'더 건강한 닭가슴살 소세지' 관련 커뮤니티 게시글 모음

더 건강한 부두러운 닭가슴살

Cj 제일제당 재춤으로 더 건강한 부드러운 닭가슴살 입니다  직화통살 구이라서 이미 한번 구운 상태라 맛있습니다 다른 양념을 가미한게 아니라서 몸에 더 좋고 진덩한 닭가슴살만의 맛을 느낄수 있습니다 전용 쇼핑몰에서 구입하면 조금 더 저렴하게 구입할수 있으며 언제나 간편하게 단백질 보충이 가능합니다 여러분께 추천합니다

야바라바히야

더 건강한 부드러운 닭가슴살 직화 스테이크

저희집은 운동하는 아들들 때문에 닭가슴살 필수인데  아들들이 제일 좋아하는 [더 건강한] 닭가슴살 직화 스테이크를 즐겨 먹어요. 닭가슴살을 굵게 썰어 넣어 살린 풍부한 고기 식감과 오븐 직화 공법으로 구워  한층 더 살린 풍미와 촉촉한 육증으로  100%  국산육과 3무첨가로 안심하고 드실 수 있는 제품이에요. 햄버거번이나 샌드위치 패티로 사용하기에도 너무 좋아요.  볶음밥으로 활용하기도 좋고,  술 안주로도 완전 최고랍니다. 저는 샐러드로 자주 먹어요. 야채 듬뿍  닭가슴살 찢어 넣어서  먹으면 든든한 한끼로 딱이지요.

wrinkle

저는 CJ제일제당 더 건강한 부드러운 닭가슴살 소시지 자주 먹어요

요즘 다이어트 중이라 닭가슴살 제품 자주 먹어요. CJ제일제당 더 건강한 부드러운 닭가슴살 소시지는 120g에 205카로리예요. 닭가슴살 79%에 닭다리살 21%고요. 전자렌지에 40초 돌려서 바로 먹으면 돼요. 식감은 부드럽고 맛은 약간 짭쪼름하면서 담백해요. 한 번 드셔 보세요. 추천해요.

멍청이2

Cj더건강한닭가슴살로 단백질 채우기

더 건강한 닭가슴살은 닭가슴살 통살을 훈제해 밋밋하지 않고 불맛이나 맛있게 먹을수 있어요. 닭가슴살 싫어하는 딸아이도 요건 맛있다고 잘 먹는 제품. 짜지도 않고 적절 한 간에 퍽퍽하지 않아 부드러워 잘 먹히내요.단백질 필요할때 한팩씩 먹습니다.

초이동동

믿고 먹는 더건강한 닭가슴살 후기

더건강한 닭가슴살 라인은 기본적으로 자극적이지 않고 닭가슴살 본연의 맛에 충실하여서 맛이 없을것 같은데 신기하게 맛있다는게 장점입니다. 나트륨이 25%나 줄였으면 맛이 25% 줄어야 하는게 아닌가 싶은데 오히려 맛있어요! 그리고 뭔가 이걸 먹으면 근육이 더 깨끗하게 생길것 같은 느낌이 듭니다. CJ가 주는 무한한 신뢰도 무시 못합니다. 뭔가 함량을 속이지 않을것 같고 장난질 치지 않을것 같은 믿음이 생겨요. 유일한 단점은 가격이 좀 세다는 점인데 질리지 않고 건강한 맛을 원하는 분들께 추천드립니다.

