'대왕 돈까스 스파게티' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 대왕 돈까스 스파게티에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

오늘 저녁

오늘 저녁에 먹은 돈까스 오랜만에 맛나게 먹었어요 양이 너무 많아서 많이 남겼어요 배불리 먹고 열심히 걸어서 만보도 채우고 알찬 토요일이었어요

호둘

야채를 더한 아침식단

오늘 아침은 파프리카 하나 보태서 야채를 채웠어요 단백질양은 좀 모자라지만 아채와 단백질 골고루 섭취했어요 당근도 샀는데 귀찮아서 패쓰하고요 점심은 치즈 돈까스 먹어러 오늘은 회사 식당으로 갑니다 치즈 돈까스 나오는 날은 사람들 몰려서 금방 떨어지는데 꼭 먹어야지요 점심 칼로리를 생각해서 아침은 가볍게 먹었어요

미블랙

줄이는 식단

식단 조절만 잘하면 잘된다 지만 역시 어떤 식단이던 간에 식욕을 줄이는게 최고인듯 합니다 예를 들면 다이어트 중인데 먹고싶은 돈까스를 먹는데 오늘 하루는 돈까스 하나만 먹고 나머진 물로 버틴다 또는 평소 10개를 먹는데 체중 줄이기를 위해 1개로 줄인다 뭐 이런식으로 말이죠 진짜 식욕줄이기가 중요한듯 합니다 관심주셔 감사드리고 항상 건강들 하세요

공짜는없다

닭가슴살 토마토 야채볶음

닭가슴살1 토마토 2개 각종 야채 취향껏. 일단 스파게티 먹고싶을때 사용하면 엄청 좋아요. 시판 스파게티 소스에는 아무래도 첨가물이 많아서 다이어트에 안좋거든여 그래서 토마토 퓨레 100프로를 넣어서 드시면 진짜 좋아요. 토마토를 2개를 갈아서 넣으시면 맛있어요 맛도 좋고요^^ 후추, 소금로 적당히 간해서 드시면 맛도 좋습니다. 올리브유로 야채볶다가 토마토 소스 넣고 닭가슴살 올려드시먄 진짜 맛나요 꼭 드셔보세요 강추입니다

