식으로 닭가슴살 육포를 먹고 있습니다. 맛은 일반적인 육포랑 같은데 단백질 함량은 높아서 다이어트 꿀템이에요. 운동 후 집에서 닭가슴살 육포 하나씩 뜯는 재미가 있습니다. 한포에 30g씩 소량 포장되어 있어서 입터짐 방지로도 굿이에요!

사랑둥이g

야채샌드위치 세트

다이어트를 위한 외식이라기보단 가볍게 먹을수 있고 커피까지 마실수 있어서 자주 가는 우리동네 브런치맛집이랍니다 야채도 신선하고 단호박스프도 항상 맛있답니다 타르타르 소스는 리필을 해먹을정도로  취향저격이며 집에서도 잘안먹게되는 찐계란도 있고 마무리로 가볍게 과일도 먹을수 있어서 친한 동네 친구들과 자주 간답니다

이남매엄마

저는 이걸 먹어요

닭가슴살인데 요센 맛있게 나오더라구요  살짝 간도 되어있고 칼로리가 165칼로리입니다. 근데 저거한봉에 파프리카랑 같이 먹으면 진짜 딴음식 생각안나고  배불러요 야식 유혹을 거걸로 이겨냈어요

시연채연맘

오늘 점심은 닭가슴살 훈제맛

6월의 마직막 날 금요일 점심 식사로  따님이 만든 100퍼 통밀빵과  푸드원의 닭 가슴살 훈제맛  그리고 설탕 없이 잼이라 우기는 딸기잼과  노란 방울토마토, 드레싱 없이 야채샐러드입니다. ^^ 점심 식사 맛있게 하시고 즐거운 금요일 보내세요!

챌다

6월 29일 다이어트일기

6월 29일 만보걷기 성공했어요 힘들었지만 보람있네요 식단은 아침 샐러드  점심 닭가슴살 볶음밥 저녁 단백질 파우더  이렇게 간단히 먹었어요

햇살좋다

[달리는커피 샐러드] 닭가슴살 샐러드

달리는 커피라는 가게의 샐러드 입니다 샐러드가 엄청 푸짐하고 맛있어요 재료도 신선하고 토핑 추가도 되는데 가지 버섯 추가 좋아해요 회사근처에 생겨서 가봤는데 생각보다 양도 많고 맛있더라구요 가격도 다른데에 비하면 좀 착한편인듯요 다이어트용으로 딱이네요 맛있어요 완전

옹심

샐러디 추천해요

신선하고 맛도 있어요. 샐러드.샌드위치, .. 치아바타도 있어요. 주문할때 요구사항있으면 반영도 해주고 .. 체인점이라서 가격도 합리적인편입니다. 이건 치아바타세트요

관리하자

대구 동성로 포케 무시무시-새우두부면 추천해요

닭가슴살 포케 현미, 구운닭가슴살, 로메인, 비타민, 적근대, 구운옥수수, 칙피, 오이, 방울토마토, 해초샐러드, 시판, 후리가케, 래디시 총 13가지 재료가 들어있었어요. 드레싱은 스파이시마요로 선택했어요. 소스는 스파이시마요, 참깨, 유자오렌지망고, 오리엔탈 4가지가 있어서 취향에 맞게 골라드시면 된답니다~ 닭가슴살과 야채의 양이 적당했어요. 닭가슴살만 많거나 야채만 많으면 조합이 별로인데 반반으로 양이 적당해서 함께 먹는데 질리지 않았답니다. 닭가슴살과 스파이시마요 소스의 조합도 최고였어요 :) 밥도 간이 되어 있더라구요. 딱 유부초밥의 간이었어요👍🏻👍🏻 새우두부면 두부면, 새우, 양파, 파프리카, 당근, 유부, 계란지단, 어니언칩, 실파, 미니샐러드 두부면 처음 먹어보는데 이렇게 맛있을수가 있나요?? 다들 두부면 먹어보셨나요ㅠㅠ 꼭 한번 먹어보시길❤️ 새우는 총 5개 들어있었어요. 새우가 오동통해서 씹는 식감이 넘 좋았어요. 간도 적당하게 잘 되어 있어서 두부면과 조합도 좋았답니다 :) 거기다 어니언칩까지 입안에서 파티가 열렸어요. 다이어트 메뉴를 이렇게 맛있게 먹을 수 있다니~ 매번 풀떼기만 드시는데 싫증 나신 분들 한번 방문해보세요 진심 넘 맛있었답니다 :)

숮뉘

저녁은 간단히!