GUNDDAM

더 건강한 부드러운 닭가슴살 직화스테이크

전자레인지에 돌려서 먹어도 촉촉하고 냄새도 나지 않아 맛있어요. 잘게 깍둑썰어서 닭가슴살 김치볶음밥 해먹어도 좋아요. 원플러스 원 할때도 많아서 더 저렴하게 먹을 수 있어요, 건강한 햄버거 만들어 먹을때도 모양이 잡혀 있어 일반 닭가슴살이나 핫바 보다 딱 데워서 넣기만하면 빵사이즈에 딱 맞아서 좋아요. 다른 음식이랑도 잘 먹을 수 있어서 추천드려요^^

핑크라벨

내돈내산 리뷰 더건강한 닭가슴살 직화통살구이

CJ제일제당에서 나온 더건강한 닭가슴살 직화통살구이는 100번두드리고 12시간저온숙성해서 잡내가 없고 부드럽습니다.오븐과 직화공법으로구었습니다.그래서한층 더 맛을 살린 풍미와 촉촉한 맛을 가지고 있습니다.안데스소금을 사용하여나트륨을줄였습니다.다이어트에도움도되고 간단히 먹을수있는식사대용인 편의점 식품입니다

pander33

고소하고 담백한 CJ 더건강한 부드러운 닭가슴살 직화 스테이크

제가 지니어트 커뮨니티 회원분들께 추천해드리고 싶은 닭가슴살 식품은 CJ 더건강한 부드러운 닭가슴살 직화 스테이크입니다. 우리는 다이어트를 위한 건강식으로써 닭가슴살을 먹지, 맛 그 자체를 바라고 먹지는 않습니다. 이 제품은 포장지에서 확인할 수 있듯이, 100% 국내산 닭 사용, 12시간 저온 숙성을 주요 특징으로 가지고 있으며, 간단히 말해 다이어트에 좋은 닭가슴살에 맛을 입힌 제품이라 할 수 있습니다. 적절히 간을 입힌 이 제품은 스테이크 자체로도 좋지만, 샐러드에 넣어도 맛있습니다. 건강하면서도 맛있는 다이어트 식품을 찾는 사람들에게 추천할 만한 제품이라 여겨집니다.

상암

닭가슴살 같지 않은 CJ 더건강한 부드러운 닭가슴살 직화 스테이크 추천해요

닭가슴살, 다이어트에 좋다고 많은 분들이 다이어트 음식으로 드시는데, 맛이 좀 심심(?)해서 보통, 다이어트를 위해 꾸역꾸역 먹곤 하죠. 그래서 저도, 어디 맛있는 닭가슴살 식품 없나 찾아보고 그랬는데, 그 과정에서 알게 된 식품이, CJ 더건강한 부드러운 닭가슴살 직화 스테이크에요. 이 제품의 특징을 한 마디로 표현하자면, (제 기준으로) 닭가슴살 같지 않은 닭가슴살 식품이라 할 수 있겠어요. 다이어트에 도움되면서 부드럽고 잡내가 없어 질리지 않게 맛있게 먹을 수 있답니다. 혹 꾸역꾸역 먹는 닭가슴살에 질린 분들 계시다면 한 번쯤 고려해 보셨으면 해요.

돌체맘

더 건강한 닭가슴살 맛나요

CJ에서 나오는 닭가슴살제품이에요. 저는 양념이 많이 된 제품보다 순살만 부드럽게 조리된걸 좋아합니다. 그래서 항상 오리지널이나 페퍼맛으로 구매를 하는 편이에요. 더 건강한 부드러운 닭가슴살 통살구이페퍼 맛은 부드러우면서 페퍼의 향도 있어 느끼않아요. 샐러드과 함께 먹으면 소스의 맛을 해치지않아 더욱 맛나요.

샤르데냐

더건강한 닭가슴살 소시지 추천해요

더건강한 닭가슴살 소시지는 120g에 205kcal예요. 닭가슴살 79%에 닭다리살 21%네요. 드실 때 전자렌지에 40초만 돌려주면 돼요. 식감은 부드럽고 약간 짭쪼름한 게 맛있네요. 생각보다 맛있어서 약간 놀랐어요. 저는 소시지 좋아하는데 덕분에 맛있게 다이어트할 수 있을 것 같아요. 더건강한 닭가슴살 소시지 추천입니다.

