'대패삼겹과 무 볶음' 관련 커뮤니티 게시글 모음

토마토 달걀 볶음

단백질이 풍부한 달걀 스크램블  토마토 양파 쪽파 넣어 아침 맛있게 먹었어요.

쩡♡

출석 마무리

5천보 걷고 출석 마무리 했어요 ㄷ

해바라기

연어 포케 다이어트 식단으로 적합한 이유는 무엇인가요?

연어 포케가 다이어트 식단으로 인기가 많은 이유는 무엇인가요? 단백질과 건강한 지방의 조합으로 포만감을 유지하면서도 영양을 공급한다고 들었습니다. 구체적으로 어떤 영양소가 포함되어 있고, 다른 다이어트 식단과 비교했을 때의 장점이 궁금합니다.

GUNDDAM

타바타로 오전 운동 마무리

만보 걷기 이후 타바타로 뭉친 근육 풀어주면서 오전 운동 마무리 했어요

안레몬

카무트 효소

저녁 식사후 소화와 혈당 관리에 도움이  되는 곡물맛 고소한 카무트 효소 섭취하네요.

정수기지안맘

소고기 고추장 비빔밥

다양한 나물을 넣은 비빔밥으로 소고기 고추장 볶음 넣어 맛있게  먹었어요.

쩡♡

마무리 스트레칭

마무리 스트레칭 해주며 하루의 피로 풀어주는 시간 가집니다

예지영준맘

출석 마무리

5천보 걷고 출석 마무리 했어요

해바라기

스트레칭 마무리

스트레칭으로 하루 피로 풀어내고  마무리 합니다 

애플짱

묵은지 볶음

묵은지 들기름에 볶아 맛나게 만들었어요 

애플짱

카무트 효소

식사후에 카무트 효소 한포 챙겨 먹고 소화에  도움 받고 있어요

들꽃7

설날 마무리 커피한잔

식후 커피 한잔 달달하게 합니다 설날 안녕이네요

:D

문구가 너무 좋아서 공유 안 할 수가 없었음..

설날에 기운 나는 덕담이네요 우리 모두 화이팅해요!

감사하며살자

타바타로 오전 운동 마무리

만보 걷기 이후 타바타로 뭉친 근육 풀어주면서 오전 운동 마무리 했어요

안레몬

출석 마무리

5천보 걷고 출석 마무리 했어요

해바라기

마무리 스트레칭

숙면에 도움되는 스트레칭 해주며 하루의 피로 풀어줍니다  굿밤 되세요

예지영준맘

카무트 효소로

식사후 소화와 혈당 관리에 도움이 되는  흡수율이 높은 리포좀 카무트 효소로 더부 룩함을 완화해 주네요.

정수기지안맘

카무트 효소

소화에 도움되는 카무트효소로 저녁 식후에 챙기고 당관리도 해요

들꽃7

스트레칭 마무리

하루 피로 풀어내는 숙면을 위한 스트레칭  마쳤습니다 

애플짱

더덕 고추장 무침

더덕 손질해서 고추장 버무려 무침 만들었어요.

쩡♡

제육 앤 보리밥

저녁에는 제육 볶음 정식으로 먹었어요. 여기는 보리밥 이랑 야채들이 무한 리필 인데 재료 들이 신선 하고 건강한 맛이 여서 맛있게 먹고 왔네요 우연히 찾아 본 곳인데 성공 했네요

로블ㅎ

타바타로 오전 운동 마무리

만보 걷기 이후 타바타로 뭉친 근육 풀어주면서 오전 운동 마무리 했어요

안레몬

리포좀 카무트 효소로

저녁식사 후 소화와 혈당 관리에 도움이  되는 고소한 카무트 효소로 더부룩함을  완화해 주네요.

정수기지안맘

출석 마무리

5천보 걷고 출석 마무리 했어요

해바라기

스트레칭 마무리

스트레칭으로 하루 피로 풀어내고  마무리 합니다 

애플짱

마무리 스트레칭

숙면에 도움되는 스트레칭해주며 오늘 하루 피로 풀어줍니다  편안한 밤 보내세요

예지영준맘

카무트 효소

소화에 도움되는 카무트효소로 저녁 식후에 챙기고 당관리도 해요

들꽃7

회무침과 치킨

저녁으로 회무침 만들고 배달찬스로 치킨도 함께 먹었어요

예지영준맘

멸치마늘볶음

멸치볶았어요 밑반찬으로  

코로세움

점심

오늘 점심은 긴단히 닭볶음탕이랑 챙겨 먹었어요 

행복

타바타로 오전 운동 마무리

만보 걷기 이후 타바타로 뭉친 근육 풀어주면서 오전 운동 마무리 했어요

안레몬