'더 단백 커피' 관련 커뮤니티 게시글 모음

포인트로 커피 사 먹었었는데 바꼈어요?

포인트 모아  쿠폰 상점에서  커피교환권으로 커피 사 먹었는데  지금은 안 되네요?

워니니나

오후 커피 한잔

점심 먹고 카페에서 테이크아웃 해 와서 마실까 갈등했는데요  그러면 점심 걷기 패스해야 하니까 나가는거 포기하고  강당에서 스벅 스틱커피 홀짝홀짝 마시면서 강당 걸었어요  라디오 들으면서 커피 마시며 걷는거 좋아하는 시간이에요  오후 시간 화이팅입니다~!!!

꽃이뻐

아침 드립커피 한잔!

서서히 주중 피로가 쌓이는  목요일 아침, 드립커피 한잔으로 각성합니다 ~

숲속의나무

아이스커피

오후에는 시원하게 커피 마시려고 캡슐 두개 내려서 텀블러에 담았어요 오후에는 날씨가 더워서 아이스 마셔야 해요

로블ㅎ

커피를 피해야 할 시간들

커피를 피해야 할 시간들이 따로 있는 줄은 몰랐네요 

감사하며살자

커피에는 도넛츠

새벽부터 외출했다 이제 들어왔어요 커피에 도넛츠 조금 먹어요

마음그릇

운동후엔 단백질섭취해야죵

식물성 단백질로 챙겨 볼게요  병아리콩 두유~ 소금안넣고 만들어도 고소한맛이 참좋아요 ~ 좀 묽은것보다는 진한 맛이 좋아서요  든든하네요 

뽀봉

오후 커피 한잔

오후 커피 한잔 스벅 스틱커피로 마셨어요  점심시간에 강당 걸으면서 홀짝홀짝 마셨지요  오후 시간도 잘 지내 보아요~!!!

꽃이뻐

커피 한잔 마시러 나왔네요

아 집에 있으니까 좀 답답하긴 하네요ㅋㅋㅋ 커피 한 잔 후딱 먹고 들어 가야겠는데 비가 올 거 같애요

뽀봉

모닝커피 한잔

출근해서 모닝커피 한잔 마셨어요  직원들과 짧은 담소 나누며 마시니 더 맛잇지요  오늘은 피곤하다는 핑계로 달달이 믹스 마셨네요  좋은 수요일 보내세요~!!!

꽃이뻐

아침에 드립커피 한잔!

맑은 오늘! 드립커피 한잔으로  수요일 아침을 각성합니다 ~

숲속의나무

봄맞이 다이어트 ㅡ빨리 살빼요~

✅이벤트 공지사항을 꼭 읽고 작성해주세요  1. 하위 주제 선택 ㅡ식단 2. 본문 내용 저는 저탄고지 다이어트로 살빼고, 유지하고 있습니다. 벚꽃피고 봄되고, 곧 여름 될거잖아요. 미리 봄에 살빼놔야 여름에 입고싶은 옷입어요^^. 금방 살빼려면 아침겸 점심으로 방탄커피 마시고 오후 6시 이전에 샐러드랑 단백질 위주로 저녁밥 먹어요. 3. 나의 변화 2개월에 건강하게, 몸 가벼워지게 3~4키로 빼고, 주말에 과식하면 주중 하루이틀 저탄고지하면 원상태 복귀 합니당. 

바다속고양이

달지않은 편의점커피 😆

오눌 충전은 편의점커피 중에서 제가 젤 좋아하눈,,, 강릉커피 더블샷라떼 다요💕 안달아서 쪼아용 지난달에 원플원한다고 해서 냉장고에 쟁여놓은거 열심히 찾아왓네요,,,ㅎㅎㅎ

자스민꽃

오후 커피 한잔

오후 강당 걸으면서 홀짝홀짝 커피 마셨어요  오후 커피도 스벅 스틱 타서 마셨어요  오후 시간 화이팅 해보아요~!!!

꽃이뻐

커피 쿠폰 아쉽네요.