멍청이3

더건강한 닭가슴살 통살구이페퍼 맛있어요

더건강한 닭가슴살 통살구이페퍼는 100번 두드리고 12시간 저온숙성을 했다네요. 먹어 보니 육즙이 풍부하고 굵은 후추가 뿌려져 있어서 비린맛을 잡아 주네요. 그리고 카놀라유 덕분에 먹다 보면 고소한 맛이 느껴져요. 나트륨 함량은 줄여서 덜 자극적이에요. 보존료 등 기타 첨가물도 제거했고요. 닭가슴살 드시는 분들은 한 번 드셔 보세요. 먹을 만합니다.

멍청이2

더 건강한 부드러운 닭가슴살 직화 스테이크 즐겨 먹어요

안녕하세요. 요즘은 다이어트 아니더라도 건강식을 많이 먹으니 닭가슴살 제품도 다양하네요. 저는 요즘 더 건강한 부드러운 닭가슴살 직화 스테이크 즐겨 먹어요. 12시간 저온숙성해서 그런지 참 부드러워요. 여기에 각종 채소를 첨가해 요리해 먹어요. 파프리카, 양파는 꼭 넣어요. 출출하면 현미밥도 조금 넣어서 같이 조리해요.

공블리임

더 건강한 부드러운 닭가슴살 직화 스테이크

저희 집에는 운동선수 아들이 둘이나 있어요.  요즘 큰아들이 대회를 앞두고  체중조절을 시작했어요. 하루 한끼 식사를 하고  운동 가기전에  닭가슴살을 먹어요. 제일 좋아하는 더건강한 부드러운 닭가슴살 직화 스테이크를 제일 좋아해서 대량 구매해서 먹고 있어요. 닭가슴살을 굵게 썰어 넣어 살린 풍부한 고기 식감,  오븐과 직화 공법으로 구워 한층 더 살린 풍미와 촉촉한 육즙, 100% 국산육과 3무첨가로 더 안심하고 먹을 수 있는 닭가슴살!! 닭가슴살을 갈지 않고  2cm로 굵게 썰어넣어 풍부한 고기 본연의 식감과  육즙을 담아내어  12시간  동안 숙성해 자칫 비릴 수 있는 닭 잡내를 꽉 잡고 부드러움도  한층 더한 제품이에요. 한입 먹는 순간, 지금까지 경험한 닭가슴살보다 맛있는걸 느끼실거에요. 체중 조절중이라  소스없이 그냥 먹어도 진짜 맛있다는 울아들. 5일만에 3kg 감량한 독한 울아들. 이번 대회에서도 좋은 성적 거두기를~~~ 5kg 체중감량을 해야하는데 벌써  3kg감량 성공한 울아들  과연 누구일까요? ㅎㅎ

wrinkle

“건강한 한 끼의 미학”…JCDM, 닭가슴살로 만든 면 ‘꼬단면’ 선봬

종합 식품 기업 에쓰푸드㈜(대표 조성수)에서 운영하는 존쿡 델리미트가 건강 미식 브랜드 ‘JCDM’을 론칭하고, 닭가슴살로 만든 단백질 면 ‘꼬단면’을 비롯한 건강 지향형 제품군을 선보였다. 이번에 출시한 ‘꼬단면’은 닭가슴살을 면 형태로 구현한 고단백 제품으로 맛과 식감, 영양을 모두 고려한 신개념 단백질 면이다. 이 제품은 에쓰푸드 R&D 연구소에서 장기간의 연구·개발을 거쳐 완성되었으며, 그 제조 방법은 특허로 등록되었다. 에쓰푸드의 특허 공법으로 생산된 꼬단면은 국내산 닭가슴살을 86% 사용하여 90kcal의 저열량, 고단백, 무설탕(Zero Sugar)으로 설계되었다. 특히 밀가루를 전혀 사용하지 않은 글루텐 프리(Gluten-Free) 제품이다. 꼬들하고 탱글한 식감을 살린 면발은 쉽게 불지 않아 볶음, 샐러드, 국물 요리 등 다양한 레시피에 활용하기에도 좋다. 해당 제품은 운동을 즐기거나 다이어트·저탄수화물 식단에 관심이 많은 소비자에게 적합한 고단백 면 제품이다. 해당 업체는 단순한 식단 관리용 제품이 아닌, 건강한 식문화와 미식 경험을 동시에 제안하는 브랜드로 자리매김하고자 한다고 밝히고 있다. 즐겁게 건강을 관리하는 ‘헬시 플레저(Healthy Pleasure)’ 트렌드를 반영해 맛과 영양, 조리 편의성까지 고려한 다양한 제품군을 지속적으로 선보일 계획이다. 고단백 식품이라 관리할때 적극적으로 활용하기 좋겠어요 저는 꼬들하고 탱글한 식감이라 더 맘에 드네요 맛도 어떨런지 유통되면 사먹어 봐야 겠어요

