자스민꽃
매일 코어운동 되는 캐시홈트 챙기기 잘하셨네요 🧡🧡
점심 홈트로 6분 기초 코어운동 했어요!
코어 근육은 몸의 중심을 담당하는 근육으로
신체 안정성과 자세 유지와 허리 통증 예방에 핵심적인 역할을 해줍니다!
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댓글 4
- tradingcom
홈트로 점심때 코어운동 하셨네요 즐겁고 활기찬 하루 되세요
- 쩡♡
코어를 강화하는 홈트로 자세유지에 도움되겠어요.수고하셨어요.
- 정수기지안맘
코어강화에 도움되는 홈트로 건강한 시간을 보내셨네요 편안한 시간되세요
