닭가슴살 토마토 야채볶음

닭가슴살1 

토마토 2개

각종 야채 취향껏.

 

일단 스파게티 먹고싶을때 사용하면 엄청 좋아요. 

시판 스파게티 소스에는 아무래도 첨가물이 많아서 다이어트에 안좋거든여 그래서 토마토 퓨레 100프로를 넣어서 드시면 진짜 좋아요. 토마토를 2개를 갈아서 넣으시면 맛있어요 

맛도 좋고요^^ 후추, 소금로 적당히 간해서 드시면 맛도 좋습니다. 올리브유로 야채볶다가 토마토 소스 넣고 닭가슴살 올려드시먄 진짜 맛나요 꼭 드셔보세요 강추입니다

닭가슴살 토마토 야채볶음

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댓글 13
  • 청수레국화
    보기에도 맛있게 보이네요 
    레시피 정보 잘보고갑니다 
  • 똥삥이
    우와 비주얼 대박이네요...
    손재주가 좋으신거같아요 
  • 데굴은짱
    와 오이 너무 싱그럽게 생겼어요 취청오이죠? 백오이는 저런 느낌이 잘 안나거든요
  • 넬림
    우와 대박 감사합니다
  • 58로가즈아
    앗 다이어트 식단으로 파스타 먹어볼까했는데 요렇게 먹으면 더 딱이겠어요. 듀럼밀이 그래도 탄수니까 닭가슴살이 더 낫겠네요.
  • 트윈스1
    음식 사진 보고 있으니 벌써 배가 고파지네요
    레시피도 간단하네요 저도 조리해서 먹어봐야겠네요
    
  • 이하린80
    식단이 맛있어보여요
    다이어트는 역시 부지런해야 해요
  • 삭제된 댓글입니다.
  • 챌다
    시판 퓨레를 이용하기도 하지만 이렇게 직접 퓨레를 만들어 먹으면 건강에 훨씬 좋지요! 정말 간단하면서도 건강하게 먹을 수 있는 레시피 소개해 주셔서 감사합니다.
  • 쑤기9
    음식이 예쁘네요~ 저도 토마토 볶아 먹는 것 좋아하는데 다음에 따라 해 볼게요 ㅎㅎ
  • 기춘이530707
    와우 이렇게 먹음 파스타 먹은 느낌 날거 가탕요
    좋은 정보 감사해요 
  • 영선이302
    아삭함 오이랑 먹음 너무 맛있겠어요
    잘 보고가요 굿밤되세요 
  • 짜로짜로
    와 야채에 닭가슴살에 엄청 건강할것같은 비주얼이에요 ㅋㅋㅋ
  • zntkskzlzy
    43 맛있어보여요