파프리카반개에 계란풀고 닭가슴살 소세지 하나했네요~ 무탄수화물은 아닌거 같지만,,, 파프리카손질하는데 갑자기 이렇게 먹고싶어서 먹었는데 생파프리카가 더 맛나네요ㅋㅋ😞😂

바빠

오늘 저녁은 러브잇!

오늘 저녁은 러브잇 닭가슴살 마늘맛 과 훈제맛 치킨너겟 키토선생 저당굴림만두 메추리알 토마토 야채샐러드 드레싱 없이 먹었습니다  배부르게 먹고 자전거타고 있어요

챌다

저녁 식단

다이어트 3일차 ㅋ 나름 잘 지켜가고 있는거 같아요 오늘 저녁은 아침 점심 탄수화물이 많았어서 탄수화물 많이 줄여서 먹었어요 야채 듬뿍에 토마토 하나 썰어넣고 생모짜렐라 조금~   닭가슴살 오븐에 바짝구워 겉바속촉으로 ㅎ 지금은 배부른데 얼마나 버틸지 모르겠네요 ㅎㅎ

산들바다

오늘 아침...

간만에 접속했는데 글쓰기는 되는데  게시글을 읽을 수가 없는 오류가 나네요. 따님이 만든 테스트용 100퍼 통밀빵과 푸드원의 닭가슴살 훈제 칠리맛 1/2, 닭가슴살소시지 치즈맛 1/2, 대추방울토마토 블루베리 야채샐러드 체다치즈 플레인 약간으로 챙겨 맛있게 먹었답니다. ^^

챌다

[연남동 샐러드브라더스] 샐러드로 간단하게 식사하고 연남동 한바퀴 산책해요~

샐러드브라더스 (홍대 경의선숲길) 홍대입구역 3번 출구 근처에있어요  건물 2층 입니다~~ 키오스크로 주문하면 되요 샌드위치,샐러드,팬케이크 종류 다양하게 있어요 샐러드 9900원이상 이면 내맘대로 샐러드로 토핑 여러가지 조합 가능해요 저는 비프업(단품)으로 먹었는데 음료랑같이 세트 로  주문 가능해요 다이어트중 간단하게 건강한 샐러드로 한끼 하시고 경의선숲길 산책 추천합니다

정슈94

오늘의 아점

닭가슴살에 밥40g 정도추가하고 샐러드믹스80g 블랙올리브추가해서 먹어요~ 맛있네요ㅎㅎ 다들 즐 점심하세요:D

바빠

러닝 후 아침

아침 공복 운동으로 러닝 하고와서 열심히 계단으로 집에 도착~ 어제 편의점 기프트콘 남은걸로 털어온 샌드위치로 아침 먹어요 나름 계란 가득 들어있는 더블에그샐러드샌드위치라는데... 진짜 계란만 듬뿍이고 야채는 없네요 ㅎㅎ 집에 있는 오이 썰어서 하나씩 같이 먹었어요~ 남은 한쪽은 이따 점심 때 또 먹어야죠 ㅋ

산들바다

[저칼로리맛집]샐러디 추천

저는 식단관리가 필요할 때 주로 샐러디를 이용하고 있어요 보통 샌드위치는 식빵으로 만드는데 샐러디에 멕시칸랩 같은 랩 메뉴는 겉에 또띠아로 감싸져서 부담도 덜하고 가볍게 먹기 좋더라구요! 한번 드셔보세요~

호두누우나

영양가득 배부른 한끼 샐러드 '꿈터'

꿈터 샐러드는 리코타 치즈가 정말 맛있는데요. 여러가지 과일을 넣어서직접 만드신답니다! 가격은 좀 있지만 그래놀라와 치즈 식전빵 덕분에 든든하게 먹을 수 있고. 샌드위치도 안에 야채가득 꿀맛이랍니다!