메가망나뇽

아삭아삭 닭가슴살 소세지 월남쌈

고기 대신 닭가슴살 소세지를 활용하여 간편함을 더하고, 칠리소스 대신 요거트나 땅콩소스 대체재로 칼로리를 덜어낸 알록달록 월남쌈입니다. ​[만드는 순서] ​닭가슴살 소세지는 팬에 살짝 구워 길쭉하게 슬라이스합니다. ​파프리카, 오이, 당근, 깻잎은 가늘게 채 썰어 접시에 정갈하게 담아둡니다. ​라이스페이퍼를 미지근한 물에 적신 뒤 깻잎을 깔고 소세지와 채소들을 올려 예쁘게 말아줍니다. ​무가당 요거트에 다진 마늘과 레몬즙을 넣은 특제 드레싱에 찍어 먹습니다.

오와둥둥

CJ 더건강한 닭가슴살 소시지 청양고추

다이어트/ 단백질/ CJ/ 닭가슴살/ 소시지/ 추천/ 후기 다이어트에 좋은 닭가슴살입니다. 청양고추가 들어있어 느끼하지않고 개운해요. 전자레인지에 1분만 돌리면 따뜻하게 맛나게 드실수 있어요. 1팩에 2개가 들어 있어 한끼 식사로 충분하고 다이어트에 도움이 되요

금빛여우

나만의 다이어트 닭가슴살샐러드 레시피로 건강한 식단 완성하기

저는 다이어트를 하면서 가장 많이 찾게 되는 메뉴 중 하나가 바로 나만의 다이어트 닭가슴살샐러드입니다. 간편하게 준비할 수 있으면서도 단백질과 채소를 한 번에 섭취할 수 있어 영양 균형을 맞추기에 좋은 메뉴입니다. 오늘은 제가 직접 만들어 먹고 있는 나만의 다이어트 닭가슴살샐러드 레시피를 소개해드리겠습니다.   우선 닭가슴살은 다이어트 식단의 핵심 재료입니다. 저는 시중에서 판매하는 저염 닭가슴살을 구입해 사용햐요. 구이나 에어프라이어로 간단하게 조리해 기름기를 최소화합니다. 조리 후에는 먹기 좋은 크기로 잘라 샐러드에 올립니다. 이때 닭가슴살은 퍽퍽해지지 않도록 레몬즙이나 올리브오일을 약간 곁들이면 훨씬 촉촉하고 부드럽게 즐길 수 있습니다.   야채는 신선한 채소를 다양하게 준비합니다. 양상추, 로메인, 치커리 같은 잎채소를 기본으로 하고, 오이와 방울토마토, 파프리카를 곁들이면 색감도 예쁘고 영양소도 풍부해집니다. 여기에 아보카도를 조금 추가하면 건강한 지방을 보충할 수 있어 포만감이 오래갑니다. 그때그떄 있는 걸로 하는 걸 추천해요. 간단하면서도 든든한 구성이 바로 다이어트 닭가슴살샐러드의 매력입니다.   드레싱은 다이어트에 방해되지 않도록 저칼로리 위주로 선택합니다. 발사믹 식초와 올리브오일, 약간의 소금과 후추만으로도 충분히 맛을 낼 수 있으며, 요거트 드레싱을 활용하면 담백하면서도 색다른 맛을 즐길 수 있습니다. 특히 샐러드에 단백질과 채소가 골고루 들어 있기 때문에 드레싱은 최소화하는 것이 좋습니다.   저는 보통 아침 식사나 저녁 식사로 이 메뉴를 즐기는데, 준비 시간이 10분 남짓이라 바쁜 직장인들에게도 부담이 없습니다. 닭가슴살과 채소를 미리 손질해두면 하루 동안 신선하게 챙겨 먹을 수 있다는 점도 장점입니다.   나만의 다이어트 닭가슴살샐러드는 단순히 체중 감량을 위한 음식이 아니라, 건강을 지키면서도 맛있게 먹을 수 있는 메뉴입니다. 특히 다이어트 중간에 오는 음식에 대한 유혹을 줄여주고, 영양을 고르게 섭취할 수 있다는 점에서 꾸준히 먹기 좋은 식단이라 생각합니다.   앞으로도 저는 나만의 다이어트 닭가슴살샐러드를 다양하게 응용해 꾸준히 실천할 예정입니다. 혹시 다이어트 식단을 고민하고 계시다면 꼭 한 번 만들어보시길 추천드립니다.        

