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'더 부드러운 소고기 장조림' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 더 부드러운 소고기 장조림에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

유튜브 뻔더 채널보고 바른자세로 운동하세요

몸좋은 청년 두명이 기능성 운동을 잘 설명해 줍니다. 같은 자세를 하더라도 자세가 정말 중요한데 이해하기가 쉽습니다 따라하기 쉽고 동기부여가 확실히 됩니다. 특별한 장비 없이도 전신 이곳저곳을 자극해 보세요. 개그요소가 있는데 별로 웃기진 않습니다.

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걷다가

유튜브 뻔더 채널보고 바른자세로 운동하세요

우리집 홈파티엔 함박스테이크

우리집 크리스마스 홈파티에는 함박스테이크를 준비했답니다 함박스테이크 재료준비는  소고기 다짐육 300g 돼지고기 다짐육 350g 달걀2개 빵가루 2컵 우스터소스 4수저 케찹 1.5수저 양파볶음 양파는 1개 다진마늘 1수저 소금 약간 버터 40g 식용유 2수저 함박스테이크 소스 양파1개 새송이버섯1개 버터 40g  설탕 4수저 케찹4수저 양조간장 2수저 물 2~3컵 양파1개 잘게 다져줍니다 팬에 식용유 2수저 두르고 양파 버터를 넣고 약불에서 은근히 오래 볶아줍니다 양파숨이 죽으면 다진마늘 1수저 소금 약간 넣어 노릇하게 볶아 놓는다 소고기 다짐육과 돼지고기 다짐육은 키친타올로 핏물을 제거한후 볼에담고  우스터소스 4수저 케찹 1.5수저 닭ㆍㄹ2개 빵가루2컵을 넣어 치대고 반죽을 해줍니다 하룻밤 냉장고에 숙성 시켜놓은후 동그랗게 모양을 잡아 중간불로 달군팬에 식용유를 두르고 구워줍니다 양쪽을 번갈아 은근하게 구워줍니다 물을 붓고 유리뚜껑을 덮고 오래 타지않게 골구루 익혀줍니다 버섯과 양파는 채썰어 버터에 볶고 준비한소스를 넣어 끓여준후 익힌 고기패티를 넣어 은근히 졸여주면 끝

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산곡동미녀삼총사

우리집 홈파티엔 함박스테이크

홈파티는 간단하게 스테이크

이마트에서 소고기 40퍼센트 세일하길래 두팩 집어왔어요.  고기굽기는 남편 담당 ㅋ 센불에 굽다가 중불로 줄이고 소금뿌리며 허세.. 다른 남편들도 이러는지?  느끼한 거 잘 못 먹는 전 김치를 내놓고 싶은데 스테이크 양식에 김치 한식 꺼내는 건 예의가 아니래요. 한발 양보해서 무장찌와 집에 있는 생채소를 곁들였어요. 배도 부르고 건강하게 먹은 느낌이에요.

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키작은모나리자

홈파티는 간단하게 스테이크

육전 만들어요

소고기 육전 만들어요 한장씩 부치기 귀찮아서 한판으로 만들기 어떤가요?

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울트라돼지런

육전 만들어요

점심에는 3양(양배추 양파 양송이) 스프

점심에 소고기찜 김치찜에 3양스프에 빵도 찍어먹었어요.

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scholat

점심에는 3양(양배추 양파 양송이) 스프

연말 홈파티 생연어회

연말연시에 모임이 많다. 가족들과 홈파티에 연어회는부드럽고 맛있다. 연세 드신 부모님과 함께 집에서 조용하게 연어회를 먹으면서 일년동안 있었던 희노애락을 이야기 하면서 가족과의 우애를 돈독하게 한다.  다른 음식도 많지만 어르신들 대접하기에는 부드러운 연어가 좋았다. 올 한해 잘 마무리하고 내년을 기약해 본다.

