'동물복지 반숙란' 관련 커뮤니티 게시글 모음

반숙란 또는 구운계란으로 혈당관리 해요

📌 제품 기본 정보 - 브랜드명 : 구운 계란, 반숙란 - 제품명 : 양지뜨레 - 구매처 : 쿠팡 - 가격 :13.980원  💚 혈당 친화 선택 이유 - 고른 이유 :탄수화물이 적고 단백질 함량이 높음아서 혈당 관리 하기 좋아요 - 당류 : 1g 🍽️ 섭취 후 체감 - 혈당 반응 : 식후 졸림 없음 (예 : 실제 혈당측정기 사용하신 경우 식후 혈당 공유도 좋아요! 또는 증상으로 '식후 졸림 없음' 등이 있다면 알려주세요!) - 맛 평가 : ★★★ ★ ★ (5점 만점에 몇 점?) ✍️ 한줄 총평 : 삶은계란은 탄수화물이 적고 단백질이 있어 혈당 급상승을 완만하게 하는 데 도움이 되어요 저는  혈당 관리를 위해서 하루 1~2개 정도 섭취 해요 특히 식전에 삶은 계란을 먼저 먹으면 포만감이 커져 밥 같은 탄수화물을 줄이는 데 도움이 되고 혈당도 비교적 천천히 오르는 편이여서  매일 삶은 계란 또는 구운 계란 먼저 섭취 해요 --- 📎 아래는 선택 항목이에요 (작성하면 BEST 선정에 유리해요!) - 감미료 종류 :  - 포만감 지속 시간 : 1시간이상 - 단맛 강도 : 약  - 추천 조합 :  물과 함께 먹으면 포만감이 좋아요 - 재구매 의향 : Y 

로블ㅎ

반숙란

따뜻한 반숙란 챙겨 먹었어요.

쩡♡

반숙란

반숙란 먹어요 간이 되어 있어 아주 맛있습니다 단백질 보충도 되고 소화도 잘돼요

켈리장

촉촉 반숙란

삶은 달걀 반숙란으로 간식 챙겨 먹었어요.따뜻하니 더 맛있네요.

쩡♡

식빵과 반숙란 식단~

다이어트할 때 가장 고민되는 게 바로 "간단하면서도 든든한 한 끼"잖아요~ 오늘은 제가 아침으로 자주 먹는 식단 하나 소개해 드릴게요^^ 바로 식빵 1장 + 반숙란 2개 + 신선한 야채 조금 조합이랍니다~ 먼저, 식빵은 기름지지 않고 간단하게 구워서 사용해요~ 굳이 버터 바르지 않아도 반숙란의 촉촉한 노른자와 함께 먹으면 충분히 고소하거든요! 그리고 반숙란은 노른자가 살짝 흘러내릴 정도로 삶아주면 포슬포슬한 흰자와 부드러운 노른자가 식빵이랑 찰떡궁합이에요~ 여기에 상추, 양배추, 방울토마토 같은 야채를 곁들이면 아삭아삭한 식감까지 더해져서 물리지 않고 상큼하게 즐길 수 있답니다^^ 칼로리도 크게 부담되지 않으면서 단백질, 탄수화물, 식이섬유까지 골고루 챙길 수 있어서 다이어트용으로 딱이구요~ 식빵 1장으로 허기를 달래면서도, 계란 단백질 덕분에 포만감이 꽤 오래가요~! 야채까지 같이 먹으면 소화도 편하고 몸이 가볍게 느껴져서 하루 시작이 훨씬 상쾌해지더라구요ㅎㅎ 아침 준비할 시간 없는 분들께 특히 추천드리고 싶어요~ 재료도 간단하고 조리도 빠르니 바쁜 직장인, 학생 모두 무난하게 챙길 수 있을 거예요^^ 오늘부터 한 번 시도해 보세요~! ✨