이야기

CU 다이어트 음식 - CJ 더 건강한 부드러운 가슴살 직화스테이크

22년부터 닭가슴살 1등은 CJ 더건강한에서 만든 거라고 하네요. 그중에서는 저는 직화스테이크 맛을 좋아합니다.100g 195kcal 단백질 20g 입니다. 12시간 저온 숙성 오븐직화로 육즙이 살아있네요. 식사대용으로 한끼 먹어도 좋아요.

결맹자

더건강한 부드러운 닭가슴살

영양정보  100g/130 kcal 나트륨 310 mg16% 탄수화물2g 당류2g 지방 2.9g 트랜스지방 0g 포화지방 0.5g 콜레스테롤 65mg 단백질 24g 후추양념 닭가슴살은 정말 부드럽더라구요~~  기본에 충실한 맛이고 양념이 강하지 않아 샐러드와 같이 먹으니 질리지 않고 오랜기간 먹을수 있어 좋더라구요 !!♡♡

kims2351

더 건강한닭가슴살 통살훈제

영양정보  100g/10 kecal 나트륨 30 mg17% 탄수화물1g 당류1g 지방 1.3g 트랜스지방 0g 포화지방 0g  콜레스테롤 70mg  단백질 24g 은은한 훈제 풍미가 나는 훈제 통살인데  훈제를 좋아하는편이라 그냥 먹어도 맛있더라고요  100번 두드려서 12 시간 저온 숙성으로 촉촉 하고 부드러운 닭가슴살은 물론 참나무 훈연 으로 훈제 풍미 가득함 필기지 않고 되게 부드럽더라구요~~ 손으로도 찢어진 ㅋ마늘시즈닝, 양파시즈닝 등 다양한 향미료를 첨가하여감칠맛을 끌어올렸어요 기본에 충실한 훈제맛이 나고 시즈닝이 이것저것 들어있어서 그런지, 감칠맛도 은근하게 올라오는 게 나쁘지 않아서 샐러드와 같이 먹으니  넘 프레쉬하니 좋더라구요 !!♡♡

워니뚱

아임닭 닭가슴살 소세지 추천

제품명: 아임닭 닭가슴살 소세지 깔끔 담백 야채맛 칼로리: 46 kcal 단백질: 7g 추천하는 이유: 우선 간편하게 먹을 수 있어서 좋고요! 야채맛이라 질리지도 않아요 ㅎㅎ 칼로리도 괜찮고 단백질 함량도 나쁘지 않아요 간단하게 질리지 않는 닭가슴살 찾으시는 분들 추천드립니다! 다들 다이어트 화이팅이에요!!

