톳두부무침

 

0. 레시피명

 

톳 두부 무침

 

1. 완성사진톳두부무침

톳두부무침

 

2. 메뉴 설명 및 특징

 

 

야채없을때 곁들이기 좋은 반찬 톳!!

 

 

꼬들꼬들 식감이 굿이고, 변비도 해결됩니닷.

 

 

많이 먹어도 칼로리걱정 없어요^^♡

 

 

3. 조리시간 및 난이도

 

 

10분컷. 난이도 하

 

톳만 찬물에 잘 헹궈주시면 너무 쉬워요^^

 

 

 

4. 재료

 

 

 

두부

 

참기름

 

참깨

 

간장

 

 

 

 

5. 요리 과정

 

1. 톳을 찬물에 서너번 씻고, 30분 담궈두기

톳두부무침

2. 물기를 뺀 톳에 재료넣기

톳두부무침

3. 두부 반모 손으로 잡고 으깨기

톳두부무침

4. 재료 섞어주기

톳두부무침

 

사이드 반찬으로 좋음-♡

톳두부무침

대왕 두부 부침이랑 같이 먹었어요^^

톳두부무침

 

 

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