'더 부드러운 소고기 장조림' 관련 커뮤니티 게시글 모음

캐시딜 3000원의 행복으로 우리가족 생활비 아껴서 행복해요^^

요즘 저희 가족 생활비를 아끼는데  큰 몫을 하고 있는게 캐시딜이 아닐까 하는데요! 열심히 걸어서, 챌린지나 이벤트 참여해서 모은 캐시로  캐시딜에서 배, 고구마, 사과, 떡갈비등  정말 많이 구매하고 있답니다. 상품들도 괜찮고 무료배송에 10%적립금까지 챙길수 있으니  캐시딜이 생긴 뒤로는 웬만한건 다 캐시딜에서  구매 하는것 같아요. 캐시딜 자주 이용하시는 분들이라면 이미 알고 계시겠지만, 캐시딜에는 만캐시의 행복, 1+1상품, 삼천원의 행복이라는  여러가지 카테고리가 있어요! 그중에서 저는 캐시딜의 삼천원의 행복 제품중 괜찮았던 제품 두가지를 소개해 드리려고 해요. 삼천원이면 다른 쇼핑앱에서는  배송비 정도의 금액밖에 안되겠지만... 캐시딜에서는 괜찮은 제품을 삼천원에 판매하고,  거기다 무료배송에,  판매금액의 10%를 적립까지 해준답니다. 정말 구매 않할 이유가 없지 않나요? 🤣🤣🤣 얼마전 이벤트 참여하고 받은  3000원 모바일 상품권 두장이 있어요. 기한이 넉넉해서 천천히 구매하려고 했는데, 마침 첫째아이가 마스크 스트랩을 잃어버려서  캐시딜 삼천원의 행복 상품에 있는  마스크 스트랩을 구매 했어요. 1+1+1 상품을 3000원에 판매합니다. 하나에 천원이면 싸죠!! 삼천냥 쿠폰이 있으니 실지출 0원에 주문완료! 배송은 이틀걸렸구요. 스트랩 짱짱합니다. 뒤에 끈조절 클립이 있어서 길이 조절이 가능해요 첫째아이는 검정색, 둘째아이는 핑크색,  각자 맘에 드는걸로 선택합니다. 마스크 줄을 끼울때 조금 어렵네요 11살 첫째아이는 잘 끼우는데,  6살 둘째는 어른의 도움이 필요하네요. 3000원 상품 구매 확정으로 300원 적립! 리뷰작성으로  300원 적립! 3000원 제품을 상품권 써서 0원에 결제! 600원 벌었습니다💜 두번째 구매한 삼천원의 행복 상품은 패브릭 파우치 입니다. 현재는 품절이네요. 저는 운 좋게 보헤미안 패브릭 파우치를  3000원에 구매했습니다. 거기다 무료배송! 10%적립금까지!  외출시 위생용품 보관용으로 구매했구요. 사이즈는 17 x 12 x 5(cm)로,  생리대 중형과 오버나이트제품이 딱 들어가는 사이즈입니다. 3-4개까지는 넉넉히 들어가서 외출시에 보관용으로 딱입니다. 디자인도 이쁘고  보들보들 부드러운 패브릭 소재라 더 맘에 드네요💜 패브릭 파우치 상품 또한  0원에 결제해서 구매확정 적립금 300원 리뷰작성 적립금 300원  600원 챙깁니다. 그리고..삼천원의 행복 제품은 아니지만, 얼마전 크리스마스라고 보내준  캐시딜 3000원 상품권이 있어요 3000원이면 큰 금액이기에 안쓰고 버린다면... 너무 아까워요. 생활에 꼭 필요한 건조기시트 구매하는데 보탭니다. 삼천원 상품권이 없다면... 타 쇼핑몰이 저렴할수도 있지만.. 쿠폰이 있기에 캐시딜에서 주문합니다. 지난번 배와 사과를 구입하면서 오만원권 상품권을  쓰고 남은 차액금이 3600원 있었네요. 캐시딜 상품권으로 제품구입시  남은 차액금은 포인트로 전환이 된답니다✅ 상품권과 포인트 6600원을 쓰고  남은 금액 5300원은 네이버페이 머니로 결제 합니다. 결제는 네이버페이, 토스 , 카드결제등  다양하니 원하는 수단을 이용해서 저렴하게 구매하면 좋아요. 건조기 시트도 무료배송에 적립금까지 알뜰하게 챙겼구요. 아직 ...사용전이라 후기는 나중에 자세히 남길게요. 비닐뚜껑을 열었더니 은은한 향기가 나네요💋 부담스럽게 과한 향이 아니라서 맘에 들어요. 삼천원의 행복 제품은 다양한 제품을  삼천원이라는 저렴한 가격과 무료배송에 판매하고 있으니  꼭 한번 구경해 보세요! 특히 이벤트로 받은 삼천원 쿠폰을 이용한다면  내돈 1원도 쓰지 않고 구매 할수 있으니 상품권 버리지 말고 꼭 쓰시길 바래요💜