영잔디

더건강 닭가슴살 직화스테이크 추천해요

🍽제품명: CJ제일제당 더건강한 닭가슴살 직화 스테이크  🍽칼로리:195 🍽단백질 20g, 나트륨 580mg, 당류5g 🍽추천: 제가 원래 치킨콤보만 먹고 닭가슴살을 텁텁하고 비려서 절대 안먹었는데, 이 제품은 텁텁하지도 않고 진짜 맛있어서 먹는 즐거움을 잃지 않게 해주는 유지식 다이어트에 제격인 것 같아 추천해요~~

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건강한 다이어트 닭가슴살 소시지

닭고기를 좋아하지 않아서  닭고기를 선호하지 않았는데 샐러드에  단백질을 첨가하기 위해서 CJ제일제당의 더 건강한  닭가슴살  소시지를 넣어서 먹었어요. ♤12시간 저온 숙성해 잡내없이 부드러운 맛 ♧한  입에  느껴지는 부드러운 고기 식감과 육즙이 좋아요. ♧안데스 소금을 사용하고 3무첨가로 안심이 되는 제품입니다. ☆마지막 한입까지 맛있어서 CJ더  건강한 닭가슴살을 추천 합니다. 대부분 닭가슴살은 퍽퍽하고 비려 쉽게 질리는데 잡내가 없고 부드러워 마지막 한입까지 맛있게 먹어서 추천  합니다. 안데스 소금을 사용해서 깔끔한 감칠맛을 입안에서 계속 맴도는 소시지입니다. 무엇보다도 트랜스 지방이 0g입니다. 당류도 적어서 당뇨 환자한테도 적극 추천합니다. 후회 하지 않을 제품입니다 ♤제품의 영양성분과 칼로리 영양정보                        총내용량  120g 100g당      1일 영양성분 기준치에 대한 비율 나트륨 570mg                29% 탄수화물 3 g                  1% 당류 3g                           3% 지방 9g                         17% 트랜스지방 0 포화지방 1.1g               7% 콜레스테롤 55mg       18% 단백질 18g                  33% 영양성분 기준치에 대한 비율은 2,000칼로리 기준이므로 개인의 필요열량과 다를 수 있습니다.

핑크한울이

닭가슴살랭커 닭가슴살소세지

제품명 : 랭커 닭가슴살 소세지 열량 : 165kcal 단백질 : 15 g 추천하는 이유 :단백하고 맛있다  

체리석류

건강한 다이어트 - CJ 부드러운 닭가슴살 통살구이 페퍼

제품명 : CJ 더건강한 부드러운 닭가슴살 통살구이 페퍼(100g당) 칼로리 : 130kcal 나트륨 : 310mg 탄수화물 : 2g 당류 : 2g 단백질 : 24g 지방 : 2.9g 콜레스테롤 : 65mg 칼로리와 당류가 적고 단백질 양은 많아 선택했는데 맛있네요. 질릴까봐 먹을 때마다 소스 없이 양상추, 방울토마토, 아삭이고추, 파프리카, 오이, 양배추 등등 야채를 바꿔가며 먹는데 부드럽고 페퍼향도 적당해서 맛있게 먹고 있어요. 추천합니다.

sara1298

더 건강하게~ 굽네, 청양고추 "닭가슴살 비엔나"

반찬할 때 비엔나소세지는 늘 인기만점이죠. 고기 없을때 핑크색 햄이나 소세지 반찬이 간편하기도 하고 쉬우니까요. 근데 닭가슴살은 다이어트나 건강을 위해 먹는다지만 맛있게 먹기 힘들었는데 비엔나소세지로 나온게 있어서 사다 먹어봤어요. 굽네에서 나온 청양고추가 들어간 닭가슴살 비엔나소세지예요. 많이 맵지 않고 후라이팬에 노릇노릇하게 볶거나 전자렌지에 익혀 먹을 수 있어서 좋아요. 총 100g당 170kcal 당류 2g ,  나트륨 590mg ,  단백질 15g 야채랑 곁들여 볶아서 반찬으로도 먹을수 있고 식단조절할 때도 질리지 않게 먹을수 있어 좋았어요. 저는 살짝 칼집 내서 야채들과 볶아 먹는 편이 좋았어요. 어떻게 먹어도 맛있는 닭가슴살 소세지를 추천합니다.