기억해

후식

딸래미 학원끝나구 시험기간때문에 스트레스 받는딸 스파게티 같이 저녁먹었네요 오는길에 날이더워서 딸아이 좋아하는 망고로 후식 챙겼네요

엄마껌딱지

6월 15일 점심

6월 15일 회사 급식은 칼로리 폭탄이네요. 돈까스에 마늘빵에~~ㅜㅜ 그래서 밥은 남겼어요~~ㅋㅋ

사춘기와갱년기

(리뷰)밥먹고 난이거 치킨먹고 난이거

시작의 반이다! 모모 모든사람의 고민의 다이어트 지금까지 살면서 다이어트 고민 한번 안해본 사람 있을까요? 저역시 10년 유지어터 10년 헬스어터 입니다. 찌고 빠지고 여러경험을 통해 얻어온 경험자인 고수가 된 기분이예요. 지금은 유지어터의 삻! 추운 겨울 지나 지금은 더운여름 꽁꽁숨겨둔 뱃살을 꺼내 두셔야 할 계절이 이 찾아왔어요 빼꼼😶‍🌫️ㅎ 전 과자 ,빵, 부친개,튀김을 좋아해요 지금도 과자는 끓을수없는 존재입니다 임신할때가 최고였고 출산후 빠진살들이 슬슬올라와서 ㅜㅜ 시작된 다이어트 모든 내몸에맞는걸 찾아야 합니다 성분도 따져보고 어것저것 먹어본결과 전 제몸에 맞는걸 찾은거예요 바로 밥먹고 난이거! 치킨먹고난이거! 체지방 감소에 도움을 주는 가르시니아 캄보지니아추추물 배변활동에 월활에 도움을주는 알로에 전잎 지방 탄수화물 단백질 대사와 에너지 생성에 도움을주는 판토텐산등 함유되어있어체네에 살아있는 지방으로 축척되는 탄수화물 컷팅! *기초 영양을 플러스 시켜주는데 도움을 준다고 해요 식약처로부터 기능성 인증받은 6중 기능성 건강기능 식품으로 우수건강기능식품 제조기준을 준수하는 GMP1호 공장에서 제조 되어 안심하고 섭취 할수 있어요 * 보조식품은 보조식품 이예요 운동과 함께 해야 탄력있는 피부 만들수있고 요요도 안오고 건강해질수 있다는거 잊지마세요 저역시 많이움직이는 편이고 습관이 되어서 적게먹는 편이가 한데 군것질때문에 ㅡㅡ;;; 과자는 아직도 좋아해요 조금씩 먹기위해 통에넣고 나눠 맛만 봐요. 전 모든 다먹어요 피쟈 치킨 스파게티 고기 등등 하지만 맛만 조금 만먹어요 나중에 폭식하지 않으려고요 참았다먹음 폭식을 하게되고 갑자기 몸에 기름진게 들어오면 몸이 저장 하려 하는것 같아서요 자기몸에맞게 하는게 최고라는거

껌씹는여우

오늘 저녁뭐들 드시나요

뭐먹을까 고민이네요 남은 참치김치찌개 먹을까 스파게티, 졸면, 만두 뭐먹을까 고민이네요 다들 뭐드실 예정이에요

eskim

저녁에는 맛난 거 먹고싶어요

밥을 제대로 못 챙겨먹었더니 저녁에는 뭔가 맛있는게 먹고싶어요 삼겹살도 먹고싶고 돈까스도 먹고싶고 족발도 먹고싶고 해물찜도 먹고싶네요 이 세상에는 맛있는게 너무 많은 것같아요 다이어트는 언제 할까요? 저녁메뉴 무엇을 드시나요? 참고해야겠어요

hnlovejs

[저탄고지] 치즈오븐두부

요요가 오는 것 같아서 급하게 저탄고지 다이어트를 시작했어요. 워낙 과자, 빵을 좋아하는 지라 그것만 끊어도 다이어트가 될 것 같긴 한데 ㅋㅋㅋ 일단 식사 때 밥대신 두부를 먹고 있어요. 두부로 할 수 있는 요리, 치즈오븐두부를 소개해요. *재료 : 두부 1/3 모, 시판용 미트스파게티소스, 모짜렐라 치즈 오븐 용기에 두부를 놓구요~ 소스 얹고, 모짜렐라 치즈를 얹은 후 오븐기에 넣어요~ 치즈가 맛있게 녹았지요~ 부드러운 두부하고 소스가 정말 잘어울려요~ 마지막 까지 맛있는 맛^^ 어디까지나, [저탄고지 다이어트] 를 위한 오븐치즈두부 입니다~~

뚜뚜빠빠

톳두부무침

0. 레시피명 톳 두부 무침 1. 완성사진 2. 메뉴 설명 및 특징 야채없을때 곁들이기 좋은 반찬 톳!! 꼬들꼬들 식감이 굿이고, 변비도 해결됩니닷. 많이 먹어도 칼로리걱정 없어요^^♡ 3. 조리시간 및 난이도 10분컷. 난이도 하 톳만 찬물에 잘 헹궈주시면 너무 쉬워요^^ 4. 재료 톳 두부 참기름 참깨 간장 5. 요리 과정 1. 톳을 찬물에 서너번 씻고, 30분 담궈두기 2. 물기를 뺀 톳에 재료넣기 3. 두부 반모 손으로 잡고 으깨기 4. 재료 섞어주기 사이드 반찬으로 좋음-♡ 대왕 두부 부침이랑 같이 먹었어요^^

포도알포도