에휴. 포인트 모아서 식재료나 건강식품 사면 된다지만 그래도 쫌쫌따리로 쓰기 좋던 쿠폰상점이 사라져서 너무 아쉽네요.  편의점 쿠폰. 커피쿠폰 사는 재미가 쏠쏠했는데요.

u찌니

하루 한 잔의 커피 ☕️

운동 나가기 전 따뜻한 아메리카노 한 잔과  물 한 잔 마시고 에너지 충전하고 출발해요. ☕️운동 전 커피는 에너지를 증대시키고, 피로를 지연시키고, 근육의 지구력을 향상시키고, 체내 지방을 효율적으로 연소시켜 체중 감량을 돕습니다.

정수기지안맘

쿠키앤 커피

다이제 우도땅콩 새로 나왔는데 이거 맛있네요 ㅎ 아침에 커피랑 과자 먹었어요~ 이 과자 나중에 드셔보세요

로블ㅎ

맑은 아침 드립커피 한잔!

맑은 화요일 아침  드립커피 한잔에  아침을 각성합니다 ~

숲속의나무

봄맞이 다이어트 식단이 중요 탄수화물, 단백질 다 챙기기

주제 - 식단 본문내용 - 다이어트를 성공하기 위해서는 식단이 제일 중요하다고 생각해요 운동은 하고 많이 먹으면 그냥 건강한 돼지가 될 뿐이에요 그래서 하루 세끼 포만감은 오래 유지하되, 칼로리는 낮은 식단을 하는게 가장 좋구요 무엇보다도 하루 세끼 먹어야하기 때문에 질리지 않게 다양한 재료를 바꿔가며 드시는게 좋아요 과일/채소/고구마/감자 바꿔가며 먹어요  탄수화물은 운동할때 힘을 내 줄때 필요하기 때문에 고구마/감자 먹어줘야 해요 그리고 저는 달걀과 요거트는 필수로 먹었어요 달걀은 단백질 때문이고요 요거트는 다이어트하면 오기 쉬운 변비 예방으로요 나의변화 - 2주에 2킬로 감량 했었어요  급하게 사진찍을일이 있거나 중요한 일정이 있을때 빠르게 감량하기 좋아요 여름도 금방이에요 봄맞이 다이어트 재도전

2민트홀릭

오후 커피

지난주 토요일 결혼한 직원이 신혼여행은 다음주에 간다고 오늘 출근했어요  우리팀원인데 결혼식 와줘 감사하다고 커피 사준다해서 나갔다 왔어요  오후 시간 화이팅 해보아요~!!!

꽃이뻐

커피 하셨어요

새아침 봄내음 물씬 풍기는 아침입니다 커피 내려서 하루 시작해요 좋은날 보내세요

마음그릇

모닝커피 한잔

출근해서 스테비아 커피로 모닝커피 마셨어요  직원들과 짧은 담소 나누며 마시니 더 맛있었지요  좋은 월요일 보내세요~!!!

꽃이뻐

월요일 드립커피 한잔!

월요일 아침 드립커피 한잔으로  기분좋게 각성합니다~

숲속의나무

커피쿠폰

만보걷기에 커피쿠폰이 동기부여가 되어요. 커피쿠폰 주세요.

eliza

스테비아 커피 한잔

커피 안마시고 보내려고 했는데요  왜이리도 졸리운지 스테비아 커피 한잔 타서 마셨어요  적당히 달고 다 마시고 난후 입이 텁텁하지 않아 좋아요  좋은 일요일 보내세요~!!! 

꽃이뻐

커피전문점 커피 쿠폰!

이제 지니어트에서 커피전문점 커피 쿠폰 못 사나요? 없어졌나요?

superjob

커피 마셔요

남편이 사다 준 커피이네요 달달한 걸로 마셔요

저스트영

모닝커피 마셔요

마지막 한조각 남은 카스테라랑 아이스 커피 마시면서 아침 해결 했어요  아침 든든하게 드세요

로블ㅎ

모닝커피 진하게..

구름 그득한 휴일 아침 진하게 커피부터 한잔 마셔요 휴일 아침은 조용하고 사람이 없어서 좋네요 카페인 충전부터^^ 구름가득한 한강

장보고

커피 마셔요

드립커피 마시려 준비중입니다 커피향이 너무 좋아요 토요일 즐겁게 보내세요

저스트영

따뜻한 커피☕

산책 나와 마시는 커피 오늘도 따듯하게 텀블러에 넣어 마십니다 여유로운 시간🙃  

치노카푸