지니5507230

아침 반숙란

반숙란 먹었어요 빠르게 단백질 공급해줄수 있어서 좋구요 반숙이라 소화도 잘돼요

켈리장

다이어트 간식 추천! 반숙란🍳🥚

다이어트 중인데 배고플 때마다 무언가 계속 찾게 되죠… 그럴 땐 간편하고 든든한 단백질 간식, 바로 반숙란을 추천드려요! ✔ 포만감 GOOD 단백질이 풍부해서 소량으로도 배가 든든해져요. 군것질 욕구도 확 줄어들어요! ✔ 지방은 적고, 탄수화물 거의 없음 노른자가 반숙이라 고소하고 부드러운 식감은 살리고, 다이어트에도 부담 없는 영양 밸런스예요. ✔ 식단 대용도 OK 간식은 물론, 간단한 한 끼 식사 대용으로도 좋아요. 샐러드나 닭가슴살 곁들여서 먹으면 완벽한 한 끼! ✔ 간편함 최고 껍질만 까면 바로 먹을 수 있어서 바쁜 아침이나 운동 전후에도 최고! 저는 냉장고에 넣어두고, 배고플 때마다 하나씩 꺼내 먹어요. 특히 반숙란은 퍽퍽하지 않아서 먹을 때 질리지 않더라고요. 저는 쿠팡이나 마트에서 주문해서 먹고 외출해서 간식이 애매할때는 편의점에서 사먹어요. 쿠팡에서 세일하면 하나에 500원 안하니 편의점보다 저렴하죠. 20개 사도 금방 먹더라구요. 다이어트 중인 분들, 간식 고민이라면 반숙란 꼭 한번 드셔보세요! 정말 간편하고 맛있어서, 계속 찾게 될지도 몰라요💛

그만먹는다했잖아요

촉촉한 반숙란🥚

산책 전 삶아 촉촉하고 부드러운 반숙란 하나 챙겨 먹어요.

쩡♡

아침 반숙란

아침에 반숙란 2개 먹어요 1개만 먹어도 되는데 2개나 먹으면 속이 꽉 차네요 영양분도 공급하고 소화도 잘되서 좋아요

켈리장

운동할때 먹을 반숙란

운동할때 먹으려고 반숙란 주문했어요 오늘 도착했는데요 누가 어느단계에서 던졌는지는 몰라도 꽤 여러개가 깨져서 왔네요 지난번에 날계란이 깨져서 온것보다는 덜 충격적이지만 60개중 9개나 깨져서 왔어요 ㅠㅠ

켈리장

반숙란 주문했어요

앞으론 계란 위주의 식단을 메인으로 할려고 헬시딜에서 반숙란 주문했어요 그냥 계란 사서 매번 삶아 먹어도 되지만 요즘은 그냥 계란도 너무 비싸더라구요 가스불 키는것도 번거로워서 2판 구매했어요 1판은 15000원 가량이나 하던데 그래도 2판 사니까 조금 더 저렴해지기는 하네요

켈리장

반숙란!

저녁이 넘 늦어질 것 같아서 반숙란, 견과류, 두유 먹었어요! 집에서는 좀 물만 먹고 자야겠어요

더달달

반숙란 너무 맛있어요 👍

맛있어용 ㅎㅎ 출출해서 반숙란 하나 까서 먹었어요 촉촉하고 짭쪼롬~ 간식으로 딱이네요^^ 저녁 맛있게 드세요~

우리화이팅

cu다이어트 식품 동의 반숙란

전 저녁마다 반숙란을 먹어요. 가끔 가다가 아침에도 먹는데 정말 든든하고 맛있어요! 게다가 영양성분의 칼로리도 낮아서 안심하고 두 개 다 먹을 수 있다는 장점이 있답니다~~ 여러분도 다이어트 식품 고민하신다면 꼭 드셔보세요! 강추합니다~~

다욧화이또

cu 호유란 (반숙란)

📢 [내돈내산 다이어트] 이벤트 참여를 위한 식품 공유 시 참고사항 ✅ 식품 사진은 필수! ✅ 식품을 추천하는 이유, 다이어트에 어떤 도움이 되었는지, 식품을 활용해 먹는 나만의 레시피가 있는지 등 정성이 담긴 후기 남기기! ✅ 다이어트와 무관한 식품 추천은 인정 X 씨유에서 나온 반숙란이예요 감동란은 맛있긴한데 일본 기업이라는 이야기도 있고해서 씨유에서 나온 호유란을 먹고 있어요 노른자는 젤리처럼 쫀득하고 제 입맛에는 다소 짜긴한데 그냥 삶은 계란에 비해 잘 먹혀서 채소류랑 함께 먹고 있어요 단백질 챙겨 먹고싶으신분께 추천드려요