파랑하트

'더 건강한' 닭가슴살- 통살구이 페퍼

■ 칼로리 130 kcal ■ 단백질  24g ■ 당류 2g ■ 추천이유: 단백질 함량이 높고, 지방은 적고, 칼로리가 낮으면서도 맛있게 다이어트 할수 있어서 추천합니다  '100번 두드리고 12시간 저온 숙성으로 완성한 부드러움' 이라는 문구처럼 촉촉하면서도 부드러운 육질이고, 페퍼가 있어서 한입 먹는순간 페퍼가 입안에 퍼지면서 짭조름한 맛이 더해져서 '닭가슴살 샐러드' 다이어트 한끼식사로 최고입니다.

리베라따

아이닭 닭가슴살 소세지 맛있고 좋아요~

제품명 : 아임닭 닭가슴살 소세지 (참숯훈제맛,리얼커리맛,청양고추맛,오리지널 등) 칼로리 : 45~50칼로리 단백질 : 6g 당류 : 0.5g 추천 : 간식을 워낙 좋아해서 많이 먹게되는데 그러다보니 살도찌고  건강에도 안좋은거 같아 아임닭 닭가슴살 소세지를 대체해서 먹고 있어요 맛도 다양하고 맛있어서 술안주나 간식으로 밥반찬으로도 아주 휼륭하네요 물론 칼로리와 당은 낮고 단백질 함량은 높아 만족도 최고입니다

지도

저탄고지 식단 닭가슴살소세지볶음밥

다이어트 시작하면 닭가슴살 소세지 부터 사재기 하는 나! ㅋㅋㅋ 그러나 매일 닭쏘 데워먹으면 너무 질리더라구요. 그래서 닭쏘를 활용한 다양한 요리를 하는데, 탄수화물인 밥은 적게 넣고, 야채와 닭쏘를 듬뿍! 마지막으로 계란후라이를 곁들이는 닭쏘 볶음밥을 추천드립니다. 저는 당근, 고추, 양파를 넉넉히 넣어서 양을 채웠구요. 밥은 현미곤약밥을 넣어서 저탄을 챙겼습니다. 그리고 닭가슴살 소세지를 야채 처럼 잘게 다져서 함께 볶아주면 되는데요. 이렇게 잘게 다져서 밥이랑 같이 볶아먹으면 닭쏘 특유의 향은 많이 안나는데 식감은 소세지 씹는 느낌이라 좋아요. 저는 간은 간단히 대게내장으로만 했습니다. 이미 닭쏘가 간간하기 때문에 큰 간은 안해도 되어요!  닭쏘 볶음밥 어떠세요?

해쭈주

영양가도 있는 양배추닭가슴살 소세지 깻잎 볶음 소개합니다.

양배추는 동그란 공 모양의 양배추는 샐러드, 쌈 채소, 볶음요리 등에 널리 쓰이고 있습니다.양배추의 비타민U는 위장병에 특효가 있으며 식이섬유가 많아 장운동을 활발히 한다. 시설재배가 이루어져 사시사철 언제든지 맛볼 수 있어 좋아요. 이 세가지로 해봅니다.  양배추와 닭가슴살을 썹니다.  볶음팬을 달구고  양배추를 볶습니다.  아무거도 안넣고 볶아요.  어느정도 볶다가 닭가슴살을 투하시키고 볶다가 굴소스를 넣습니다.  다이어트를 위해 많이는 적당히 넣어요 어느정도껏 넣고 참기름을 넣고 볶아요  그리고 나서 깻잎을 넣고 볶다가 마무리를 하면 됩니다.  양배추와 닭가슴살 소세지로 하니 맛도 좋았습니다. 또한 깻잎까지 있으니 향기함을 느낄수 있어 좋았습니다. 

슈롭