수퍼마덜

식단정보👩‍🍳새송이버섯에 고기구이

식단정보👩‍🍳새송이버섯에 고기구이 운동하고 와서 새송이버섯에 소고기 싸서 먹어요🍀 🥰아들은 밥  버거킹 햄버거 사다줄까 물어봤는데 밥 먹겠데요.

레몬그린

등심스테이크 홈파티

연말연시 홈파티에는 등심스테이크가 어울려요. 가족, 친지, 친구 등 사랑하는 사람과 함께 맛있는 음식을 나눠 먹는 것만큼 행복한 일은 없죠. 소고기 등심을 소금간을 해요. 고기 구울 때 버섯, 아스파라거스와 함께 구우면 훨씬 풍미도 좋아져요. 잘 달구어진 팬에 버터 한 조각으로 고기를 구워요. 맛있는 스테이크로 행복한 연말연시 되세요.

태거니

치아 관리

충전치료 늘 아말감이 아닌걸로 치료했는데 아닌가 봅니다 그리고 칫솔도 부드러운 것보다 빳빳해야 한다네요 치아관리 상식을 많이 잘못알고 있었어요 나이들어 가면서 제일 신경쓰이는것이 치아관리 같아요~ 충치치료시 아말감 충전보다 20∼30배 비싼 금 인레이 치료가 바로 권유하는데 아말감이 해롭다는 것은 과학적 진실이 아니라네요 훌륭한 충치 치료 재료라고 합니다 또 신경을 치료해서 치아를 살리지 않고 임플란트 시술을 권하면서 그냥 발치하는 경우가 허다하다네요 임플란트는 10년쯤 지나 수명이 다하고 나면 그 자리에 다시 임플란트하기는어렵고  치조골이 녹아 없어지기 때문이랍니다.  충치 예방은 회전법 칫솔질로 치아 표면의 세균 제거뿐 아니라 잇몸을 마사지하고,  치아의 뿌리에서 머리까지 180도 돌려가면서 닦는 방식이랍니다. 칫솔질은 식후 세 차례, 자기 전에 한 차례 등 하루 4번 하는 것이 좋고 귀찮으면 잠자기 전과 아침 식후는 꼭 해야 한대요 칫솔은 부드러운 것보다 빳빳한 것이 좋다고 하는데 세균과 플라크(plaque)를  제거하려면 빳빳해야 하고. 잇몸에서 피가 나도 꾸준히 닦으면 좋아진다고 합니다. 치간칫솔과 치실도 활용해서 치아 사이에 미세한 음식물을 제거해야 치주병 예방할수 있답니다.