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who8365

연말 홈파티 생연어회

홈파티 등갈비 묵은김치찜

연말 홈파티~이렇게 즐겨보아요~~ 묵은 김치와 등갈비 또는 삼겹살 목살 부위도 좋아요. 고기는 푹 오래 삶아 주셔야 야들야들 부드러운 식감을 느끼실 수 있습니다~ 칼로리도 낮고 식감도 좋은 등갈비 묵은김치찜이면~ 배달음식 No! 곁들인 고기와 김치요리로 손색이 없답니다~! 기호에 따라 씻긴 묵은지 말고 본연 그대로 얼큰하고 매콤하게 요리하셔도 맛있어요~ 가족들과~지인들과 함께 Go Go~~!!

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꼬마법사차차

홈파티 등갈비 묵은김치찜

다이어트 보조제 < 여에스더 발포 다이어트정>

제가 요즘 먹고 있는 다이어트 보조제는 <여에스더 발포 다이어트정>입니다. 이예요. 운동후 허기질때 1정을 물에 넣어 녹혀 마시는 제품으로 상큼하고 시원한 청량감이 있어 허기도 달래지고 맛도 너무 좋아요. 식약처에서 체지방 감소 기능성 원료로 인정한 그린커피빈추출물이 들어 있어 체지방 감소에도 굿입니다. 비타민 B와 C도 일일영양성분이 다 들어 있어  영양은 채우고 체지방은 줄일수 있는 다이어트 보조제예요.

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사랑혀니

다이어트 보조제 < 여에스더 발포 다이어트정>

더마비

샤워후 더마비 바디로션 발라주어요

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송쩡

더마비

더마호크 스테이크로 홈파티 즐겨요

안녕하세요. 연말이라 집에서도 홈파티 많이 하시지요? 요즘 더마호크 스테이크 포장으로 가성비 있게 잘 나오네요. 가게에서 먹는 것 못지 않게 맛있어서 홈파티 메뉴로 좋네요. 그래서 저는 고기는 더마호크 스테이크로 홈파티 즐겨요. 여기에 취향에 맞게 사이드 메뉴를 겉들이면 맛있는 한끼가 됩니다.

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인생중

더마호크 스테이크로 홈파티 즐겨요

바나나 3개 드시더니..

결국 마지막 하나는 제것이네요... 다 먹을수 있다고 했는데...

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동남이쁜이

바나나 3개 드시더니..

트레이더스 와서 피자 먹어요

불고기피자가 바뀌었네요. ㅠㅠ 아거 먹으러 온게 아닌데.. 우짤 수 없죠.. 맛은 그냥 저냥~~ 예전 불고피피자가 더 맛나요

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당근쥬스쪼아

트레이더스 와서 피자 먹어요

🔅 쫀쫀한 아이 한번더 바르기

🔅 쫀쫀한 아이 한번더 바르기 핸드 크림도 추가 더 바르고 고기 구워요~

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레몬그린

🔅 쫀쫀한 아이 한번더 바르기

캐시딜보다 더 좋은건 제로딜

캐시딜은 현금이랑 단위가 똑같아요 깁콘은 5천원짜리 사려해도 7천캐시가 들지만 캐시딜에서 사면 금액이랑 같은캐시를 쓰면되요 그중에서도 "제로딜"이라는게 있는데 타임특가처럼 하루에2번 원래가격보다 더 저렴하게 살수있어요 위에는 예전에 마인드키캐시딜에서 샀을때가격 아래는 이번에 지니어트 제로딜해서 3천원 저렴해진 가격이예요 훨씬싸죠? 제로딜 들어가서 어떤제품을 할인하는지 보고 필요한게 있거나 좋은게 보이면 그때 사는것도 좋겠죠 상품은 잘도착했고 문천식떡갈비 맛있고좋아요 그냥구우면 이렇고 저는 여러가지로활용해서 모닝빵이랑 미니버거도만들었고 예전에는 김밥에도넣어먹었어요 그리고 상품권을 쓰고남은금액은 포인트로 돌려줘요 저는 2만원권 사서 썼고 1100원 남아 다음에 살때 포인트를 쓸수있어요 이포인트는 유효기간이3개월이래요