융형

육개장과 반숙란

어제 저녁 과식하고.. '아침엔 아무것도 못 먹겠지?' 생각하면서 잠들었어요 왠걸요 ㅋㅋ 아침에 일어나니 소화가 다 되었어요;; 아침 라면이 생각나 육개장이랑 반숙란 먹어요~  육개장 컵라면 정말 좋아하는데 꿀맛입니다 반숙란도 맛있네요~  주말 즐겁게 잘 보내세요~♡

우리화이팅

등갈비찜에 반숙란을.

저녁으로 등갈비찜했어요.   반숙란에 등갈비찜 양념  끼얹어먹으면 얼마나 맛있다구요. 계란삶는걸 깜빡해서 밥먹는중에 삶았네요.아들들 밥 다 먹고 기다려서는 계란하나씩 양념끼얹어서 먹었어요. 미리 삶았으면 두개씩은 먹는건데.. 그맛을 제대로 못 느껴서 아쉽네요.

한결맘

하림 동물복지 한입 닭가슴살 추천해요 ~

하림 동물복지 한입 닭가슴살은  닭가슴살을 한입크기로 잘라서 바로 급속 냉동해서 판매하는 제품입니다  동물복지 + 무항생제 제품이라  더 좋을거 같아 구매하고 있어요 동물들이 스트레스 받지 않고 자라야 건강한 육계가 된다고 합니다 닭가슴살 100% 라고만 표시되어 있고 칼로리가 없네요  닭가슴살에는 단백질은 많고 지방함량이 거의 없어 다이어트하기 좋아요 지방이 1%이내 정도 될거에요 단백질 함량은 닭가슴살 100G 당 단백질이 20G 정도 들어 있어요.  칼로리는 150~180kcal 정되 됩니다 제가 하림 동물복지 한입 닭가슴살 추천하는 이유는요 급속 냉동한 제품이라 해동하면 여전히 신선합니다. 한입크기로 잘라놔서 요리하기 편해요 닭가슴살은 지방 함량이 낮고 단백질 함유량이 높아 다이어트와 건강관리에 좋아요 익혀서 샐러드에 넣어 먹어도 좋고,  에어프라이어나 프라이팬에 간편하게 요리해서 먹을 수 있어요 무엇보다 좋은건 스트레스 받지 않고 자란 동물복지 닭가슴살이라는 겁니다 

하늘바래기

초록마을 동물복지 닭가슴살. 추천합니다!

1. 제품명 초록마을 동물복지 닭가슴살 2. 성분 국내산 닭가슴살 동물복지 무항생제 100% 3. 추천 or. 비추천 여부 추천합니다. 닭비린내에 다소 민감한 편이라 고르는데 있어 매우 신중한 편입니다 그리고 항생제 사용 여부도 꼼꼼히 따집니다 또한 동물복지로 길러낸 닭입니다 맛을 보면 비린맛 없이 매우 담백하고 깔끔합니다 또한 초록마을은 믿을 수 있는 곳이라 더욱더 안심할 수 있습니다 적극 추천합니다 !

쫄쫄

반숙란 시켜보신 분

캐시딜에서 처음으로 반숙란 시켜봤는데요 이게 이렇게 맛있을 일인가요? 간이 배어있는거라 너무 짭짤하고 너무 맛있네요 한판도 금방 다 먹을것 같아요

켈리장

출출할땐 짭쪼롬 반숙란 💗

반숙란 좋아하시나요??  출출해서 반숙란!  단백질 보충하기 좋지요~ 하나씩 먹으면 참 꿀맛꿀맛이예요

우리화이팅

동물복지계란

요즘 항생제 사료먹이고 좁은 게이지에서  스트레스 받은 닭이 낳은계란이 문제가 있다해서 동물복지 계란을 샀어요~ 건강생각해서 샀는데  넘 비싸요 20개짜리가 12990원인데 다른데 아끼자 싶어  그냥 구매했습니다 ~