똣똣

[별빛스푼]연어포케

예전에 다비치 강민경씨가 운영하는 유튜브 채널에 여기저기 행사다니면서 먹방하는 영상보고 포케 라는 음식을 처음 알게 되었는데요. 제가 사는 곳에도 있나 찾아봤더니 광주에 지점 네군데 정도 있고 천안에도 있는것 같더라구요. 메뉴판보니 제가 생각했던 것보다 가격대가 좀 쎄다 싶은데 그릇에 나오는 양을 보니까 오히려 다 못먹고 남기고 왔다란 후기들이 생각날 정도로 양이 어마어마하더라구요. 채소들도 다른 토핑들도 다 신선하고 소스도 조화를 잘 이루고 좋더라구요. 포케 같은 샐러드 말고도 샌드위치나 그릭요거트 커피 등도 판매중이니 다이어트 생각중이신 분들 한번 방문해보세요

추천요정

스타벅스 고단백 저칼로리 샌드위치

운동 1년 반하고 있는데 스벅에서 공부, 과제하다 보면 배가 고플때 종종 먹습니다. 맛도 좋고 건강하고 영양가도 높고 칼로리도 괜찮은 것 같아요

이디어트

[프랜차이즈 프레퍼스] 치킨 샐러드 파스타 추천합니당

다이어트 식단으로 프레퍼스 추천드려용!! 닭은 무조건 비계 낭낭한 촉촉야들만 먹는 퍽퍽살, 닭가슴살 극혐하는 사람인데요 여긴 닭가슴살을 수비드로 조리해서 겁나 촉촉하고 스테이크 같아서 맛나답니다!!  일주일에 세번씩 먹을만큼 맛있고 가격도 착하고 배도 불러서 꼭 드셔보세용!!

akdi1

저는 한달동안 3kg감량이요

오늘부터 시작을 했는데요 한번 잘 해볼려구요 우선 빵은 못 끊을거 같아요 그래서 조금만 먹을께요 닭가슴살이랑 다이어트 도시락 여기에 채소랑 두유 이렇게 해서 잘 조절을 해서 한달에 3kg로 목표로 열심히 해보겠습니다

헤헤헤1

[샐러든] 다이어트에는 샐러드죠

통밀빵과 스테이크샐러드예요~~~ 평소라면 크림가득한 파스타나 밀가루 음식을 먹겠지만 다이어터에겐 그림의 떡일뿐...ㅎㅎ 그래도 통밀빵과 고기만 있으면 많은 야채도 행복하게 먹을 수 있어요!!! 요즘은 샐러드도 아주 잘나와서 맛있는 다이어트를 할 수 있어서 좋아요! (참고로 옆에 는 에그마요샌드위치인데 친구몫이었답니다...🥲)

짱이쥬

오늘부터 시작합니다

저 2KG나 쪘어요 흑흑흑 오늘 마트 가서 오이 사오구요 닭가슴살이랑 도시락 주문했어요 만보걷기 저녁 안먹기 점심은 다이어트식 먹기 잘 할수 있겠죠 화이팅입니다

이힛힛

샐러디 추천^^

탄단지 샐러디 맛있어요 크랜베리랑 닭가슴살 고구마 견과류  소스는 레몬소스 좋아요 그린밀싹 주스랑 같이 마셔요 케일 밀싹 사과 레몬 파인애플  달달한거 좋아하시면 추천

송송맘

다들 저녁은 어떻게 드시나요??

요즘 저녁은 무탄수화물로 먹는 중인데 대부분 닭가슴살이랑 야채 (이래서 입이 터질까요,,,?😂🤣) 다른 분들은 어떻게 드시는지 궁금하네요~~

바빠

식단

요즘 식단을 하고있는데 워낙 음식을 좋아하는 사람이라 엄청 빡세게는 못하고, 아침 : 과일, 단백질 음료 점심 : 자유식 저녁 : 닭가슴살 볶음밥, 닭가슴살 이런식으로 먹고 있어요. 이것조차 지키기가 너무 어렵네요 ㅜ 다들 다이어트는 잘 되어가시나요?

koojawook

강남 오샐러드 직장인 점심으로 추천

강남에서 샐러드 먹으면 기본 만원대라 가격이 부담스러운데 오샐러드는 수비드 닭가슴살 샐러드가 6400원이라는 사실! 강남 근처에 회사 다니는 분들은 추천드려요 그리고 몬스터 샐러드도 맛나용

이지ya

노브랜드 샐러드

집에서 간단히 챙겨먹다 외식하고 싶다면 노브랜드 치킨샐러드루요^^ 간단하면서도 든든한 가성비 갑 신선한 샐러드로 좋아요 운동 후에 그냥 넘어가기는 허전하고 먹자니 부담스러울때 특히 더 생각나고 넘 좋은듯요 바로 조리해주시니 따끈한 닭가슴살에 소스까지 찰떡이라 한번 맛 보시면 반할꺼여요 ㅋ

soniad2n