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숫자

캐시딜보다 더 좋은건 제로딜

고기가 왔어요

오전에 선물 온다던 소고기가 배송 왔어요 그런데 무슨 부위인지 모르겠어요ㅠㅠ

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울트라돼지런

고기가 왔어요

☀️ 여명이 이쁘더니 일출 또한 출중하네요

☀️ 여명이 이쁘더니 일출 또한 출중하네요 기분좋은 아침이네요😀

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레몬그린

☀️ 여명이 이쁘더니 일출 또한 출중하네요

어제 효소 안먹었더니

배가 더부룩해요. 효소 먹고 출근하려구요

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동남이쁜이

어제 효소 안먹었더니

맛살파프리카 샐러드, 화이트와인 비네거 소스

[최애샐러드 - 맛살파프리카샐러드] 가볍고 간편하게 먹을 수 있고, 칼로리 걱정없이 맛있게 먹을 수 있는  최애 샐러드 메뉴예요. 양상추 샐러드만 먹기 지겨울때!! 맛살 샐러드 할 때 오이 많이 사용하잖아요? 오이는 물이 많이 나오는데  파프라카는 색감도 예쁘고  물도 나지 않아좋아요.   맛살의 감칠맛과 부드러운 맛,, 아삭아삭 달달한 파프리카를 썰어놓은 후  소스(화이트와인 비네거와 스테비아 섞어요) 만 뿌리면 끝!! 감칠맛, 식감이 최고!!! 맛있어요^^ ☆게맛살 긴거 1봉지 : 45kcal ☆파프리카 1개 : 40kal ☆화이트와인 : 0.4kal ☆스테비아 : 0kal (설탕보다 더 단맛을 내지만  칼로리가 거의 없어요) 저는 샐러드에 담백하거나  산뜻, 깔끔한 소스가 부담없어서 좋아요. 모든 샐러드에 어울리는 소스 추천할께요~!! [마이어] 화이트와인 비네거 ☆용량 250ml : 5,790원 ☆칼로리 : 0.4kal 칼로리 걱정 전혀없어요. 저는 마켓컬리에서 구매했어요.           식초 사용할 일 있을 때나,  상큼, 산뜻 샐러드할 때 좋은 제품. 한두방울 넣어도 풍미가 더 올라가요~     샐러드엔 당연 최고이고!! 새콤한 맛을 내야하는 음식에  "화이트와인 비네거"  사용해보세요.  풍미가 살아나 조금 더 풍부하고  특별한 맛을 낼 수 있어요!! 한식으로 새콤달콤 골뱅이 무침,  비빔국수와도 잘 어울려요^^

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비비안2

맛살파프리카 샐러드, 화이트와인 비네거 소스

샐러디 추천해요 "치킨텐더 샐러드와 파스타 샐러드"

내가 만든 샐러드 질릴때가 있잖아요 그 땐 샐러바웃을 애용하고 있어요 많은 메뉴가 있지만 그 중에서도 제일 맛난(개인적으로 ^^) 샐러드 2개가 있지요 치킨텐더 샐러드와 파스타 샐러드입니다 두 샐러드 + 단호박 랩도 함께 냠냠하지용 이번 기회에 요녀석들 칼로리 알아보고, 뜨아~🤯 했어요 단호박 랩 칼로리가 샐러드의 2배더군요.. 방금도 맛나게 하나 뚝딱! 원킬했는데 말이죵..🤤 단호박 랩 / 470 kcal 요거트 드레싱(추천) (적채+또띠아) 파스타 샐러드 / 215 kcal 갈릭치즈 드레싱 (파스타+로메인+양상추+적채+오이+계란+옥수수+올리브+토마토+바질페스토+칠리소스+파마산치즈) 파스타샐러드는 파스타에 자체 양념이 있어서 특별한 드레싱 없이 그냥 쓱쓱 비벼 먹음 단백하니 좋아요 드레싱 없이 먹음 🌮 칼로리가 덜나가겠죠?  치킨텐더 샐러드 / 245 kcal 멕시칸 드레싱 (치킨텐더+로메인+양상추+적채+오이+계란+옥수수+올리브+토마토+갈릭치즈소스+파슬리) 치킨텐더 샐러등는 갈릭치즈소스가 기본으로 얹여나와요 그래서 요것도 다른 드레싱 없이 기본소스로만 쓱쓱 합니다 ^^ 그래도 좋아하는 드레싱 추가로 시켜봅니다 (옵션이기 때문에 0원) 나만의 샐러드 만들어 먹을 때 요기나게 쓰이는 추가 드레싱 쟁여놉니다 🥞 파스타샐러드와 치킨텐더샐러드  밥 대용으로 든든하고 좋아요 칼로리 적은 한끼 드셔보셔요~ 샐러바웃 다양한 메뉴와 칼로리 알아보고 건강식사 함께해요 ⬇️ ⬇️  https://premiumit.tistory.com/201