성공녀

출출할때 먹는 반숙란 👍

출출해서 반숙란 ㅎㅎ 집에서는 반숙란이 맛이 안나서 한번씩 마트에서 사오는데 별미예요~  이래서 돈을 못 모으나봐요 ㅎㅎ 먹을때가 젤 행복하지요^^

우리화이팅

반숙란

비빔면 에 올려서 먹으려고 반숙 계란도 사갖고 왔어요. 원래 감동란 계란이 최애 반숙란인데 요즘 편의점에 찾기 어렵네요 

로블ㅎ

반숙란은 사랑♡

몸무게 재고 충격 받아서 나름 식단 조절한다고 오늘은 고구마1개, 반숙란2개, 더단백 하나 먹었어요 요즘 감동란 너무 맛있어서 먹을때마다... 감탄..감동.. 먹을때가 제일 좋네요 겨우 6천보 걸었는데 ㅠㅠ

우리화이팅

하림 자연실록 동물복지 IFF 닭가슴살 100% 무첨가라 좋아요

동물복지, 무항생제 닭가슴살 100% 이거면 다른 설명 필요없죠 에프에 8~10분 정도 뒤집어가며 구워먹어요 핑크솔트, 통후추 갈갈해서 기본으로도 먹고  바디아씨푸드시즈닝으로 볶볶해서도 먹고 클린식이 지겨울땐 갈비양념이나 닭갈비양념만들어 볶볶 졸여서도 먹어요 해동없이 바로 조리하는것도 편하고요 1kg짜리 3봉 사두고 준비해둔 고기없을때마다 먹는 중이에요 지퍼백으로 입구가 되어있어서 150g씩 1인분 덜어먹기도 좋아요

jiyaaa

그리팅몰 동물복지 닭가슴살 추천해요

그리팅몰서 파는   참프레 동물복지 수비드 닭가슴살 추천해요 다이어트는  몸을 위해 하는 거 잖아요 이왕이면  건강한 환경서 자란 닭고기가 좋죠. 조리법도  수비드라서  퍽퍽하지  않고  맛있어요  그리팅몰서  삼성카드나  롯데카드 로 5만원이상 사면  만원씩  카드할인을 해주거든요 카드할인 받아서 한번에 사서  쟁여두고  먹으면  좋습니다

기쁨이퐁퐁

참프레 수비드 닭가슴살 블랙페퍼 - 동물복지라네~

신내림을 받았는지~ 며칠전에 무심코 닭가슴살 하나 사왔는데 마침 내돈내산 한다네~ 요거 땜에 안보던 포장지 글귀 하나하나 읽어보고~ 그 중에서 동물복지라는 글귀가 제일 맘에 드네~ 요거 잘게 잘라서 또띠아에 각종 야채 우겨 넣고 돌돌 말아서 입터지게 밀어 넣어야겠다

guija

단백질식단어는 반숙란이최고

집에서 삶아먹기도 귀찮고 맛있고 질리지않게 단백질 섭취하려고. 마켓컬리에서 반숙란 주문해서 잘먹고있어요 일단 반숙이라 부드럽고 아주 적당히 간도 살짝있어서 맛있게 먹기좋아요👍

happy80

서울 용두동에 동물복지지원센타 개관♡♡

서울 용두동에 동물복지지원센타가 생겼네요 시설이 너무 깨끗해서 보기가 좋습니다 방학 동안 자녀들과 함께 구경도 하시고 놀이체험도 하고 주변 맛집 탐방도 하시면 좋을 거 같네요~

야롱

나의 다이어트 간식은 반숙란 견과류 적채

18시간 공복후에 먹는 순서도 중요하대서 견과류 중에 호두나 아몬드 잣을 먹고 우물우물 씹으면서 냉장고 열고 적채 한잎 뜯어먹습니다.  밥과 반찬 준비하면서 허기지니까 반숙란 하나 입에 쏙 넣고 먹으며 요리해요. 밥 먹고나면 탄산수로 입가심. 예전엔 밥먹고나면 하겐땡스 나땡루 등으로 입가심을 했는데 ㅋㅋ 끊은지 두달됐나 그래요 ㅠ 네 눈물이 납니다

솔트1