마음그릇

궁중떡볶이 홈파티

연말이 다가오니 마음이 이상해지는 요즘입니다. 가족과 함께 맛난 음식 먹으면서 올해의 아쉬운 맘을 잊어보려 합니다. 항상 고추장 넣고 어묵 넣고 빨갛게 만들었는데 이번엔 소고기 넣고 간장 베이스로 한 궁중떡볶이로 홈파티하려 합니다. 대파,당근,양파,표고버섯을 채썰어줍니다. 팬에 다진 마늘 조금넣고 소고기 넣고 볶아줍니다. 떡을 넣고 채소도 넣어 같이 볶아줍니다. 진간장,굴소스,설탕,물을 넣어줍니다. 대파도 넣어줍니다. 참기름넣고 통깨를 뿌려주면 완성됩니다.

행복한집2

단호박 리코타 샐러드

속이 든든한 단호박과 부드러운 리코타  그리고 방울토마토 견과류 등등  다양한 재료가 들어가 있으면서  맛도 있고 한끼식사로 충분한 포만감 너무 좋아요~

ㅇㅅㅇ지니

카페에 왔더니

오전에 헬쓰장가서 운동하고 개운하게 뜨거운물로 샤워하고 카페에와서 카푸치노랑 점심으로 빵을 먹는데 연말 모임이 있는지 헉 어르신분들 단체모임 20분정도 오신거 같아요 시끌벅적 하네요

산곡동미녀삼총사

식단정보👩‍🍳 밥다운 밥 저녁 냉털도 좋아요

식단정보👩‍🍳 밥다운 밥 저녁 냉털도 좋아요 오늘 아들 픽업하기 위해 운전하며 계란이랑 과일 먹고 점심으로 아이들 교촌치킨 먹이고 저는 딸냄이 먹다 남긴 떡볶이랑 교촌치킨 날개랑 목 먹었어요.  그랬더니 오후 걷기하고 나서는 집밥 저녁 한끼 참 좋아요. 반찬 냉털하고 따님이 또 남긴 대패고기 전자레지 돌려서 먹네요. 김치찌게랑 야채 반찬  따님은 아까 홈플에서 모셔다준 국수 전자레인지 4:30초 89칼로리 그거 먹는데요. 수많은 먹거리가 있어도 그거 픽 하네요. 넣고 전자레인지 돌리면 결과는 이래요. 아들 귀환으로 저녁에 소고기 구우려 했지만 아드님은 친구랑 먹는다고 나가서  고기 별로 안좋아하는 따님이랑 저는 간단히 먹어요.

레몬그린

오늘 저녁은

저녁은  점심에 소고기 먹어서  두유랑 귤로 먹으려고 해요 좀 비워야 겠어요

붉은레드

10분만 더걷자

한시간 걷뛰하고 있어요 10분만 더 걸으면 헬스장 탈출~

울트라돼지런

집밥먹고 체지방 더빠지는중이에요!!

탄수화물이 문제가 아니라 설탕이랑 밀가루 같은 정제 탄수화물이 살찌는 거라더라고요ㅠ 그래서 어제는 엄마오셔서 슴슴하게 집밥 먹었어요 밥도 현미곤약밥으로 먹고 야채로 식이섬유 가득 채우고  고기대신 두부로 단백질 채우고 천천히 도란도란 이야기 하면서 먹으니 넘 좋더라고요 ㅎㅎ 역시 엄마밥 보약! 현미곤약밥은 이거 괜찮더라고요 햇반 현미귀리곤약밥 150Gx24개 : CJ제일제당 (naver.com) 배불리 먹었는데  아침에 인바디 재보니 오히려 체지방이 더 빠졌더라고요 !!!!!! 감격해서 아침부터 뭐 안먹구 오늘은 출근하자마자 따뜻하게 닥터퀸트 마셨어요 ! 아르기닌이랑 비타민 들어있대서 아침에 마셔봤는데 달달해서 배고픔도 잡아주고 힘나고 좋네요 [닥터퀸트] 제로아이스티 30개입 1,2,3,4박스 복숭아 무설탕 유산균함유 : Dr.Queent (naver.com) 여기도 은근 닥터퀸트 드시는 분들 많은거 같아 좋아요~~ 저도 회사에 하도 추천많이해서 저희는 쟁여놓고 먹어요 ㅋㅋ 다들 간식 안땡긴대요 낼은 공복 운동갈때 마시려고요! 다들 연말까지 다이어트 화이팅해요 ❤️❤️❤️

바니바니니

홈파티메뉴로 밀푀유나베 추천드려요~!