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하루한땀

샐러디 추천해요 "치킨텐더 샐러드와 파스타 샐러드"

스마트한 주부라면 캐시딜이쥬

캐시딜추천품목 1.나주배 나주배를 구매 했는데 택배를 받아보고 깜놀 했었다. 농수산물 도매시장 매니아라 과일만은 언제나 현장에서 눈으로 확인 후 몇 박스씩 구입해서 먹는 스타일인데  이래저래 한동안 짬을 내지못해 캐시도 있고해서 반신반의로  캐시딜에서 나주배를 주문 했는데 프리미엄퀄리티 정도의 배가 와서 감동각이 나왔다 다시 한번 상품내역을 읽어보고 농부님의 소신에 한 번 더 주문을 했다. 역시 사이즈는 좀 작았지만 배맛은 여전히 좋았다. 배가 이보다 더좋을 수 있을까? 배농사 지으신 분께 감사드렸다 좋은상품을 보다 가성비 있게 소비자에게 연결시켜주는 캐시딜이 앞으로 더 다양한 좋은제품들로 창의성있게 접근해주길 기대한다. 2.해남고구마 고구마하면 역시 해남아닌가? 물론 다른지역들에서 생산되는 고구마도 품질이 좋다고 생각한다 우리나라 땅 어느곳이나 비옥하고 물이 좋으니 두 말하면 잔소리다. 군고구마를 해서 먹으면  아~~그래바로 이 맛이야 탄성이 절로 난다. 주관적? 노노노 가족 전체의 반응이다 이구동성으로 와~~ 후후불면 먹는 고구마 가족이 함께 오순도순 고구마를 먹으면 겨울나기로서는 그만이다 부부싸움 하다가도 고구마 먹다가 왜 싸우는지도 잊을정도 였다 부부금실 비결 고구마였다 어릴적 동심이 꿈틀꿈틀  그래 그립네 그때가~~ 시골출신이라 그런가 고구마는 그리움이다. 3.겨울장갑 엘레 여성장갑을 받았다 캐시딜에서 구매한 장갑을 선물로 받았다. 처음에는 백화점? 이런 생각을 하게 할 정도로 고급졌다. 대접받는  뭐 그런 기분이 들었다. 스타일리쉬한 사람이라면 장갑의 기능 뿐 아니라 스타일도 염두해 두어야하니 내피는 부드러운 털로 겉은 고급지게  어딜가더라도 누구앞에서라도 전혀 꿀리지않는  크리스마스선물로  강추다. 캐시딜좋으네요

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richgrace

한잔 더 ^^

에너지를 얻기 위해 딱 한잔만 더해요 ^^

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구룸구룸

한잔 더 ^^

트레이더스 샐러드 먹었어요

트레이더스 갔을때 사온 샐러드! 드레싱까지 모두 들어있어서 편하게 저녁후식으로 먹었어요

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이닝지아

트레이더스 샐러드 먹었어요

핸드크림 한번더 ~

핸드크림 한번더 발라요 너무너무 건조하네요!

