야채를 더한 아침식단

오늘 아침은 파프리카 하나 보태서 야채를 채웠어요

단백질양은 좀 모자라지만 아채와 단백질 골고루 섭취했어요

당근도 샀는데 귀찮아서 패쓰하고요

점심은 치즈 돈까스 먹어러 오늘은 회사 식당으로 갑니다

치즈 돈까스 나오는 날은 사람들 몰려서 금방 떨어지는데 꼭 먹어야지요

점심 칼로리를 생각해서 아침은 가볍게 먹었어요

 

야채를 더한 아침식단

0
0
hub-link

지금 식단 기록을 주제로 13만명이 이야기 중

댓글 8
  • 선물부자
    점심에 맛있는 치즈 돈까스를 위해 아침에 클린하게 식사하시는게 좋네요. 치돈도 맛있게 드세요
    • 프로필 이미지
      미블랙
      작성자
      치즈 돈까스 칼로리가 대박이네요
      거기에 카레도 같이 나와서 아주 많이 먹었어요
  • 산들바밤바
    건강한 아침 식단이네요. 오늘도 건강한 하루 보내세요 
    • 프로필 이미지
      미블랙
      작성자
      아침은 건강하게 시작했어요
      점심, 저녁이 아주 망한식단이에요
  • 프로필 이미지
    껌씹는여우
    요즘 파프리카 맛나요~^^
     싫어했던 그 파프리카가 왜 맛날까요,
     주황이랑 노랑 최고
    • 프로필 이미지
      미블랙
      작성자
      저도 파프리카 그냥 먹는데 넘 맛있어요
      전 노랑 젤 좋아요
  • 꼬마딱지
    야채섭취도 꾸준히 잘 해야 좋을것 같아요 
    • 프로필 이미지
      미블랙
      작성자
      노랑이 파프리카 한박스 샀지요
      야채도 먹어주고 과일도 많이 먹고요
    • 삭제된 댓글입니다.