집들이나 생일, 홈파티메뉴로 밀푀유나베 만한 요리가 없는것 같아요~ 특히 고칼로리 음식들이 많은데 확실히 야채중심으로 되어있어 딱이예요. 재료가 버섯,소고기,깻잎,배추,숙주,팽이버섯 이렇게 채소가 대부분을 차지하고있어  다른 요리와 곁들여먹기도 좋아요 :) 위에 재료만 준비되어있으면 동전육수나 육수주머니 등으로 육수를 만들어 놓아  손님들 오시면 바로 육수를 부어 끓여 먹기만 하면되서 저는 간편하게 자주 하게 되더라구요^^

핑크라벨

12/15(금)건강한 한끼!!

티ㆍ아시아ㆍ커리 맛있네요~~^^ (팔락 파니르:시금치에 크림, 치즈 풍미를 더해 부드러운 커리)

냥식집사

낙엽더미

낙엽더미를 차곡차곡 많이 쌓아두었네요 아파트 단지에서 어딘가로 보네 져서 재활용되겠지요

마음그릇

홈파티에는 역시 목심스테이크입니다.

뭐니뭐니 해도 고기가 짱 아니겠습니까. 홈파티에는 역시 고기를 구워야지요. 삼겹살도 좋고 소고기도 좋지만 오늘 홈파티에는 돼지목심을 준비했네요. 달궈진 불판에 목심 올리고 골고루 익혀줍니다. 그리고 소금 콕 찍어먹으면 되지요. 고기만 먹기에 부담스러우면 버섯같이 구우면 더 맛있어요. 모두들 맛저 하세요.

다노밑에담요

샐러디는 로스트닭다리살샐러디가 맛있어요.

저는 샐러디를 종류별로 하나씩 다 먹어봤어요. 다른 메뉴들도 맛있었지만 그중에 이게 제일 입에 맛더라구요. 닭다리살의 부드러운 단백질도 챙길수있고 샐러드로 식이섬유도 챙기고 좋아요. 같이 먹을때 조화롭다고 해야할까요. 여러분들도 한번 드셔보세요. 칼로리 걱정 안하셔도 돼요. 진짜 강력 추천합니다.

다노밑에담요

샐러디 멕시칸랩 샌드위치 좋아요

샐러디에서 멕시칸 랩 샌드위치 든든하고 넘 맛있어서 추천해요~~ 금액은 7,400원 열량은 565.6칼로리 (탄수화물  53.9g, 당류 10, 단백질 15.2   지방 32.6, 포화지방 7.3, 나트륨 892.7mg) 또띠아 속에 바삭한 나초와 고소한 비프가 서로 감싸주고 드레싱은 크리미 칠리(칠리소스지만 매콤하지는 않네요), 그리고 토핑은 그라운드 비프,나초칩,샤워크림 이네요. 샤워크림은 크리미 칠리 드레싱에 묻혀 진하지 않고 좋네요. 채소가 베이스가 되고 부드러운 다진고기와 잘 어울리고 나초칩이 바삭하고 고소하니  포인트가되어 식감도 넘 좋아요 (소스가 들어가 있어 완전 바삭한 느낌은 아니지만 나름 식감도 느껴지고 괜찮아요) 간편하고 건강하게 식사대용으로  샐러디멕시칸 랩 스테디 메뉴인 이유를 알겠어요 샐러디에 가시면 한번쯤은 꼭 드셔보세요