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이닝지아

핸드크림 한번더 ~

점심먹어요

고구마 듬뿍 카레에요 밥 대신 찐고구마에 소고기랑 고구마 듬뿍 넣어 끓인 카레 올렸어요 맛있어요

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당근쥬스쪼아

점심먹어요

비프웰링턴- 홈파티 레시피

비프 웰링턴(Beef Wellington)'을 추천드리려 합니다. 이 요리는 소고기 안심을 버섯과 함께 구워, 풍부한 맛과 부드러움을 동시에 느낄 수 있는 요리입니다. 재료: 소고기 안심 800g, 버터 100g, 양파 1개, 청주 2큰술, 버섯 200g, 허브(타임, 로즈마리), 퍼프페이스트리, 계란 1개 소고기 안심은 소금, 후추로 간을 한 후 팬에 버터를 녹여 각 면을 노릇하게 구웁니다. 양파와 버섯을 잘게 다져서 팬에 볶다가 청주와 허브를 넣고 끓여줍니다. 버섯이 완전히 마른 상태가 되면 불을 끄고 식힙니다. 퍼프페이스트리를 펼친 후, 버섯을 안심 위에 고루 펴 바릅니다. 그 후 퍼프페이스트리로 완전히 감싸줍니다. 마지막으로 계란을 풀어 페이스트리 위에 바르고, 200도로 예열한 오븐에서 25분간 구웁니다.

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비프웰링턴- 홈파티 레시피

BIC아틀란티스 컴포트1.0mm5p세트

캐시딜상품권이 있어서 구입해봤는데요.생각보다 괜찮더라구요.단단한 니켈로 만들어진 1.0mm볼포인트.BIC's smoothest Ink를 주입하여 부드럽게 잘써집니다.고무재질 랩핑으로 편안하고 부드러운 그립감을 제공해줍니다.가격도 괜찮고 심플한 디자인이 더 맘에듭니다.

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희망지기

BIC아틀란티스 컴포트1.0mm5p세트

오랜만에 집밥

오늘은 밥차 운행 안했습니다. 오늘은 모고치고 고기가 그리 먹고 싶었답니다. 그래서 소고기랑 파김치 컵누들 마라탕으로 혼자 먼저 저녁 차려줬네요. 다들 맛저하세요^^.

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루시안

오랜만에 집밥

홈파티 메뉴로 찹스테이크와 밀푀유나베

연말, 크리스마스 홈파티 메뉴로 저는 5가지 정도로 상차림한답니다. 찹스테이크, 파스타, 샐러드, 카나페,  밀푀유나베 찹스테이크와 밀푀유나베는 시중에 밀키트로도 잘 나와있지만 집에서 만들어먹기두 그리 어렵지 않답니다 유튜브 채널 활용하심 좋아요 ㅎ 찹스테이크는 소(돼지)고기를 먼저 볶아준뒤 고기를  덜어두었다가 볶은 야재들과 소스를 넣을때  마지막에 함께 섞어주어야 고기가 질기지않아요 밀푀유나베는  배추위에 소고기와 깻잎을 차례대로 올린 후 일정한 간격으로 썰어 냄비에 켜켜이 담아주면 완성이예요  육수넣어 끓여주면 재료들이 합쳐져 맛이 끝내줘요  간장소스나 땅콩소스, 피쉬소스 함께 곁들여서~~ 해피 크리스마스, 연말 맞으세요~~^

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깐뚱

홈파티 메뉴로 찹스테이크와 밀푀유나베

🔅 탐스 적립 더하기

🔅 탐스 적립 더하기 짧게 소소하게 변했네요 그래도 받았어요😊

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레몬그린

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샐러디 로스트닭다리샐러디 추천

닭다리살이이랑 양파 플레이크가 들어간 샐러드입니다. 샐러디 중에서도 재료가 다양해서 보기도 좋아요. 특히나 닭가슴살이 아니라 닭다리살인게 중요합니다. 구운 부드러운 치킨이랑 채소의 조합 정말 좋더라구요. 게다가 마늘 플레이크가 아니고 양파 플레이크도 신의 한수인게 정말 맛있어요. 추천 드레싱은 크리미 할라피뇨에요. 잘 어울리고 맛나요.

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해쭈주

샐러디 로스트닭다리샐러디 추천

아침밥상

아침엔 소고기뭇국으로 든든하게 먹어요

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울트라돼지런

아침밥상

인생명언🌼토머스 에디슨 더 좋은 방법

인생명언🌼토머스 에디슨 더 좋은 방법 더 좋은 방법은 언제나 존재한다. -토머스 에디슨     💝생각 차이의 힘!

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레몬그린

인생명언🌼토머스 에디슨 더 좋은 방법

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