오늘의 홈트

오늘의 홈트

 

 

오늘은 홈트 하나로 다양한 운동 효과를 볼 수 있는 

하체 근력과 밸런스를 동시에 잡는 운동 루틴했어요 

 

 

 

 

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댓글 8
  • 보통아이
    홈트 수고하셨습니다 
    내일도 응원할게요 
    • 감사하며살자
      작성자
      캐시홈트는 프로그램이 다양하서 재밌게 하고 있답니다 
  • 프로필 이미지
    tradingcom
    오늘도 홈트로 스트레칭을 하며 하루를 보내셨네요. 즐거운 주말 되세요 
    • 감사하며살자
      작성자
      매일 아침저녁으로 열심히 홈트하고 있답니다 
  • 쩡♡
    밸런스를 잡아주는 홈트로 건강한 시간 
    보내셨네요.수고하셨어요.
    • 감사하며살자
      작성자
      오늘은 홈트로 슬림한 팔 만들기했어요 
  • 프로필 이미지
    정수기지안맘
    하체 근력과 밸런스를 동시에 잡는 운동으로 하체근육을 강화 잘하셨어요 건강한 시간되세요 
    • 감사하며살자
      작성자
      나이가 들수록 근력운동이 정말 중요하지요