지도

포브라더스에서 월남쌈 먹었어요

친구들과 간만에 만나 도곡동 포브라더스에서 월남쌈 먹었어요.. 야채가 많아서 먹어도 부담스럽지 않고 맛있네요. 사진에는 없지만 고기도 나와서 같이 싸서 소스에 먹으니 꿀맛이네요^^

mjl

홈파티 메뉴

연말 홈파티메뉴로 딱 좋은 소고기채소말이 추천합니다. 소고기에 밑간을 한 후, 같은 길이로 자른 채소들(팽이버섯, 파프리카, 부추, 미나리, 깻잎 등 집에 있는 거 아무거나) 돌돌말아서 구워주면 끝!! 굽고 난 기름에 된장밥 끓여먹어도 넘 맛있고, 고깃집 안가도 되는 든든한 홈파티 메뉴에요. 와인이랑도 잘어울린답니다'

람라미

홈파티 메뉴 소고기

저의 홈파티메뉴 추천합니다 갈비살이랑 꽃갈비살 구워먹었어요 와인이랑 잘 어울려요 후추랑 소금 뿌리면 맛있습니다 모두 즐거운 파티하시길~~!

쿠키트리

캐시딜 상품 ▶ 비스카 진공포장기 ◀

제가 소개할 제품은 비스카 진공포장기입니다.  캐시 열심히 모아서 캐시로 구매했어요.  다이소에서 파는 오천원상품의 진공포장 제품을 써봤는데..  수동이기 때문에 하다보면 팔이 너무 아팠거든요..  하지만 비스카 진공포장기는 자동이기 때문에 팔이 아플일이 없어요.  가격은 34,000원이예요.. 캐시딜 항상 10%의 적립금을 적립해주는게 너무 좋은거 같아요.  스티로폼으로 꼼꼼하게 포장이 되어있구요. 제품과 설명서 그리고 2가지 종류의 진공비닐팩이 들어있어요.  진공포장기 이용방법은 상품상세에 안내되어 있어요.  진공포장기 사용방법을 보며 성능테스트에 들어갔어요..  ★뚜껑을 연다. 뚜껑은 옆에 동그란 부분을 눌러주면 톡 하고 열려요~  옆모습 사진을 못찍어서.. 빨간색 부분이 누르는 곳이예요.  ★진공비닐팩에 내용물을 넣어요. 여기서 내용물은 5cm 이상 여유공간을 두고 넣는게 좋대요.  그리고 뚜껑을 닫고 진공을 눌렀어요.. 진공되는 소리가 나는데.. 이상하게..  진공이 되지 않더라구요.. 엥? 뭐지? 뭐가 잘못된건가? 불량인가???  하는 생각이 들었는데.. 이유를 알아냈어요..  진공을 하실때는 비닐을 저기 홈에 끼워야 되는거였어요.  홈이 있는데 거기에 비닐을 끼우고 다시 뚜껑을 닫고 진공을 눌러주면 됩니다.  여기서 또 하나~! 뚜껑 닫을때 힘껏 눌러야 뚜껑이 닫혀요.. ^^  홈에 비닐을 누르고 다시 뚜껑을 닫고 진공을 누르니 진공소리와 함께 이번에는 진공이 잘 되어지고 있어요.  진공 될 때 소리는 좀 있어요.. 잉~~~~하는 소리요.  진공을 누르면 파랗게 불빛이 들어오고요.. 끝나면 불빛이 꺼져요~ 그럼 뚜껑을 열면 진공은 끝~!  아주 쉽죠???  진공이 잘 되어진 야채입니다. 아주 만족스러워요...  비스카 진공포장기는 진공뿐만이 아니라 밀봉기능도 있어요..  진공하고 남은 야채는 원래 들어있던 비닐그대로 밀봉 테스트를 해봤어요.  빨간 부분이 밀봉이 되는 열선입니다. 밀봉은 홈에 안끼워도 됩니다.  진공이랑 똑같이 밀봉하실 비닐은 위에 놓고.. 뚜껑을 닫고..  이번엔 밀봉이라고 써진 버튼을 부르면 끝나요. 밀봉도 파란 불빛이 들어왔다가 끝나면 꺼집니다.  밀봉도 잘 되었습니다. test로 남은 과자도 밀봉해봤는데 들뜸없이 아주 잘 되더라구요.  함께 동봉되어온 팩이 부족할꺼 같아서 캐시딜에서 다른제품의 진공비닐팩을 같이 더 구매했어요. 이 팩이 진공이 되는지 궁금해서 집에 있는 원두커피를 진공포장 해봤는데  다행히 진공이 되더라구요.  야채부터 커피 소고기까지 모두 진공이 잘 되었습니다.  그 동안 다이소 수동제품 진공기로 열심히 진공하며 아팠던 팔이..  이제 비스카 진공포장기로 아주 편해졌어요. ^^  대용량을 사도 진공포장기가 있으니 나눠서 쉽게 소분할 수 있으니 좋아요. 마지막으로 진공팩 사용 TIP를 알려드리고 이만 글을 마칩니다.

초긍정파워

어제 장려금 입금 되었더라구요..

점점 금액이 작아지지만. 받았다는게 어딘가 싶어서 다행이다 생각합니다.... 애 둘 키우면서 수입도 적어지고. 어쩔수없이 다같이 5인가족 살지만. 정부에서 보는 재산. 다 합쳐지면서(저흰 없는데) 주소가 같다는 이유로 50프로 감면됐지만 그래도 다행이라 생각합니다.. 받을수 있다는거에 감사해요^^

동남이쁜이

샐러디 🥗로스트 닭다리 샐러디&옐로우 클렌즈 주스🍹

<샐러디 추천메뉴 > ⭐️로스트 닭다리 샐러디 &옐로우 클렌즈 착즙주스⭐️ 제가 추천해드리고 싶은 샐러디 메뉴는 ❤️로스트 닭다리 샐러드❤️예요~ 부드러운 닭다리살과 양배추 단호박, 양파, 토마토, 옥수수, 할라피뇨, 양파플레이크가 적절히 배합되어있어서 너무 맛있으면서도 건강한 샐러드예요~ 특히 닭다리살이기 때문에 닭고기가 퍽퍽하지않아서 너무 좋아하는 메뉴랍니다~ 여러가지 야채와 닭다리살을 골라서 찍어먹으면  더욱 맛있는것같아요~ ❤️옐로우 클렌즈 착즙주스❤️는 파인애플,오렌지,자몽,사과,레몬이 들어간 착즙주스예요 완전 상큼하고 맛있는 주스랍니다~

이닝지아

오늘 날은 좀 더웠어요 ㅎㅎ

어젠 추웠는데.. 오늘은 진짜 더웠어욬ㅋㅋㅋ 비가 안오는건 좋아요

구룸구룸

좀걸었떠니 더워요 ㅠㅠ 아아

아아마셔요 좀걸었떠니 더워요 마지막 못팔고 남은 스벅커피 마시네용

이닝지아

던킨도너츠 샐러디소개

던킨도너츠에도 다양한 샐러드가 있다는 것 아시나요? 전 그중 머쉬룸 두부텐더 샐러드를 소개합니다.  두부텐더가 포만감을 살짝 더 채워주고 부드러운 마쉬룸 야채 등이 다양하게 들어있어요. 가격은 7900원이고 칼로리는 342칼로리입니다. 전 요것 먹고 배가 안차면 요거트에 그래놀라 넣어서 함께 먹습니다. 던킨 도너츠 샐러드가 괜찮은 종류가 꽤 많아요. 다음에 또 소개드릴게요

jinijin

크리스마스엔 스테이크 구워서 홈파티

크리스마스 홈파티엔 소고기 스테이크가 빠질 수 없죠^^ 질 좋은 고기 사다가 녹이버터+로즈마리에 앞뒤로 굽고 레스팅하여 미디엄웰던으로 구워 먹으면 맛있어요.분위기도 한껏 낼 수 있지요. 특별한 날 더 특별함을 선사해줄 홈파티 메뉴로 스테이크 추천해요

길곰도리

홈파티 메뉴추천 : 감바스

저는 요즘 식단을 하고 있습니다. 저칼로리 극단적 힘든 식단이 아니라 트레이너님과 상의해가며 건강하게, 운동할 때 에너지가 부족하지 않도록 잘 먹으며 하고 있어요. 그래서 맛있는 음식을 적정량 먹고요 (양지 적지 않답니다) 설탕, 정제 밀가루 같은 더티한 재료만 피하는 중이에요. 그래서 며칠전 친구와의 연말 모임은 메뉴를 직접 구성해서 홈파티로 했어요. 외식은 탄단지 구성두 그렇고 간이 세거나 소스범벅이고해서요 맛있는 소고기와 야채 가니쉬 새우와 브로콜리, 버섯, 유기농 올리브오일 등 좋은 재료를 넣은 감바스 설탕과 버터를 넣지 않은 100%통밀빵 모짜렐라 치즈를 얹은 샐러드 🍷 와인 두잔 충분히 맛있고 건강한 홈파티 할 수 있어요

Milly

캐시딜에서 CJ제일제당 죽 샀어요

아침에 죽을 먹으면 속이 편해서 죽을 자주 삽니다 소고기죽, 야채죽도 맛있는데 녹두닭죽이 녹두가 씹히는게 저는 참 맛있어요 팥죽도 좋아해서 동지팥죽도  항상 쟁여두고 먹어요 단팓죽도 밤도 들어있고 맛있는데 좀 덜달았으면 합니다 단팥죽인데 달면 안된다고 하는게 이상하긴하죠ㅎㅎ 간편식으로 입앗 당길때 종류별로 사놓고 먹어요 다른 구매처도 많지만 캐시딜 상품권으로 구매하는 점이 좋아서 캐시딜 이용합니다

여니다

샐러디의 할라피뇨치킨 웜볼

너무 다여트음식 느낌이 나면 저는 꼭 더 먹더라구요 ㅠㅠ그래서 오히려 샐러드 같은 느낌보다는 요리같은 메뉴를 좋아합니다 다여트 음식같지 않아야 꼭 다여트가 되는 느낌이랄까요^^ 부드러운 닭가슴살과 야채들 소스가 잘어울려요 매콤한 맛도 느껴지고요 저는 매운음식을 좋아해서 만족했어요 추천합니다.

너나위

[홈파티음식] 야매 카베츠롤

홈파티 음식이니까 그래도 좀 흔히 집에서 먹던 메뉴가 아니면 좋겠지요~ 저는 카베츠롤을 집에서 가끔 해먹는데요, 정식 레시피는 아니고요 그냥 후닥 해먹는 간단 버전이예요. 호주산 소고기를 다짐육으로 사면 매우 싼 가격에 살 수 있어요. 다짐육에 소금 약간, 파를 가위로 송송 잘라서 넣고, 후추를 아주 그냥 양껏 넣어요. (저는 후추를 너무 좋아해서요) 이 다짐육을 찐 양배추 안에 넣고 돌돌 말아줍니다. 양배추 찌는 것도 찜기 이용 안 하고요 그냥 살짝 전자렌지에 돌려요. 또 익힐 거니까 말 수 있을 정도로만 익히면 됩니다. 그리고 시판용 토마토 소스에 양배추로 말아놓은 것을 넣고 소스를 적당히 졸여줍니다. 고기가 익기 전에 너무 졸여지면 물을 넣으면 되고요. 혹시 집에 치킨스톡이 있으면 조금 넣어주면 이 조미료가 아주 그냥 맛을 대폭발시킵니다! 그리고 저는 토마토소스에 청양고추를 조금 썰어넣는 것도 좋아해요. 살짝 매운 맛이 고기랑 더 잘 어울리더라고요. 익었다 싶으면 (소고기라서 금방 익어요) 그릇에 담고 파슬리가루 뿌리면 있어 보이는 음식이 완성됩니다. 보기에도 파티 음식답고, 맛도 좋아요. 게다가 대충 버전이라서 정말 후닥 할 수 있고요.  다들 즐거운 연말 보내세요~

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